青少年抑郁症和自杀防治课件.ppt

1、文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 概概 念念 v 抑郁症是以抑郁症是以心境低落、愉快感心境低落、愉快感丧失丧失为主要特征的综合症，多为主要特征的综合症，多伴有焦虑、躯体不适感和睡眠伴有焦虑、躯体不适感和睡眠障碍。障碍。 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。主要内容主要内容概概 述述临床表现临床表现诊断标准诊断标准评估评估治疗治疗文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。抑郁障碍的连续谱抑郁障碍的连续谱 伴有抑郁心境的伴有抑郁心境的适应障碍适应障碍恶劣心境恶劣心境重性抑郁重

2、性抑郁双相障碍双相障碍抑郁发作抑郁发作抑郁障碍的连续谱抑郁障碍的连续谱文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。流行病学流行病学 儿童抑郁症患病率0.4%2.5%，青少年期抑郁症患病率约在4%8% Angold等报道近l0多年来，儿童抑郁症患者的人数逐年上升，且呈低龄化趋势。 随着年龄增大，患病率有增加趋势，而且女性多于男性。文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。现现 状状v治疗率大大在患病率之下v儿童青少年抑郁症的识别率、就诊率非常低v在美国大概只有1%的儿童青少年接受了抑郁症的门诊治疗，而在中国这个数字更低文档仅供

3、参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。病病 因因v目前很多研究认为抑郁症是生物因素和环境因素相结合的结果v包含了遗传、生物、心理和环境因素文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。（一）遗传因素（一）遗传因素双亲患抑郁症，特别是早年患病的，增加孩子双亲患抑郁症，特别是早年患病的，增加孩子患病风险患病风险4 46 6倍倍父母抑郁与儿童抑郁的发病早、症状重、损害父母抑郁与儿童抑郁的发病早、症状重、损害多以及高复发相关多以及高复发相关202045%45%抑郁症患儿的父母亲患有抑郁症抑郁症患儿的父母亲患有抑郁症文档仅供参考，不能作为科

4、学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。（二）神经生化因素（二）神经生化因素药理学、神经行为和治疗学的研究结果表明，药理学、神经行为和治疗学的研究结果表明，5-5-羟色胺（羟色胺（5-HT5-HT）系统和去甲肾上腺素（）系统和去甲肾上腺素（NENE）系统可能参与抑郁症的发病机制系统可能参与抑郁症的发病机制文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。（三）社会环境因素三）社会环境因素 暴露于创伤性的情境 生活在虐待家庭，儿童经常见证虐待或本身作为父母攻击、遗弃或替罪羊的受害者 亲人死亡 家庭迁居 父母离异 受到其他儿童严厉和惩罚性的对待 父母严重的

5、精神病理状况 慢性的或者威胁生命的疾病文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。主要内容主要内容概概 述述临床表现临床表现诊断标准诊断标准评估评估治疗治疗文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。抑郁障碍是一种破坏情感、思维和行为功能的疾病抑郁障碍是一种破坏情感、思维和行为功能的疾病悲伤悲伤 情绪低落情绪低落 愉快感缺乏愉快感缺乏烦躁易怒烦躁易怒 负性的和悲观的负性的和悲观的自我评价低自我评价低视将来为灰暗的视将来为灰暗的和无望的和无望的回避上学回避上学抱怨躯体疼痛抱怨躯体疼痛睡眠障碍和进食睡眠障碍和进食问题问题思维思维情

6、绪情绪行为行为文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。青少年抑郁症的临床表现青少年抑郁症的临床表现v 持续悲伤难过，或对生活和未来悲观持续悲伤难过，或对生活和未来悲观v 脾气恶劣，脾气恶劣，容易激惹容易激惹，攻击行为，攻击行为v 对批评、拒绝的高度敏感和自我评价低对批评、拒绝的高度敏感和自我评价低v 注意力不集中，成绩下降明显，对课外活动的注意力不集中，成绩下降明显，对课外活动的兴趣下降兴趣下降v 行为退缩，精力和动力缺乏，忽视仪容，动作行为退缩，精力和动力缺乏，忽视仪容，动作迟缓迟缓v 变得孤僻不合群（原来内向者更加离群）变得孤僻不合群（原来内向者更加离

