高血压患者健康管理课件.pptx
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- 高血压患者 健康 管理 课件
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1、高血压健康管理服务内容(一)概念 是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压140毫米汞柱,舒张压90毫米汞柱),可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。 (二)诊断标准在未使用降压药物的情况下在未使用降压药物的情况下,非同日,非同日3 3次测量血次测量血压,收缩压压,收缩压140mmHg140mmHg和和/ /或舒张压或舒张压90mmHg90mmHg。收缩压收缩压140mmHg140mmHg和舒张压和舒张压90mmHg90mmHg为单纯性收为单纯性收缩期高血压。缩期高血压。患者既往有高血压史,目前正在使用降压药物,血压虽然低于140/90mmHg,也诊断为
2、高血压。高血压二、如何测量血压?1)(1)选择符合计量标准的水银柱血压计或者电子血压计建议臂式电子血压计。使用大小合适的气囊袖带。(2)测血压前,至少坐位安静休息5分钟,30分钟内禁止吸烟或饮咖啡,排空膀胱。(3)受试者最好取坐位,裸露上臂,上臂与心脏处在同一水平。袖带的下缘应在肘弯上2.5cm。(4)将听诊器探头置于肱动脉搏动处。使气囊内压力达到桡动脉搏动消失后,再升高30mmHg,然后以恒定的速率(2-6mmHg/秒)缓慢放气。(5)在放气过程中仔细听取柯氏音,观察柯氏音第时相(第一音)和第V时相(消失音)水银柱凸面的垂直高度。收缩压读数取柯氏音第时相,舒张压读数取柯氏音第V时相。三、哪些
3、是高血压发病的危险因素?四、高血压易导致哪些靶器官受损?五、高血压如何分类与分层?分类收缩压(mmHg)舒张压(mmHg)正常血压120 和80正常高值120-139 和/或 80-89高血压:140 和/或90 1级高血压(轻度)140-159 和/或90-99 2级高血压(中度)160-179 和/或100-109 3级高血压(重度)180 和/或110单纯收缩期高血压140 和90五、高血压如何分类与分层?其他危险因素其他危险因素和病史和病史血压(血压(mmHgmmHg)1级高血压SBP140-159或DBP90-992级高血压SBP160-179或DBP100-1093级高血压SBP1
4、80或DBP110无低危中危高危1-2个其他危险因素中危中危很高危3个其他危险因素,或靶器官损害高危高危很高危临床并发症或合并糖尿病很高危很高危很高危六、高血压如何治疗?六、高血压如何治疗? (一)非药物治疗非药物治疗减少钠盐摄入规律运动合理膳食控制体重戒烟限制饮酒六、高血压如何治疗? (一)非药物治疗(生活方式干预)内容目标手段措施收缩压下降范围减少钠盐摄入每人每日食盐量逐步降至6g1.日常生活中食盐主要来源为腌制、卤制、泡制的食品以及烹饪用盐,应尽量少用上述食品。2.建议在烹调时尽可能用量具(如盐勺)称量加用的食盐。3.用替代产品,如代用盐、食醋等。2-8mmHg规律运动强度:中等量;每周
5、35次;每次持续30分钟左右。1.运动的形式可以根据自己的爱好灵活选择,步行、快走、慢跑、游泳、气功、太极拳等均可。2.应注意量力而行,循序渐进。运动的强度可通过心率来反映,可参考脉率公式。3.目标对象为没有严重心血管病的患者。4-9mmHg合理膳食营养均衡;1.食用油,包括植物油(素油)每人0.5两/日。2.少吃或不吃肥肉和动物内脏。3.其它动物性食品也不应超过1-2两/日。4.多吃蔬菜、每日400-500g,水果100g。5.每人每周可吃蛋类5个。6.适量豆制品或鱼类;奶类每日250g。8 - 1 4 mmHg控制体重BMI(kg/m2)24; 腰围:男性90cm;女性85cm。1.减少总
6、的食物摄入量。2.增加足够的活动量,3.肥胖者若非药物治疗效果不理想,可考虑辅助用减肥药物。5 - 2 0 mmHg/减重10kg戒烟彻底戒烟;避免被动吸烟。1.宣传吸烟危害与戒烟的益处。2.为有意戒烟者提供戒烟帮助。一般推荐采用突然戒烟法,在戒烟日完全戒烟。3.戒烟咨询与戒烟药物结合。4.公共场所禁烟;避免被动吸烟。-限制饮酒每天白酒1两、葡萄酒2两、啤酒5两1.宣传过量饮酒的危害;过量饮酒易患高血压。2.高血压患者不提倡饮酒;如饮酒,则少量。3.酗酒者逐渐减量;酒瘾严重者,可借助药物。2-4 mmHg六、高血压如何治疗? (二)高血压的药物治疗 小剂量开始,优先选择长效制剂,联合应用及个体
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