2021-2022学年部编版道德与法治七年级下册全册知识清单.docx
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1、道德与法治七年级下册知识点 姓名: 班级: 第一课 青春的邀约1 青春期身体变化的三个表现:身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟。2 青春期生理变化的影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量,拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活充满无限可能。青春期更加关注自己的外表,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。3如何正确看待青春期的生理变化?青春期出现的生理变化,属于正常现象。受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体发育情况各不相同。我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑,不嘲弄同伴的生理变化。我们在追求形体、仪表
2、等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。4.青春期心理矛盾产生的原因:伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富,这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。5.青春期矛盾心理的表现:反抗与依赖;闭锁与开放;勇敢与怯懦。6如何正确看待青春期的矛盾心理变化? 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。7.排解青春期心理矛盾的方法:参加集体活动,在集体的温暖中放松自己;向他人求助,学习化解烦恼的方法;培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调试青春期的矛盾心理;自我调节,成为自己的心理保
3、健医生(把自己的想法写下来;参加体育活动;自我暗示;自我解嘲)8、独立思考的内涵:独立司考并不等同于一味的追求独特,而是表现为不人云亦云,有自己独到的见解,同时接纳他人合理,正确的意见。9、 思维的批判性的表现:对事情有自己的看法,并且敢于发表不同观点,敢于向不合理的事情说“不”,敢于向权威挑战。在学习中,我们需要批判的精神和勇气。10、 思维批判性的原因/作用:有助于发现问题,提出问题,并从不同角度思考问题,探索解决方案;能调动我们的经验,激发我们新的学习动机,促使我们解决问题,改进现状。11 培养批判性思维的要求:不仅要有质疑的勇气, 有表达自己观点和提出合理化建议的能力,而且要考虑他人的
4、感受,知道怎样的批判更容易被人接受,更有利于解决问题。12、批判的技巧:批判只针对事情本身,而不是对人的攻击;批判要有一定的建设性。P1113、青春韶华,我们为什么要勇于创造?(或者:青少年在开发创造潜力上有哪些优势?)青春凝聚着动人的活力,蕴含着伟大的创造力,为我们的成长带来无限可能。青春期思想活跃、感情奔放、朝气蓬勃、对未来充满美好憧憬,拥有改变自己、改变世界的创造潜力。青春韶华,我们要勤奋学习、自觉劳动、勇于创造。14、青春的创造:多姿多彩,创造存在我们生活的各个方面,存在于我们每个人身上。15.开发自身青春的创造潜力的方法(如何开发创造潜力):自遵守法律和道德的前提下,要敢于打破常规,
5、追求生活的新奇与浪漫;关注他人与社会,注重创造的意义与价值,做一名对国家和社会有用的人;创造离不开实践,社会实践是创造的源泉,通过劳动改变自己,影响世界。第二课 青春的心弦1 男生和女生的性别特征差异:青春期生理方面差异更明显。在社会文化影响下,性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面,越来越多表现出各自的特点。(生理性别特征表现为男女生理上的差异,心理性别特征表现为性别角色方面的差异)2、性别刻板印象:人们对男性或女性角色特征的固有印象,表明人们对性别角色的期望和看法。3、 如何对待性别特征差异?男生女生的生理性别特征是与生俱来的,对于青春期特有的生理变化,我们应平静而欣然的接受。我们在接受自己生
6、理性别的同时,不要过于受性别刻板印象的影响。4、性别角色的认识对我们的影响? 利:可以帮助我们了解自己与异性的不同特点,学会如何塑造自我形象,如何与异性相处。 弊:性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。5、面对男女生的各自的性别优势,应该怎么做?P17 不仅要认识自己的优势,而且要发现对方的优势,相互取长补短,让自己变得更加优秀。不应因自己某一方面的优势而自傲,也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。男女生应相互理解,相互帮助,相互学习,共同进步。6、 青春期心理萌动的表现:在异性面前,有自我表现的欲望,更加在意自我的形象,渴望得到异性的肯定与接受。7、 与异性交往的作用:有助于我们
7、了解异性的思维方式、情感特征;与异性成为好朋友,学习对方的优秀品质;促进身心健康发展,建立和谐的人际关系。与异性交往是我们成长的一个重要方面,是对我们的考验。8、 与异性相处的方式:内心坦荡、言谈得当、举止得体(成为青春美好的见证)*谈谈中学生在与异性交往的过程中该如何做才能避免闲言碎语?与异性交往时,我们应做到内心坦荡,言谈得当,举止得体;与异性交往要坚持自然、适度、广泛的原则,多集体交往,尽量避免“一对一”的单独会面;要相互尊重,自重自爱,要有分寸;要主动热情,落落大方等。9、如何正确认识异性情感及应有的态度:P20-21青春期心中萌发一些对异性朦胧的情感,是青春成长中的正常现象,在与异性
