中小学作业设计大赛获奖优秀作品-《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》-[信息技术2.0微能力]:体育与健康水平一(运动技能-跳短绳).docx
- 【下载声明】
1. 本站全部试题类文档,若标题没写含答案,则无答案;标题注明含答案的文档,主观题也可能无答案。请谨慎下单,一旦售出,不予退换。
2. 本站全部PPT文档均不含视频和音频,PPT中出现的音频或视频标识(或文字)仅表示流程,实际无音频或视频文件。请谨慎下单,一旦售出,不予退换。
3. 本页资料《中小学作业设计大赛获奖优秀作品-《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》-[信息技术2.0微能力]:体育与健康水平一(运动技能-跳短绳).docx》由用户(天方乘风)主动上传,其收益全归该用户。163文库仅提供信息存储空间,仅对该用户上传内容的表现方式做保护处理,对上传内容本身不做任何修改或编辑。 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知163文库(点击联系客服),我们立即给予删除!
4. 请根据预览情况,自愿下载本文。本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
5. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007及以上版本和PDF阅读器,压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 义务教育体育与健康课程标准2022年版 信息技术2.0微能力 中小学 作业 设计 大赛 获奖 优秀作品 义务教育 体育 健康 课程标准 2022 年版 信息技术 2.0 能力 水平 运动 技能 跳短绳 下载 _体育_小学
- 资源描述:
-
1、体育与健康水平一(运动技能跳短绳)义务教育体育与健康课程标准(2022年版)微能力2.0认证-中小学作业设计大赛目 录作业设计方案撰写:TFCF优秀获奖作品3一、单元信息基本信息学科年级学期教材版本单元名称体育一年级第一学期民族传 统体育跳短绳单元 组织方式自然单元重组单元课 时 信 息序号课时名称对应教材内容1踮脚跳、模仿摇短绳、无绳模仿 跳短绳(慢速)第一次训练2无绳模仿跳短绳(正常速)、持 短绳练习(夹1-2厘米厚的物体) -过绳时机第二次训练3无绳模仿跳短绳(正常速)、持 绳练习(夹1-2厘米厚的物体)第三次训练4持短绳夹厚物跳(慢速)、持短 绳夹厚物跳(正常速)、持绳夹 一张纸跳(正
2、常速度)第四次训练5持短绳夹纸跳(正常速)、持绳 不夹物跳(正常速)、 30秒计时 跳第五次训练6一带一跳短绳(家长带孩子)、 45秒计时跳短绳、创新跳短绳第六次训练71分钟计时跳短绳(家长参与) 创新跳短绳(家长参加) 、150-200次计数跳短绳第七次训练81分钟计时跳考核第八次训练二、单元分析(一)课标要求本章内容在义务教育体育与健康课程标准(2011年版) (以下简称 课 程标准) 中属于“水平一运动技能跳短绳”项目。教学中,教师要 帮助学生形成以下重要概念和能力。17通过跳短绳练习,学习掌握跳短绳的动作方法。 发展学生骨骼生长和上下肢肌肉、关节、韧带的发育;发展弹跳力和身体 的协调性
3、。 培养良好的合作意识,增强克服困难的自信心,促进心理健康和社会适应 能力的提高。(二) 教材分析1. 跳短绳教材内容价值依据体育与健康课程标准, 跳短绳是我国民族传统体育, 内容丰富多 彩形式多样。跳短绳具有浓郁的民族风格, 深受各族人民喜爱, 已成为人民生 活中健身和娱乐的重要组成部分, 是娱乐性和趣味性很强的体育锻炼项目, 它 不受地域、人数、场地器材的限制, 动作简单易行。跳短绳是一项发展学生弹 跳能力以及协调和平衡能力的教学内容。本单元跳短绳内容由八课时组成, 让 学生直观地了解跳短绳的动作方法, 不但让学生掌握了跳短绳方法, 而且培养 了学生的创新力, 让学生讲出自己的跳法并勇敢的
4、向其他同学展示, 增强其自 信心, 获得成功的喜悦; 还能促进学生身体机能发展, 强健体魄, 调节学生情 绪,同时对课堂教学活力有着激发的价值,让教学内容更丰富。通过跳短绳运动 还能“跳”出自信与健康。2. 跳短绳教材设计理念学生初步接触跳短绳, 本单元主要采用了循序渐进的的练习方法, 抓住踮 脚跳、模仿摇绳、无绳模仿跳、持绳夹物跳的动作方法, 结合多种多样组织形 式和教法手段, 充分利用各种有利条件, 进行多样化练习, 发展学生的跳跃能 力。3.跳短绳教材搭配建议学生基本掌握跳短绳技巧后, 可采用计数跳、计时跳、比赛跳、创新跳等 多种形式的跳跃进行考核, 这样既是对学生学习成果的检验, 又能
