《初三该有的样子》-初中毕业班主题班会ppt课件.pptx

1、12一、浅谈进入初三的感受和变化一、浅谈进入初三的感受和变化1 1、时间、时间2 2、课程、课程3 3、睡眠、睡眠4 4、心态、心态5 5、作业、作业6 6、成绩、成绩你有哪些进步？你又有哪些退步你有哪些进步？你又有哪些退步2二、如何面对挫折二、如何面对挫折 请大家说说自己在学习和生活中都遇到了哪些挫折？你是如何面对这些挫折的？1.心理学上对挫折的定义 挫折是个体从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个体动机不能实现，需要不能满足的情绪状态。表现为失望、痛苦、沮丧、不安等。挫折可使意志薄弱者消极、妥协；也可使意志坚强者接受教训，在逆境中奋起。2.挫折的普遍性 人的一生不可能总是一帆风顺。

2、挫折是因为人的需要没有得到满足，既定目标不能实现而引起的，而人的需要是无止境的，不可能都得到满足，因此，几乎所有的人都要经历挫折。大西洋海底第一条电缆的设计者威廉汤姆逊教授说：“有两个字能代表我50岁前在科学道路上的奋斗，这就是失败。”3.挫折的必然性 在中学阶段，我们都展开理想的翅膀向往着美好的未来，但人生的道路往往迂回曲折，坎坷不平。生活的大海并不是风平浪静，海面上有惊涛骇浪，水里有漩涡暗礁，而我们只是一个不熟练的水手，缺乏经验，这些都会阻碍我们人生的航船向前进发。不同的人，在同一情境中受到相等强度的挫折时，会有不同的反应，在能否经受得起挫折打击上表现出明显的不同。这不仅因为个人经受挫折时

3、的心理状态不同，对挫折认知、评价和理解不同，还在于他们对待挫折的态度不同。能够以积极的态度和合适的方法对待挫折、克服障碍的人，其挫折承受力就强，就能更好地获得对挫折的良好适应。这也正是当其他人被困难征服的时候，胜利者却能够继续生存，能够成功的原因所在。北京申奥形象大使、曾经的体操冠军桑兰，当她在一次比赛训练中不幸摔伤瘫痪时，所有的人都为她叹息。但当她始终微笑着面对伤痛、面对世界时，所有的人都被“桑兰微笑”感动了。人们记住了桑兰，不是因为金牌，而是因为她在挫折面前勇敢的微笑。也许你在某件事上是也许你在某件事上是“倒霉倒霉”的，但你的，但你在其他方面可能依然很幸运。和那些不幸者在其他方面可能依然很

4、幸运。和那些不幸者相比，你或许还是一个十分幸运的人。相比，你或许还是一个十分幸运的人。“生生活是一面镜子，你对它笑，它就笑；你对它活是一面镜子，你对它笑，它就笑；你对它哭，它就哭。哭，它就哭。”任何问题都隐含着创造的可能。挫折给任何问题都隐含着创造的可能。挫折给人以打击，带来损失和痛苦，但同时也能使人以打击，带来损失和痛苦，但同时也能使人奋起、成熟，从中得到锻炼，正如大文豪人奋起、成熟，从中得到锻炼，正如大文豪巴尔扎克所说：巴尔扎克所说：“世界上的事情永远不是绝世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石一块垫脚石对于能干的人是一

5、笔财富，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。对于弱者是一个万丈深渊。”你的挫折不会永远存在，你还要继续生你的挫折不会永远存在，你还要继续生存下去！暴风消逝时，晴空必然出现；冬雪存下去！暴风消逝时，晴空必然出现；冬雪融化时，生机必然展现。生命里的冬天，会融化时，生机必然展现。生命里的冬天，会消失无踪，你的挫折当然也会获得解决。消失无踪，你的挫折当然也会获得解决。1 1、每个人都会面临挫折、每个人都会面临挫折不要怕不要怕 人人都有烦恼，人人都面临挫折，那种人人都有烦恼，人人都面临挫折，那种没有烦恼和挫折的生活，根本是一种幻想和没有烦恼和挫折的生活，根本是一种幻想和自欺欺人的说法。追求那

