社区健康教育与健康促进-共89页PPT课件.ppt
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1、社区健康教育与健康促进 一、健康教育与健康促进概论一、健康教育与健康促进概论二、社区健康教育常用方法二、社区健康教育常用方法 三、社区健康促进三、社区健康促进(一)什么是健康(一)什么是健康 1948年WHO:健康是一种躯体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱。整体的健康观(Holistic well-being)人类历史上一次真正意义上的认识的飞跃。新的健康的概念经过长期的认识过程。世界卫生组织:健康十大准则 第一 有充沛的精力,能担负日常生活和繁重工作,不感到过分紧张与疲劳。第二 处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。第三 善于休息,睡眠好。第四 应变能
2、力强,能适应外界环境的各种变化。第五 能够抵抗一般性感冒和传染病。第六 体重适当,身体匀称,站立时,头、肩、臂位置协调。第七 眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不易发炎。第八 牙齿清洁,无龋齿,不疼痛;牙龈无出血现象。第九 头发有光泽。第十 肌肉丰满,皮肤有弹性。“五快三良好”“五快”(躯体的健康标准)是指:快食、快眠、快便、快语、快行;其具体内容为:“快食”包括胃口好、不挑食、不偏食、不狼吞虎咽;“快眠”是指入睡快、睡眠质量高、精神饱满;“快便”是指大小便通畅、便时无痛苦、便后感舒适;“快语”是指思维敏捷、说话流利、口齿清楚、表达正确;“快行”是指行动自如、步伐轻捷。“三良好”(心理的健康标准)是指:
3、良好的个性、良好的处世能力、良好的人际关系。“良好个性”是指:心地善良、乐观处世、为人谦和、正直无私、情绪稳定;“良好的处世能力”是指:观察事物客观现实,有良好的自控能力、能较好适应复杂的环境变化;“良好的人际关系”是指助人为乐,与人为善、心情舒畅、人缘关系好。几个让我们关注的新闻事件几个让我们关注的新闻事件几个让我们关注的新闻事件几个让我们关注的新闻事件李钟郁李钟郁 WHOWHO总干事总干事 20192019年年5 5月死于脑血管意外月死于脑血管意外 6161岁岁高秀敏高秀敏 著名喜剧演员著名喜剧演员 20192019年年8 8月月 心脏病心脏病 艺术家艺术家 4646岁岁陈逸飞陈逸飞 画家
4、画家 肝硬化上消化道出血肝硬化上消化道出血 20192019年年4 4月月 5959岁岁牛振华牛振华 著名演员著名演员 20192019年年5 5月月 死于酒后驾车车祸死于酒后驾车车祸 4848岁岁陈晓旭陈晓旭 著名演员著名演员 20192019年死于乳腺癌年死于乳腺癌 4242岁岁侯跃文侯跃文 著名演员著名演员 20192019年死于心脏病年死于心脏病 5959岁岁张国荣张国荣 著名演员著名演员 20192019年死于抑郁症年死于抑郁症 4848岁岁健康1+01000000 健康金钱名誉地位健康是一个过程健康是一个过程生物遗传生物遗传环境因素环境因素卫生服务因素卫生服务因素生活方式因素生活方
5、式因素高质量的健康高质量的健康 无病无病 亚健康亚健康 疾病疾病 死亡死亡 生理健康生理健康心理健康心理健康社会健康社会健康 只治不防是越治越忙,只治不防是越治越忙,很多病应该早期的给予干很多病应该早期的给予干预,把健康维护好,把亚预,把健康维护好,把亚健康调整好,不让它发展健康调整好,不让它发展到疾病的程度。到疾病的程度。健康的三个层次第一级健康,或称躯体健康:第一级健康,或称躯体健康:包括无饥寒、无病弱,能精力充沛地生活和劳动,满足基本的卫生要求,包括无饥寒、无病弱,能精力充沛地生活和劳动,满足基本的卫生要求,具有基本的预防和急救知识具有基本的预防和急救知识第二级健康,或称身心健康:第二级
