2021-2022学年部编版道德与法治七年级下册知识清单梳理.docx
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1、道德与法治(七下)通关宝典姓名: 班级: 三台博强外国语学校七年级政治组七年级下册道德与法治知识清单1.1悄悄变化的我1.什么是青春期?青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。(注意:青春期,又叫“心理断乳期”)2.青春期身体(生理)变化有哪些主要表现?身体外形的变化,内部器官的完善,性机能的成熟。3.青春期的生理变化对我们有哪些影响?积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。 消极影响:处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。
2、有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。4.如何正确对待青春期的生理变化?我们要正视身体变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。 在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。5.青春期矛盾心理的表现有哪些?反抗与依赖;闭锁与开放;勇敢与怯懦(产生原因:认知能力得到发展;自我意识不断增强;情感世界愈加丰富)6.青春期矛盾心理对我们有哪些影响?青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。7.怎样正确处理青春期矛盾心理(方
3、法)?我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。(集体)可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法。(他人)也可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。(我)我们还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。(我)(自我调节的方法与技能:把自己的想法写下来;参加体育活动;学习自我暗示;试试自我解嘲。)1.2成长的不仅仅是身体1.青春期主要培养哪些思想?(3个)学会独立思考;培养批判精神;开发创造潜力2.如何理解青春期的独立思考?(含义、要求)步入青春期,我们的独立意识不断发展,对问题开始有更多的见解。我们的思维逐渐具有独立性,对未知的事物充满好奇。 思维的独立并不等于一味追求
4、独特,而是意味着不人云亦云,有自己独到的见解,同时接纳他人合理、正确的意见。3.思维的批判性表现在哪些方面?思维的批判性,表现在对事情有自己的看法,并且敢于表达不同观点,敢于对不合理的事情说“不”,敢于向权威挑战。“学贵有疑”,在学习中,我们需要批判的精神和勇气。4.思维的批判性对我们有什么意义?(作用)思维的批判性有助于我们发现问题、提出问题,并从不同角度思考问题,探索解决方案。批判能调动我们的经验,激发我们新的学习动机,促使我们解决问题,改进现状。5.思维的批判性对我们有什么要求?(怎么做) 批判要有质疑的勇气; 批判要有表达自己观点、提出合理化建议的能力; 批判要考虑他人的感受,知道怎样
5、的批判更容易被人接受,更有利于解决问题。【补充:批判的技巧:批判只针对事情本身,而不是对人的攻击;批判要具有一定的建设性。(提供一个方法)】6.如何开发创造潜力?我们在遵守法律和道德规范的前提下,要敢于打破常规,追求生活的新奇与浪漫,开创前人未走之路; 要学会关注他人与社会,看重创造的意义和价值,做一名对国家和社会有用的创造者; 创造离不开实践,社会实践是创造的源泉,青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践,通过劳动改变自己,影响世界;【补充:青少年为什么要开发创造潜力? 青春凝聚着动人的活力,蕴含着伟大的创造力,为我们的成长带来无限可能; 青春的我们思想活跃,感情奔放,朝气蓬勃,
6、充满对未来的美好憧憬,拥有改变自己、改变世界的创造潜力; 青春韶华,我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年,这是时代的要求。】2.1男生女生1.男生女生性别特征的表现有哪三个方面?生理上:最显著的生理性别差异来自青春期男女第二性征的相继出现。心理上:表现为性别角色方面的差异。社会行为上:性别刻板印象2.什么是性别刻板印象?人们对男性或女性角色特征的固有印象,表明了人们对性别角色的期望和看法。3.性别刻板印象的影响?积极影响:对性别角色的认识,可以帮助我们了解自己与异性的不同特点,学会如何塑造自我形象,如何与异性相处。消极影响:某种程度上性别刻板印象会误导我们对他人的角色认识,影响我们自
7、身潜能的发挥。4.我们应该怎样正确对待男生女生的性别差异?男生女生的生理性别特征是与生俱来的,对于青春期特有的生理变化,我们应平静而欣然地接受。我们在接受自己生理性别的同时,不要过于受性别刻板印象的影响。5.怎样正确对待男女生的性别优势?男生女生各自拥有自身的性别优势。欣赏对方的优势,有助于我们完善自己。我们不仅要认识自己的优势,还要发现对方的优势,相互取长补短,让自己变得更加优秀。不同性别的个体虽然有差别,但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲,也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。男生女生应相互理解,相互帮助,相互学习,共同进步。2.2青春萌动1.什么是青春期心理萌动?步入青春期,一股从未有过
