高考激励动员讲话:“永不放弃向非智力因素再要30分”(打印讲话稿).docx
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1、永不放弃,向非智力因素再要30分成功永远属于坚持到底且有充分准备的人同学们:今天,距离高考仅有10天。此刻,梦想就在咫尺之距,在一切尘埃落定前,毅力和方法都不可或缺,还要应考有招,明确高考注意事项,把握考试策略技巧,轻松上阵,内心谈定、从容应考。一、成功存在于再坚持一会儿的努力中 1、观看励志小视频2、领悟“一个定律,一幅图”的深刻寓意 一幅图:人生有时离成功的距离仅在毫厘之间,有时与成功失之交臂,最重要的是坚持。有了自己的梦想就要去追逐,就要全力以赴去做,然后坚持不懈,坚定地走下去。 一个定律:“一个池塘荷花,第一天荷花开放的很少,第二天开放的数量是第一天的两倍,之后的每一天,荷花都会以前一
2、天两倍的数量开放。到第30天,荷花就开满了整个池塘。”请问:在第几天池塘中的荷花开了一半?是第29天。这就是著名的荷花定律。也就是说,你第29天看的时候,才覆盖池塘的一半,但只需一天时间,就覆盖全部了。最后一天的速度最快,等于前29天的总和。最后一天是最为关键的!听起来魔幻,但事实如此。启迪:当下的备考冲刺,像极了荷花盛开。当我们坚持到6月8日下午5:00,量变成质变,荷花开满塘,梦想定成真。参加高考的你们并不孤独,教师、家长、百万考试工作人员和所有考生同为答卷人。党和国家、各级党委政府及相关部门都做了全面准备和细致安排,全社会给予了极大的支持和关爱,都在为你们努力,为你们加油、为你们的梦想保
3、驾护航。高考这天,考场周围几公里的工地都停工了,县市区的汽车不鸣笛了;会有大批警力来到考点周围保护你们的安全;会有志愿者开车免费接送考生;坐在送考车里,会有警车为送考车开道,沿途的人们还会为你们挥手祝福;会有大批的家长穿着旗袍、马甲、大红衣服、捧着鲜花,殷切地站在考点外等着你们出场. 所以,即使此刻的你感到迷茫,感到压力山大,也请千万不要放弃自己!越接近成功,越是困难,越需要坚持;越到最后,越是关键,越需要坚定信念,增强毅力。“咬定青山不放松,立根原在破岩中。千磨万击还坚劲,任尔东西南北风”高考其实很简单,只是让我们的心态把它搞复杂了。真正到了考试的那几天,你就会发现真正的高考,并没有那么神秘
4、,更像是一次平日的“模拟考试”,只是规模大一点、更加规范一点、氛围好一点;更加安定有序公平公正;更加有利于水平的发挥而已。“你只要把自己能够做得出来的题目答案,按要求规范写在答题卡上,到点儿,交卷,一切都“OK”啦!”待考试结束后,你会更加感慨“高考,不过如此!”所以,你们不要担心、不要紧张,要心无旁骛,稳定情绪,坚持学习“好题重看”“错题再做”,再回扣一遍重点、难点、易错题、常错题,再梳理一下知识脉络,再重做做近三年高考题,查漏补缺,科学安排作息时间,坚持适当体育锻炼,把身心各方面调整到最佳迎考状态。做好万全准备,防止意外,向非智力因素再要30分!二、万全准备防意外,轻松提升30分高考失利的
5、主要因素:“心理紧张、简单送分题做错、做题马虎题目看错、答题不规范、计算错误、卷面书写潦草、时间安排不合理(前松后紧)、涂卡不规范、审题有误(漏信息、漏条件、漏问号),不懂得放弃、答题不完整(要点、步骤)、低级错误:如抄错、涂错卡、答错题号、画图不规范、留空白题!”考前若能全面而充分的准备,致力于非智力因素提分,完善应试技巧,提升应试素质,熟练考试技术,力求少失分或不失分,那么考场上提升30分或更多,是非常容易和现实的!所以,考前要了解考试规则、流程、注意事项,静下心来针对自己的实际,做一个系统的思考和筹划,确立适合自己的最优考试策略,力求实现总分的最大化。如:高考的规则、流程、注意事项是什么
