华中师大版三年级《心理健康教育》10 认识我自己-教案、教学设计-(002).doc

1、寻找优点，做最棒的自己【活动要求】以“引导学生形成积极的自我认识”为主题上一堂心理辅导活动课。【活动主题】寻找优点，做最棒的自己【活动目标】（1） 帮助学生认识到形成积极的自我认识的重要性（2） 让学生懂得从多个角度、积极的角度、学会求助的角度等方法去寻找优点（3） 学生认识到事物的两面性，评价事物的多面性，学会更积极地看待自己、认识自己。 【执教年级】四年级【教学过程】1、 团体暖身阶段感受优点 孩子们，想不想玩游戏？好，那我们就来玩一个大风吹的游戏。好吗？ 游戏是这样玩的：老师说大风吹，你们大声地说：吹什么？老师说吹漂亮的女生，自己觉得漂亮的女生就自信地站起来。听明白了吗？那我们游戏正式开

2、始了哦！吹高个子的孩子 吹咱班的小帅哥 吹我们403班的体育小健将吹唱歌唱得好的孩子 吹电脑游戏玩得好的孩子吹优点很多的孩子 吹没有优点的孩子师：孩子们，刚才的游戏好玩吗？老师发现很多同学能看到自己的优点，自信地站起来，但也看到一部分同学，好像没有找到自己的长处，似乎不够自信。这堂活动课中，万老师希望能带领大家去寻找更多的优点，做最棒的自己。出示课题：寻找优点，做最棒的自己（点击课件）2、 团体转化阶段优点的力量 从刚才的暖身活动，我们发现评价一个人可以从很多角度，比如体育、艺术、外形、学习等等方面。那么评价一幅画呢？今天老师带来了一幅画，请大家来找茬，有啥不完美不大好的地方。1、出示梵高的画

3、。（1）孩子的眼里找缺点。（2）交流觉得不够美的地方。你觉得哪里不大好？（纹路太乱、房子太小、颜色太暗） 评价：恩，我有同感；你一说，我真觉得有一点；有道理；小结：孩子们，你们知道吗？这幅画是著名画家梵高的画作。这一幅画，如果是真迹，价值上亿啊，可同学们，这样价值连城的一幅画竟然也被你们找到那么多缺点。看来，评价一样东西的标准是多样的，世界上也没有十全十美的东西。同学们，现在我们知道了这是梵高的作品，我要请同桌合作来找找这幅画的优点了！预设（碧蓝的天空充满了旋涡的云，闪耀的星星和明亮的月亮；刚劲有力、别具一格；星光下沸腾的小山边上静卧着一个小村落，很美；用旋涡式的曲线描述汹涌、动荡的天空，带给

4、此画一种深刻的意境）原来，一样事物，不同的角度去看，结果完全不同。这使我想到了一个故事。2、老师读画家的故事。这个故事告诉了我们什么呢？事物有优点和缺点，包括我们每个人，关键是我们的目光停留在哪里？如果停留在积极的一面，我们会越来越自信，如果是消极的那部分，我们会越来越沮丧，止步不前。那么同学们，为了做更棒的自己，我们应该关注自己的什么呢？寻找优点，做最棒的自己！（点击课件）三、团体工作阶段寻找优点寻找优点，对我们每一个都很重要，但是万老师有个认识的孩子，她就是找不到自己的优点，我们能来帮帮她吗？ （一）心理案例：找不到优点的玲玲（点击课件） 玲玲是四年级的一个女生，她总是觉得一无是处，毫无优

5、点。她觉得自己长得不是很漂亮，成绩也不够好。她班里成绩大约10名的样子，她觉得比起前面成绩好的同学，自己真没用！尽管她唱歌唱得很好，画也画得很好，但她觉得这些都不是优点，只有成绩好才是优点呢？自我开放：看到玲玲让我也想到自己的一件往事，这是我的秘密，从来都没有跟人说过，今天我第一次与你们分享诉说。那时我还在读师范。由于我的小学是在村校读的，那时的老师年纪都很大，拼音不会教，所以我的普通话很不标准。记得我刚刚就读宁波师范时，老师让我拿东西。回来时恰巧教室门关了。我就大声喊，麻烦把民开一下。当时的我没有意识到，原来我把门说成了民。只记得教室内哄堂大笑。那时的我羞得恨不得有个缝钻进去，非常不自信。接

