鲁画报版三年级《心理健康教育》3.我的喜怒哀乐-教案、教学设计-省级优课.doc

1、我的喜怒哀乐教学设计 1.认识人的基本情绪：喜、怒、哀、乐，正确认识自己在日常生活中的情绪。2.会表现自己的情绪，能够觉察和分辨他人的情绪。3.初步学会调节自己的情绪，形成乐观向上的生活态度。 二、教学重点、难点： 教学重点是在游戏活动中学会表现、认识生活中的不同情绪，正确区分积极情绪和消极情绪，学着调节自己的情绪。难点是初步学会调节情绪的方法。三、课前准备：1.制作课件。2.准备幸福拍手歌。3.制作我的一周情绪调节表。教学过程：一、导入：上课前，让我们来做个好玩的游戏，好不好？请大家跟着屏幕上的小精灵一起做，看谁学得像。预备起师：同学们知道吗？刚才我们做出的各种夸张的表情，表达的就是不同的心

2、情，也就是我们的情绪。情绪有很多种，面对不同的情境，不同的事情，我们会产生不同的情绪，情绪还有哪些呢？谁来说说。 生：高兴！快乐！生：悲伤，哀痛！师相机出示： 喜、怒、哀、乐。 师：是呀，这就是我们的一些情绪表现，所以，我们这节课的课题就是我的喜怒哀乐。（教师板书）二、活动过程：（一）魔力情绪果： 1.师：同学们，老师把刚才大家说到的内容集中做了一棵情绪树，现在请大家一起来读一下。2.游戏：你来比划我来猜。 规则：任意找两名学生上台，一个表演，另一个才出所表达的情绪。心灵物语：观察他人的表情和动作，我们可以了解和感受他人的情绪；通过表情的变化，我们可以真实而恰当地表达自己的情绪也可以增强对情绪

3、的体验和感受。（板书：体验、感受）（二）情绪的分类：1.师：同学们，如果分两大类，该怎么分？生：师板书：积极情绪 消极情绪2.出示：当需要或想法得到满足的时候，我们往会体验到（ 积极情绪 ）。 当需要或想法不能得到满足的时候，我们往会体验到（ 消极情绪 ）。（三）情境小剧场：下棋1.三名学生上台表演。2.教师采访下棋的同学：师：你们刚开始下棋的时候，心情是怎样的？下棋者：高兴。师：这属于生：积极情绪。师：而现在呢？下棋者：生气。师：这属于生：消极情绪。师：同学们，通过这一番交流，我们会发现，情绪是可以生：发生变化的。师：情绪不仅仅会变化，在下棋之初，大家的情绪是怎样的？（高兴）而后来呢？（伤心

4、、不开心）是呀，情绪还会生：传染。3.小结（出示图片）：其实，我们的内心原本是平静的，什么也没有，像一只空空的杯子。起初，好友相见，共同下棋，这只杯子里面渐渐装满了积极情绪。而随着事件的发展，棋子散落一地，这只杯子里又一下子装满了消极情绪，让人很不开心。看来，情绪是可以相互转化的。4.心灵物语：无论是积极情绪还是消极情绪，都没有好坏之分，它是我们对自身或环境刺激的特定感受。对我们自身来说，要试着感受自己的情绪体验、合理表达自己的情绪体验，对过于强烈的情绪，无论是积极的还是消极的，都要主动地去调节。5.爱心小贴士：你知道吗？情绪是可以传染的。当消极情绪出现时，要学会及时控制，合理地表达，不要做消

5、极情绪的“传染源”哦！（四）心理甜甜圈：1.小组讨论：如何控制愤怒情绪？2.全班交流：生1：我想快乐的事生2：我做最想做的事生3：找朋友倾诉生4：听音乐3.还有问题自己不能解决，需要求助的吗？谁来帮帮他？4.（课件出示）调节方法：（1）情境转移：a 散步 b 游戏 c 听音乐 d 画画 e （2）朋友倾诉： 师：你会找谁倾诉？为什么找他？ 生1： 生2：师：大家发现了么？实际上都是找自己最信赖的人。(3) 讲出不满：就是把自己的愤怒坦率地说出来，你会发现自己心里很爽。师找上下棋中的生气者和惹他生气的人，进行当场演示，大家进行观评。总结：把自己的情绪向对方说清楚，注意语气和礼貌用语，采用别人能接

6、受的方式。（4）理智分析：当你发怒时，认真想想：我为什么生气？生气能解决问题吗？生气对我有什么好处？我该怎样做才更好？ （5）控制自我：可以在自己将要发火的时候对自己下命令：不要发火！然后从一数到十，用理智来控制发怒的情绪反应。如果数到十，你依然很愤怒，就继续向下数。过一段时间后，你会发现有些事不值得我们生气。5.情景问题演练：（1）出示问题：放学一回到家，老妈就催我说：“快去写作业，小孩子的任务就是学习啊！”整天除了让我学习，还是让我学习，弄得我一点儿自己的时间都没有。唉，好郁闷呀！（2）同桌演练。（3）同桌上台戴头饰演练，教师相机引导。6.歌曲：幸福拍手歌和情绪表达歌串烧。播放视频幸福拍手歌，边唱边舞，然后出示情绪表达歌歌词，边唱边舞。7.采摘情绪果：分享自己这节课的收获。三、情绪作业栏：1.比一比：认真填写一周情绪表，看看谁最会及时控制自己的情绪，做积极情绪的“传染源”。 2.把控制愤怒情绪的方法教给家人或朋友，让大家多一份好心情。板书设计：我的喜怒哀乐情境转移朋友倾诉控制自我 讲出不满 理智分析 体验 感受