6、?等待发卷时做点啥?拿到考卷后5分钟关注啥?答题的流程是什么?答题时间如何分配?遇到熟题怎么做?遇到生题怎么做?遇到优势学科怎么答题?遇到劣势学科怎么答题?时间不够怎么办?怎么做选择题?怎么做文字题?作文时间不够怎么办?答题时应注意哪些问题?如何防止犯低级错误?如何防止意外?如何得高分、满分?1、做好心理准备强大内心,坦然面对一切高考能否取得好成绩与心态有很大的关系。高考成功的要素心态、速度、规范、细节、技巧、实力。特别是心态问题:贪心、拘谨、放不开、包袱太重,缺乏足够的自信,当断不断,优柔寡断。要知道:贪心、动机过分强烈,往往事与愿违。越是心态失衡,离目标越来越疏远;越是情绪失控,路走得越来
7、越慢;越是想考好,成绩越不理想;考场上要拥有一颗大心脏,满怀信心、放下包袱,轻装前进;要沉着冷静、心如止水,全部的心思用于答卷上,放得开、果断而不犹豫,力求一次成功!稳拿“低保分”:把会做的题都做对,能得的分都拿到;再争取多得一分是一分!最后的几天里,同学们一定要保持内心的淡定与从容:坐得住、稳下来,自我减压、积极暗示,强化自信、优化情绪;保持一颗平常心,临大事有静气,沉着冷静,坦然面对一切可能发生的事情;坚定必胜信念,乐观积极。乾坤未定,你我皆是黑马,乾坤已定,那就扭转乾坤,相信自己,我行,我能行,我一定能行!经过高强度、高频率的综合模拟考练,我们每个人早已修成“考神”,现在是万事俱备,只欠
8、东风。2022高考,民高学子必胜!记住:坚强自信、放下包袱,一定得高分!不要担心高考结果。一切担心都是负效应,什么“怕考试发挥失常”,考不上大学、考不上理想的大学怎么办?等等,只有百害而无一益。所以,要做到不担心,不问结果,不与他人比较,他人考好考差与自己毫无半点关系,不被一切外界因素干扰自己的内心,适度紧张、不悲不喜,专注的前行,然后一切顺其自然。不出意外就是成功!只要全力以赴,考多少分都是成功。不要担心考试期间失眠。考试期间能睡好自然很好。但万一失眠,没关系,不影响做题!人是有应激功能的,24小时不睡觉,大脑还能正常工作!相信这个道理,临考前能顺其自然。及时处理不利的考场环境。一般来说,高
9、考各考场对监考老师的要求相对严格。考场上无论是什么影响到自己答题,都要及早举手向监考老师提出。特别是优秀生的自我保护问题,若有他人干扰,考前告知老师,考中告知监考教师。考试当天中午心情要平静。无论考试感觉如何,都不要过于兴奋、激动或沮丧,立刻放下。中午要“躺一会儿,能睡着很好,睡不着就让身体放松休息一下”。一般入睡3040分钟为宜,不宜过长。立刻走出考砸了的心理阴影。无论哪一场考试一旦自我感觉不理想,影响到自己的心情。立刻宣泄排解,可以向老师或家长倾诉自己的不安、委屈,可以哭出来、喊出来,舒缓后自我平稳情绪,振作起来,把注意力迅速转移到下一科的考试上。考一门扔掉一门不打听不交流。考试期间不打听
10、、交流考试情况、对答案,易引起情绪波动。某科考试失利,也许这门题目难度较大;某科考得不错,也许试题难度较少。其实不管考得如何,考过的已成定局,即使真的有一场考得不是很理想,也不要气馁,尤其不要患得患失地反复去想,不要耿耿于怀放不下。高考不是单项决赛,而是全能比赛,不会一场定输赢。振作起来,鼓足勇气,继续认真对待下一场!2、做好物质准备合规齐全,确有保障(1)带齐证件和考试用品县招办统一配发考试用品特别注意保管好“准考证和身份证”严防丢失。万一丢失或忘记带,也不要急躁、慌张,找送考的领导和老师解决,进入考场时向考的监考教师报告处理。另备好健康码、行程卡、考前48小时核酸检测阴性证明,以及口罩等必
11、要的防疫用品。(2)勿带违禁品,以免影响情绪认真学习“考场规则”要求,不准带入的决不带。严禁将答题卡、试卷、草稿纸等带出考场,否则将被取消考试资格。(3)穿合规衣服,确保无声入场穿熟悉喜欢的衣服更放松!尽量穿着轻松,不穿紧身衣,夏季气温比较高,紧身衣容易出汗,会不舒服,影响考试心情平静。不要穿过于鲜艳或特殊的服装,以免引起其他考生或监考老师的过多注意,可能会带来压力,影响考试发挥。3、提前熟悉考场适应环境,稳定情绪提前熟悉考点学校、考场环境,比如厕所、考场位置等;确定去考点学校的方式、行车路线,算准路上所需时间,并留出一定的提前量。一旦发生意外,要及时求助于带队老师或警察。4、明确考试节点沉稳