7、群）v 白天过度瞌睡或晚上过早上床睡觉白天过度瞌睡或晚上过早上床睡觉v 消极观念及消极行为消极观念及消极行为文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 青少年临床表现（续）青少年临床表现（续） 抑郁的青少年可能通过口头的嘲讽、尖叫或破坏性行为来抑郁的青少年可能通过口头的嘲讽、尖叫或破坏性行为来变现自己的悲伤，也可能通过酒精滥用或药物滥用作为解变现自己的悲伤，也可能通过酒精滥用或药物滥用作为解脱方式。脱方式。 特殊类型特殊类型另一类较明显的症状是行为异常，攻击行为、另一类较明显的症状是行为异常，攻击行为、破坏行为、多动、逃学、说谎、自伤自杀等，破坏行为、多动、

8、逃学、说谎、自伤自杀等，ICD-10ICD-10将既将既有抑郁情绪，又存在品行问题有抑郁情绪，又存在品行问题 的类型称为的类型称为“抑郁性品行障碍抑郁性品行障碍” 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。青少年抑郁症的特点总结青少年抑郁症的特点总结v98%98%出现出现易激惹易激惹/ /悲伤悲伤，是青少年抑郁症患儿最常，是青少年抑郁症患儿最常见症状见症状v抑郁不仅妨碍了青少年建立和维持亲密关系，而抑郁不仅妨碍了青少年建立和维持亲密关系，而且妨碍了学业且妨碍了学业v表现如：多动、品行障碍、躯体症状、学习困难、表现如：多动、品行障碍、躯体症状、学习困难、拒绝上

9、学等拒绝上学等v不典型的表现多见（如睡眠增多、胃口增加）不典型的表现多见（如睡眠增多、胃口增加）v青少年的抑郁程度往往被人们容易低估青少年的抑郁程度往往被人们容易低估文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。主要内容主要内容概概 述述临床表现临床表现诊断标准诊断标准评估评估治疗治疗文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。重性抑郁症的诊断标准重性抑郁症的诊断标准vA下述五大症状（或更多）下述五大症状（或更多）病程超过病程超过2 2周，症状周，症状未必持续存在，但改变原有功能未必持续存在，但改变原有功能1.1.几乎每天的大部

10、分时间心境抑郁，可以是主观体几乎每天的大部分时间心境抑郁，可以是主观体验（如感到悲伤或空虚）或他人观察到的现象验（如感到悲伤或空虚）或他人观察到的现象（如流泪）。注：（如流泪）。注：儿童和青少年可以是易激惹儿童和青少年可以是易激惹。2.2.几乎每天的大部分时间对所有或几乎所有日常活几乎每天的大部分时间对所有或几乎所有日常活动的兴趣或愉快感显著减低（主观体验或他人观动的兴趣或愉快感显著减低（主观体验或他人观察到）。察到）。文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。3.3.没有节食但体重明显下降，或体重明显增加（如没有节食但体重明显下降，或体重明显增加（如一个月

11、内体重变化超过一个月内体重变化超过5%5%），或几乎每天都有食），或几乎每天都有食欲减退或增加的现象。欲减退或增加的现象。注：儿童应考虑体重没有注：儿童应考虑体重没有得到预期的增加。得到预期的增加。4.4.几乎每天都有失眠或睡眠过多。几乎每天都有失眠或睡眠过多。5.5.几乎每天都有精神运动性激越或迟滞（不仅主观几乎每天都有精神运动性激越或迟滞（不仅主观感到坐立不安或迟滞，而其他人也能观察到）感到坐立不安或迟滞，而其他人也能观察到）6.6.几乎每天都感到疲倦或缺乏精力。几乎每天都感到疲倦或缺乏精力。诊断标准诊断标准( (续续) )诊断标准诊断标准(续续)文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；

