华中师大版三年级《心理健康教育》6 我是时间小主人-教案、教学设计-(003).docx

1、做时间的主人心理活动课教学设计一、 辅导理念：时间管理是学生自主学习的重要方面，是学生自主学习自我管理的基础。学会管理时间，也为学生日后养成高效学习和工作的良好习惯奠定了坚实基础。对小学四年级学生而言，可能大部分时间都是由父母和老师安排好的，但他们仍然可以在有限的自由时间内，最大限度地发挥自己自主安排时间的能力，因此需要培养他们主动把握时间的意识，意识到自己才是时间的主人，并学会合理安排时间的方法。二、辅导目标：1、让学生们感受时间这一抽象概念，意识到时间与自己的生活的密切关系。2、激发主动去安排自己的时间、做时间主人的意识3、学会合理安排时间的技巧和方法。一、 团体热身阶段(3min)目标：

2、让学生们通过肢体动作感受时间这一抽象概念，意识到时间与与自己生活的密切关系。游戏：扮时钟1、 师：首先我们来做个热身小游戏扮时钟，请看游戏规则。2、 ppt出示游戏规则扮时钟当老师说的话中出现了某个时间点，请用一个手扮演时针，一个手扮演分针来表示这个时间，比比哪面钟走得又快又准。3、教师示范：那比如说，8点、3点4、师：很好，请把手放下来。接下来请仔细听我说：8点，我们进入校园要开始充实而美好的一天；两节课后到了10点，我们开始了每天的阳光体育锻炼；中午12点，我们放学回家吃午餐和休息，为身体补充能量；下午2点，我们从寝室回到学习的教室；下午5点，我们结束了一天充实而快乐的校园生活准备回家啦。

3、5、师小结：很棒，大家的反应都很快，请把手放下来。你们有没有发现，我们扮演的每个时间点与每天要做的事情是紧密联系的，所以时间安排得好，做事情就会有条理，这节课我们就一起来探讨怎样安排好时间，做时间的小主人。二、 团体转换阶段（7min)目标：使学生初步学会应当如何安排时间。活动2：大苹果与小枣1、 师：先请大家给我帮个忙。2、 教师演示：今天我想带一些苹果和枣回家，于是我先把枣装进盒子里，结果你们看，还有三个苹果放进去盖子就盖不上了，有谁能帮帮我？3、 师：不要着急，我还有要求，ppt出示规则1、 不能破坏这些物品，比如切开、吃掉或炸成汁。2、 只能调换放物品的顺序。4、 请学生演示。解说词(

4、现在他先放了几个苹果进去，然后发现苹果中间还有一些空隙，虽然放不下苹果，但可以放几颗小枣进去，现在他把空隙塞满了，又在第二层放了剩下的苹果，把苹果之间的空隙继续用枣来填满)请你试试能盖上吗?5、 师：大家看他成功了吗？掌声送给他。他的方法比我好在哪里？（说出这两点：利用了空隙；先放大的，再放小的）6、 师：那我们安排时间与摆放物品有没有相同的地方呢？说出两点（优先重要、利用空隙）7、师小结：嗯！说得很好，你们很聪明。通过刚刚这个活动，我们知道了一个固定的空间里，好的方法能装下更多的物品。同样的，在一段固定的时间里，好的方法也能够做更多有意义的事情，让我们过得更快乐更充实。三、 团体工作阶段（2

5、5min）目标：使学生学会合理安排时间的技巧和方法活动1：观看案例、情景剧（13min）1、师：接下来我们来看看其他班一位同学他们放学后的表现，看完后请每个小组选一位同学的时间安排来讨论，你们认为他的时间安排的怎么样。2、小组讨论（3min）。3、小组派代表分享。（3个组、10min）。优先重要（是先做什么事，再做什么事情？）利用空隙（听英语可以放在哪里啊？）劳逸结合（写完作业后干了什么）睡得太晚、吃完饭就去运动、.都可以根据学生的回答分析下3、 师小结：从刚刚这两位同学身上我们知道了安排时间首先要分清楚对自己来说什么是重要和次要的事情，先做最重要的事情。同时还要善于利用空隙的时间，做到劳逸结

6、合。那么现在请你们来试试安排自己的时间。画出自己的时间树。活动2：计划我今天的时间安排表(15min)1、 Ppt出示规则和示范。1、想想今天放学后你要做哪些事情？2、重要的事情写在画的苹果里，次要的事情写在小枣里。3、安排表没有对错之分，请按实际情况如实填写。2、 学生开展活动（5min、轻音乐）3、 学生分享（10min）。请分享的同学介绍，其他同学评价。老师引导。一、优先重要：1、 对不同人而言重要的事情是不一样的。2、是不是自己愿意的？还是父母安排的？3、相同的事情，不同情况下重要性是不一样的。4、区分想做的事情和应该做的事情。二、利用空隙1、 学完奥数去学英语的这段时间里你用来干什么

7、呢？2、 你还想安排什么活动？可以安排在哪里？4、教师小结：通过同学们刚才的分享，我们更加清楚如何做到分清主次和利用间隙。时间是我们自己的，做时间的主人不是去盲目模仿别人，更不是完全听从父母安排。所以要问问自己，到底什么才是我内心最重要的事情，怎样安排才能更充实。四、团体结束阶段（2min）活动：冥想(2min)1、 冥想。师：现在请同学们轻轻闭上双眼，用你最舒服的姿势坐在椅子上。现在你的眼前有一大片果园，里面有一棵神奇的结满了苹果和小枣的小树，那就是你刚刚画下时间树。如果你今天能很好地完成每一项任务，那树上的果实就会越长越大。以后你每天都会学到新知识，可能还会有一个新的兴趣爱好，你的小树就会结出了一些新苹果，这说明你长大了，你的生活变得更丰富更充实了。但是小树也需要我们的细心呵护、精心培育才能茁壮成长，长成大树。所以我们不仅要学会安排好时间，更要落实到行动上，专心致志的去完成好每一件事情，才能守护好我们自己的时间树。同学们请睁开眼睛告诉我可以做到吗？板书：做时间的主人分清主次 优先重要 利用空隙 劳逸结合