6、种没有挫折的生活，自欺欺人的说法。追求那种没有挫折的生活，只有徒耗生命而已。只有徒耗生命而已。2 2、每次挫折都会过去、每次挫折都会过去 3 3、每次挫折都有转折点、每次挫折都有转折点 4 4、每次挫折都会对人产、每次挫折都会对人产生影响生影响 5 5、不要盯住挫折不放、不要盯住挫折不放 不要逃避不要逃避不要不能不要不能自拔自拔不要颓废不要颓废 不要绝望不要绝望 挫折如果已经发生，那就应当面对它，挫折如果已经发生，那就应当面对它，寻找解决的办法；如果挫折已经过去，那就寻找解决的办法；如果挫折已经过去，那就应当丢开它，不要老是把它保留在记忆里。应当丢开它，不要老是把它保留在记忆里。分析挫折产生的

7、分析挫折产生的主、客观主、客观原因，正确对待挫折，不仅可原因，正确对待挫折，不仅可以克服和消除挫折，而且还可以克服和消除挫折，而且还可以以磨炼自己的意志。磨炼自己的意志。分散挫折的压力，不要把痛苦闷在心里，应当主动向老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助，这样可以减轻挫折感,增强克服挫折的信心。转移自己的视线，遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时，可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调节，情感得以升华。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”“破财免灾”“有失有得

8、”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。当你受挫时先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就将是成功2三、如何学会反思三、如何学会反思反思反思：思考过去的事情思考过去的事情，从中总结经验教从中总结经验教训训。现代汉语词典何何 为为 反反 思思？中国在反思后，取得了辉煌的进步。中国在反思后，取得了辉煌的进步。有一位小伙子，大学毕业后进入一家非常普通的公司有一位小伙子，大学毕业后进入一家非常普通的公司工作。公司安排新员工从基层做起。其他新员工都在工作。公司安

9、排新员工从基层做起。其他新员工都在抱抱怨怨：“为什么让我们做这些无聊的工作？为什么让我们做这些无聊的工作？”“”“做这种平做这种平凡的工作会有什么希望呢？凡的工作会有什么希望呢？”这位小伙子却什么都没说，这位小伙子却什么都没说，他每天都认认真真地去做每一件领导交给的工作，而且他每天都认认真真地去做每一件领导交给的工作，而且还帮助其他员工去做一些最基础、最累的工作。由于他还帮助其他员工去做一些最基础、最累的工作。由于他的态度端正，做事情往往更快更好。的态度端正，做事情往往更快更好。更难能可贵的是，更难能可贵的是，小伙子是个非常有心的人，他对自己的工作有一个详细小伙子是个非常有心的人，他对自己的工

10、作有一个详细的记录，做什么事情出现问题，他都记录下来；然后，的记录，做什么事情出现问题，他都记录下来；然后，他就很虚心地去请教老员工，由于他的态度和人缘都很他就很虚心地去请教老员工，由于他的态度和人缘都很好，大家也非常乐于教他。好，大家也非常乐于教他。经过一年的磨炼，小伙子掌经过一年的磨炼，小伙子掌握了基层的全部工作要领，很快，他就被提拔为车间主握了基层的全部工作要领，很快，他就被提拔为车间主任；又过了一年，他就成了部门的经理。而与他一起进任；又过了一年，他就成了部门的经理。而与他一起进去的其他员工，却还在基层抱怨着。去的其他员工，却还在基层抱怨着。反思小故事反思小故事请你反思：请你反思：你的

11、学习：你的学习：你现在处于什么学习阶段？在学习中得到了什么乐趣？你对现在的学习状态满意吗？你的社交：你的社交：你拥有了多少朋友？你总是参加社会活动吗？你在社会活动中总是像想象的那样积极并受人欢迎吗？你是跟随者还是组织者？你的为人：你的为人：你拥有了哪些宝贵的品质？你周围的人对你的看法如何？你认为自己是个高尚的人吗？能做到能做到做不到做不到你的回答你的回答项目项目不抄袭作业不抄袭作业上课不说闲上课不说闲话、接话茬话、接话茬做文明学生做文明学生积极承担责任积极承担责任上课坐得住，上课坐得住，能认真听讲能认真听讲 能够反躬自省的人，就一定不是庸能够反躬自省的人，就一定不是庸俗的人。俗的人。布朗宁（英

