2021-2022学年部编版道德与法治七年级下册主要内容知识提纲.docx
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1、(一)如何正确认识青春期的生理变化?()主要表现:1.(身体外形)的变化; 2.(内部器官)的完善; 3.(性机能)的成熟。P3-1影响:(积极)1. 带给我们(旺盛的生命力),使我们的身体充满能量。2. 拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉(生活拥有无限可能)。P3-2(消极)1.更加关注自己的外表,一些正常的生理现象也可能带来(烦恼)。P4-1原因:1. 受(遗传、营养、锻炼等)因素的影响,我们的身体发育情况各不相同。P5-1做法:1.我们要正视身体的变化,(欣然接受)青春花蕾的绽放;P5-12.不因自己的生理变化而自卑,不嘲弄同伴的生理变化,(尊重)自己和同伴;P5-13
2、.在追求外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的(内在美)。P5-21.1.1悦纳生理变化1.1悄悄变化的我1.青春的邀约(二)如何正确认识青春期的矛盾心理?()主要表现:1.反抗与依赖 2.闭锁与开放 3.勇敢与怯懦 P6相原因:1.伴随着生理发育,我们的(自我认知能力)得到发展,(自我意识)不断增强,(情感世界)愈加丰富这些(变化)让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。P5-3影响:1.青春期的矛盾心理有时让我们(烦恼),但也为我们的成长提供了(契机)。积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。P6-1做法:1.我们可以参加(集体活动),在集体的温暖中放松自己; 2.可以
3、(求助他人),学习化解烦恼的方法;3.可以(培养兴趣爱好)转移注意力,接纳和调适矛盾心理; 4.可以学习(自我调节),成为自己的“心理保健医生”,如:把自己的想法写下来、参加体育活动、自我暗示、自我解嘲等。P6-21.1.2直面矛盾心理1.生理变化和矛盾心理均有双重影响。2.生理变化和矛盾心理的产生都是正常的,要正确对待。3.独立=独到见解+接纳合理意见; 4.批判=自身看法+表达不同观点; 5.创造=已有经验+新的改造。6.青春期心理矛盾的主要表现:反抗与依赖(针对父母)闭锁与开放(针对朋友)勇敢与怯懦(有时“初生牛犊不怕虎”,有时又表现的比较害怕)。 7.思维方面的成长:学会独立思考(独特
4、不等于独立)培养批判精神(没有愚蠢的问题,提出问题、解决问题。批判对事不对人) 开发创造潜力(社会实践是创造的源泉)。 8.悦纳自己的一切、消除心理矛盾、及时行乐说法错误。(三)除了身体外还有哪些方面成长?思想和精神方面:1.学会独立思考 2.培养批判精神 3.开发创造潜力(四)学会独立思考的原因和要求是什么?( )原因:P9-21.步入青春期,我们的(独立意识不断发展),对问题开始有更多的见解。2.随着(思维能力的提升),面对未知而又新奇的事物,我们需要学会独立思考。要求:P9-31.独立思考并不等同于一味追求独特,而是表现为(不人云亦云),有自己独到的见解,同时(接纳他人合理、正确的意见)
5、。1.2.1学会独立思考1.2成长的不仅仅是身体(五)批判性思维的表现、作用和做法是什么?( )表现:P10 1.对事情(有自己的看法),并且敢于表达不同观点。2.敢于(对不合理的事情说“不”),敢于向权威挑战。作用:P11 1.有助于我们(发现问题)、提出问题,并从不同角度思考问题,探讨解决方案。2.能调动我们的经验,激发新的学习动机,促使我们(解决问题),改进现状。做法:P11 1.要有质疑的(勇气),有表达自己观点、提出合理化建议的(能力)。2.要(考虑他人感受),要知道怎样的批判容易被接受,有利于解决问题。3.注意把握(技巧),如:批判只针对事情本身,而不是对人的攻击;批判要有一定的建
6、设性。1.青春的邀约1.2.2培养批判精神第一课 青春的邀约 _班_组 姓名:_ (六)开发创造潜力的原因和做法是什么?( )原因:P12-1 1.青春凝聚着动人的活力,蕴含着伟大的创造力,为我们的(成长)带来无限可能。2.青春的我们思想活跃,感情奔放,朝气蓬勃,充满对未来的美好憧憬,拥有改变自己、改变世界的(创造潜力)。 3.青春韶华,我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的(好少年)。做法:P12-2 1.我们在遵守法律和道德规范的前提下,要敢于打破常规,追求生活的新奇与浪漫,(开创前人未走之路)。P12-22.关注他人与社会,看重创造的意义和价值,做一名对国家和社会(有用的创造者)。P1
7、2-23.创造离不开(实践),青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践,通过劳动改变自己,影响世界。P131.2.3开发创造潜力(七)男生女生差异的表现在哪些方面?P141.(性格特征、兴趣爱好、思维方式)等方面越来越多地表现出各自的特点。(八)认识性别角色(心理性别特征)的作用和做法?( )P16积极作用:1.可以帮助我们(了解)自己与异性的(不同)特点。2.(学会)如何塑造自我形象,如何与异性(相处)。 消极作用:1.性别刻板印象(可能)在某种程度上(影响)我们自身(潜能)的发挥。做法:因此,我们在接受自己生理性别的同时,(不要过于受)性别刻板印象的(影响)。2.1.1他和她2