12、如有不当之处，请联系网站或本人删除。7. 7. 在活动中感觉无价值或过度内疚（甚至可能达到在活动中感觉无价值或过度内疚（甚至可能达到妄想程度）。妄想程度）。8. 8. 数日思考能力下降或注意力缺陷，或无法做决定数日思考能力下降或注意力缺陷，或无法做决定（可以是主观感觉抑或他人观察）。（可以是主观感觉抑或他人观察）。9. 9. 反复想到死亡，在没有详细计划下反复出现消极反复想到死亡，在没有详细计划下反复出现消极自杀观念或自杀企图，或有实施自杀的详细计划。自杀观念或自杀企图，或有实施自杀的详细计划。在游戏中持续存在自杀或自我破坏主题。在游戏中持续存在自杀或自我破坏主题。诊断标准诊断标准(续续)文档

13、仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。v B.症状不符合混合发作的标准。症状不符合混合发作的标准。v C.C.症状引起具有临床意义的苦恼或者社交、职业或其他功症状引起具有临床意义的苦恼或者社交、职业或其他功能的损害。能的损害。v D.D.症状不是由于物质（如成瘾药物、处方药物）或躯体情症状不是由于物质（如成瘾药物、处方药物）或躯体情况（如甲状腺功能减退）的直接生理效应所致。况（如甲状腺功能减退）的直接生理效应所致。v E.E.症状不能用居丧反应（即失去亲人的反应）来解释，症症状不能用居丧反应（即失去亲人的反应）来解释，症状持续状持续2 2个月以上，或症状的特

14、征为显著的功能损害，病个月以上，或症状的特征为显著的功能损害，病态地沉浸于自己无用感、自杀观念、精神病性症状或精神态地沉浸于自己无用感、自杀观念、精神病性症状或精神运动性迟滞。运动性迟滞。诊断标准诊断标准(续续)文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。恶劣心境恶劣心境v恶劣心境是指抑郁或激惹持续至少二年或更久，缓恶劣心境是指抑郁或激惹持续至少二年或更久，缓解期不足解期不足2 2个月个月v另外若要诊断恶劣心境另外若要诊断恶劣心境至少至少需要符合下述需要符合下述2 2条症状条症状： 食欲改变食欲改变 睡眠改变睡眠改变 精力下降精力下降 缺少自信缺少自信 决策困

15、难或注意力不集中决策困难或注意力不集中 无望感无望感文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。重性抑郁症和恶劣心境的症状及病程差异重性抑郁症和恶劣心境的症状及病程差异 重性抑郁症重性抑郁症恶劣心境恶劣心境症状症状数量数量五种或更多，包括悲伤、五种或更多，包括悲伤、失去兴趣或乐趣失去兴趣或乐趣三种或更多，包括三种或更多，包括抑郁心境抑郁心境病程病程至少两周至少两周至少两年至少两年文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。常见的共病常见的共病（三）破坏性行为和品行障碍（三）破坏性行为和品行障碍（四）药物与物质依赖（四）药物与物

16、质依赖（一）（一）焦虑症焦虑症（二）（二）注意缺陷多动障碍注意缺陷多动障碍文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。病病 程程v重性抑郁症一次发作的平均病程为重性抑郁症一次发作的平均病程为6 68 8月月2 2年内复发率约为年内复发率约为40%40%5 5年内复发率约为年内复发率约为70%70%v恶劣心境病程迁延，往往持续恶劣心境病程迁延，往往持续3 34 4年年文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。预预 后后v20%20%的患儿会发展为的患儿会发展为双相情感性障碍双相情感性障碍v20%20%25%25%会发展为物质依

17、赖会发展为物质依赖v5%5%10%10%的青少年患儿在首次抑郁发作后的的青少年患儿在首次抑郁发作后的1515年内年内自杀身亡自杀身亡 预预 后后文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。影响预后的不利因素影响预后的不利因素 v发病年龄早发病年龄早v发病时病情严重发病时病情严重v伴有精神病性症状伴有精神病性症状v共病共病v负性环境因素或负性生活事件负性环境因素或负性生活事件v病前适应能力差病前适应能力差v治疗依从性差治疗依从性差文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。鉴别诊断鉴别诊断v双相障碍双相障碍型型v居丧反应居丧反应