8、的心潮悄然涌动,带给我们一种特殊的情感体验,这是青春期的心理萌动。2.青春期心理萌动的表现是什么?在异性面前,我们有自我表现的欲望,更加在意自己的形象,渴望得到异性的肯定和接受。3.异性交往对我们有哪些影响?(1)积极影响(意义):与异性相处,有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。与异性相处,有助于我们学习对方的优秀品质,优势互补,取长补短。与异性交往是我们成长的一个重要方面,也是对我们的考验。(2)消极影响:异性之间的友谊,可能让人敏感、遭到质疑,处理不当可能会影响学习,给自己带来烦恼,影响自身健康成长。4.如何正确地与异性交往?内心坦荡、言谈得当、举止得体注意交往的方式、场合、时间和频率
9、既要自尊自爱,也要相互尊重既要开放自己,又要掌握分寸5.怎样正确理解和处理青春期对异性朦胧的情愫?相遇青春,我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。这是青春成长中的正常现象。在与异性交往过程中,我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦,也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实,这并不是真正的爱情。面对生活中可能出现的朦胧的情愫,我们应该慎重对待,理智处理。6.如何理解爱情?爱情是一种高尚的情感。爱情既意味着欣赏与尊重,更需要责任和能力。3.1青春飞扬1.青春期的我们有哪些成长的渴望?我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑,渴望自由、渴望飞翔,“指点江山,激扬文字”。2.青春的探索为什么需要自信(自信
10、的意义/作用)?自信让我们充满激情。有了自信,我们才能怀有坚定的信心和希望,开始伟大而光荣的事业。自信的人有勇气交往与表达,有信心尝试与坚持,能够展现优势与才华,激发潜能与活力,获得更多的实践机会与创造可能。3.获得自信的途径(方法)?自强可以让我们更自信。克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我。相信自己,勇敢尝试,不断进步,才能体验成功带来的自信。4.为什么要自强(自强的意义/作用)?自强可以让我们更自信。我们的每一点进步,都是成长的足迹,印记着我们克服惰性、抵制诱惑、战胜自我的努力。自强,让青春奋进的步伐永不停息。自强的青春态度,给我们插上飞翔的翅膀,助力青春成长。5.怎样做到自强?不断克服自己
11、的弱点,战胜自己、超越自己,是自强的重要内容。自强,要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。树立人生理想,相信自己,勇敢去试,不断进步,才能体验成功带来的自信。6.怎样助力青春成长?要拥有激荡的青春活力。要拥有自信的青春热情。要拥有自强的青春态度。3.2青春有格1.“行己有耻”的含义是什么?一个人行事,凡自己认为可耻的就不去做。知廉耻,懂荣辱。有所为,有所不为。2.如何做到“行己有耻”?(要求)“行己有耻”需要我们有知耻之心,不断提高辨别“耻”的能力。(行动之前,审查愿望;行动之中,监督调节;行动之后,反思效果与影响。)“行己有耻”意味着我们能真诚面对自我,闻过即改,知耻而后勇。“行己有耻”要
12、求我们树立底线意识,触碰道德底线的事情不做,违反法律的事情坚决不做。“行己有耻”更需要我们磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力。3.如何增强自控力?增强“我不要”的力量。尝试不做某些事情,纠正自己的行为。增强“我想要”的力量。每天坚持做一些自己未能做到的事。加强自我监控。认真记录一些自己平时不关注的事。4.“止于至善”的含义是什么?“止于至善”是人的一种精神境界。是一种“虽不能至,心向往之”的实践过程,是一种向往美好、永不言弃的精神状态。 5.如何做到“止于至善”?(要求)我们要从点滴小事做起,积少成多,积善成德。(“勿以恶小而为之,勿以善小而不为”)在生活中寻找“贤”,将他们作为榜样。(“
13、见贤思齐焉,见不贤而内自省也”)“止于至善”要求我们养成自我省察的习惯。检视自身不足,不盲目自责,积极调整自己,通过自省和慎独,端正自己的行为。(“日省其身,有则改之,无则加勉”)以修身为本,行走在“止于至善”的路上,在学习中成长,在成长中收获,是对青春最好的证明。6.榜样的作用有哪些?榜样不仅是一面镜子,而且是一面旗帜。好的榜样昭示着做人、做事的基本态度,激发我们对人生道路和人生理想的思考,给予我们自我完善的力量。善于寻找好的榜样,向榜样学习,汲取榜样的力量,我们的社会、我们的国家就会变得更加美好。4.1青春的情绪1.情绪的类型有哪些?基本情绪:喜、怒、哀、惧等;复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和
14、内疚等。2.影响情绪的因素有哪些?个人的生理周期;对某件事情的预期;(内在因素)周围的舆论氛围;自然环境等。 (外在因素)3.情绪给我们带来的影响有哪些?情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。(积极影响)它可能激励我们克服困难、努力向上,(消极影响)也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。4.青春期的情绪特点是什么?情绪反应强烈,富有激情和热情;情绪波动与固执;情绪的细腻性:情绪体验越来越细致,情绪表现越来越丰富。情绪的闭锁性:会掩饰自己的情绪感受,不愿意向别人表露。情绪的表现性:在情绪表露过程中,会自觉或不自觉的带上表演痕迹。 5.如何正确面对青春期的情绪?青春期的情绪特点体现了青春