8、交往的过程中,我们会因对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦,也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实,这不是真正的爱情。面对生活中可能出现的朦胧的情感,我们应该慎重对待,理智处理。10.如何正确理解爱情?(1) 爱情是一种高尚的情感;(2) 爱情意味着欣赏和尊重,更需要责任和能力。第三课 青春的证明1、青春的渴望表现、做法:表现:我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑,渴望自由、渴望飞翔,“指点江山,激扬文字”。做法:面对青春,每个人会有不同的憧憬,形成不同的理想,规划青春路径,思考自己如何走过青春之路。青春的探索不会停止。2、 自信的作用:青春的探索需要自信,自信让我们充满激情,有了自信,才能有坚定的
9、信心和希望,开始伟大而光荣的事业。自信的人有勇气交往与表达,有信心尝试与坚持,能够展示优势与才华,激发恰能与活力,获得更多的实践机会与创造可能。3、培养自信的方法:自强让我们更自信。相信自己,勇敢尝试,不断进步,才能体验成功带来的自信。4、自强的作用:自强可以让我们更自信。自强,让青春奋进的步伐永不停息。5如何做到自强:不断克服自己的弱点,战胜自己、超越自己。(自强的重要内容)自强要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。(自强靠什么)*飞翔的力量:激昂的青春活力,自信的青春热情,自强的青春态度。6、 青春期为什么做到行己有耻?青春的我们乐于实践,敢于尝试,但青春并不意味着肆意放纵,总有一些基本
10、规则不能违反,一些基本界限不能逾越。7、 行己有耻的含义:一个人行事,凡自己认为可耻的就不去做。行己有耻意味着我们能真诚面对自我,闻过即改,知耻而后勇。8、 行己有耻的要求:我们要知廉耻,懂荣辱,有所为,有所不为。行己有耻需要我们有知耻之心,不断提高辨别“耻”的能力。行己有耻树立底线意识,触碰道德底线的事情不做,违法法律的事情坚决不做。行己有耻需要我们磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力。9、 羞恶之心作用、要求:P28中间作用:引导我们判断是非善恶,明确行为选择的理由。要求:行动之前.行动之中.行动之后.(参照课本)10、 止于至善的内涵:是人的一种精神境界,是一种“虽不能至,心向往之”的
11、实践过程,是一种向往美好、永不言弃的精神状态。11、 止于至善的要求:从点滴小事做起。“勿以善小而不为,勿以恶小而为之。”积少成多,积善成德;在生活中寻找“贤”、向榜样学习、汲取榜样的力量;养成自我省察的习惯,检视自己的不足,不盲目自责,积极调整自己,通过自省和慎独,端正自身行为。以修身为本,行走在“止于至善”的路上,在学习中成长,在成长中收获(是最青春最好的证明)。12.榜样的作用:P30-31(背熟)第四课 情绪1.情绪的类型:人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。2.情绪的影响因素:P35(或者:人为什么会产生不同的情绪?) 情绪
12、受多方面因素的影响,个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境,周围情况的变化。3.情绪的作用:情绪影响我们的观念和行动。它可以激励我们克服困难,努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。P354.青春期情绪的特点:情绪反应强烈、情绪波动与固执,情绪的细腻性、闭锁性、表现性。P365.怎样对待青春期情绪?P37-38(青春期情绪对青少年带来哪些影响?)青春期的情绪特点体现了青春活力,带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受,可以让我们生活更加绚烂多彩。青春期的情绪也包括烦恼和担忧,学习积极面对这些负面情绪。6.为什么要正确表达情绪?P39人与人之间的情绪会相互感染。即
13、使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。7.怎样表达自己的情绪?在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受他们,并学会以恰当的方式表达出来。8.为什么正确对待自己的各种情绪?(情绪调节的原因、必要性)P40保持积极心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续的处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。(如何看待负面情绪、负面情绪的影响?)学会合理地调节情绪,有助于我们更好地适应环境。*合理调节情绪对我们的好处?(对青少年成长的意义?)有助于我们更好
