放松心态、超常发挥 课件 2022届高考主题班会.pptx
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1、放松心态放松心态、超常发挥超常发挥!考试发挥考试发挥复习是积蓄实力积蓄本钱,考试则要求发挥复习是积蓄实力积蓄本钱,考试则要求发挥得淋漓尽至,赚得最大的效益。得淋漓尽至,赚得最大的效益。一位考生说一位考生说“我平时考试总是稀里糊涂,我平时考试总是稀里糊涂,但大考从来都是名列前茅,大概是心理调但大考从来都是名列前茅,大概是心理调节得好吧?节得好吧?”诚如是,最可怕的是大考大诚如是,最可怕的是大考大糊涂,小考小糊涂,不考不糊涂。糊涂,小考小糊涂,不考不糊涂。强科更强,弱科不弱强科更强,弱科不弱强科更强,弱科不弱;强科尤弱项,弱科有强项强科更强,弱科不弱;强科尤弱项,弱科有强项水桶装水意识,不拉强科力
2、拉弱科。水桶装水意识,不拉强科力拉弱科。在考试的几个科目上,一个人有强有在考试的几个科目上,一个人有强有弱,是太正常了。弱,是太正常了。复习的策略,就是扬强扶弱。有的同学是复习的策略,就是扬强扶弱。有的同学是只补弱的,忽视了强的;有的同学是放弃只补弱的,忽视了强的;有的同学是放弃弱的专攻强的。弱的专攻强的。从整体看,都未见明智。强的里面不从整体看,都未见明智。强的里面不要有要有“水分水分”,弱的里面还要有突破。,弱的里面还要有突破。大概是十分高明的策略了。大概是十分高明的策略了。“试试就能行,争争就能赢”考试要有一个良好的心态,要有勇气。“试试、争争”是一种积骰的参与心态,是敢于拼搏,敢于胜利的精神状态,是一种挑战的气势。无论是复习还是在考场上,都需要情绪饱满和精神张扬,而不是情绪不振和精神萎靡,需要兴奋而不是沉闷,需要勇敢而不是怯懦。“光想赢的没能赢,不想输的反倒赢了”。“想赢”是我们追求的“上限”,不想输是我们的“下限”。“想赢”是需要努因而比较紧张的被动的,“不想输”则是一种守势从而比较从容和主动。显然,后者心态较为放松。在放松的心态下,往往会发挥正常而取得好的效果。
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