华中师大版三年级《心理健康教育》6 我是时间小主人-教案、教学设计-(001).doc

1、时间管理设计思路 小学生的自制力比较弱，常沉溺于个人趣味，对时间的重要性认识缺乏切身体会，表现出无节制的娱乐，做事拖拉，缺少“时间感”，没有科学合理的作息时间，以致形成不良的习惯。本活动就针对小学生在学习上不重视时间，随意浪费时间的问题而设计，旨在通过丰富的活动形式让学生体验时间的宝贵，以强化其珍惜时间的意识和动机，并促使学生从自身价值出发初步规划时间，处理好学习与休息、娱乐的关系，以积极的态度去争取时间。时间管理策略是一种重要的学习策略，在小学阶段进行时间管理的训练，可以从小培养他们珍惜时间的意识，帮助他们养成时间管理的良好习惯。 活动目标 情感目标：在学习并掌握合理安排学习、休闲时间的基础

2、上，更加从容、高效、愉快地学习，更加快乐地享受休闲生活。 认知目标：引导学生能够结合学习、生活中的问题，对时间概念有比较清楚的认识。 行为目标：能够对自己独立完成作业进行时间限定和监督，逐步做到守时、高效。尝试自己主动安排在家的学习和休闲时间，在按时完成学业的基础上丰富知识、积累时间管理的策略（时间财富），积累分配好休闲时间（时间银行）。活动内容 “生命度量尺”、 钟活动过程一、 热身活动体验时间的宝贵：生命度量尺 你的一生的光阴都在这张纸条上，假设我们每人都可以生活至100岁，现在请大家拿起你的“生命度量尺”，首先在刻度上找到你的年龄，而从你出生到现在为止，你前面的那段人生已经用掉了，逝去了

3、的时光我们把它涂色。接下来，请大家再好好地想一想，你打算在什么时候会获得成功，至少事业有成，想想看，你是50岁，60岁，还是30岁，或是某个具体年龄阶段，找到你的成功点，也同样把它后面的人生撕下来，比如你觉得35岁会成功，然后把35岁后面的时间撕下来，剩下的这段时间是向着成功不断发展自己、提高自己水平的重要时段，再想一想这段时间我们也要有吃饭、睡觉、休息等必需的时间，加在一起每天花费8个小时，相当于这段时间的1/3，所以大家再把它的1/3给涂色，剩下2/3时间在手中。接下来我们再想一想，除去吃饭睡觉的时间，我们每天还要在校学习，以后工作也要在公司上班，这段时间我们按平均每天8小时计算，这时需要

4、在老师、单位的组织下按部就班的完成相关任务，无法实现自己支配，那么，只好再把手里剩下的小纸条1/2涂色。 活动后的辅导：请学生把经过几次三番涂色剩下的小纸条紧紧地握在手里，想想看，这就是自己在获得成功之前可以尝试自由支配、利用的时间。请把自己的感受说出来和大家分享。 刚开始剪“生命度量尺”时，你的心情如何？ 谁还有同样的想法？展示给大家看一看，你的纸条还剩下多少，“仅仅”只有一点点，这时候你觉得这段时间怎么样？ 剪到最后，你心里想些什么？ 什么使你的心情有了如此的起伏？小结：有一句话是这样说的“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。 在我们的学习生活中，认识时间、把握时间、科学管理好时间非常重要。

5、二、 亲历体验_实践1分钟首先让我们看看钟，感受一下一分钟有多长？刚才，我们感受了一分钟。一分钟，就那么一会儿工夫，我们能做什么呢？下面我们来搞个活动，测试一下，一分钟能做些什么？根据事先的安排进行分组活动：第一组抄写生字。第二组做口算题。第三组记英语单词。汇总结果并交流感受（全班分享）一分钟原来可以做这么多事情呀。你调查到生活中的一分钟能做什么事情吗？过渡：是啊，要是我们珍惜时间，就能做很多很多事情。科学管理好时间非常重要。三、视频鹅卵石的故事每放一样（鹅卵石、碎石子、沙石、水）问学生满了吗？思考实验的启示。四、合理分配时间，按照重要程度排序小C是班级的学习委员又是校学生会的干部还是文学社的

6、骨干，平时总是需要面对许多的学习与工作任务，那是一个周二的早晨，小C刚走进校门，便碰到几个邻班的好朋友，他们对对小C说：“今天图书馆开放。吃完中饭12：15，我们一起去看体育杂志啊，听说新的一期又到了。”可踏进班级之后又看到教室黑板上写着“今天中午12：2013：00学校进行英语百词竞赛”。他这才想起自己是班里推荐的10位参赛选手之一。这时门外突然一个学生会的干部找上来说：“小C，少先队王老师让你今天中午12：30召集六年级全体学习委员开会，商量明天演讲比赛的事情。他也要来参加的。”刚坐到位子上，文学社的社长跑进来来对他说，今天中午12：35我们文学社成员碰个头，商量一下周六外出采访的事，你可

7、有主要采访写作任务啊。社长刚走，数学老师走进教室，对同学们说：“今天中午我们12：25集中，讲一下上节课的作业，错的很多，只有小C等几个同学做的不错。”小C一听，顿时觉得，今天怎么这么多事情都凑到一起了啊，于是信息提炼：今天中午要做的事情：1）12：15看体育杂志。2）12：20-13:00学校英语百词竞赛，班级10位推荐选手之一。3）12：25物理作业讲评，自己做的不错。4）12：30召集学习委员开会，关于明天演讲比赛。5）12：35文学社商量周六采访事情，有主要任务。A、如果你是小C，那天中午你将选择去做哪件事情呢？为什么？B、根据学生回答，追问：那么其他的事情怎么办呢？有什么办法可以把这

8、五件事情中的内容都安排好吗？如何将事情排序：1）我必须要做，且不能耽误的事情重要紧急的事件2）可以让别人帮助做，但不能耽误的事情紧急的事件3）我必须要做，但有充足时间的事情重要的事件4）可做可不做的事情不重要不紧急的事件5）重复、价值不大的事情可以放弃的事件时间段计划内容重要性排序要做的事情中午休息时间（11：4013：00）看体育杂志5告诉好朋友下周一中午再一起去看体育杂志学校英语百词竞赛1参加学校英语百词竞赛（12：2013：10）听数学作业讲评（已掌握）4向数学老师请假召集学习委员开会（委托他人）2寻找协助开会的人，并告知其会议内容与要求（明天演讲比赛）文学社讨论外出采访事情（周六）3与文学社社长商量另定讨论时间（周六外出）四、活动小结（提问）这节课你有哪些收获？