鲁画报版三年级《心理健康教育》11.我能专注做事情-教案、教学设计-市级优课.doc

1、寻找注意的密码 【设计理念】四年级是学生由低段进入高段的过渡时期，以无意注意为主逐步向有意注意发展的初级阶段，虽然他们在动手操作精细化能力、想象能力、理解能力等许多能力上都有了飞速的发展，但受中低段年龄特点的影响，这个阶段的很多学生的专注力都不够稳定，外部表现主要是上课时容易发呆、走神、做小动作以及和同学讲小话等，很容易受到各种内外在因素的干扰。不仅影响了自己学习效率和效果，而且注意力不集中带来的行为也会影响课堂纪律和其他的学生。良好的注意品质对学生的身心健康成长与学习的效果具有非常重要的意义。小学阶段是训练学生注意力最佳时期，提高注意力品质也是小学阶段学习潜能开发方面重点内容之一。加强学生的

2、有意注意能力的训练确实是当务之急。因此本节课旨在通过丰富多彩的活动形式，让学生了解注意力的重要性，并能掌握一些简单的训练方法，有效训练学生注意力，进而提高学生的注意力品质。【活动目标】1、通过活动，让学生直观感知注意力的重要性。2、通过活动和游戏，让学生体验并初步掌握集中注意力的一些方法和技巧。【活动重、难点】通过体验，感悟集中注意力的小诀窍，学会集中注意力小方法。【活动准备】多媒体课件 活动用纸 笔【活动设计过程】：课前暖场一、 暖身游戏：1、 介绍游戏规则：抓手指游戏（五局三胜）（课件出示规则）2、 游戏结束畅谈感受（教师板书）A、 师评价：游戏结束，同学们刚才脸上洋溢着幸福的笑容。B、

3、反馈：刚才你们在玩抓手指游戏的时候，我想统计一下你有三次以上抓住对方，或者三次以上逃脱的也算。C、 这么多人都获胜了呀！那谁来跟咱们分享一下你在这个游戏中的一些体验。 (3人)（教师 总结板书：专心）小结：刚才同学们说的这些呀，都是在集中你的注意力！（教师板书：注意力）今天我们就来研究一下这个注意力的密码二、 自我了解1、 当我们学校的学生知道我要来上这么一节课的时候，关于注意力他们也有话想说，接下来我们来听听他们都说了些什么？（播放视频：1、注意力是一种心理品质，是我们学习能力的重要组成部分2、我妈说我注意力不集中，是遗传，我是改不了了 ）A、 这两位同学都说了什么？a、第一位同学不但向我们

4、介绍了注意力还和大家分享了她克服上课注意力不集中的方法。（1人）b、 第二位同学遇到了一个问题，他妈妈认为他注意力不集中是遗传，对于他妈妈的这个观点大家认为对不对？（2人）学生谈认识（不对）总结：同学们说的都很有道理，确实经过专家的研究注意力不集中这种现象不属于遗传所得，而是可以通过后天的的学习和训练得到提高的，这种现象的产生其实是极其普遍的，在每个人身上都会发生。2、 那我想了解一下那咱们班同学都经历过哪些注意力集中或者是注意力不集中时的一些事呢？接下来请你选择其中的一件跟咱们分享一下（5人）A、 谁来跟大家分享一次你专心做事时的经历和感受？a、指名说，追问：你能回想一下当时是什么原因让你这

5、么专心的？b、指名说，追问：你怎么做到那么专心的当时？B、谁来和大家分享一下你注意力不集中时候的体验和感受？a、指名说，追问：你能回忆一下当时为什么你不集中，不专心呢？ b、指名说，追问：是什么让你注意力不集中了？c、 指名说，师评价。总结：原来注意力是有密码可寻的奥，它每时每刻都影响着我们的生活和学习，它对我们实在是太重要啊！既然注意力这么重要，那我们就带着我们以前的体验，然后结合着咱们今天的学习，一起来看如何才可以提高我们的注意力呢？接下来咱们就一起去寻找注意的密码（指板书），在寻找注意的密码过程中，老师给大家设置了三关，在这三个关卡中都有关于注意的一些密码，你们想去闯关，寻找密码吗？接下

6、来让我们进入第一关。（点课件）3、快乐行动：寻找密码，第一关：有的放矢1+4+1+0+1+1（1） 看完了吗？可以开始了吗？那我开始啦！好，准备，开始（课件出示问题。第一个问题：请问一共有多少个加号？）快速抢答指名回答（3人）A、 知道的。a、 你是怎么知道的？（通过回忆算式，推理出来的。）b、 其它同学是怎么知道的？开始你知道我的问题吗？那是怎么知道答案的。（是猜的）B、 不知道的。a、我刚才发现我的问题出来之后很多人都把举起的手放下来了，还有人发出了吃惊的表情，你能分享一下你刚才的感受吗？（5人）（2） 想一想为什么会出现刚才那种现象呢？你能分析分析吗？（2人）a、 指名说，追问，（你的目

7、标是算得数，我的目标是加号的个数，咱们的什么不同？）那你意识到什么了吗？(那要想提高咱们的注意力需要怎么样呢？我们首先要明确目标。（板书：明确目标）b、 公布答案。c、 小结：是啊！我们做事情以前一定要明确目标，才能注意力集中，不然不知道集中到哪里。（3）、好，总结了经验以后我们乘胜追击再来一道。出示：图形和数字的练习1、规则：只能用眼睛专注的看10秒钟的时间。（手中的笔放下，准备好了吗，开始。）2、看好了吗？可以开始了吗？a、不可以，（不知道干什么）为什么不让我开始？奥，原来没有目标啊，哈哈，进步很大奥，先给自己来点掌声吧！）（出示题目：看看有哪些数字。）小结：看看明确目标多重要呀！当我们明

