戒烟方法与戒烟门诊课件.ppt
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- 戒烟 方法 门诊 课件
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1、戒烟与戒烟药物戒烟与戒烟药物吴晓虹浙江大学附属邵逸夫医院呼吸内科1国务院防治艾滋病工作委员会办公室、联合国艾滋病中国专题组中国艾滋病防治联合评估报告(2007)2世界肺健基金会首席执行官Peter Baldini“ 中国每年约有100万人死于与烟草有关的疾病。”我国每年约有100万22人死于与烟草有关的疾病。艾滋病,我国每年2.22.2万万11多人死亡有一种伤害,是艾滋病引起 死亡的 45倍1联合国 世界火灾统计中心2北京大学中国经济中心发布的最新中国吸烟成本估算火灾,我国每年造成约10多亿元财产损失1有一种伤害,是火灾引起损失的 250250倍我国因抽烟导致的直接和间接经济损失高达2526亿
2、元22这种伤害,就是吸烟 世界卫生组织已将烟碱依赖作为一种疾病列入国际疾病世界卫生组织已将烟碱依赖作为一种疾病列入国际疾病分类(分类(ICD-10, F17.2)ICD-10, F17.2),确认烟草是目前对人类健康的最大,确认烟草是目前对人类健康的最大威胁。威胁。吸烟是一种病香烟有毒又称烟碱,是一种无色透明的油状挥发性又称烟碱,是一种无色透明的油状挥发性液体,具有刺激的烟臭味。液体,具有刺激的烟臭味。1支香烟中的尼古丁,可以毒死支香烟中的尼古丁,可以毒死1只小白鼠只小白鼠。25克烟中的尼古丁可以毒死一头牛。克烟中的尼古丁可以毒死一头牛。4060毫克纯尼古丁可以毒死一个人。毫克纯尼古丁可以毒死
3、一个人。一支香烟中尼古丁含量随烟叶质量和加工一支香烟中尼古丁含量随烟叶质量和加工工艺而不尽相同,一般每支含工艺而不尽相同,一般每支含1.53毫毫克克 。烟中的有害物质-尼古丁尼古丁吸烟对人体的危害 吸烟吸烟 - 对人体所有对人体所有 器官均会产生损害器官均会产生损害烟草已成为继高血压之后的第二号全球杀手烟草已成为继高血压之后的第二号全球杀手 1心血管疾病心血管疾病: 吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎的发病有关,吸烟促使血液形成凝块和降低人体对心脏的发病有关,吸烟促使血液形成凝块和降低人体对心脏病先兆的感应能力。病先兆的感应能力。 吸烟引起
4、的疾病 2呼吸系统疾病呼吸系统疾病: 慢性支气管炎、肺气肿、慢性支气管炎、肺气肿、COPD和肺癌。中国肺癌死亡率增和肺癌。中国肺癌死亡率增长为世界第一,且以每年长为世界第一,且以每年45的速度上升。的速度上升。 吸烟引起的疾病吸烟人的肺 3消化系统疾病消化系统疾病: 消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌。消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌。吸烟引起的疾病 4脑血管疾病:脑血管疾病: 吸烟增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血的危险。另外吸烟可损伤脑细胞、损害记忆力、影响对问题的思考及引起精神紊乱等。 吸烟引起的疾病 5口腔疾病:口腔疾病: 吸烟会黄牙,黄黄的、黒黒的,俗称
5、吸烟会黄牙,黄黄的、黒黒的,俗称“烟屎牙烟屎牙”,还,还会导致口臭,还有如唇癌、口腔癌(会导致口臭,还有如唇癌、口腔癌(80 90%口腔癌都是口腔癌都是因为吸烟。不吞下香烟的烟雾并降低不了得这种癌症的风因为吸烟。不吞下香烟的烟雾并降低不了得这种癌症的风险。)、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉着险。)、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉着、口腔异味等。、口腔异味等。 吸烟引起的疾病 80 90%口腔癌都是因为口腔癌都是因为吸烟吸烟。不吞下香烟的烟。不吞下香烟的烟雾并降低不了得这种癌症的风险。雾并降低不了得这种癌症的风险。 6内分泌疾病内分泌疾病:吸烟吸烟20支支/日日,可使糖尿病危
6、险增加可使糖尿病危险增加1倍。倍。 吸烟亦促发甲状腺疾病。吸烟亦促发甲状腺疾病。 7眼科疾病:眼科疾病:中毒性视神经病变、视觉适应性减退、黄斑变性、白内障等。中毒性视神经病变、视觉适应性减退、黄斑变性、白内障等。 吸烟引起的疾病吸烟伤害他人烟草燃烧的烟雾有90%停留在空气里,形成二手烟。导致周围的人被动吸烟。 多吃新鲜的蔬菜水果(尤其是富含胡萝卜素及维生素C),因为维生素具有抗氧化的功能,可以抗癌(如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果) 多喝水,多排尿。多运动,多排汗,可以加速排除体内的尼古丁等有害物质。 如何减少已吸入的二手烟对身体所造成的伤害?知道了这些,您还想吸烟吗?是不是也想尝试戒烟了?请
