2021-2022学年部编版道德与法治七年级下册知识点整理 .doc
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1、七年级道德与法治下册基础知识整理汇总第一单元 青春时光第一课 青春的邀约第一框悄悄变化的我1、青春期身体变化主要表现在哪三个方面?身体外形的变化; 内部器官的完善; 性机能的成熟。2、青春期生理变化带给我们什么积极的影响?带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量,拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。3、怎样正确认识(悦纳)青春期生理的变化?这是正常的生理变化,我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的的尊重。我们在追求形体、仪表等外在美的同时,我们也要提高品德和文化修养,体
2、现青春的内在美。4、青春期心理矛盾产生的原因是什么?伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富,这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。5、青春期矛盾心理主要表现在哪些方面?反抗与依赖。闭锁与开放。 勇敢与怯懦。6、怎样正确对待青春期的心理矛盾?这是一种正常的心理现象,有时会让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。7、怎样排解青春期心理矛盾?积极参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。通过求助他人,学习化解烦恼的方法。 培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。学习自我调节,成为自己的“心理保健医
3、生”。具体方法: 把自己的想法写下来 ; 参加体育活动; 自我暗示; 自我解嘲。第二框 成长的不仅仅是身体1、什么是独立思维?并不等同于一味的追求独特,而是意味着不人云亦云,有自己独到的见解,同时接纳他人合理的、正确的意见。2、思维的批判性有何表现?表现在对事情有自己的看法,并且敢于表达不同的观点,敢于向不合理的事情说“不”,敢于向权威挑战。3、思维的批判性有何重要的意义(作用)?有助于我们发现问题,提出问题, 并从不同角度思考问题,探索解决方案。批判能调动我们的经验,激发我们新的学习动机,促使我们解决问题,改进现状。4、怎样培养批判性思维?(要求)批判不仅要有质疑的勇气,有表达自己观点和提出
4、合理化建议的能力;而且考虑他人感受,知道怎样的批判容易被接受,更有利于解决问题。对事情有自己的看法,并且敢于表达不同的观点,敢于向不合理的事情说“不”,敢于向权威挑战;善于从不同角度思考问题,探索解决方案;调动我们的经验,激发我们新的学习动机,促使我们解决问题,改进现状。5、批判有何技巧?批判只针对事情本身,而不是对人的攻击。即就事论事,不攻击他人。批判要具有一定建设性,不是一味否定。6、青春的我们为什么要开发创造的潜力?青春凝聚着动人的活力,蕴含着伟大的创造力,为我们的成长带来无限可能。青春的我们思想活跃 感情奔放 朝气蓬勃 对未来充满美好憧憬 ,拥有改变自己、改变世界的创造力。所以我们要勤
5、奋学习、自觉劳动, 勇于创造。7、怎样开发自身的创造潜力?敢于打破常规,追求生活的新奇与浪漫,开创前人未走之路。关注他人与社会,看重创造的意义与价值,做一名对国家和社会有用的创造者。创造离不开实践,社会实践是创造的源泉。用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践,通过劳动改变自己,影响世界。第二课 青春的心弦第一框男生女生1、进入青春期,男生和女生的差异表现在哪些方面?生理上的差异更加明显。 心理上男女生在性格特征、 兴趣爱好、 思维方式等方面越来越多表现出各自的特点。社会行为上也有了很大区别。2、性别角色的认识对我们有什么影响?一方面有助于我们了解自己与异性的不同特点,学会如何塑造自我形象,如何与
6、异性相处。另一方面性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。3、怎样对待性别角色?在接受自己生理性别的同时,不要过于受性别刻板印象的影响。4、面对男女生各自的性别优势,我们应该怎么做?(怎样做到优势互补?)发现和欣赏对方的优势,认识自身优势,取长补短,不断完善自己,让自己变得更加优秀。不因自己某一方面的优势而自傲,也不因自己某一方面的欠缺而自卑。男女生之间相互理解,相互学习、相互帮助、共同进步。第二框青春萌动1、青春期心理萌动表现在哪些方面?有自我表现的欲望,更加在意自我的形象,渴望得到异性的肯定与接受。2、与异性相处有何重要的意义?有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。能从对方
