高中二年级《学会管理时间 遇见更好的自己》主题班会教案.docx

1、高中二年级学会管理时间遇见更好的自己主题班会教案设计背景高二学生的状态，期末考试和学业水平考试结束之后,学生们思想松懈，没有学习热情和激情，缺乏学习的干劲，再过59天就已经是高三学生了，更要学会时间管理才能遇见不一样的自己一一最好的自己。适用年级高二下学期期中考试前班会目标帮助学生学会运用“计划”来管理时间课前准备1 .每个人写出自己能够利用的具体边角料时间；2 .每个人写出自己认为的浪费时间有哪些？3.每个人计算每天浪费的时间共计多少分钟。班会流程环节一：现状分析环节二：情景模拟环节三：对号入座环节四：分享整改环节五：高效学习环节一：现状分析高二学生的状态，期末考试和学业水平考试结束之后,学

2、生们思想松懈，没有学习热情和激情，缺乏学习的干劲，再过59天就已经是高三学生了，更要学会时间管理才能遇见不一样的自己一一最好的自己。环节二：时间都去哪了（情景模拟）（一）课堂上1.迟到。2.做小动作（如：转笔、抠手等等）。3.走神。4.睡觉。（二）自习课1 .随便出入教。2.交头接耳说话。3.看课外书。（三）零碎时间2 .到位时间迟。2.无所事事。环节三：对号入座回想一下，我们的时间（课堂上、自习课、课间、站队、前与饭后、放学后）有没有被浪费掉？（-）1.面对一大堆作业，不知从何处下手；3 .听到周围有点动静，就研究上半天；4 .做题时做着做着就跑神了；5 .觉得自己反正是完不成学习任务了，于

3、是干脆不学;6 .不自觉地会做小动作，比如转笔，比如在书和本子上乱写乱画。7 .利用晚自习时间闭目打盹，或做与学习无关的事。（二）时间管理的四象限法则（三）应用数学学以致用环节四：分享整改环节五：高效学习如何高效利用时间1 .充分利用课堂时间课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。即使有的地方一时不懂，应迅速记录下来，重新跟上老师的思路听课。2 .合理安排自习课时间自由时间比的是安排可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如1小时内完成这份练习、9点半以前做完那份测试等等,这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果

4、可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。3 .学会利用零碎时间课上愣神、说话、做小动作时看看身边的学霸们。课上无效学习时间至少10分钟（也许更多）早上和中午进班后拒绝闲谈，迅速进入学习状态。 能利用的时间至少10分钟（也许更多）课间时间可以利用来背诵各科知识点，可以突破一道还不会的题，可去向老师请教问题。 每天能利用的课间至少有70分钟（也许更多）自习课上拖拉浪费时间，迟迟进入不了状态。 自习课上的无效时间至少10分钟（也许更多）回到家写作业、复习的时候不去喝水、吃东西、娱能利用的时间至少20分钟（也许更多）还有很多很多4 .统筹每天的可支配时间，制定计划表凡是能让你“爽”的东西，一定也能让你痛苦；凡是让你感到痛苦的东西，最终一定也会让你学业有成。自律的人，才能享受高级自由。你没资格不学习。教学反思亮点：L能够实施课堂上的核心素养教学，运用数学题替换主题班会的说教形式主义。5 .小组成员积极分享自己的时间管理计划表，互相学习互相进步。不足：1 .部分学生没有制定出有效的时间计划表。2 .班会课后缺乏阶段性的反思和感悟，没有跟踪调查班会课的实效性。