7、您考虑戒烟的理由请您考虑戒烟的理由 做家人与亲友的好榜样。做家人与亲友的好榜样。 要知道:长辈抽烟,晚辈模仿;子女抽烟,父要知道:长辈抽烟,晚辈模仿;子女抽烟,父母心伤;相互敬烟,两败俱伤。母心伤;相互敬烟,两败俱伤。决心挣脱烟给自己的束缚。决心挣脱烟给自己的束缚。 戒除后可减免烟给自己身心的痛苦折磨,让自戒除后可减免烟给自己身心的痛苦折磨,让自己健健康康的生活。己健健康康的生活。爱生命胜于爱烟草。爱生命胜于爱烟草。 这道理实在简单,却总是知易行难!这道理实在简单,却总是知易行难! 直接效应直接效应 戒烟戒烟1年后,冠心病(年后,冠心病(CHD)死亡的危险性大约可以降低一半,且随戒烟时间的延)
8、死亡的危险性大约可以降低一半,且随戒烟时间的延长而继续降低长而继续降低 可减少很多疾病的发病率及病死率,包括中风、外周血管性疾病、慢性阻塞性肺可减少很多疾病的发病率及病死率,包括中风、外周血管性疾病、慢性阻塞性肺疾病(疾病(COPD)、肺炎以及胃和十二指肠溃疡)、肺炎以及胃和十二指肠溃疡 改善健康状况和生活质量改善健康状况和生活质量 明显的经济效益明显的经济效益 间接效应间接效应 减少周围的人尤其是家庭成员和同事的被动吸烟危害减少周围的人尤其是家庭成员和同事的被动吸烟危害 吸烟者戒烟的行为还会给其家庭、朋友、同事带来示范作用,特别是影响青少年吸烟者戒烟的行为还会给其家庭、朋友、同事带来示范作用
9、,特别是影响青少年对吸烟的态度对吸烟的态度戒烟的直接效应和间接效应戒烟的直接效应和间接效应 早戒比晚戒好,戒比不戒好早戒比晚戒好,戒比不戒好 各个年龄段戒烟均有益处:各个年龄段戒烟均有益处: 30岁以前戒烟能使肺癌的风险减少岁以前戒烟能使肺癌的风险减少90%; 戒烟戒烟5年后,由于吸烟所致的口腔和食管肿瘤风险的增加将减少一半;年后,由于吸烟所致的口腔和食管肿瘤风险的增加将减少一半; 戒烟后心脏病风险的降低更为迅速,戒烟后心脏病风险的降低更为迅速,1年内吸烟所致的死亡就将减半,年内吸烟所致的死亡就将减半,15年内绝对风险与从未吸烟者类似;年内绝对风险与从未吸烟者类似; 吸烟使肺功能随年龄降低的速
10、度加快,戒烟能轻度升高肺功能,逆转肺功吸烟使肺功能随年龄降低的速度加快,戒烟能轻度升高肺功能,逆转肺功能降低的速度。能降低的速度。 无论何时戒烟,戒烟者的寿命都将长于持续吸烟者无论何时戒烟,戒烟者的寿命都将长于持续吸烟者 一项对英国男医生进行的为期一项对英国男医生进行的为期50年前瞻随访队列研究发现,吸烟者与不吸年前瞻随访队列研究发现,吸烟者与不吸烟者相比平均早死亡约烟者相比平均早死亡约10年,年,60、50、40或或30岁时戒烟分别可赢得约岁时戒烟分别可赢得约3、6、9或或10年的预期寿命。年的预期寿命。 (Doll R, Peto R,et al. BMJ 2004) 早戒者比晚戒者可增加
11、更多的寿命年数,而戒烟增加的寿命年数都是早戒者比晚戒者可增加更多的寿命年数,而戒烟增加的寿命年数都是“健康的健康的生命年数生命年数” 戒烟者与继续吸烟者相比,生命中更少地伴有疾病和残疾戒烟者与继续吸烟者相比,生命中更少地伴有疾病和残疾早戒比晚戒好早戒比晚戒好 晚戒比不戒好晚戒比不戒好 戒烟从现在开始!l 有些人一次就戒掉了有些人一次就戒掉了l 有些人在失败过多次之后终于戒烟成功有些人在失败过多次之后终于戒烟成功l 有的人在戒烟后出现严重的戒断症状有的人在戒烟后出现严重的戒断症状l 而有的人戒烟后完全没有不适感而有的人戒烟后完全没有不适感l 有的吸烟者可能尝试几次戒烟就有几次迥然不同的感受有的吸
12、烟者可能尝试几次戒烟就有几次迥然不同的感受 烟草依赖是一种慢性高复发性疾病。只有少数吸烟者第一次戒烟烟草依赖是一种慢性高复发性疾病。只有少数吸烟者第一次戒烟就完全戒掉,大多数吸烟者均有戒烟后复吸的经历,需要多次尝试才就完全戒掉,大多数吸烟者均有戒烟后复吸的经历,需要多次尝试才 能最终戒烟。能最终戒烟。人们戒烟经历的差异人们戒烟经历的差异 什么是成瘾什么是成瘾? 烟草成瘾烟草成瘾/ /尼古丁成瘾是如何尼古丁成瘾是如何形成的?形成的?成瘾习惯性的生理和心理上对某种物质或行为的依赖,这种依赖行为并不受主观控制 Stedmans Medical Dictionary WHO专家委员会物质成瘾的定义:“
13、由于反复 使用某种药物所引起的一种周期性或慢性中毒 状态。” 成瘾的标准 使用者的行为被某种神经活性物质所控制 尽管有害,仍强迫性使用 该物质具有强化作用 耐受性增加 根据戒断后的反应可评估生理依赖的程度 戒除后有很强的复发倾向耐受性 机体对药物反应性降低的一种状态 连续多次用药后,需要增加剂量方能达到原有的效应 停止用药一段时间后,其耐受性可以逐渐消失成瘾性物质的分类中枢神经系统抑制剂 酒精、巴比妥类中枢神经系统兴奋剂 咖啡因、可卡因大麻致幻剂 仙人掌毒素等阿片类 海洛因、吗啡、杜冷丁挥发性溶剂 丙酮烟草 尼古丁“成瘾”是一种病吗? 是人类复杂的一种行为模式 成瘾行为的治疗跨学科的论题 精神
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