18、v创伤后应激障碍创伤后应激障碍v注意缺陷多动障碍注意缺陷多动障碍v躯体疾病躯体疾病文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。主要内容主要内容概概 述述临床表现临床表现诊断标准诊断标准评估评估治疗治疗文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 经常伤心难过，反复哭泣 无望感与无助感 活动兴趣下降或从过去喜欢的活动中体验到的快乐减少 脑子里充斥着死亡的主题 不断的厌烦感 社会退缩和社会关系困难 拒绝上学或学业成绩直线下降 破坏性行为父母为寻求帮助报告的一些典型问题父母为寻求帮助报告的一些典型问题文档仅供参考，不能作为科学依据，

19、请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 自我评价低和自罪感 对拒绝和失败极度敏感 易激惹性增高、生气或敌意 抱怨躯体疼痛，如胃痛或头痛 注意力集中困难 睡眠和饮食模式的重大改变v出现上述两个或三个行为迹象表明青少年可能有抑郁并且需要专业帮助。父母为寻求帮助报告的一些典型问题父母为寻求帮助报告的一些典型问题（续）（续）文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。评估对象评估对象对青少年和父母进行独立的或联合的初始访谈对青少年和父母进行独立的或联合的初始访谈也需要从老师、初级保健医生处收集信息也需要从老师、初级保健医生处收集信息评估的对象评估的对象文档仅供

20、参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。对抑郁障碍的评估步骤如下对抑郁障碍的评估步骤如下v明确是否为抑郁障碍明确是否为抑郁障碍v判断疾病的严重程度，包括自杀风险判断疾病的严重程度，包括自杀风险v评估患儿正常时的功能水平、因疾病受到的功能损评估患儿正常时的功能水平、因疾病受到的功能损害程度及范围害程度及范围v寻找病因寻找病因v评估患儿的社会资源评估患儿的社会资源文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。评估的内容评估的内容v了解患儿病情的严重性和内容了解患儿病情的严重性和内容v孩子目前的功能（如在学校的表现，和同伴、家人孩子目前的

21、功能（如在学校的表现，和同伴、家人的关系）的关系）v负性生活事件负性生活事件v家庭评估很重要，评价家庭不和、婚姻问题、不适家庭评估很重要，评价家庭不和、婚姻问题、不适当的角色或界限、心理或躯体虐待对儿童的影响当的角色或界限、心理或躯体虐待对儿童的影响评估的内容评估的内容文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。评估工具评估工具v他评测量方法：父母报告如儿童行为问卷（他评测量方法：父母报告如儿童行为问卷（CBCLCBCL）v自评测量方法：儿童抑郁问卷（自评测量方法：儿童抑郁问卷（CDICDI）v学龄儿童情感障碍与精神分裂症量表（学龄儿童情感障碍与精神分裂症量表

22、（K-SADSK-SADS）量表评估量表评估文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。Mini筛查的要点筛查的要点 在最近的在最近的2 2周：周：A1 A1 你感到悲伤或情绪低落吗？感到消沉或空虚吗？感到不满或烦恼吗？你感到悲伤或情绪低落吗？感到消沉或空虚吗？感到不满或烦恼吗？ 如对任一问题回答如对任一问题回答“是是”，继续。如对所有问题均回答，继续。如对所有问题均回答“否否”，评为，评为“否否” ” 你在几乎每天的大部分时间都有这样的感受吗？你在几乎每天的大部分时间都有这样的感受吗？否否是是A2 A2 你是否很厌烦，或者对事情（像玩你喜欢的游戏）的兴趣下降

23、了许多？你是否很厌烦，或者对事情（像玩你喜欢的游戏）的兴趣下降了许多？ 你是否感到不能从事物中获得乐趣？你是否感到不能从事物中获得乐趣？ 如对任一问题回答如对任一问题回答“是是”，继续。如对所有问题均回答，继续。如对所有问题均回答“否否”，评为，评为“否否” ” 你在几乎每天的大部分时间都有这样的感受吗？你在几乎每天的大部分时间都有这样的感受吗？ 否否 是是文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。在最近的在最近的2周，当你感到情绪低落周，当你感到情绪低落/不满不满/不不感兴趣时：感兴趣时：v 你是否在大部分日子里饥饿感减少或增多？你是否不经意就减轻你是否在