6、健康,或称身心健康:包括一定的职业和收入,满足经济要求,在日常生活中能自由地生活,并包括一定的职业和收入,满足经济要求,在日常生活中能自由地生活,并享受较新的科技成果享受较新的科技成果第三级健康,或称主动健康:第三级健康,或称主动健康:包括能主动地追求健康的生活方式,调节自己的心理状态以缓解社会与工包括能主动地追求健康的生活方式,调节自己的心理状态以缓解社会与工作的压力,并过着为社会作贡献的生活方式作的压力,并过着为社会作贡献的生活方式健康的构成健康的构成ConstituentsConstituents of health of health 健康素质(quality of health)生理
7、、心理和社会适应能力的状态 健康素养(health literacy)人们获取、理解、实践健康信息和服务,并利用这些信息和服务促进和保护自身健康的能力。健商(health quotation,HQ)对健康危害因素的判断和认识能力影响健康的因素影响健康的因素环境因素环境因素自然环境和社会环境:自然环境和社会环境:水、噪音、空气、气候;安定的社会,良好的水、噪音、空气、气候;安定的社会,良好的教育,家庭环境、学习环境等。教育,家庭环境、学习环境等。行为与生活方式因素行为与生活方式因素膳膳食、运动、经济、文化、民俗等食、运动、经济、文化、民俗等卫生服务因素卫生服务因素生物学因素生物学因素遗传、生长发
8、育、遗传、生长发育、衰老等衰老等健康健康精神精神社会社会体质体质 生物遗传生物遗传医疗卫生服务医疗卫生服务环境环境自然自然社会社会教育教育就业就业行为行为生活生活方式方式人口数量频率人口数量频率自然资源自然资源生态平衡生态平衡文化文化精神卫生精神卫生7/23/202216病因或危险因素病因或危险因素健康问题健康问题行为因素行为因素环境因素环境因素理化因素理化因素服务因素服务因素社会经济因素社会经济因素生物因素生物因素传染病易感行为传染病易感行为慢性病易感行为慢性病易感行为伤害易感行为伤害易感行为精神心理因素精神心理因素健康问题危险因素作用示意图健康问题危险因素作用示意图不健康生活方式与传染病喝
9、不干净的水痢疾吃不洁食物肝炎在血吸虫水域游泳血吸虫病夏天不用蚊帐(南方)疟疾在被污染的浴盆坐浴性病不洁性行为多性伴艾滋病共用针头注射毒品不健康生活方式与慢性非传染性疾病高血压肥胖冠心病糖尿病癌症慢性阻塞性肺病吸烟过量饮酒缺乏运动高盐饮食超量饮食高脂高胆固醇高糖饮食不良作息习惯(过劳、无规律)精神紧张(心理压力)长期食用腌制食物 卫生宣传、健康教育卫生宣传、健康教育 卫生宣传是健康教育的重要手段,健康教育是卫生宣传在内容上的深化,范围上的拓展和功能上的扩充。健康教育必须以健康促进战略思想为指导和支持,不仅通过健康教育改变个体与群体的认知水平与采纳有益于健康行为的能力,同时还须借助健康促进中政策、
10、资源、环境等提供的支持,最终促使人们行为生活方式的改变。人们需要健康时,更需要有利于健康的政策、物质的、社会的和经济环境的支持、自我保健技能的掌握、可获得一定的卫生服务等,否则要改变行为是困难的。因此单纯传播卫生知识的卫生宣传是健康教育的重要手段而不等于健康教育。健健 康康 教教 育育 的的 研研 究究 领领 域域 按目标人群或场所分按目标人群或场所分 按教育目的或内容分按教育目的或内容分 按业务技术或责任分按业务技术或责任分(城市社区健康教育、农村社区健康教育、学校健康教育、(城市社区健康教育、农村社区健康教育、学校健康教育、职业人群健康教育、患者健康教育职业人群健康教育、患者健康教育.)(
11、疾病防治的健康教育、人生三阶段的健康教育、营养健(疾病防治的健康教育、人生三阶段的健康教育、营养健 康教育、环境保护的健康教育、心理卫生教育康教育、环境保护的健康教育、心理卫生教育.)(健康教育的行政管理、健康教育的组织实施、健康教育的(健康教育的行政管理、健康教育的组织实施、健康教育的 计划设计、健康教育人才培训、健康教育的评价计划设计、健康教育人才培训、健康教育的评价.)健健 康康 教教 育育 的的 研研 究究 领领 域域健康教育的形式与内容健康教育的形式与内容)一般性健康教育:一般性健康教育:以一、二级预防为主。以一、二级预防为主。)特殊健康教育:特殊健康教育:特别使用于对慢性病人特别使
