夏季行车安全常识课件.pptx
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- 夏季 行车 安全 常识 课件
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1、(一)防疲劳磕睡。(一)防疲劳磕睡。 夏季气温高,驾驶员睡眠不足,行车中容易疲夏季气温高,驾驶员睡眠不足,行车中容易疲劳磕睡。因此,出车前不参与对大脑刺激性强劳磕睡。因此,出车前不参与对大脑刺激性强的活动,应注意休息,保证充足的睡眠,当行的活动,应注意休息,保证充足的睡眠,当行车中感到疲劳、打哈欠、手足无力等疲劳征兆车中感到疲劳、打哈欠、手足无力等疲劳征兆时,应立即停车休息,或用冷水淋洗头面,活时,应立即停车休息,或用冷水淋洗头面,活动四肢,待精力恢复、头脑清醒后再行车。动四肢,待精力恢复、头脑清醒后再行车。 (二)防中暑。(二)防中暑。 夏季日照强、气温高,驾驶员流汗多,精力消夏季日照强、气
2、温高,驾驶员流汗多,精力消耗大,易发生中暑。为预防中暑可以采取以下耗大,易发生中暑。为预防中暑可以采取以下措施:一是驾驶员在出车前和行车途中应避免措施:一是驾驶员在出车前和行车途中应避免食用辛辣油腻食物,多食用新鲜蔬菜,注意补食用辛辣油腻食物,多食用新鲜蔬菜,注意补充盐分;二是出车前要随车携带水壶和毛巾,充盐分;二是出车前要随车携带水壶和毛巾,备一些应急用的十滴水、风油精等防暑药品;备一些应急用的十滴水、风油精等防暑药品;三是保持空调等降温设施性能良好;四是适当三是保持空调等降温设施性能良好;四是适当设置遮阳装置,避免阳光直晒;五是增加途中设置遮阳装置,避免阳光直晒;五是增加途中休息次数和时间
3、。休息次数和时间。 (三)勿酒后驾车。(三)勿酒后驾车。 血液中的酒精时刻对大脑产生麻醉作用,行车中严重影响驾驶员判断和处理紧急情况的反应时间,形成视觉误差,表现为比平时迟钝片刻,但就是这零点几秒的反应时间,往往能决定一些道路交通事故的发生与否。(四)防错觉。(四)防错觉。 夏季行车,驾驶员容易疲劳、困倦,再加上受环境等诸多因素的影响,容易产生距离、速度、弯度、颜色、光线等方面的错觉,导致错误操作而造成险情。因此,出车前要保证充足的睡眠和良好的精神状态,并且驾驶员不宜戴颜色过深的墨镜。据研究,当汽车以80公里的时速前进时,过深的墨镜会把司机对情况的反应延长100毫秒,结果增加了2.2米的急刹车
4、距离。 (五)不宜暴食冷饮。(五)不宜暴食冷饮。夏季天热,司机出汗较多,常感到心烦口渴,往往暴食冷夏季天热,司机出汗较多,常感到心烦口渴,往往暴食冷饮。这样对身体是没有好处的。因为司机驾车时,大部分饮。这样对身体是没有好处的。因为司机驾车时,大部分血液会流到紧张活动的肌肉里去,以供应足够的养料和运血液会流到紧张活动的肌肉里去,以供应足够的养料和运走废物,使胃肠道血液供应暂时减少。此时,如果大量摄走废物,使胃肠道血液供应暂时减少。此时,如果大量摄入冷饮,就会造成胃肠道血管的突然收缩,使血流减少,入冷饮,就会造成胃肠道血管的突然收缩,使血流减少,常常引起生理功能紊乱,影响人体对食物的消化,造成肚常
5、常引起生理功能紊乱,影响人体对食物的消化,造成肚痛、腹泻等消化道疾病。因此,有关专家指出,夏季喝冷痛、腹泻等消化道疾病。因此,有关专家指出,夏季喝冷饮不如喝热茶。因为喝热茶可使毛细血管扩张,汗孔洞开,饮不如喝热茶。因为喝热茶可使毛细血管扩张,汗孔洞开,汗腺舒张,排汗畅快,有益于散发体内热量,而且茶叶中汗腺舒张,排汗畅快,有益于散发体内热量,而且茶叶中的茶碱还具有利尿作用,排尿时尿液排出增多,也可带走的茶碱还具有利尿作用,排尿时尿液排出增多,也可带走一部分热量。一部分热量。 (六)正确使用空调。(六)正确使用空调。 医生提醒大家,夏日开车防止医生提醒大家,夏日开车防止“空调病空调病”要注意几个方
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