24、大部分日子里饥饿感减少或增多？你是否不经意就减轻或增加了体重？或增加了体重？v 你是否几乎每晚睡眠都有问题（你是否几乎每晚睡眠都有问题（“睡眠问题睡眠问题”指的是入睡困难，指的是入睡困难，半夜醒来，醒得过早或睡得过多）半夜醒来，醒得过早或睡得过多）v 你是否比平时说话或行动缓慢？你是否烦躁、不安或不能安静地你是否比平时说话或行动缓慢？你是否烦躁、不安或不能安静地坐着？坐着？v 你是否在大部分时间都感到疲劳？你是否在大部分时间都感到疲劳？v 你是否在大部分时间都自我感觉不好？你是否在大部分时间都感你是否在大部分时间都自我感觉不好？你是否在大部分时间都感到内疚？到内疚？v 你是否难以集中注意力？你

25、是否难以做决定？你是否难以集中注意力？你是否难以做决定？v 你是否感觉很坏，以至于希望自己死掉？你是否想过伤害自己？你是否感觉很坏，以至于希望自己死掉？你是否想过伤害自己？你是否有死的念头？你是否考虑过自杀？你是否有死的念头？你是否考虑过自杀？5条回答条回答“是是”，需考虑，需考虑MDD文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。评估自杀风险评估自杀风险v你曾感到活着没有意思吗？你曾感到活着没有意思吗？v你是否曾经感觉很糟糕，以至于希望自己死掉？你是否曾经感觉很糟糕，以至于希望自己死掉？v你是否曾经尝试过伤害自己？你是否曾经尝试过伤害自己？v你是否尝试自杀？你

26、是否尝试自杀？v你有过自杀的计划吗？你有过自杀的计划吗？文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。主要内容主要内容概概 述述临床表现临床表现诊断标准诊断标准评评 估估治治 疗疗文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。治疗原则治疗原则v建议使用药物与心理治疗联合的模式建议使用药物与心理治疗联合的模式v对于严重抑郁症、想自杀、住院或心理干预效果不对于严重抑郁症、想自杀、住院或心理干预效果不理想的患儿，可考虑使用抗抑郁剂理想的患儿，可考虑使用抗抑郁剂v当患儿和家长愿意用药物治疗而不愿用心理干预时，当患儿和家长愿意用药物治疗而不

27、愿用心理干预时，可考虑使用抗抑郁剂可考虑使用抗抑郁剂 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。在 TADS研究中的改善率治疗治疗改善率改善率氟西汀氟西汀61%氟西汀氟西汀+ CBT71%CBT43%安慰剂安慰剂35%N = 439 (Multisite Study in the US)-Ages 12-17治疗治疗 时间时间 12 周周文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。心理治疗v青少年期抑郁症最有效的治疗是认知-行为治疗（CBT）v 其他类型可能对青少年期抑郁症有帮助的治疗： 人际治疗家庭治疗游戏治疗团体治疗文档

28、仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。心理治疗的目的心理治疗的目的v主要是用以改变不适当的认知或思考习惯、或行为主要是用以改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯习惯v心理治疗对于帮助患儿区分他们的感受，并且学习心理治疗对于帮助患儿区分他们的感受，并且学习应对生活应激所需要的技巧，这对于他们来说是有应对生活应激所需要的技巧，这对于他们来说是有帮助的和必须的帮助的和必须的文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。常见认知行为治疗技术常见认知行为治疗技术心理教育心理教育与心境监与心境监测测快乐活动快乐活动日程并采日程并采取行动取

