体育教育专业毕业论文范文(禄劝县第一中学男子篮球队训练情况调查研究).doc
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1、20XX 年度本科生毕业论文(设计) 禄劝县第一中学男子篮球队训练情况 调查研究 院 系: 体育学院 专 业: 体育教育 年 级: XXXX 学生姓名: XXXX 学 号: XXX 导师及职称: 20XX 年 4 月 20XX Annual Graduation Thesis (Project) of the College Undergraduate On the Training Situation of Mens Basketball Team in Luquan No.1 Middle School Department: History Department, School of H
2、umanities Major: Grade: Students Name: Student No.: Tutor: April, 20XX 毕业论文(设计)原创性声明 本人所呈交的毕业论文(设计)是我在导师的指导下进行的研究工作及取 得的研究成果。据我所知,除文中已经注明引用的内容外,本论文(设计)不包 含其他个人已经发表或撰写过的研究成果。对本论文(设计)的研究做出重要贡 献的个人和集体,均已在文中作了明确说明并表示谢意。 作者签名: 日期: 毕业论文(设计)授权使用说明 本论文(设计)作者完全了解 XX 学院有关保留、使用毕业论文(设计)的 规定,学校有权保留论文(设计)并向相关部门送交
3、论文(设计)的电子版和纸 质版。有权将论文(设计)用于非赢利目的的少量复制并允许论文(设计)进入 学校图书馆被查阅。学校可以公布论文(设计)的全部或部分内容。保密的论文 (设计)在解密后适用本规定。 作者签名: 指导教师签名: 日期: 日期: XX 学院本科毕业论文(设计) 摘摘 要要 目前禄劝县在校高中生中,谈球之风日盛,特别是当手机网页、电视节目中 转播重大篮球比赛和美国男子篮球职业联赛时,更是如此。高中生对篮球运动的 兴趣日渐高涨,自发组织的各种篮球活动也越来越多。如果能在中学较好地开展 篮球活动,利用篮球的特点对高中生进行教育,不仅有利于我国篮球后备人才的 培养,而且有利于高中生身体素
4、质的全面提高,因此,对禄劝县第一中学篮球活 动现状进行研究具有很重要的现义。本文采用文献资料、问卷调查、数量统计法 等方法,对禄劝县第一中学中学生的篮球教育、课外篮球活动以及学生对篮球运 动的喜爱程度进行问卷调查与教学实习分析, 从而更清楚地了解该校学生的篮球 运动具体情况, 并希望以该校的作为研究案例给整个禄劝县地区现今的篮球教育 发展提出一些建设性对策和理论参考。 关键词:禄劝县第一中学; 篮球队; 篮球训练;训练开展情况 XX 学院本科毕业论文(设计) ABSTRACT But at present, basketball teaching in Luquan County middle
5、 school physical education teaching hours are few, content is limited; many schools only regard it as a general teaching content. However, in contrast, the current high school students in Luquan County are increasingly talking about basketball, especially when major basketball matches and American M
6、ens Basketball Professional League are broadcast on mobile websites and TV programs. High school students interest in basketball is increasing day by day, and more and more spontaneous basketball activities are organized. If we can carry out basketball activities well in middle schools and make use