8、.1男生女生(九)怎么优势互补?( ) 1.男生女生拥有各自的性别优势。(欣赏对方)的优势,有助于我们不断完善自己。2.不仅要认识自己的优势,而且要发现对方的优势,相互(取长补短),让自己变得更加优秀。3.(不)应因自己某一方面的优势而(自傲),(也不)应因自己某一方面的欠缺而(自卑)。P17-24.应相互理解、相互帮助、相互学习、(共同进步)。2.1.2优势互补(十)青春期心理萌动的含义及表现是什么?P18含义:步入青春期,一股从来没有过的心潮悄然涌动,带给我们一种(特殊的情感体验)。这就是青春期的心理萌动。 表现:1.有(自我表现)欲望;2. 更加(在意自己的形象); 3.渴望得到异性的(
9、肯定和接受)。(十一)与异性相处的意义和做法是什么?( )意义:1.有助于我们了解异性的思维方式、情感特征,并从对方身上看到某些吸引我们的(优秀品质)。 2.与异性交往是我们成长的一个重要方面,也是对我们的(考验)。P19-1-2做法: 1.要(内心坦荡、言谈得当、举止得体)。 P19-2 2.注意交往的时间、地点、频率、方式等。(补充)2.青春的心弦2.2.1异性朋友2.2青春萌动(十二)怎么样认识异性情感?( )1.萌发一些对异性朦胧的情感,这是青春成长的(正常现象)。P20-12.这种对异性的欣赏和向往并(不是真正的爱情)。P20-2 3爱情是一种(高尚的情感)。爱情既意味着欣赏与尊重,
10、更需要责任和能力。4.面对生活中可能出现的朦胧情感我们要(慎重对待、理智处理)。(做法)P219.性别不等于性别特征(性别特征:生理、心理性别特征(性别角色)和社会行为)。 10.认识性别角色有双重作用。11.男生女生有各自的性别优势,要学会优势互补。 12.青春期产生心理萌动和对异性产生朦胧情感,都是正常现象。13.大多数男孩比女孩的身高突增的年龄早一到两年说法错误。正确:大多数女孩比男孩的身高突增的年龄早一到两年。14.要意味着时刻和大多人保持一致。错误。 15.爱情就是患难与共、同生共死。错误。第二课 青春的心弦 _班_组 姓名:_ 2.2.2异性情感(十三)自信的作用是什么?( )P2
11、5 1.青春的探索需要自信,自信让我们(充满激情)。2.有了自信,我们才能怀着坚定的信心和希望,(开始伟大而光荣的事业)。3.自信的人有勇气交往与表达,有信心尝试与坚持,能够展现优势与才华,激发潜能与活力,获得更多的(实践机会与创造可能)。 (十四)自强的作用和做法是什么?P27( )作用:1.自强可以让我们(更加自信)。P26 2.自强,让青春(奋进)的步伐永不停息。P271做法:1.不断克服自己的弱点、(战胜自己)、超越自己。 2.要靠坚定的意志、进取的精神和(不懈的坚持)。3.1.1成长的渴望3.1青春飞扬3.1.2飞翔的力量(十五)行己有耻的含义和做法是什么?( ) 含义:1.一个人做
12、事,凡自己认为(可耻的事情就不去做)。P281做法:1.要(知廉耻)、懂荣辱;有所为,有所不为。P2812.有知耻之心,不断提高(辨别耻)的能力。P282 3. (真诚面对自我),闻过即改,知耻而后勇。P2834.(树立底线意识),触碰道德底线的事情不做,违反法律的事情坚决不做。P2835.磨砺意志,(拒绝不良诱惑),不断增强自控能力。P2923.青春的证明3.2.1行己有耻3.2青春有格(十六)止于至善的含义和方法?( )含义:1.止于至善是一种(“虽不能至,心向往之”)的实践过程,是一种向往美好、永不言弃的精神状态。P294方法:1.(从点滴小事做起),积少成多,积善成德。P2942.在生
13、活中寻找“贤”,将他们作为(榜样)。P301 3.养成(自我省察)的习惯。P3124.以修身为本,(在学习中成长),在成长中收获,是对青春最好的证明。P321(十七)榜样的作用?( )1. 榜样是一面(镜子),也是一面(旗帜)。2. 好的榜样昭示做人、做事的基本态度,给予我们(自我完善)的力量。3. 寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量,我们的(社会、国家才会变得更加美好)。3.2.2止于至善16.自信:相信自己;自强:奋发图强(战胜挫折)。 17.辨别“耻”:在行动之前,审查愿望;行动之中,监督调节;行动之后,反思效果和影响。18.慎独:自律、自我管理。 19.耻辱感要适当,过于沉重的耻
14、辱感对人的成长不利。20.触碰道德底线(违背道德)的事少做的说法是错误的。 21.行已有耻:不犯错误;止于至善:做得更好。第三课 青春的证明 _班_组 姓名:_ (十八)情绪的类型、影响因素和作用是什么?()情绪的类型:P351类型:1.人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧等(基本情绪),还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等(复杂情绪)。 情绪的影响因素:P352 1.个人的(生理周期);2.对某件事情的(预期);3.周围的(舆论氛围);4.(自然环境) 情绪的作用:P353 1.情绪的作用非常神奇,它(影响我们的观念和行动)。2.积极作用:激励我们(克服困难、努力向上)。3.消极作用:会因
15、为某个小小的挫败而(止步不前)。4.1.1情绪面面观(十九)情绪特点的产生原因和具体表现是什么?()情绪特点的产生原因:P361 1.进入青春期,由于(身体发育)加快和(生活经验)不断丰富,我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。情绪特点的具体表现:P36相 1反应强烈;2.波动与固执 3.细腻性; 4.闭锁性; 5表现性 。(二十) 如何对待情绪?()P37P38 1.青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。善于(激发正面的情绪感受),可以让我们的生活更加绚烂多彩。2.青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习(积极面对这些负面情绪),同样是我们成长过程中需要经