15、的活力,它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。4.2情绪的管理1.为什么要学会表达情绪?人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。2.如何正确表达情绪?在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来。3.为什么要学会合理调节情绪?正面情绪能让人保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续的处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。学会合理地
16、调节情绪,使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化,有助于我们更好地适应环境。4.调节情绪的方法有哪些?改变认知评价(根本);转移注意;合理宣泄;放松训练等5.掌握调节情绪的方法有什么作用?有助于我们更好的调节情绪,成为情绪的主人。还可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。6.管理愤怒的方法有哪些?与信赖的长者交流;自我提醒,避免情绪失控;运用“我感到愤怒,是因为.的表达方式;寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式;写一封信,把愤怒的感觉写出来。7.如何安慰他人?为他做些体贴的事;做一个耐心的听众;设身处地,向他表示理解;帮助他转移注意力。5.1我们的情感世界1.我们
17、为什么需要情感?我们需要与人交往,渴望人与人之间的真挚情谊。我们通过情感来体验生命、体验生活。同时,情感让我们的内心世界更加丰富。2.情绪和情感的关系是什么?区别:情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化;情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定。联系:情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感。3.情感有哪些类型(种类)?(情感的复杂性)我们的情感也是复杂的。其中,有基础性的情感,如安全感;有高级情感,如道德感。有正面的体验,如爱的情感;有负面的体验,如恐惧感。也有两方
18、面混杂的体验,如敬畏感。4.情感的作用是什么?在社会生活中,情感是人最基本的精神需求;情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动;情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知;情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展,这正是我们生命成长的体现。 (在生活经验的不断扩展中,我们的情感才可能更加丰富、深刻,我们的情怀才可能更加宽广、博大。狭隘的生活经验容易导致偏执的情感。)补充:什么是情感?情感是指与人的高级需要是否得到满足相联系的内心感受和体验,是比较稳定、深刻的、持久的内心体验。5.2在品味情感中成长1.为什么要体味美好情
19、感(作用)?生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。2.如何获得美好情感(方式/途径)?情由心生,它是在人的社会交往、互动中自然引发的,不能强迫;我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。3.创造正面的情感体验的方法有哪些?完成一项自己喜欢的活动;帮助他人;走进博物馆或大自然;欣赏艺术作品。4.如何正确认识负面情感(影响&应对)?生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好,但对于我们的成长也有
20、意义;体验负面感受可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈;学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。5.怎样传递情感正能量?在情感体验中,我们并不总是被动地接受外部环境的影响,也可以用自己的热情和行动来影响环境;我们的情感需要表达、回应,需要共鸣。在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。在生活中不断创造美好的情感体验,在传递情感的过程中不断获得新的感受,使我们的生命更有力量,世界更美好。6.1集体生活邀请我1.什么是集体?集体是人们联合起来的有组织、有共同目标、分工明确的整体。2.集体的联结度与哪些因
21、素有关?一般来说,集体的联结度越高,个体感知到的集体温暖就越多。成员间相互关联的程度;集体对成员的重要性;成员间相互交流的频率;成员对共同目标的共识程度;成员间的默契程度;集体存在的时间长短等。3.集体带给我们哪些温暖?在集体中,我们希望被认可和接纳,得到尊重和理解,获得安全感和归属感;作为集体的一员,我们也散发着自己的光和热,彼此传递关爱和温暖。4.如何认识集体荣誉感?当集体取得成绩、受到表彰或奖励时,我们会产生欣慰、光荣、自豪之感,激励我们不断前进。当集体受到批评、惩罚时,我们会产生不安、羞愧、自责之感。这就是集体荣誉感。(表现)当集体取得成绩、受到表彰或奖励时,我们可以体验到集体荣誉感。
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