鲁画报版四年级《心理健康教育》2.我的印象名片-教案、教学设计-.docx

1、认识自己【教学课时】1课时（40分钟）【教学目标】1 引导学生正确认识自己是什么样的人2 使学生学会自我评价的方法【教学重点】让学生正确认识自我【教学难点】使学生感受人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人，要充分认识自己。【教学过程】一 热身游戏导入1 请同学们伸出双手，右手成掌，左手握拳并伸出大拇指；2 相邻的同学以左手拇指顶另一位同学的右手掌； 3 老师会念出一段故事，每当出现“认识”这个词时，你的右手应设法抓住右侧人的拇指，左手应设法逃掉。故事：寺庙里新来了一个小和尚，他积极主动地去见方丈，诚恳地问：“我刚刚来到这里，应该先干些什么呢？”方丈微微一笑，对小

2、和尚说：“你先认识和熟悉一下寺里的人吧。”第二天，小和尚又来见方丈，诚恳地问：“寺里的人我都已经认识了，接下来该干些什么呢？”方丈微微一笑，洞明睿犀地说：“你肯定还有遗漏，接着去了解、去认识吧。”三天过后，小和尚再次来见方丈，满有把握地说：“这一回是真的认识了寺里的所有人。”方丈微微一笑，说：“还有一人，你没认识，而且这个人对你特别重要。”小和尚满腹狐疑地走出方丈的禅房，一个人一个人地寻问着、一间屋一间屋地寻找着。在阳光里、在月光下，他一遍一遍地琢磨、一遍一遍地寻思着到底还有一个没有认识的人是谁。不知过了多少天，一头雾水的小和尚，在水井里忽然看到自己的身影，他恍然大悟，赶忙跑去见老方丈师：在刚

3、刚的小故事中，小和尚一直没找出来的那个人是谁？（他自己）对，他一直没找到的就是他自己，那么我们同学们是不是也像他一样没有认真的去认识过你自己呢？今天我们就一起认识一下我们自己吧。（板书：我就是我）二 认识自我，我是怎样的人？1 引导进入放松想象 轻柔地说：我们在日常生活中时时刻刻都积累着对自己的看法，从此心目中有了一个“我”，那么这个我是怎么样的呢？请你们选择一个舒服的姿势坐好，闭上你们的小眼睛想象一下，（播放音乐）跟着我一起进入大森林，呼吸一下新鲜的空气，深深的吸入，慢慢的呼出，做三次深呼吸。恩，真香，我们继续走，来到一个湖边，清澈的河水如镜子一般，水面上你看到了自己，请你打开心灵的眼睛，观

4、看自己的一切。这个我是谁？他快乐吗？自信吗？再仔细看一看，这个我喜欢什么？有什么优点和缺点？来，慢慢睁开眼睛，伸个懒腰，回到现实。2 填句游戏现在，由刚刚你们对于自己的想象，我们来做一个自我评价的游戏吧，看看你对自己的认识情况怎么样。发给每个同学一张小卡片；在卡片上写5句“你是一个怎样的人？”例如：我是一个活泼的人。 我是一个爱笑的人。 我是一个喜欢帮助别人的人。 我是一个懒散的人。 我是一个喜欢交朋友的人。3 猜猜我是谁将写完收上来后随机抽取一张小卡片，读上面的描述的句子，问：我们猜猜描述的这个他是谁呢？为什么？问被猜的同学：你被猜中时是怎么想的？思考：猜中了，说明什么？没猜中，又说明什么？

5、（1）说明你客观的认识了自己，也表现出真实的你，因此大家都能猜出来。（2）这样你对自己的认识和同学对你的了解是不一致的，说明你没有真正的了解自己，或者你的行为没有表现出真正的你。小结：不管是哪一种，我们都要正确认识自己，并做一个真实的、真正的我。三 学会正确评价自己那么我们如何正确认识自己，评价自己呢？老师这里有几种方法。1 通过自我观察认识自己个体关于自己的情感、定势和信念的信息，主要来源于知觉自己的内心状态；观察自己的外显行为；观察与这些行为相关的环境。2 通过他人评价认识自己我们看不见自己的面孔，常常借助于镜子，同样，我们不易评价自己的品质，就得依靠别人对我们的态度和反应。3 通过社会比较认识自己自我观察和他人评价难免会有各自的主观投射，因此，我们可以通过合理的社会比较更好地认识自己。我们现在的自己与自己的过去、未来进行纵向比较，与同龄人或者有类似条件的人进行横向比较，通过更全面的纵横社会比较来正确认识自己。小结：如同世界上没有完全相同的树叶一样，我们每位同学也都是独一无二的，正确认识自己，欣赏接受自己吧！