7、身上看到某些优秀品质。与异性交往是我们成长的重要方面,也是对我们的考验。异性之间的友谊,可能让人敏感、遭到质疑,但只要我们内心坦荡、言谈得当、举止得体,这份友谊就会成为我们青春美好的见证。能锻炼我们与人沟通交往的能力。可以相互取长补短,促进自我完善。有助于激发各自内在的积极性和创造性,提高学习和活动的效率。有助于消除神秘感,有利于心理健康。3、怎样对待青春期的异性情感?相遇青春,我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感,这是青春成长中的正常现象。我们应该慎重对待、 理智处理。4、如何理解爱情?青春期在与异性交往的过程中,出现对异性的欣赏和对美好的向往,不是真正的爱情。爱情是一种高尚的感情,是一门艺
8、术。既意味着欣赏与尊重,更需要责任和能力。第三课青春的证明第一框青春飞扬1、自信有何重要的作用?青春的探索需要自信,自信让我们充满激情。有了自信,才能有坚定的信心和希望,开始伟大而光荣的事业。自信的人有勇气交往与表达,有信心尝试与坚持。能够展示优势与才华,激发潜能与活力,获得更多的实践机会与创造可能。2、自强有何重要的作用?自强可以让我们更自信。有助于我们克服惰性,抵制不良诱惑,战胜自我。自强让青春的步伐永不停息。3、自强的重要内容是什么?不断克服自己的弱点,战胜自己,超越自己。4、自强的要求是什么?坚强的意志 、进取的精神和不懈的坚持。5、怎样让自己的梦想飞翔?(怎样拥有飞翔的力量?)培养自
9、信的优秀品质。自信让我们充满激情。有了自信,才能有坚定的信心和希望,开始伟大而光荣的事业。自信的人有勇气交往与表达,有信心尝试与坚持。能够展示优势与才华,激发潜能与活力,获得更多的实践机会与创造可能。培养自强的良好品质。自强,让青春的步伐永不停息。激荡的青春活力,自信的青春热情,自强的青春态度,会给我们飞翔的翅膀,助力青春成长。第二框青春有格1、行己有耻需要我们怎么做?知廉耻,懂荣辱,有所为,有所不为。需要我们有知耻之心,不断提高辨别“耻”的能力。(行动之前,审查愿望,行动之中,监督调解,行动之后,反思效果与影响。)能真诚面对自我,闻过而终礼,知耻而后勇。树立底线意识,触碰道德和法律的事情坚决
10、不做。磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力。2、增强自控力的方法有哪些?增强“我不要”的力量。(例如:不要乱发脾气、随便许诺。)增强“我想要”的力量。(例如:放学回家先完成作业,出门之前和家人打招呼。)加强自我监控。(例如:日常零花钱的支出,上网和看电视的时间。)3、什么是止于至善?是人的一种精神境界,是一种“虽不能至,心向往之”的实践过程,是一种向往美好、永不言弃的精神状态。4、怎样做到止于至善?从点滴小事做起,积少成多,积善成德。勿以恶小而为之,勿以善小而不为。积少成多,积善成德。见贤思齐焉,见不贤而内自省也。在生活中寻找“贤”,将他们作为榜样,作为一面镜子与旗帜,学习,汲取榜样的力量。
11、养成自我省察的习惯,日省其身,有则改之,无则加勉。通过自省和慎独,端正自身行为。止于至善。青春,需要我们去经历,去体验。以修身为本,行走在止于至善的路上,在学习中成长,在成长中收获。第二单元做情绪情感的主人第一框青春的情绪1、情绪的类型 基本情绪,包括喜、怒、哀、惧。 复杂情绪,如害羞、焦虑、厌恶、内疚等。2、情绪受哪些因素影响?个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境,周围情况的变化等。3、情绪有何影响(作用)?影响我们的行为和观念。它可以激励我们克服困难,努力向上;也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。4、青春期情绪有哪些特点?情绪反应强烈。情绪波动与固。情绪的细腻性。
12、闭锁性。表现性。5、怎样正确认识对待青春期的情绪?青春期的情绪特点体现了青春活力,带给我们不同的感受,善于激发正面的情绪感受,可以让我们生活更加绚烂多彩;青春期的情绪也包括烦恼和担忧,学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。6、情绪的表达有什么影响?(为什么要学会表达情绪?)人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。我们需要了解自己的情绪。接受它们,并学会以恰当的方式表达出来。7、为什么要学会合理地调节情绪?(如何正确对待自己的各种情绪感受?)人生路漫漫,
