中小学心理健康课-情绪管理-揭开情绪的面纱-PP课件.pptx
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- 中小学 心理健康 情绪 管理 揭开 面纱 PP 课件
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1、揭开情绪的面纱揭开情绪的面纱快乐喜悦爱惊喜愤怒悲伤恐惧怨恨压力羞耻(正向情绪)(正向情绪)(负向情绪)(负向情绪) 情绪的产生总是与个人心理情绪的产生总是与个人心理需要相联系的。需要相联系的。当需要得到当需要得到满足满足时,就会产生时,就会产生积积极、肯定的情绪极、肯定的情绪(正向情绪)(正向情绪)而当需要而当需要得不到满足得不到满足时,就会产时,就会产生生消极、否定的情绪消极、否定的情绪(负向情绪)(负向情绪)4踢猫效应踢猫效应心理小故事心理小故事规定规定: 每每一位员工必须一位员工必须按时上、下班,并且按时上、下班,并且由办公室人员具体负由办公室人员具体负责,将考勤与工资、责,将考勤与工资
2、、奖金、福利等直接挂奖金、福利等直接挂钩,钩,奖的多,罚的也奖的多,罚的也多。多。 路遇路遇上上班高峰班高峰期,期,他的他的“大奔大奔”周围满是急匆匆的周围满是急匆匆的上班族,看着别人骑着自行车轻巧地窜出老远,心里不上班族,看着别人骑着自行车轻巧地窜出老远,心里不禁平添几分焦躁禁平添几分焦躁。结。结果,他晚了,有些恼火地刷了卡,果,他晚了,有些恼火地刷了卡,虽然就差那么虽然就差那么2分钟分钟。2022-5-30 他他烦躁地来到办公室,冲着主任嚷了几句:烦躁地来到办公室,冲着主任嚷了几句:“最近最近的工作是怎么做的?!为什么在办公室方面一直不见有的工作是怎么做的?!为什么在办公室方面一直不见有成
3、效?!再这样默默无闻下去,我就撤了你成效?!再这样默默无闻下去,我就撤了你!”2022-5-30 董董事长转身走了,主事长转身走了,主任气任气焰焰腾腾的:腾腾的:“我辛苦的时候,你看我辛苦的时候,你看见过吗?嗯?!公司离开我行吗见过吗?嗯?!公司离开我行吗?嗯?!大事小事都得我操心,?嗯?!大事小事都得我操心,看我为公司付出了多少!竟看我为公司付出了多少!竟然对我这样的话!然对我这样的话!”正正好好手下一手下一名职员名职员走走过来请示问题,主任就过来请示问题,主任就嚷嚷开了:嚷嚷开了:“大事小事都得要我大事小事都得要我决策,要你干什么吃的?!遇事决策,要你干什么吃的?!遇事总是不用自己的脑袋认
4、真想想。总是不用自己的脑袋认真想想。再这样下去,你就自动从我眼前再这样下去,你就自动从我眼前消失吧消失吧!”2022-5-30 这位小职员这位小职员愣愣呵呵愣愣呵呵地地出了门,心想:出了门,心想:“谁说我没谁说我没有动过脑子啊,我想了那么多方案,只不过要你一个意有动过脑子啊,我想了那么多方案,只不过要你一个意见罢了,见罢了,牛牛气什么啊你!没有我,这些事能办得让气什么啊你!没有我,这些事能办得让大家大家这么这么满意吗?!满意吗?!”他越想越气,什么事情都没他越想越气,什么事情都没做好,终于捱到下班了。做好,终于捱到下班了。2022-5-30 闷闷不乐的小职员回到家,看到已经小学三闷闷不乐的小职
5、员回到家,看到已经小学三年级的儿子老缠着自己要一起玩玩具,顿时火了年级的儿子老缠着自己要一起玩玩具,顿时火了,朝儿子喝斥道:,朝儿子喝斥道:“玩什么玩?滚去写作业!玩什么玩?滚去写作业!”儿子一脸委屈,心想儿子一脸委屈,心想:“不跟我玩就算了,发什不跟我玩就算了,发什么火?么火?”然后默默回房间写作业了。然后默默回房间写作业了。2022-5-30 儿子回到自己房里,儿子回到自己房里,看到大花猫懒洋洋地躺在看到大花猫懒洋洋地躺在被窝里,好像什么事都与被窝里,好像什么事都与它无关样的,很来气,便它无关样的,很来气,便用力踢它一脚,大用力踢它一脚,大花猫花猫“喵呜喵呜”一声,钻到一声,钻到窗外去窗外
6、去了。了。1 1、故、故事中事中的人物是的人物是在什么情绪下出在什么情绪下出现现这些行为的?这些行为的?2 2、这则故事给我们的启示是什么?、这则故事给我们的启示是什么?议一议:议一议: 情绪是可以传染的。人的不满情绪和糟糕心情,一情绪是可以传染的。人的不满情绪和糟糕心情,一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递,由般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递,由金字塔尖一直扩散到最底层,无处发泄的最小的那一个金字塔尖一直扩散到最底层,无处发泄的最小的那一个元素,则成为最终的受害者。这样就会形成一条清晰的元素,则成为最终的受害者。这样就会形成一条清晰的愤怒传递链条,最终的承受者,就是愤怒
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