5、调动学生学 习跳短绳的积极性。(三)学情分析本单元以小学一年级学生为授课对象。由于一年级学生具有好动,注意 力不集中的特点,但又具有一定的创造力和自学能力,针对这一特点,采用 了启发、创新、亲子游戏、竞赛等练习方法, 充分挖掘每个学生的潜在能力 ,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生完成教学目标。三、 单元学习与作业目标(一)单元学习目标1.通过教学, 使学生了解跳短绳动作的基本知识, 初步掌握跳短绳的基 本动作方法和技能。2.发展学生的创造性、灵敏性、协调性及判断力、下肢力量和控制身体的 能力, 促身体的全面发展。3.培养学生果断、机敏和团结协作的精神。(二)课时学习目标课时课时目标第1课
6、时1. 了解跳短绳的相关知识以及对锻炼身体的好处。2.了解基本跳短绳的动作方法。3.通过观察和自我体验,对跳短绳产生浓厚的兴趣。第2课时1.通过学习,能够说出过绳的时机,知道动作要领,动作过程。 2.通过学习,能够初步掌握过绳的技术动作,做到快速,轻巧, 灵敏,协调。第3课时1.知道原地连续并脚跳短绳的动作方法。2.能并脚连续跳短绳10次以上。3.在活动中能表现出勇于克服困难,争取胜利的精神。第4课时1.了解变速并脚跳短绳的动作方法。2.跳短绳时能够做到大臂紧贴身体,掌握正确的摇绳动作。3.练习中能相互学习和帮助,并勇于表现自我。第5课时1.在练习中能够保持正确的跳短绳动作,牢记动作要领和方法
7、 2.分组30秒计时跳,使学生的耐力和力量得到锻炼。第6课时1.在原有动作的基础上,继续加深正确动作的练习。 2.练习45秒计时跳,增进心血管系统的功能,发展弹跳力、耐力和协调性。 3.培养学生自主学习,敢于挑战的顽强意志品质。第7课时1.1分钟计时跳短绳训练。 2.掌握跳短绳的练习方法,提高跳短绳的能力,懂得如何用跳短绳发展自己 的身体素质。 3.发展灵敏、速度、力量、耐力等身休素质,促进身体全面发展。第8课时1.激发学生热爱民族体育,培养学生积极思维提高自我锻炼的能力。 2.在考核中,培养学生的自尊自信,提高社会适应能力。(三) 单元作业目标1、通过跳短绳练习,让学生掌握跳短绳的动作方法。
8、2、通过作业练习,发展灵敏、速度、力量、耐力等身休素质,促进身体的全面发展。3、在练习中,形成自尊、自信,坚持不懈的精神,提高社会适应能力。(四)课时作业目标课时作业目标作业类 型作业功 能第1课时1.掌握踮脚跳和模仿摇绳的基本技术动作2.提高学生身体的自控能力和发展身体的灵巧协调性 3.培养学生运用踮脚跳和模仿摇绳技术的意识技能类体能类课后复 习第2课时1提升学生踮脚跳和模仿摇绳的能力,熟练掌握 动作 2掌握手腕摇绳和持绳夹厚物跳的能力以及跳绳 的时机3.提高学生的脚踝力量和手腕自然摇绳的意识技能类体能类课后复 习第3课时1.掌握持绳夹厚物跳和手腕与跳的配合动作,提 升动作熟练度 2.提升学
9、生摇绳与跳的协调配合动作 3培养学生的兴趣和营造和谐的家庭氛围技能类体能类课后复 习第4课时1.提升持绳夹物动作的熟练程度,掌握持绳夹薄物的技术要领 2.提高持绳夹薄物跳的速度 3.培养学生的竞争意识和团结协作能力技能类 体能类课后复 习第5课时1.通过自主学练,熟练掌握正确跳短绳的技术 发展力量、协调、灵敏等身体素质3.提高学生跳短绳运动兴趣,培养自主学习、 探究能力技能类 体能类课后复 习第6课 时1.巩固正确的跳短绳技术动作 2.通过计时训练方法,发展力量、耐力、协调、 灵敏等身体素质技能类 体课后复 习第7课时1.复习巩固正确的跳短绳的技术动作 2.通过计时方法,发展学生对跳短绳的运用
10、能 力 3.通过体育游戏练习,营造良好的家庭氛围能类技能类 体能类课后复 习四、作业设计思路:1、通过课后练习,孩子能够掌握一种运动技能并养成进行体育锻炼的习 惯。2、设计亲子游戏,希望家长能放下手机,和孩子一起运动,既促进家人 间的交流沟通, 使家庭更和谐; 又能让家长在陪孩子的同时, 也能进行体育锻 炼。五、课时作业第 1课时1.作业内容练习1:踮脚跳(附示范视频)动作方法:双手叉腰,两脚自然并拢,跳跃时脚跟踮起,脚尖点地,落地时 稍微屈膝缓冲,脚尖离地约12cm。练习建议:次数和强度要因人而异, 60-80个/组,共3组。注意事项:注意身体姿态,保持核心稳定,体会脚尖触地。练习2:手腕模