16、历的。4.1青春的情绪4.1.2情绪的青春色调4.揭开情绪的面纱(二十一)学会情绪表达的原因和情绪表达的方法是什么? ()学会情绪表达的原因:P391 1.人与人之间的情绪会(相互感染)。即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。 2.情绪的表达不仅与自己的(身心健康)有关,而且关乎(人际交往)。情绪表达的方法:P392 1.在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受它们,并学会以(恰当的方式)表达出来。4.2.1情绪表达4.2情绪的管理(二十二)调节情绪的原因和方法是什么?()调节情绪的原因:1.(保持积极的心态),享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加
17、美好。P4012.适度的负面情绪,可以帮助我们(适应突发事件),但持续地处于负面情绪状态,则可能(危害我们的身心健康)。P4013.学会合理地调节情绪,有助于我们更好地(适应环境,成为情绪的主人)。P402 4.运用情绪调节的方法,我们还可以(帮助同学、家人)改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。P411调节情绪的方法:1.改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。P4024.2.2情绪调节22.情绪特点:反应强烈:急风暴雨。如:看球赛。波动与固执:波动:不稳定,极端。固执:顽固性,被情绪淹没,无法摆脱,如:考差几次后不想学习。细腻性:阅读和观看文艺作品,陶醉其中。如:看书。 闭锁性:掩饰情
18、绪。如:自己伤心但不想让别人知道。表现性:为了从众或出于其他想法,自觉或不自觉地带上表演痕迹。如:别人激动跟着激动。第四课 揭开情绪的面纱 _班_组 姓名:_ (二十五)情感与情绪的关系是什么? ()联系:1.情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感。P432 区别:1.情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化;情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定。P433(二)情感的类型是什么?P4411.有基础性情感,如安全感;有高级情感,如道德感。2.有正面的体验,如爱的情感;有负面的体验,如恐
19、惧感;也有两方面混杂的体验,如敬畏感。丰富的情感我们的情感世界(二十六)情感的作用是什么?()1在社会生活中,情感是人最基本的精神需求。P44-22情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动。P44-33情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知。P45-14在生活经验的不断扩展中,我们的情感才可能更加丰富、深刻,我们的情怀才可能更加宽广、博大。P46-1情感的作用(二十七)美好情感的作用?P4711.生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。2.表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。
20、(二十八)情感产生的途径是什么?P4721.情由心生,它是在人的社会交往、互动中自然引发的,不能强迫。2.我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。(二十九)负面情感的作用是什么?()1.生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好,但对于我们的成长也有意义。P48-12.体验负面感受未必是件坏事,它可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。P4813.学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。P491五、品出情感的韵味体味美好情感在品味情感中成长24.调节情绪的方法:改变认知评价:指换个角度看问题,如“
21、将心比心”“塞翁失马焉知非福”或给予自己积极的心理暗示,如:“对自己说我很棒”。转移注意:分散注意力,如跳舞、唱歌、看电视等。 合理宣泄:如:“哭、剧烈运动、向他人倾诉、大喊”。放松训练:如:深呼吸。注意“运动类”不是放松训练。 25.负面情感和负面情绪均要适度,均有双重影响。(三十)如何正确认识传递情感正能量?()方法:1.用自己的热情和行动来影响环境。P4922.我们的情感需要表达、回应,需要共鸣。在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。P493意义:1.我们在生活中不断创造美好的情感体验,在传递情感的过程中不断获得新的感受,使我们的生命更有力量,周围的世界也因为我
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