2021-2022学年部编版道德与法治七年级下册部编版道德与法治七年级下册 预习知识点.docx
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1、道德与法治 七年级下册 预习知识点第一单元 青春时光 考点一 青春的邀约1如何正确对待青春期的生理变化?(1)正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。(2)不因自己的生理变化而自卑,不嘲弄同伴的生理变化。(3)在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。2如何正确处理青春期的矛盾心理?(1)参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。(2)助他人,学习化解烦恼的方法。(3)养兴趣爱好转移注意力,接纳和调试青春期的矛盾心理。(4)学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。如:把自己的想法写下来,参加体育活动,学习自我暗示,试试自我解嘲。3.面对青春期心理和思想等方面的变化
2、,我们青少年应该怎么做?(1)学会独立思考。(2)培养批判精神。(3)开发创造潜力。考点二 青春的证明1.为什么需要自信?怎样培养自信品质?(1)自信让我们充满激情,有利于我们坚定信心和希望,开始伟大而光荣的事业。自信的人有勇气交往与表达、有信心尝试与坚持,能够展现优势与才华、激发潜能与活力,获得更多的实践机会与创造可能。(2)自强可以让我们更自信。相信自己,勇敢尝试,不断进步,才能体验成功带来的自信。2.怎样才能走向自强?(1)不断克服自己的弱点,战胜自己、超越自我,是自强的重要内容。(2)自强,要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。3.如何做到“行己有耻”? (1)我们要知廉耻,懂荣辱;
3、有所为,有所不为。 (2)“行己有耻”需要我们有知耻之心,不断提高辨别“耻”的能力。 (3)“行己有耻”意味着我们能真诚面对自我,闻过而终礼,知耻而后勇。 (4)“行己有耻”要求我们树立底线意识,触碰道德底线的事情不做,违反法律的事情坚决不做。(5)“行己有耻”更需要我们磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力。4.追求至善的人生境界,需要我们怎样做?(1)从点滴小事做起,积少成多,积善成德。(2)善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量。(3)要养成自我省察的习惯。检视自身的不足,通过自省和慎独,端正自己的行为。第二单元 做情绪情感的主人考点 揭开情绪的面纱 为什么要调节情绪?调节情绪的方
4、法有哪些? (1)我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。学会合理地调节情绪,使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化,有助于我们更好地适应环境。 (2)调节情绪的方法:改变认知评价、转移注意力、合理宣泄和放松训练等。第三单元 在集体中成长考点一 个人与集体1怎样认识集体的力量?(集体力量和个人力量的关系)(1)来源:成员共同的目标和团结协作。(2)形成:个人的力量是分散的,但在集体中汇聚,就会变得强大。个人的力量是有限的,但通过
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