华中师大版六年级《心理健康教育》9 少年的烦恼-教案、教学设计-(004).doc
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1、 生命如此美丽,我们心理要更健康亲爱的同学们: 中午好。老师曾和同学们讲过“控制不良情绪”这个话题,说到人生气时呼出的气体是有毒的,将生气时的气体收集起来,达到一定容量,能够毒死一只小白鼠。所以我们要少生气,嘴角扬起来,smile,微笑。今天我们来讲“生命如此美丽,我们心理要更健康”这个话题。现在我们先来做两个游戏。第一个游戏:认识你真好。我们所有同学伸出右手,放在右边同学的肩膀上,帮他捏捏,锤锤,同时告诉对方,我叫xxx,认识你很高兴。现在我们进行回馈服务,伸出左手放在左边同学的肩膀上,帮他捏捏,锤锤,也要说,我叫xxx,认识你很高兴。第二个游戏:雨中曲现在老师讲一个下雨的故事要求我们同学根
2、据老师所讲的内容做相应的动作。这里有五个动作,跟着老师来做一下:当老师讲到风声时,大家摩擦手掌;讲到小雨滴时,用手指相互拍打;讲到毛毛雨时,拍打手掌;讲到下大雨时,拍打大腿;讲到下起了暴雨,跺脚。5个动作,同学们听清楚了没有,老师再示范给同学们一遍。现在请所有同学闭上眼睛认真听,听到相应的词,就做出相应的动作。下雨之前开始刮风了,“呼呼”,风呼呼刮着。小雨滴像一颗颗晶莹剔透的珍珠。雨渐渐变大了,变成了毛毛雨。很快,雨越下越大,劈里啪啦下大雨了。最后,雨像一面大瀑布,哗啦哗啦下暴雨了。很开心吧,这两个游戏一个快乐了好朋友,一个愉悦了我们自己。让我们经常听听风吹的声音,下雨的声音,鸟叫的声音,虫鸣
3、的声音,花开的声音。看看毛毛虫破茧成蝶的画面,多么美好的生活啊。我们拥有二月鲜花、傍晚晚霞、璀璨喷泉,绚烂烟花一般美丽动人的生命;多么幸福啊 !但我们有些人却被黑暗蒙骗了眼睛,身陷生命的困惑之中。少年作家蔡小飞,高考作文满分,因小事结束自己的生命,年仅18岁。中科院博士孟懿结束自己的生命,年仅26岁。中科院大家知道是一个什么概念吗,中科院是中国自然科学最高学术机构,孟懿2005年的博士,真正是前程似锦、鹏程万里啊!北京市心理危机研究与干预中心公布的数据显示:在中国,每年有28.7万人死于自杀,有200万人自杀未遂,自杀已成为第5位死因。平均每两分钟就有1人死于自杀,8人自杀未遂。 老师在讲这个
4、课题时,在百度上搜了一下抑郁这两个字眼,显示的图片是这样的,由此可见,心理疾病已经存在于各个阶层 ,多少人正在遭遇他的困扰和折磨。 这个就读五年级,11岁的小女孩看似很平常,但她却做了一件匪夷所思的事。一个奶奶带着一岁半的孙子下电梯玩耍,电梯下到一楼,奶奶搬出童车时,电梯门关了,孙子就被关在里面了。短短5分钟后,大家竟然看到了这个孙子浑身是血,躺在居民楼下,生命垂危。小孙子在电梯里面到底发生了什么事呢,从调取的电梯监控视频里可以找到答案。就是这个11岁的女孩在电梯攻击,踢打小孩,并将他像丢猪狗一样,扔出电梯,推下楼去。小小年龄,残暴如此,着实让人胆颤心惊,心理已经扭曲到何种程度。还有一个人:马