6、下来的日子了刚巧校运会，我夺得了800米的第二名。那一刻我明白了，虽然我普通话这一点比不过同学，可是体育方面并不比别人差。后来，我就勤学普通话，慢慢地那次阴影中走了出来。 听了万老师的这个秘密。你曾经有过类似不自信的例子吗？请你来分享（老师和学生一起分享交流不自信的地方）感谢你们的坦诚，告诉老师你们心中的小秘密。当我们不那么自信的时候，我们该怎么办呢？我们首先要来分析分析原因。1、刚才的例子中，玲玲她为什么找不到优点呢？（1）只从一个角度评价自己 （2）只和优秀的人比师小结：孩子们，我们不能总是拿自己的不足去比别人的优点。也不能一直盯着别人的优点，这样看自己会越来越不顺眼的。爸爸妈妈把我们生下

7、来那一刻，就注定你是独一无二的你，你有你的精彩，你有你的亮点。2、 她该如何来寻找优点（1） 多个角度 （点击课件） （2）积极角度：（3）寻求帮助3、 教师提升（1） 多个角度猜猜他是谁A） 同学们，你们觉得可以从哪些角度来寻找优点呢？B）我们一起看看这些大人物的优点： 姚明（篮球打得好的孩子咱们也来亮亮相）周星驰（我们班有没有幽默的人）乔布斯（我们班有没有爱搞创新研究的）奥巴马（我们班有没有演讲很厉害、处事果断、有领导风范的孩子）周杰伦（唱歌好的孩子也自信地站起来）师：我们每一个人都是多个方面的，看，美国心理学家加德纳就提出多元智能理论，认为人的智能是多元的，我们可以从很多角度寻找优点。（

8、2） 积极角度老师：我们平时不仅和优秀的人比，也和弱的人比，要看到自己的长处。（3）寻求帮助寻找优点主要有两种方式，一种是自我寻找，还有一种是借助朋友、家人等他人的帮助。我们来试试看吧！（课件出示同伴互助，优点轰炸）首先我们来看一下这个游戏规则：选一个同学坐上优点座椅，其他同学进行优点轰炸。我们可以从外貌、才能、性格特点、特长、为人处世、仪式仪表等不同方面进行优点轰炸。要求1、赞美要真诚、客观，杜绝吹捧和调侃。2、赞美要具体，不能泛泛而谈。3、以点头微笑做出回应。4、记住被轰炸的内容，并体会被轰炸的感受。老师谈感受：采访。此时此刻你心情如何？被人赞美的感觉如何？（2） 寻找优点我能行别人给我们

9、找的优点必须我们自己认可了才会对我们发挥作用，所以寻找优点最关键的人是我们自己！（1）学生填写优点卡片 （2）交流分享让我们用最自信、最响亮的声音光荣、自豪的读出我们的优点，集体大声读三遍。4、 团体结束阶段-肯定优点1、同学们，请问，脑白金的经典广告词是什么？（今年过节不收礼呀，不收礼呀不收礼，收礼还收那脑白金。）2、为什么几乎所有的人都能背出他们的广告词呢？3、小结：因为重复，不断的重复，使我们心理竟牢牢记住了这样的台词。重复的力量竟是如此强大。其实，如果我们不断地重复朗读自己的优点，心里不断地肯定自己的优点，相信，你会朝着你的优点的方向，不断的发展、成长，最后，就是那个最棒的你！4、最后，让我们来尝试一下吧，来积极地暗示自己！齐读：我是最棒的！5、总结语：评价的维度是多元的，只要我们善于寻找我们的优点，努力发展我们的优点，只要我们每个人的心里都栽下一棵自信树。我们一定可以做最棒的自己！ 寻找优点 做最棒的自己v 我认为我的优点是：v _，v _， v _。v 我是最棒的！