11、仿摇短绳(附示范视频)动作方法:原地站立, 大臂贴紧身体,小臂平行,手腕转动模仿摇绳动作练习建议: 次数和强度要因人而异,60-80个/组,共3组注意事项: 注意身体姿态,保持核心稳定,体会手腕摇绳动作。练习3:无绳模仿跳短绳(附示范视频)动作方法:原地站立,大臂贴紧身体,小臂平行,手腕转动模仿摇绳动作 ,双脚踮跳。练习建议:次数和强度要因人而异, 40-60个/组,共3组。注意事项:注意身体姿态,保持核心稳定。练习4:亲子游戏比赛(1)踮脚站立(附示范视频)动作方法:双脚并立,脚跟踮起,脚尖点地,学生与家人同时进行看谁坚 持的时间长。练习建议:次数和强度要因人而异,共3组。注意事项:比赛的过
12、程中,因为大人的耐力久,所以要适当的谦让孩子, 让孩子体会到成功的乐趣。(2)踮脚追逐跑(附示范视频)动作方法:在规定的时间内家长或学生踮起脚跟跑或者走追逐对方。练习建议:次数和强度要因人而异,共3组。注意事项:在游戏的过程中要注意用脚跟踮起,脚尖触地去追逐,让学生 体会踮脚这个动作。 2.时间要求: 15-20分钟 3.评价设计评价内容评价标准评价形式1.踮脚跳2.模仿摇绳3.无 绳模仿跳(慢)优秀: 身体姿态协调, 动作熟练, 手腕模 仿摇绳很自然。良好: 动作正确, 动作较连贯, 手腕模仿 摇绳较自然。及格: 动作较正确, 动作不连贯, 手腕模 仿摇绳不自然。待进步:动作较正确,动作不连
13、贯,不 会运用手腕模仿摇绳。自评4、作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计,学生通过自主学练踮 脚跳、模仿摇短绳、无绳模仿跳短绳的基本动作, 体现出运用价值; 培养学生自 主学习能力,通过练习提高学生的力量、耐力、灵敏等身体素质;巩固课上所学 内容,塑造终身体育意识。第2课时1.作业内容练习1:踮脚跳(附示范视频) 动作方法:双手叉腰,两脚自然并拢,跳跃时脚跟踮起,脚尖点地,落地时稍微屈膝缓冲,脚尖离地约12cm。练习建议:次数和强度要因人而异, 60-80个/组,共2组。注意事项:注意身体姿态,保持核心稳定,体会脚尖触地。练习2:模仿摇绳动作方法:原地站立, 大臂
14、贴紧身体,小臂平行,手腕转动模仿摇绳动作 练习建议:次数和强度要因人而异, 60-80个/组,共2组注意事项:注意身体姿态,保持核心稳定,体会手腕摇绳动作。练习3:无绳模仿跳短绳(附示范视频)动作方法:原地站立,大臂贴紧身体, 小臂平行, 手腕转动模仿摇绳动作, 双脚 踮跳。练习建议:次数和强度要因人而异, 40-60个/组,共2组。注意事项:注意身体姿态,保持核心稳定,要做到摇跳结合。练习4:持短绳跳(慢)夹物练习动作方法: 学生两大臂和上体间夹1-2厘米厚的重物进行持绳练习, 保证在慢跳 的过程中物体不会掉落,同时绳落地时双脚起跳过绳。练习建议:次数和强度要因人而异, 40-60个/组,共
15、2组。注意事项:让学生体会夹臂持短绳的动作,把握过绳的时机。练习5:亲子游戏 -袋鼠跳(一带一跳) (附示范视频) 动作方法: 被带人(学生) 与摇绳人(家长) 面对面站立。摇绳人(家长) 持绳 ,将绳放于体后,摇绳人发出“预备跳”后,向前摇绳,二人同时并脚起跳。练习建议:注意场地安全,次数和强度因人而异, 40-60次/组,共3组。注意事项:在跳的过程中家长可以喊口号“1、2、跳”,给孩子提示跳的时机。练习建议:次数和强度要因人而异,共2组。注意事项:保证场地的安全性,培养学生对自己动作优缺点的总结。 2.时间要求15-20分钟 3.评价设计评价内容评价标准评价形式1无绳模仿跳短绳(正 常速
16、) 2.持绳跳短绳练习(夹 12 厘米厚的物体) - 过绳的时机优秀:身体姿态协调,动作熟练,手腕自 然摇绳,大臂紧贴上体,双脚完美跳过绳良好:动作正确,动作较连贯,大臂稍贴 上体,手腕摇绳较自然,双脚过绳的速度 稍慢 。及格:动作较正确,动作不连贯,大臂离 上体有点距离,手腕摇绳不太自然,双脚 过绳的速度较慢。待进步:动作较正确,动作不连贯,大臂 离上体较远,手腕摇绳不自然,双脚过绳 的速度太慢。自评4、作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计,学生通过持绳夹物 跳短绳的练习,掌握养成持绳夹臂跳的习惯和过绳的时机,培养学生自主学习能 力,通过练习提高学生的力量、耐力
展开阅读全文
链接地址:https://www.163wenku.com/p-3090033.html