辽海版（五下）《公共卫生教育》第七课养成锻炼的好习惯-ppt课件-(配套教案编号：71d86).ppt

上传人（卖家）：小黑

文档编号：299263

上传时间：2020-02-25

格式：PPT

页数：9

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资源描述：: 养成锻炼的好习惯,养成锻炼的好习惯,同学们，你们喜欢哪些体育项目？平时有锻炼的习惯吗？,大家想想，怎么养成锻炼的习惯？,猜猜这是谁？什么比赛？,请同学们列举一些大家喜爱的体育运动?,如果患有先天性心脏病等，不要参加剧烈的或竞争性的体育活动，应在医生的指导下适度运动。,锻炼时要注意以下问题：饭前饭后不能进行剧烈运动。剧烈运动前要做好准备活动，剧烈运动后不能一次性大量喝水。锻炼不能一曝十寒，要坚持经常；锻炼要循序渐进，量力而行，不能超负荷、超难度。,体育锻炼的好处,1,2,3,请在此输入您的文本。,坚持锻炼长得高！,请在此输入您的文本。,坚持锻炼身体好，肌肉骨骼更强壮！,请在此输入您的文本。,坚持锻炼少得病！,THANK YOU,

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