辽海版（五下）《公共卫生教育》第五课 迎接青春期的到来-ppt课件-(配套教案编号：7010d).ppt

1、特别的日子,多多，五年级， 凳子上有血迹，身体没有异常 她可能发生了什么状况 ？,“初潮”,视频：初潮是什么,青春期两大特征：,一是身体和心理发展变化迅猛； 二是男女第二性别特征开始出现。,流血的原因是什么从体内排出？,月经是什么？,生育器官，受精卵着床、分化、生长为胎儿的“场所”。,左右各一，分泌女性激素，每月排出一个卵子,在激素作用下每月产生一个，可以与精子结合成受精卵，成为生命的起源。,从青春期开始，每隔约28天就会产生一个卵子，卵子成熟后离开卵巢（“排卵”）排向子宫。,排 卵,月经初潮女孩的第1次月经。 大多数女孩的初潮年龄为1116岁， 有的可能早至9或10岁，有的可能晚至17或18

2、岁。 女孩刚来月经时，月经可能不规律，但逐渐会稳定为每月一次，每次约持续4-7天。,从月经来潮的第一天算起，到下次月经来潮为止，平均28日。,小提示： 青春期女生因生殖功能尚未发育健全，在初潮后的1-2年内月经不规律或血量多少不一都是正常现象。,月经 周期,课堂活动：计算周期我最棒,根据下面的信息计算月经天数、推算周期并判断是否正常。 （月经周期：从月经来潮的第一天算起，到下次月经来潮为止。）,课堂活动：计算周期我最棒,根据下面的信息计算月经天数、推算周期并判断是否正常。 （月经周期：从月经来潮的第一天算起，到下次月经来潮为止。）,课堂活动：计算周期我最棒,根据下面的信息计算月经天数、推算周期

3、并判断是否正常。 （月经周期：从月经来潮的第一天算起，到下次月经来潮为止。）,月经可能会带来哪些变化呢？ 1、生理变化 2、心理变化,月经可能带来的变化,体重增加,声音变化,皮肤出油,长出阴毛,乳房发育,想要独立,更情绪化,关注外表,渴望认同,担忧未来,学校要举行运动会了，多多报名了800米长跑比赛，想为班级争光。比赛前一天，她发现自己来月经了，不过她没有在意，还是努力地完成了比赛，并获得了第三名的好成绩。比赛完成后，关心多多的同学帮她买了冷饮和冰激凌解渴，多多开心地接受了。可是过了一会儿，多多突然下腹部开始剧烈疼痛，她是怎么了呢？ 经期有什么要注意的呢？,经期保健注意点,（1）月经期间要注意

4、外阴卫生; （2）勤换卫生巾，白天2-4小时换一次； （3）避免盆浴和游泳； （4）避免生冷和刺激性食物； （5）不用冷水洗头洗脚；,（6）防止着凉，注意保暖； （7）饮食平衡，注意营养； （8）不参加剧烈运动，适度劳逸结合； （9）保持心情愉快，睡眠充足； （10）做好经期记录。,经期保健注意点,如何选用卫生巾？,1. 合格、优质，不贪图便宜 2. 根据经量去选择适合自己的卫生巾 （日用、夜用、迷你、护垫） 3. 尽量选择棉质、无香的卫生巾,卫生巾应在干燥通风的地方存放； 至少每4个小时更换一次卫生巾； 更换卫生巾前、后务必洗手； 不要将用过的卫生巾扔进马桶，应该将沾有经血的一面 向内卷好扔

5、进垃圾桶，这样既礼貌又卫生。 平时身边备好卫生巾，方便更换，以防万一。 （小贴士：可以将卫生巾装在小袋子里，放在书包的底层）,多多每次来月经的时候，都感觉特别不舒服，她会：乳房发胀、腰酸无力、下腹部疼痛，不仅上课无精打采，情绪还非常容易受到影响，容易生气、难过。有的时候肚子疼到站不起来，走路都要同学搀扶，还恶心呕吐。 请问：这些表现正常吗？多多怎么了？你们能给多多提什么建议呢？,痛经,如果在经前或月经期间下腹阵发性疼痛难以忍受，并影响到正常的生活、学习和工作时，临床上称为痛经。痛经是由经期产生的促进子宫内膜脱落的激素会引起子宫的收缩导致的。,痛经一般在月经期的前几天非常严重，随着经期的持续而逐渐减轻。常伴有恶心、呕吐、头痛或腹泻，严重时面色发白、出冷汗、全身无力、四肢厥冷。这时需要向老师家长或医生求助。,应对痛经,制作月经周期记录卡，记录自己或妈妈的月经情况，养成记录月经周期的良好习惯。 回家后向妈妈讲述课上所学经期保健的注意事项，并一起去超市采购适合自己的卫生巾,课下任务,这些都是长大的必经之路 积极接受这些变化吧， 和月经做好朋友 ！,