13、有喜也有悲,该喜则喜,该悲则悲,我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。保持积极心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续的处于负面情绪,则可能危害我们的身心健康。学会合理地调节情绪,使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化,有助于我们更好地适应生环境。8、调节情绪的方法及其作用?方法: 改变认知评价。转移注意力。合理宣泄。(写日记、大哭一场、放声歌唱、做激烈的运动、向他人倾诉等)放松训练。(如深呼吸等)作用:运用情绪调节的方法,有助于我们更好地调节情绪,成为情绪的主人。还可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。
14、 9、如何管理愤怒?与信赖的长者交流。自我提醒。运用“我感到愤怒,是因为”的表达方式。寻找一种适合自己排解愤怒的运动方式。写一封信。10、如何安慰他人?为他做些体贴的事。做一个耐心的听众。设身处地,向他表示理解。帮助他转移注意。第五课品出情感的韵味第一框我们的情感世界1、情感与情绪有何关系?情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感。二者都是复杂的。情感与情绪也有区别,情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化;情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的、相对稳定。2、情感的种类基础情感:如安全感。 正面
15、体验:如爱的情感高级情感:如道德感。 负面体验:如恐惧感。两方面混杂体验:如敬畏感。3、情感有何重要的作用?社会生活中,情感是人最基本的精神需求。情感反应着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们作出行动。情感与我们的想象力和创造力有关,丰富深刻的情感有助于我们更全面的观察事物,探索未知。情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展,这正是我们生命成长的体现。第二框在品味情感中成长1、美好情感有何重要性(作用)?让我们身心愉悦,丰富我们的生活。表达我们的愿望,促进我们的精神发展。2、如何获得美好情感?它是在人的交往、互动中自然引发的,不能强迫。通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活
16、动等方式获得美好情感。创造正面的情感体验,获得美好情感。【情体验负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,也可以让我们从中获得美好情感。】3、如何创造正面的情感体验?完成一项自己喜欢的活动。帮助他人。情走进博物馆或大自然。欣赏艺术作品4、负面情感有何意义?生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好,但对于我们的成长也有意义,体验负面感受未必是坏事,它可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,也可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。5、怎样传递情感正能量?用自己的热情和行动来影响环境,学会关心。在与他人的情感交流中学会表达、回应
17、,产生情感共鸣。情创造美好的情感体验,在传递情感的过程中不断获得新的感受,使生命更加有力量、周围的世界更美好。6、学会关心要怎样做?没有偏见,以接纳的姿态认真倾听或观察。试试运用可能被接纳的方式表示关心。情关注对方的态度和反应。确认对方是否接受自己的关心。 如果没有被接受,则调整方式,以对方能接受的方式来表达。第六课 在集体中成长第一框 集体生活邀请我 1、集体的含义:集体是人们联合起来的有组织的整体。2、如何理解集体带给我们的温暖?一般来说,集体的联结度越高,个体感知到的集体温暖就越多。在集体中,被认可和接纳;得到尊重和理解;获得安全感和归属感。集体荣誉感令我们骄傲、自豪,给我们温暖和力量,
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