拒绝垃圾食品-倡导健康生活课件.ppt
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- 关 键 词:
- 拒绝 垃圾食品 倡导 健康 生活 课件
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1、抵制垃圾食品,提倡科学饮食高二(3)班主题班会1、你知道什么是垃圾食 品吗?大调查人体一天需要多少营养人体一天需要多少营养点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本测测您的饮食健康A、是、是 B、偶尔、偶尔 C、否、否1、每天喝一杯牛奶或者酸奶。2、常吃柑橘类水果,如柚子、橙子或橘子。3、常吃洋葱、大蒜、姜。4、喜欢并经常吃大豆、豌豆或者扁豆。5、在每三天的食谱中,都会安排胡萝卜、番茄。6、每周都吃河鱼或海鱼。点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本测测您的饮食健康7、每餐都不愿剩饭,即使已经吃饱也要把饭菜全部吃光。8、经常以方便面充饥。9、经常吃烧烤类食物,如烤羊肉串等。 10
2、、您的晚餐是三餐中最丰盛的。11、不管食物营养价值如何,想吃就买。12、炒菜时,等油冒烟了才放菜。13、每次刷碗都用洗洁精。点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本测测您的饮食健康14、喜食甜食,烹炒各种菜时喜欢放些糖。15、喜欢在看电视、读书或行走时吃东西。16、喜欢用咖啡、冷饮或罐装甜饮料代替日常饮水。17、喜欢选购白的馒头、挂面等面食,认为颜色越白越好。18、经常不吃早餐。 19、经常吃刚屠宰的猪、牛、羊肉,认为其最新鲜、质量最好。20、为了某种目的,时常节食或严格限制食量。点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本得分计算1-6题A +2 分 B +1分 C +0分7-2
3、0题A +0分 B+1分 C+2分点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本结果分析30-40分:AAA级健康饮食标准 祝贺您!能达到这个级别的人并不多,说明您非常了解如何健康地安排饮食,有良好的饮食健康意识和生活习惯,有高水准的饮食安全与营养方面的知识。继续保持这种健康饮食习惯会让您和家人的生活更加健康。点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本结果分析20-30分:AA级健康饮食标准 很出色!您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识,有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。您的健康饮食水平高出平均水平,但还有可以提升的地方。点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本结果分
4、析10-20分:A级健康饮食标准 您的饮食健康状况处在中等水平。在越来越注重饮食健康的今天,您没有落伍,但还需要努力,才能更好地保持并增进健康。您需要关注食品健康方面的信息,以获取更多的食品安全与营养方面的知识,提高健康意识,改善健康饮食方式和习惯。点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本结果分析10分以下:红色警告很遗憾,您的饮食状况不健康。如果不加以改变,饮食对身体造成的损害会以您意想不到的方式显现出来。为了您和您的家人的健康与幸福,请立即调整您的饮食方式和习惯,密切关注饮食健康并进行相关咨询,尽力改善目前的饮食状况。 1 1、超市里的超市里的食品食品都是都是健康安全的健康安全的常
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