12、用于对慢性病人的长期检测、管理和康复指导。的长期检测、管理和康复指导。健康教育的方法健康教育的方法 教学方法分类:教学方法分类:知识灌输知识灌输 主要教学方法包括:讲演、讲解、讲述、个别主要教学方法包括:讲演、讲解、讲述、个别指导、集体指导、大众传播媒介;指导、集体指导、大众传播媒介;行为训练行为训练 主要训练方法包括;技能培训、模拟与游戏、主要训练方法包括;技能培训、模拟与游戏、模仿学习、行为矫正;模仿学习、行为矫正;双向交流双向交流 主要交流方式包括:询问式学习、小组讨论、主要交流方式包括:询问式学习、小组讨论、病人现身说法。病人现身说法。教育工具教育工具1)文字工具,文字工具,包括教育手
13、册、宣传单、药品说明书和包括教育手册、宣传单、药品说明书和保健书箱等;保健书箱等;2)非文字工具,非文字工具,包括电影、电视机、录音机、投影仪、包括电影、电视机、录音机、投影仪、多媒体等;多媒体等;3)实物工具,实物工具,包括各种提高自我保健能力所需的操作包括各种提高自我保健能力所需的操作技能训练器具等。技能训练器具等。(1 1)语言教育方法)语言教育方法 1)口头交谈口头交谈:通过面对面谈话,传递信息,交流情感,进行行为指导。具有简便易行,针对性强和反馈及时的特点。是入户家访和个别教育的基本形式。2)健康咨询健康咨询:以单独或现场咨询形式解答咨询者提出的有关健康问题,帮助他们解决疑虑,作出行
14、为决策,保持或促进身心健康。此方式应由有经验的相应专业人员承担。3 3)专题讲座:专题讲座:通过组织集体听课或举办学习班的形式,通过组织集体听课或举办学习班的形式,由专业人员就某一专题进行讲课。讲座具有专业性、系统由专业人员就某一专题进行讲课。讲座具有专业性、系统性、针对性强,目的明确,内容突出等特点,是社区健康性、针对性强,目的明确,内容突出等特点,是社区健康教育常用的一种群体教育方法,适用于社区重点人群系统教育常用的一种群体教育方法,适用于社区重点人群系统的教育和基层专兼职人员培训。的教育和基层专兼职人员培训。4 4)小组座谈:小组座谈:一般参与人员一般参与人员6 62020人。由健康教育
15、者组织、人。由健康教育者组织、引导与协调,小组成员集体讨论,相互帮助共同学习。适引导与协调,小组成员集体讨论,相互帮助共同学习。适用于技能训练和行为改变,如戒烟支持小组、家庭营养与用于技能训练和行为改变,如戒烟支持小组、家庭营养与烹饪技能培训班、慢病患者疾病检测指导等。烹饪技能培训班、慢病患者疾病检测指导等。(2 2)文字教育方法)文字教育方法 1 1)卫生标语:卫生标语:有大幅横额、招牌标语和条幅标语等。其有大幅横额、招牌标语和条幅标语等。其具有形式简单、制作方便、语言精炼、易于记忆,号召力、具有形式简单、制作方便、语言精炼、易于记忆,号召力、鼓动性强等特点。对大造舆论和创造气氛有突出作用。
16、鼓动性强等特点。对大造舆论和创造气氛有突出作用。2 2)卫生传单:卫生传单:针对社区健康的中心任务或急需解决的健针对社区健康的中心任务或急需解决的健康问题,印制宣传单,通常具有应急性强,内容较详细、康问题,印制宣传单,通常具有应急性强,内容较详细、全面,印刷量大,普及面广等。全面,印刷量大,普及面广等。3 3)卫生小册子:卫生小册子:由专业人员针对某个或某些健康问题编由专业人员针对某个或某些健康问题编写成册,具有内容系统、针对性和知识性强,并便于保存,写成册,具有内容系统、针对性和知识性强,并便于保存,可反复使用等特点,是卫生科普教育的好教材。可反复使用等特点,是卫生科普教育的好教材。4 4)
17、折页:)折页:折页是新发展起来的一种印刷品。由于制作折页是新发展起来的一种印刷品。由于制作精美、图文并茂、简要明了,直观性、吸引力强,便精美、图文并茂、简要明了,直观性、吸引力强,便于发放和保存,适用于低文化水平以及空闲时间少的于发放和保存,适用于低文化水平以及空闲时间少的人群阅读使用,也可作为对某项操作技能的具体指导。人群阅读使用,也可作为对某项操作技能的具体指导。5 5)卫生报刊:)卫生报刊:通常定期出版发行,信息量大,综合性通常定期出版发行,信息量大,综合性强,是广大群众学习卫生保健知识和积累信息的健康强,是广大群众学习卫生保健知识和积累信息的健康之友。但需组织好征订工作,并要求读者具有
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