12、从容,有条不紊(1)考前30分钟开考前30分钟(首场考试开考前40分钟)预备铃响后开始入场,15分钟内入场完毕。考生入场后不得离开考场,直至本场考试结束。外语科目考试14:25开始入场,14:45后,迟到考生不准进入考场。金属探测器报警为不合格。迟到的考生,也必须接受入场检查,因个人原因延误的考试时间由考生自负。等待发卷时应该做些什么?在进入考场后等待发卷的时间里,坐在座位上,摆好文具,眼镜摘下擦一擦,在草稿纸上写一些公式、结论,慢慢打开头脑思绪,稳定情绪。一是提醒自己做到“四心”:一是保持“静心”;二是增强“信心”;三是做题“专心”;四是考试“细心”。二是自我暗示心中默念:“我早就准备好了,
13、就等这一天。”“我今天精神很好,头脑清醒,思维敏捷,一定会考出好成绩。”三是如果你心理高度紧张,不妨做做考场镇静操:先缓缓地吸气,意想着吸进的空气经鼻腔一直到小腹内;在吸气的同时,小腹慢慢鼓起,鼓到最大限度略作停顿,然后小腹回收,意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔,最后慢慢地、均匀地从口中呼出。呼气的同时,心中默念次数 “l”;第二次仍重复上述过程,与此同时心中默念“2”。如此反复做10次左右,时间约为l分钟,情绪就会镇静一自若。(2)考前15分钟开考前15分钟,监考员按照考生座位号顺序,将条形码、答题卡和草稿纸发给考生。监考员发指令考生“三项操作”:一是核对条形码上的姓名、考生号、考场号
14、和座位号是否有误,如果有误,立即举手报告;如果无误,将条形码粘贴在答题卡上对应的位置,贴好后,不得在条形码上涂改、涂画。注:检查答题卡是否有漏印、破损、污迹!“答题卡涂了一半,一翻面是空白!你哭不哭?因答题卡而损失的时间,不补!二是用签字笔在答题卡和草稿纸上相应栏目填写自己的姓名、考生号、考场号、座位号;三是填涂完后,仔细检查一下。注意保持答题卡的平整,不要折叠、弄脏或撕破,否则会影响机器评阅,影响你的成绩。(3)考前10分钟监考员启封试卷。拆封后,监考员在黑板上书写:监考员工作证编号,本场考试科目,试题卷共几张、几页、几大题。(4)考前5分钟监考员依次分发试题卷。考生拿到考卷后5分钟内应做什
15、么?一要检查和清点自己的试卷有无科目不对,如试题卷有缺张、漏印、破损、污迹或字迹不清等情况立刻举手报告。万一,试卷做到最后几道大题,突然发现看不清,你崩溃不?更换试卷的程序非常繁琐,因更换试卷而损失的时间,也不补!二要用签字笔在试题卷的相应栏目写上姓名、考生号、考场号、座位号。三要写好后,把笔放下。开考信号发出后,才能答题,如提前抢答,按违纪处理。 四要整体认读试卷,看试卷分几个部分、总题量是多少、有哪几种题型;对全卷各部分的难易程度和所需时间作一大致评估,做到心中有数,以免出现时间分配不当、忙中出错、顾此失彼的现象。统筹规划定好作战方案,稳定情绪,树立答好全卷的信心,灵活应答各题。注:这一步
16、很重要!如果上面的一切都搞定,状态也非常好,那也不能闲着,这时看看前面几题,口算一下答案,等开考铃声一响,即刻将答案写上去。小结: 一是检查试卷;二是通读全卷,做到心中有数;三是深呼吸,调整情绪和状态。重要的事情说三遍:考前务必检查试卷、答题卡!考前务必检查试卷、答题卡!考前务必检查试卷、答题卡!(5)考点开考铃声响起考生开始答题。注意,所有答案须答在答题纸上,答在试卷或草稿纸上的答案概不评分。注:要充分相信自己,实现“准确、速度、规范”。一旦答题开始时,千万不要东张西望,答题要沉着镇静,只管自己答题,不要顾及别人,听到别人翻试卷就想,可能他们不会而翻过去,不要自己吓唬自己。按照试卷的顺序答题
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