29、行动认知重构认知重构文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。（一）心理教育（一）心理教育v向孩子解释什么是抑郁症？向孩子解释什么是抑郁症？v包括包括: : 关于抑郁症症状的信息关于抑郁症症状的信息 患病率患病率 治疗选择治疗选择 教会孩子如何应用评定量表来评定抑郁教会孩子如何应用评定量表来评定抑郁症症文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。对父母的心理教育对父母的心理教育v早期治疗抑郁的关键部分早期治疗抑郁的关键部分v可以减少父母自责和对孩子的责难可以减少父母自责和对孩子的责难v患儿和家庭可以认识到抑郁是一种疾病，识别

30、并认患儿和家庭可以认识到抑郁是一种疾病，识别并认同情感感受，了解治疗中可能的不适，减少耻感同情感感受，了解治疗中可能的不适，减少耻感v应包括抑郁的症状，精神科药物的作用，关于抑郁应包括抑郁的症状，精神科药物的作用，关于抑郁和药物、复燃与复发的常见误解，学校表现和学业和药物、复燃与复发的常见误解，学校表现和学业功能的影响，同伴和家庭关系的影响。功能的影响，同伴和家庭关系的影响。文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。心境监测心境监测心情日记心情日记时间时间心情评定心情评定(1 (1 = = 很糟很糟, 10 , 10 = = 很好很好) )记录记录 ( (事

31、件，想法事件，想法) )星期日星期日2 2今天不是个好日子今天不是个好日子. . 我我忘记将家庭作业带到学忘记将家庭作业带到学校了，我真没用！校了，我真没用！星期一星期一3 3我跟妈妈吵架了，总是我跟妈妈吵架了，总是我的错！我的错！星期三星期三6 6今天爷爷来看我。今天爷爷来看我。文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。（二）行为激活和活动安排（二）行为激活和活动安排v 抑郁症的孩子一般表现退缩、活动减少，鼓励患儿参加抑郁症的孩子一般表现退缩、活动减少，鼓励患儿参加活动、体育运动等活动、体育运动等v 患儿如果参加过去曾让他高兴的活动，他的抑郁症状往患儿如果

32、参加过去曾让他高兴的活动，他的抑郁症状往往会减轻。要让患儿意识到情绪不是往会减轻。要让患儿意识到情绪不是“非黑即白非黑即白”要么要么“抑郁抑郁”，要么，要么“无抑郁无抑郁”，这里还存在中间的状，这里还存在中间的状态态v 做一个表记录活动前后的情绪分（用做一个表记录活动前后的情绪分（用1-101-10分表示）分表示）v 目标是努力完成任务，并不在意要做到成功目标是努力完成任务，并不在意要做到成功文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。令人愉悦的活动令人愉悦的活动v参与令人心情愉悦的活动，可以有更积极参与令人心情愉悦的活动，可以有更积极的心态的心态v列一张活动

33、清单，这些清单上的活动可以列一张活动清单，这些清单上的活动可以改善个体的心情改善个体的心情 体育活动体育活动 爱好爱好 人际交往人际交往v让孩子想一想，过去有哪些活动可以让他让孩子想一想，过去有哪些活动可以让他们心情愉快。们心情愉快。文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。活动评估表活动评估表时间活动（包括运动）内容活动前情绪评分活动后情绪评分星期一星期二文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。（三）认知重构（三）认知重构 积极的自我交谈积极的自我交谈挑战无用的、消极的想法挑战无用的、消极的想法（认知纠正）（认知纠正）

34、认识思想，情感与行为的交认识思想，情感与行为的交互作用互作用认知重构认知重构文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。认知处理技巧认知处理技巧:连接认知，感觉及行为连接认知，感觉及行为的桥梁的桥梁情境情境认知认知情感情感行为行为文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。抑郁症的抑郁症的CBT为何有用为何有用 抑郁的心境状态与个体的行为和想法存抑郁的心境状态与个体的行为和想法存在密切的联系在密切的联系 挑战这些想法和行为模式，就会减轻抑挑战这些想法和行为模式，就会减轻抑郁症状，改善其社会功能。郁症状，改善其社会功能。文档仅供