12、国）布朗宁（英国）我是我自己最大的敌人，也是我自我是我自己最大的敌人，也是我自己不幸命运的起因。己不幸命运的起因。拿破仑（法国）拿破仑（法国）看清别人容易，看清自己困难。看清别人容易，看清自己困难。彼得彼得巴勒巴勒 一个人之所以能够不断地进步，一个人之所以能够不断地进步，在于他能够不断地自我反省，找到在于他能够不断地自我反省，找到自己的缺点或者做得不好的地方，自己的缺点或者做得不好的地方，然后不断改正，以追求完美的态度然后不断改正，以追求完美的态度去做事，从而取得一个又一个的成去做事，从而取得一个又一个的成功。功。2四、如何拥有优质高效的学习四、如何拥有优质高效的学习首先给大家几句名家名言：求

13、学的三个条件是：多观察，多吃苦，多研究。加菲劳 应当随时学习，学习一切；应该集中全力，以求知道的更多，知道一切。高尔基 艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人望而却步，只有意志坚强的人例外。雨果下面就让我们走进一些高校校园，一起领略高校风采清华大学北京大学浙江大学复旦大学“六先六后六先六后”学法学法 “穿珍珠穿珍珠”一、先计划后学习一、先计划后学习 二、先预习后听讲二、先预习后听讲 三、先复习后做作业三、先复习后做作业 四、先独立思考后请教别人四、先独立思考后请教别人 五、先调整心态再参加考试五、先调整心态再参加考试 六、先打好基础后灵活思维六、先打好基础后灵活思维 1、问题：很多同学都有过类

14、似的问题：上课时都懂，但问题：很多同学都有过类似的问题：上课时都懂，但一下课却做不好这样的题目了。这就是知识掌握不扎实，一下课却做不好这样的题目了。这就是知识掌握不扎实，不能娴熟灵活地运用知识解决问题。不能娴熟灵活地运用知识解决问题。2、解决方法：、解决方法：首先是在课前预习，在预习中，发现不懂的地方，首先是在课前预习，在预习中，发现不懂的地方，做上标注，在上课时就重点抓住这部分集中精力地听，这做上标注，在上课时就重点抓住这部分集中精力地听，这样可以及时排除疑问，课上就带着预习中的问题去学习，样可以及时排除疑问，课上就带着预习中的问题去学习，更扎实得掌握好知识。课后要养成先复习，再写作业的习更

15、扎实得掌握好知识。课后要养成先复习，再写作业的习惯。现在很多的同学习惯一边做作业，遇到不会的题目再惯。现在很多的同学习惯一边做作业，遇到不会的题目再翻书查找。作业是起到检测练习的作用，这样就无法取得翻书查找。作业是起到检测练习的作用，这样就无法取得实效了。所以要在做作作业前像实效了。所以要在做作作业前像“过电影过电影”一样把学习内一样把学习内容在脑海中回顾一下，然后再做作作业，就会有更好的效容在脑海中回顾一下，然后再做作作业，就会有更好的效果了，这是果了，这是“穿珍珠穿珍珠”的第一步。的第一步。其次就是每周把一周来学习的知识贯穿一下。也其次就是每周把一周来学习的知识贯穿一下。也就是做周小结，可

16、以合上书，复述下来，不清楚的地方再就是做周小结，可以合上书，复述下来，不清楚的地方再多看几便，做到熟练得掌握运用。每月坚持做月小节，这多看几便，做到熟练得掌握运用。每月坚持做月小节，这样就像穿珍珠一样把知识贯通了。样就像穿珍珠一样把知识贯通了。高效高效学习注意事项学习注意事项黄金时间来记忆黄金时间来记忆 尊重自己生物钟尊重自己生物钟学习要有时间限制学习要有时间限制对照计划反省对照计划反省 公开学习计划公开学习计划 2五、我与梦想有个约会五、我与梦想有个约会 三年三年,辛苦三年辛苦三年.挥洒了汗水挥洒了汗水,要的是丰硕的果实要的是丰硕的果实;三年三年,奋进三年奋进三年,抚平了伤痛抚平了伤痛,要的是美好的明天要的是美好的明天;三年三年,精彩三年精彩三年,经历了风雨经历了风雨,要的是璀璨的回忆。要的是璀璨的回忆。可以逃避可以逃避,却不可以放弃却不可以放弃,时间给了我们考验时间给了我们考验,梦想给了我们动力梦想给了我们动力,纵然前方的路依旧凹凸纵然前方的路依旧凹凸,但只但只要一颗心不灭要一颗心不灭,一双脚不停一双脚不停,我们总会发现我们总会发现,成功就成功就在阴霾之后在阴霾之后.走过那一步走过那一步,你会发现你会发现,其实很简单。其实很简单。10