14、的调节情绪,更好的适应环境,成为情绪的主人。可以帮助同学家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。9.调节情绪的方法:改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。P4010.愤怒管理的方法:与信赖的长者交流;自我提醒;运用“我感到愤怒,是因为”这样的表达方式;寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式;写一封信。P40-4111.安慰他人的方法:P4112.如何管理好自己的情绪?(如何成为情绪的主人?)学会表达情绪。在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受他们,并学会以恰当的方式表达出来。学会调节情绪。掌握调节情绪的方法:改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。 第五课 情感1.情感与情绪的关系:
15、情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。情绪随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生情感。情感与情绪也有区别,情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化;情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定。 2情感种类:基础性情感:如安全感;高级情感:如道德感;正面体验:如爱的情感;负面体验:如恐惧感;两方面混杂体验:如敬畏感。P443情感的作用:P44-46情感是人最基本的精神需求;情感反映这我们对人和对事的态度、观念,影响我们判断和选择,驱使我们做出行动;情感与我们的想象力和创造力有关,丰富深刻的情感有助于我们更全面的观察事物,探索未知;情感伴随着我们的生活经历不断积累、
16、发展,这正是我们生命成长的体现。4.体味美好情感的原因:生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。P475. 美好情感的产生、获得:情由心生,它是在人的社会交往、互动中自然引发的,不能强迫;我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好情感。P476. 创造正面的情感体验的方法:完成一项自己喜欢的活动;帮助他人;走进博物馆或大自然;欣赏艺术作品。7. 负面情感对我们成长的意义:丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈;学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,也可以让我们从中获得
17、美好的情感体验,不断成长。 8如何传递情感正能量?P49-50在情感体验中,我们并不总是被动地接受外部环境的影响,也可以用自己的热情和行动来影响环境;我们的情感需要表达、回应,需要共鸣。在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量;我们在生活中不断创造美好的情感体验,在传递情感的过程中不断获得新的感受,使我们的生命更有力量,周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。9人与人之间进行有效的、深入的情感交流,需要怎么做?-学会关心:没有偏见,以接纳的姿态认真倾听或观察;试试运用可能被接纳的方式表示关心;关注对方的态度和反应;确认对方是否接受自己的关心;如果没有被接受,则调整方式,
18、以对方能接受的方式来表达。第六课 第一框 集体生活邀请我1、什么是集体?集体是人们联合起来的有组织的整体;集体并不是成员的简单相加,而是有共同目标、分工明确的整体。2、集体联结度和集体温暖的关系:一般来说,集体的联结度越高,个体感知到的集体温暖就越多。3、集体联结度的影响因素?或集体温暖的影响因素?集体成员之间相互关联的程度;集体对成员的重要性;成员间相互交流的频率;成员对共同目标的共识程度;成员间的默契程度;集体存在的时间长短等。4、 集体温暖的表现:或在集体中我们感受哪些温暖?在集体中,被认可和接纳,得到尊重和理解,获得安全感和归属感;当集体取得成绩、受到表彰或奖励时,我们可以体验到集体荣
19、誉感。5、集体荣誉感的重要性:集体荣誉感让我们骄傲、自豪,给我们温暖和力量,激励我们不断前进;集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果,是我们共同的荣誉。6、集体力量的来源:集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。7、 个人力量与集体的关系:个人的力量是分散的,但在集体中汇聚,就会变得强大;个人的力量是有限的,但通过优化组合可以实现优势互补,产生强大的合力,完成一己之力无法完成的事情;8、集体力量对个人的作用:集体的力量是强大的,在某种程度上可以影响甚至改变一个人;个人在集体生活中会自觉不自觉的产生与集体要求相一致的态度和行为;集体有助于我们获得安全感和自信心,也有助于我们学习他人的经验,扩大视野,
20、健康成长。第六课 第二框 集体生活成就我1、集体生活对个人成长的作用:我们可以在集体中涵养品格。培养负责任和人际交往的态度能力。我们可以在集体中发展个性。集体生活为我们搭建起与他人、与周围世界交往的平台。2、在集体中涵养品格的表现:或在集体中涵养哪些品格?集体生活可以培养我们负责任的态度和能力。集体生活可以培养我们人际交往的基本态度和能力。3、集体生活如何涵养我们的品格?或怎样在集体中涵养品格:集体生活可以培养我们负责任的态度和能力。我们应当在认真做事的过程中体现自己的价值,体验责任感,做有担当的人;集体生活可以培养我们人际交往的基本态度和能力。我们可以在交往中学习彼此接纳、尊重、理解和包容,
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