功能社区健康管理模式课件.ppt

1、社区：若干社会群体社区：若干社会群体或社会组织聚集在某或社会组织聚集在某一个领域里所形成的一个领域里所形成的一个生活上相互关联一个生活上相互关联的大集体的大集体 。居住社区：以地域属居住社区：以地域属性来划分，大家居住、性来划分，大家居住、生活在同一个地域。生活在同一个地域。功能社区：特指由职功能社区：特指由职能相同或是处境相似能相同或是处境相似的人群构成的社群共的人群构成的社群共同体（比如学校、企同体（比如学校、企业、机关等）业、机关等） 。 “每一个功能社区都有其特殊的职业特点和疾病特色，决定了对不同功能社区的健康管理必然要考虑到该社区人群独特的健康需求，并为其提供个性化的健康管理。”作息

2、管理作息管理要求不可超过要求不可超过23点还不睡觉，点还不睡觉，有专人巡视检查。有专人巡视检查。 卯时：卯时：5:00-7:005:00-7:00 大肠经当令大肠经当令 一觉醒来，正好如厕。一觉醒来，正好如厕。按时排便是照顾大肠最按时排便是照顾大肠最好的方式。好的方式。要求要求6点点30起床，专人叫早。起床，专人叫早。起床后测血压、血氧饱和度，然后晨练。起床后测血压、血氧饱和度，然后晨练。 用餐时间用餐时间:8点、点、12点、点、18点。加餐点。加餐:10点半。点半。何时运动？何时运动？练太极拳练太极拳2小时小时一日三餐及加餐均由营养师针对性配餐，一日三餐及加餐均由营养师针对性配餐，并将个人每

3、日食谱用粉色纸打印出来，标并将个人每日食谱用粉色纸打印出来，标明个人信息、饮食注意事项及菜肴名称。明个人信息、饮食注意事项及菜肴名称。营养师现场指导。营养师现场指导。配餐从摄入量、饮食结构、三餐比例、营配餐从摄入量、饮食结构、三餐比例、营养素比例各方面综合考虑。养素比例各方面综合考虑。油少、盐少、肉少油少、盐少、肉少科学、合理、健康科学、合理、健康健康疗养模式之健康疗养模式之早晨：7:00-7:40 持杖有氧大步走持杖有氧大步走上午：11:00-11:40 持杖有氧大步走持杖有氧大步走下午：16:00-18:00 养生太极拳养生太极拳晚上：19:30-21:30 有氧运动中心自由活动有氧运动中

4、心自由活动运动防护运动防护借助两支手杖，使借助两支手杖，使人在行走过程中实人在行走过程中实现现四肢同时参与运四肢同时参与运动动 ，并有效减轻下，并有效减轻下肢关节压力，减少肢关节压力，减少关节磨损，避免对关节磨损，避免对膝关节的伤害膝关节的伤害。健康疗养模式之健康疗养模式之规定：规定：每天安排一次针对性康复治疗（如每天安排一次针对性康复治疗（如针灸、拔罐、刮痧、按摩、肢体训针灸、拔罐、刮痧、按摩、肢体训练、耳穴压豆等）练、耳穴压豆等） 以集中授课方式安排健康教育课程，内以集中授课方式安排健康教育课程，内容涉及饮食营养、运动与健康、心理与健容涉及饮食营养、运动与健康、心理与健康、中医养生、健康危险因素评估、心脑康、中医养生、健康危险因素评估、心脑血管疾病预防。血管疾病预防。 小汤山温泉历史悠久，小汤山温泉历史悠久，元代把小汤山温泉称为元代把小汤山温泉称为“圣汤圣汤”, ,为历代封建为历代封建帝王专享。帝王专享。 温泉水中含有锶、锂、温泉水中含有锶、锂、硒、偏硅酸等多种与人硒、偏硅酸等多种与人体生理机能有关的矿物体生理机能有关的矿物质和微量元素，对皮肤质和微量元素，对皮肤病、关节炎、慢性病康病、关节炎、慢性病康复有独特疗效。复有独特疗效。