7、of the characteristics of basketball to educate high school students, it will not only benefit the cultivation of basketball reserve talents in our country, but also benefit the overall improvement of high school studentsphysical quality. Therefore, it is of great significance to study the current s
8、ituation of basketball activities in No. 1 Middle School of Luquan County. By using the methods of literature, questionnaire and quantitative statistics, this paper conducts a questionnaire survey and teaching practice analysis on basketball education, extracurricular basketball activities and stude
9、ntslove of basketball in Luquan No. 1 Middle School, so as to better understand the specific situation of basketball sports of students in this school, and hopes to give the whole Luquan County a case study of this school. This paper puts forward some constructive countermeasures and theoretical ref
10、erences for the development of basketball education. Key words: Luquan No. 1 Middle School; Middle School; Basketball Training; Basketball XX 学院本科毕业论文(设计) 目目 录录 第一章 前言 1 第二章 研究对象与方法 2 2.1 研究对象 . 2 2.2 研究方法 . 2 2.2.1 文献资料法 . 2 2.2.2 访谈法 . 2 2.2.3 问卷调查法 . 2 2.2.4 实地调查法 . 2 第三章 研究结果与分析 3 3.1 禄劝第一中学男子篮球
11、队概述 . 3 3.2 篮球队综合性训练开展情况 . 3 3.2.1 素质训练 . 3 3.2.2 力量训练 . 4 3.3 篮球基本技能训练 . 4 3.3.1 篮球技战术训练 . 4 3.3.2 个人技战术训练 . 5 3.4 篮球队训练中出现的问题及改进策略 5 3.4.1 篮球队训练开展所面临的困境 . 5 3.4.2 禄劝县第一中学篮球训练对策 . 7 3.5 学校对运动员的管理状况 8 3.5.1 训练现状 . 8 3.5.2 学习现状 . 8 3.5.3 篮球比赛的开展 . 9 3.5.4 篮球队经费来源 . 9 第四章 结论与建议 10 4.1 结论 10 4.2 建议 10
12、XX 学院本科毕业论文(设计) 参考文献 . 12 附录 A . 13 附录 B . 15 致谢 . 17 XX 学院本科毕业论文(设计) 1 第一章第一章 前言前言 通过对禄劝县第一中学主要领导的访谈得知,学校对篮球队非常重视,投入 了很大的精力和资金,每年还会招收篮球特长生。但是通过对当地教育部门的访 谈得知,篮球队没有引起教育部门的重视,不利于禄劝县第一中学篮球队的长远 发展。 当地文体部门和学校对篮球比赛开展方面不够重视,篮球比赛的开展多为 教练自行联系组织,比赛对手较为固定,多为非正规比赛,参加正规比赛的机会 很少, 参加大型正规篮球联赛的机会更少。队员不能与不同水平层次的球队进行