5、加爵。曾获得“全国奥林匹克物理竞赛的二等奖”,一直是优秀三好学生,他也是一个大孝子,母亲靠给别人熨衣服挣钱为生,熨一件衣服5毛钱,有一次母亲丢了100元,我们可能不觉得100元是多大的事,但对于马加爵的母亲来说,要熨200件衣服才能得到。 我们可想而知当时母亲丢钱的沮丧和痛苦。马加爵就三个月不曾吃早餐,省吃俭用省下100元,放在母亲必须经过的家门口路上,看着妈妈捡到钱欢天喜地的样子 ,马加爵就躲在角落偷偷地哭。 但是这样的一个人却在一时冲到之下连杀四个同学,不到四个月后,马加爵被执行死刑。 这些人都是有心理疾病的人,因为没有及时得到疏导和排解,用了一种极端而愚蠢的方式来面对生活和解决问题,做出
6、了害人害己的事情。心理疾病是世界性的一大难题,WHO指出,心理问题是21世纪危害人类健康的主要问题之一,心理疾病正成为威胁人类生命和健康的第一号病人。心理问题已经成为社会的常见病,广泛存在各国公民,各个阶层,发生在人的生涯的每一个时期。据统计,美国18岁以上的成年人中,每4个人就有一个人看过心理医生。在美国,看心理医生非常方便非常普通,平均500个美国人就配备一名心理医生。心理医生存在于各大医疗机构、家庭诊所和社区诊所中。他们并不觉得咨询心理医生是什么不好意思,见不得人的事。心理咨询是美国人的“家常便饭”,如同吃感冒药一样普通。美国前总统克林顿就说过“为挽救婚姻,我和希拉里分别寻求心理咨询,每
7、周一天,历时一年。这是我生命中第一次敞开心扉,公开谈论自己的感受、经历、对生活的态度.”我们中国人比较含蓄,喜欢什么事情都憋在心里,得不到排除和消解。所以我们学校以吴校长为代表的领导格外重视我们孩子们的心理健康,德育处特别组织了这次心理讲座,我们认真听好,努力做身心健康的自己。那么我们现在先来自我检测一下,我们有没有如下的一些心理困惑:儿童常见心理疾病你是不是喜欢总是咬手指甲?你是不是经常尿床?你是不是不敢一个人独立相处?你是不是一提到学习就心烦意乱 ?你是不是觉得别人在窃窃私语,便怀疑别人是在背后议论自己或嘲笑自己?你是不是食欲不振,睡不着觉?你是不是总担心家长出意外,担心自己走失或被拐走?
8、你是不是一遇到不顺心的事就怒气冲冲,容易与同学发生矛盾冲突?你是不是谨小慎微,不敢举手回答问题?你是不是不分场合,特别好动?如果我们存在这些现象,没有关系,心理障碍每个人都有,每个人在每个阶段都会遇到你所要完成的心理任务。我们要试着学会寻求一种心理平衡,心理任务完成得好,它就会成为我们心灵强大的源泉之一。今天老师就是要带着大家解决这些问题,让大家更好的认识自己。 你如果有上面这些问题,我们分析看看,在你的生活中是不是存在这些现象:父母离婚、父母感情不合,总是吵架父母过于严格,总是喜欢用粗暴的方式教育你父母没有带你,你由老人带着你身体上有些伤痛或疾病你没有激发自己的学习兴趣你自己性格上的缺陷,喜
9、欢自我为中心,不喜欢约束自己,对别人不够宽容等等我们虽然幼小,但要学会调节自己,外界的一些因素我们无法改变,那么从现在开始,我们改变自己,你就会变得阳光美好,你的心理就会变得更加健康和强大!那么从哪些方面开始做起,我们才会成为一个没有心理疾病,积极向上的人呢。一、正确面对挫折,挫折是你人生的试金石人生不如意十有八九,如果我们总觉得自己是最倒霉的人,面对挫折时无能为力,我们来看看他们。尼克胡哲,天生没有四肢,这是他的小时候,这是他的休闲生活,这是他在北大,清华大学演讲的精彩图片,他说所有的痛苦都是人生的宝贵财富。遭遇宫刑的司马迁从逆境中站起,克服种种困难和常人难以想象的艰难,终于写成了“史家之绝
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