35、参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。抑郁症患儿的核心理念v不如别人的感觉不如别人的感觉 - - 我没有其他人重要我没有其他人重要 v无价值感无价值感- - 我不配期待有好运发生在我身上我不配期待有好运发生在我身上v不适当的想法不适当的想法 - - 我不如其他人有能力技巧我不如其他人有能力技巧v自罪感自罪感- - 我总担心会做错事情我总担心会做错事情v易受伤害易受伤害- - 坏事情总是发生在我身上坏事情总是发生在我身上文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。有帮助的与没有帮助的想法有帮助的与没有帮助的想法v 不利的想法往往是

36、消极的，自动的v 大多数时间我们没有注意到这些想法v 而是经常注意到这些想法产生的情绪v 对情境的解释常伴我们左右v 认为这些想法是以事实为基础的，很少去质疑它们v 需要意识到首先冒出来的想法往往不是最有帮助的想法没有帮助的想法需要被质疑！没有帮助的想法需要被质疑！文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。常见的认知歪曲形式v以偏概全v夸大或缩小v非此即彼（非黑即白）v灾难化v贴标签文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。克服无助的想法克服无助的想法第一步 通过监测技巧识别出初始的想法及歪曲的认知 第二步 探讨无助的想法

37、对自伤行为产生的潜在影响力挑战这些无助的想法 第三步 为处理想法（即有用的想法列一清单）以替代初始的想法及歪曲的认知第四步 检测并评估处理措施的实施情况文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。积极的自我交谈积极的自我交谈v自我交谈是用一种对自己非常有帮助的交流方式v这意味着对你自己讲些什么能够使自己克服困难v尽量让自己处于平静状态 放轻松 深呼吸 我能 我会越来越好将青少年置于使之舒适的环境中文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。青少年的自杀预防青少年的自杀预防v早发现，早干预v自杀者中相当部分是患有抑郁症，故尽早发

38、现其抑郁症，尽早治疗v暗示性语言和行为征兆，部分自杀者在实施行动前会通过语言和行动间接地表达意愿，如： 反复询问人死后会怎么样； “我要走了，希望你们要好好活着” “人活着有什么意义吗？” 丢掉其珍贵的东西 上网查关于死亡的信息 画画及日记中暴露出一些关于死亡、想死等内容文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。青少年的自杀预防（一些预防策略和建议）青少年的自杀预防（一些预防策略和建议）v 对青少年的自杀意念进行评估，考虑自杀意念的程度、初步形成强化自杀的计划、过去的自杀企图和家族史v 告诉处于危机状态的青少年你很担心他们，然后倾听他们所说的v 直接地提问，

39、包括青少年是否正在考虑自杀，如果这样，是否有自杀计划v 不要对青少年所告诉你的表现出震惊，不要与他们辩论自杀是对还是错，或问他们你自己是否称职。不要承诺保持自杀企图的秘密v 如果你认为自杀的危险随时发生，应让人守护着v 将青少年的自杀意念通知家长，要求他们对患者24小时监控，防止自杀直到危机解除文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。v 如果有必要，可以从经历丰富的咨询者、治疗师那里获得帮助v 使青少年确信他们的自杀企图是真正紧急的，这种紧急状况迟早将会过去，建议他们不要盼着这种状况马上消失，要告诉他们：解决的办法是一步一步地、一天一天进行的，随时可提供帮

40、助。无论什么时候，自杀企图变得强烈时，以直接的方式请求帮助是必要的v 当处于危机状态的青少年已经明显地解决了高危机危机后，仍应密切地监视他们。v 自杀意念强烈或有自杀行为者，可以建议家长带其去专业机构就诊、严重者可以住院治疗文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。v收集父母报告的关于症状和行为改变的信息，症状的持续时间以及可能的诱发事件；v排除潜在的也能够导致抑郁症状的躯体疾病；v如果症状持续存在，尤其是当它们很危险或者严重干扰儿童的生活，应当转诊到有相应经验的儿童和青少年的精神科医生。转诊到精神卫生机构时需注意转诊到精神卫生机构时需注意LOGO文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。谢谢聆听！谢谢聆听！