13、比赛,导致队员得不到充分的锻炼,直接削弱了队员的训练积极性;通过访问各 校的领导和教练员了解到,禄劝县第一中学篮球训练比赛所需经费来源途径单 一,全部来自学校专项拨款。学校经费支出一般包括购买器材、比赛队服以及比 赛期间的伙食费和交通费, 靠学校单一的经费拨款不足以满足篮球比赛的正常开 展,所以学校篮球队因经费不足而不能经常外出比赛以及与外地球队进行交流, 队员也因参赛少而缺少必要的实战锻炼, 从而得出球队经费投入不足也是影响球 队发展的重要因素之一。学校应该协调好篮球队员学习和训练之间的关系,安排 教师辅导队员文化课; 教练员应该明确告诉队员学习对他们未来的长期发展以及 升学的重要性,作为学
14、生篮球队员应该把训练和学习放在同等重要的地位。当地 文体部门及学校应为禄劝县第一中学篮球队篮球比赛开展方面提供更多的支持 与帮助, 为篮球队组织或争取更多参加大型正规比赛及各水平层次篮球比赛的机 会, 并希望相关教育部门及学校应该加大资金投入力度,以改变单独依靠学校专 项拨款提供球队经费的局面,同时动员社会各界力量,加大对学校篮球队训练的 支持,积极向其他地区学习先进的管理经验。 第二章 研究对象与方法 2 第二章第二章 研究对象与方法研究对象与方法 2.12.1 研究对象研究对象 本文是以禄劝县第一中学体育特长生为研究对象(高一到高三) 2.22.2 研究方法研究方法 2.2.1 文献资料法
15、 通过在 XX 学院图书馆在中国知网等相关平台查阅大量有关中学篮球队训练 的研究文献,通过对这些相关文献资料的查阅提炼总结研究的方向、方法及相关 理论,为此论文的撰写提供了坚实的理论基础。 2.2.2 访谈法 通过对禄劝县第一中学相关领导对篮球队的训练情况等问题进行访谈。 2.2.3 问卷调查法 依据 体育科学研究与方法 对于问卷设计的基本要求设计制作问卷调查表, 对禄劝县第一中学篮球队参加集训的十五名队员和三名教练员就相关问题进行 访谈和调查,发放队员调查问卷 15 份,回收问卷 15 份,有效问卷 15 份;发放 教练员问卷 3 份,回收 3 份,有效 3 份。 2.2.4 实地调查法 乘
16、坐大巴车前往昆明市禄劝县禄劝第一中学,对学校篮球场、田径场等进行 调查,为研究真实的状况。 2.2.5 数量统计法 对调查回来的数据进行分析、归纳、总结。 XX 学院本科毕业论文(设计) 3 第三章第三章 研究结果与分析研究结果与分析 3.13.1 禄劝第一中学男子篮球队概述禄劝第一中学男子篮球队概述 禄劝县第一中学男子篮球队队员的年级分布表中队员多来自高一和高二年 级的学生,高三年级学生最少只有 2 人,只占总体的 13.3%,这主要是高三年 级面临较大的升学压力,学习课业负担较重造成的,参与训练的两名高三学生是 为了升入大学篮球队而继续进行训练,因此,他们的负担要比一般同学要重,不 仅要努
17、力学习文化课知识还要加强篮球技战术的训练, 由此可以看出中学男子篮 球队队员的训练有其自身的独特性,他和专业队的训练不一样,专业队的训练目 的只有一个就是赢得比赛,而中学篮球队队员的训练,教练员既要要求队员刻苦 训练,又要兼顾队员的学习,训练强度要适中,强度过大,队员过度疲劳就会影 响队员的学习成绩, 因此针对中学男子篮球队队员训练特点的研究还是有一定的 必要性的。 3.23.2 篮球队综合性训练开展情况篮球队综合性训练开展情况 3.2.1 素质训练 禄劝县第一中学男子篮球队队员的训练年限大部分为 3 年以上有着一定的 训练经验,训练年限在 5 年以上的只有 3 人,占总体的 20%,这说明他
18、们在初 中阶段就已经开始接受篮球的业余训练, 具有了篮球运动员一些最基本的身体素 质,教练员在训练和指导过程中就会显得轻松一些,但是他们毕竟是业余的,从 事的训练也只是最基本的,对于适应高层次的比赛要求还差很多,因此在高中阶 段的篮球训练就显得尤为重要,高中是他们进入大学或专业队的桥梁和纽带,使 他们今后能否成功的重要时期,因此在这一时期的训练,需要教练员很据他们的 身体和心理发育特点去进行科学的训练,否则就会导致运动员发展受限,难以达 到一定的高度。 禄劝县第一中学男子篮球队的训练是否是符合他们的身心特点的 科学训练呢, 对于他们的训练内容、 方法和手段等进行调查研究就显得较为重要。 速度素