8、确目标以后，事情就变得简单了，祝贺同学们顺利闯过第一关。b、不可以（都在用笔记）我发现刚在有同学在用笔记，我很好奇你们都在记什么呢？为什么要记这些？没有明确目标，所以不知道接下来要干什么。那你们还能想到哪些方法帮我们快速的明确目标吗？有人现在想问我什么吗？（手指板书）是的，目标不明去就去做要费很多的力气，我告诉你这个问题是不是很简单就解决了啊！我的问题是：看看上面有哪些数字？（5秒后点课件）指名说。小结：看看明确目标多重要呀！当我们明确目标以后，事情就变得简单了，容易的多了。祝贺同学们顺利闯过第一关。c、可以了，都确定目标了吗？你知道我会问什么？（3人）我的问题是：看看上面有哪些数字？（5秒后

9、点课件）指名说。小结：看看明确目标多重要呀！当我们明确目标以后，事情就变得简单了，祝贺同学们顺利闯过第一关。那我们进入第二关：1、 游戏要求：（课件出示：心无旁骛）请大家大声的快速的说出看到字的颜色，不要说字的读音，（课件出示：游戏规则）我有说明白吗？（课件出示：题目）2、 全班学生一起体验。3、 刚才同学们在底下说的时候我发现大家说的是有不同的，我想统计一下刚才你一次也没出错的请举手。A、 没出错的同学来分享一下你刚才的一些体验，你是怎么做到的？B、 有谁刚才遇到了什么困难吗？这字会对你形成什么？那你发现什么没有？（要想准确的说出字的颜色需要）（不看这些字，就是说把这些字的干扰给我们把它叫作

10、排除干扰）（板书：排除干扰）4、 接下来我们就要进行一个排除干扰的练习，时间一分钟，这一分钟内大家要边看视频边做数学题，看谁做的最快。（温馨提示：听到开始再可以做题，做题前要写上题号，直接写得数，不用写算式。）（播放功夫熊猫）。A、数一数自己做了多少道题。统计结果。B、分享感受那接下来咱们分享一下你刚才做题时的体验，你想到了什么？你是如何排除干扰的？不听，耳朵堵住不看，挡住不看。目标明确，排除干扰（谢谢您的分享）用心去做读出来小结：你们看注意力要集中不但要眼睛看，还要耳朵听，用心记，好多身体器官都要参加，我们把它叫作多感官参与。这都是同学们体验和发现的，恭喜你们顺利闯关！刚才同学们发现了，明确

11、目标，排除干扰就可以提高注意力，那你们想不想知道你们的注意力大约是在一个什么水平上呀？第三关：挑战自己那咱们就来做个测试（课件出示：水滴石穿）接下来老师给大家带来了一些方格，这些方格叫舒尔特方格，这是一个用来简单测试注意力的。老师准备的有两种表格，一种9个格，一种25个格，我们先来看9个格的，用最短的时间把里面的数字用眼睛从小到大排列起来。(课件演示)1、演示9格的。2、出示9个格的开始练习，记录秒数。A、统计秒数B、解释意义：9秒是优良。9秒以下需要加强训练。3、再来看25个格的，记录秒数。A、统计秒数大家没有进行过训练，可能有人会比较慢一点，这很正常，刚才测试结果只代表刚才你那个时段的注意

12、力。B、25秒以下优良，26-40秒一般，40秒以后要加强训练。3、介绍其他舒尔特方格。总结：我们刚才通过体验对自己的注意力有了更进一步的认识，注意力的提高不是一蹴而就今天一天就可以练习好的。其实在我们生活中我们也可以自己进行注意力的训练，你们知道在生活中都有哪些可以训练咱们注意力的一些方法呢？（学生不知道老师补充）比如挑棒（延时训练法）把一些小棒胡乱地堆放在一起，要求每根米茶棒至少与另外一根相接触，然后把小棒一根根地拿出起来。要求在拿起时越轻越好，尽可能不要使其他的小棒被触动。缝针线等。三、畅谈收获今天我们一起体验和探索了注意力，你有什么收获和感受想和大家分享？小结：大家今天都是收获满满，其

13、实老师今天也收获满满，跟着大家一起收获了这么多提高注意力的方法和经验，也特别的开心，老师希望大家带着今天的体会与收获，在日常的生活中多去练习，相信你的注意力一定会越来越集中的。板书： 寻找注意力密码 明确目标 注意力 排除干扰 【相关素材】口算题：1、283 2、1804 3、6750 4、40050 5、26476、4506 7、528 8、780+125 9、756 10、69031011、1627 12、8109 13、61214、1427 15、132-29 16、674 舒尔特方格图985413726312754968舒尔特方格图设计者：合肥少儿艺术学校 刘燕艳参考文献：1、 钟志农 班主任新育活动设计36例教育科学出版社 2012年2月第1版2、 金忠明 周辉 如何走出厌学的误区华东师范大学出版社2007年7月第1版3、 刘宣文 学校发展性辅导 人民教育出版社2004年4月第1版