19、质训练手段: 禄劝县第一中学的篮球训练队在速度素质的训练手段上 主要以原地或移动中的各种快速启动跑练习以及 10 米折返跑发展运动员的速度 素质。篮球速度素质的训练手段有很多,原苏联学者维尔霍山斯基研究指出“短 跳”练习(如 3 级、5 级)有助于提高起跑的加速跑能力,对增大步长以及提高 第三章 研究结果与分析 4 步频均有较好的作用;“长跳”(如 30m、50m)对提高最大速度和速度耐力 有显著作用,其中 50m 跨步跳训练效果最好,而“长跳”和“短跳”相结合会 取得最大的训练效果。 因此, 禄劝县第一中学速度素质的训练手段相对较为单一, 应该采取多种训练手段相结合的方法来发展运动员的速度素
20、质以达到更好的效 果。 3.2.2 力量训练 训练负荷安排主要以负荷量的累积为主,在增加练习数量、练习时间的基础 上提高负荷量,中学生正处于身体发育的阶段,如果对中学生训练强度过大,将 会使心脏负担过重,这不利于他们今后的发展。禄劝县第一中学篮球训练负荷量 的安排还是比较合理的,并没有进行大强度大运动量的专业队模式的训练,而是 针对学生的身体特点进行量和强度的交替互补训练, 根据学生的实际情况来安排 训练。 禄劝县第一中学男子篮球队在队员身体素质以及技战术的训练内容上, 对于 速度、力量、耐力都有相应的针对训练,技战术也有针对性的训练,但是却没有 专门针对柔韧、灵敏、协调素质的针对性训练,虽然
21、速度、力量、耐力这三大基 本身体素质对于篮球训练很重要, 但是我们也不应忽视其余三项身体素质的重要 性, 一个优秀的运动员应该是各项身体素质的发展都比较全面的,任何一个高难 技术动作的形成都离不开这些综合身体素质的组合, 因此建议禄劝县第一中学教 练员在着重训练队员速度、力量、耐力的身体素质时不要忽略柔韧、灵敏、协调 素质的训练。 3.33.3 篮球基本技能训练篮球基本技能训练 3.3.1 篮球技战术训练 通过对战术中的徒手移动练习、无对抗性的配合练习,到攻防对抗或模拟比 赛条件下的配合练习等, 使队员达到一个较高的进攻和防守水平。 包括个人防守; 进攻配合(传切配合、突分配合、策应配合、掩护
22、配合)、防守配合(挤过配合、 穿过配合、绕过配合、交换防守配合、关门配合、夹击配合、补防配合)。 快攻和防快攻:争取一切时机反动快攻并要得分。 (对方得分发底线球和发 边线球破对方紧逼);长传快攻与短传快攻相结合;学会以多打少(3 打 2,2 打 1) 和以少防多的方法;快攻的落位与阵地进攻落位, 各个位置的合理移动和移动 的时机。 XX 学院本科毕业论文(设计) 5 阵地进攻。(1)进攻原则:动中打,运动中形成各个击破,组织掩护配合。 阵地进攻内外结合, 以外为主, 中投为主, 重点培养 3 分投手。 在策应的基础上, 发展移动中掩护与突破分球,发展突破后分球立即投篮。增强个人过硬技术,个
23、人突破能力,发展底线配合,组织中投配合,调动防守。 3.3.2 个人技战术训练 包括快攻与防守快攻、半场人盯人防守和进攻半场人盯人防守、区域联防与 进攻区域联防、 混合防守与进攻混合防守以及攻守转换和阵地进攻战术的设计运 用。67 米间的中远投。锋卫个别队员要掌握 8 米以外远投。中锋要掌握转 身投篮和勾手投篮。个别队员要有单挑的能力。达到一定命中率后,增加投篮强 度与对抗性投篮训练。 强化篮板球意识,增加抢篮板球的人数。提高弹跳力,学会卡位提高抢篮板 球的成功率。鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。注意拿稳球后快速传出第一 传。 积极防守:提高个人防守能力,不断提高抢、断、封、补等攻击性的防守
24、技 术。降低防守重心,掌握各种防守步伐,提高移动速度和扩大防守控制面。半场 紧逼盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。做好战术变化,巩固和提 高区域联防。 3.4 3.4 篮球队训练中出现的问题及改进策略篮球队训练中出现的问题及改进策略 3.4.1 篮球队训练开展所面临的困境 训练时间太短,只能理由课余时间训练,平时还要上课,这样不利于运动员 心理发展,也无法提高训练积极性,希望学校能给训练提供充分的时间。 3.4.1.1 教练员培训水平有待提高 本文分析调查禄劝县第一中学青少年篮球教练的年龄结构、 学历结构等因素 发现,教练员年龄结构尽管年轻,但教法和想法上却缺乏创新性。百分之五十的
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