人教版小学五年级体育理论知识测试.docx

1、人教版小学五年级体育理论知识测试一、填空题。1、弯道跑途中进入弯道后，身体要向内倾斜。2、蹲距式跳远分为助跑，起跳，腾空，落地屈膝缓冲。3、篮球比赛球场长（28）米,宽（15）米,篮圈高（）米4、掷实心球的关键是最后用力。5、短跑过程中，可以分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑。6、乒乓球的旋转主要有（上旋、下旋、侧旋）；武术也称国术，被誉为中国的国粹。7、（1894）年现代奥运之父法国人（顾拜旦）提出恢复奥林匹克运动，并组建了相应的机构，同时决定于（1896）年在（希腊）举办第一界现代奥林匹克运动会。中国于2008年8月8日在北京举办了第（29）届奥运会。8、奥利匹克运动会有夏季奥运会和

2、冬季奥运会之分。奥林匹克的格言是：（更快、更高、更强）；奥林匹克标志是（五环），环的颜色从左到右为（蓝、黄、黑、绿、红）。五环的含义是：（象征五大洲的团结）9、打破了中国奥运会金牌“零”记录的人是（许海峰）；帮助中国拿到第一百枚金牌的运动员是（张恰宁）。10 .用鼻子呼吸最好，睡觉前用热水洗脚好，早晚各一次刷牙最好。学生书包用双肩背的最好。11 .服药品应温水送服，水杯盖应仰着放，病人的衣服应单独洗。12 .碘是人体不可缺乏的营养物质，能促进人体的.新陈代谢。碘的缺乏会引起地方性甲状腺肿、克汀病、非典型肺炎等。13 .饭后40分钟内应避免运动，原因是饭后剧烈运动不仅影响消化，还可引起腹部疼痛，

3、胃下垂、慢性胃肠炎等疾病。14 .乒乓球、排球、羽毛球比赛分别是11分制、25分制、21分制。以下跑的起跑口令是：各就位一预备一鸣枪（跑）.800及以上跑的起跑口令是：各就位一鸣枪（跑）。16 .健康包括身体健康、心理健康、道德和社会适应四个层面的健康。17 .人体在氧供应充分的条件下的运动叫有氧运动。18 .起跑分为：（站立式起跑）和（蹲踞式起跑），400米以上（不含400米）的径赛项目，采用站立式起跑。400米及以下的径赛项目采用蹲踞式起跑。19 .田径接力比赛传接棒方法有：上挑式、下压式两种。20 .乒乓球握拍法有（横握拍法）和直握拍法。21 .田径分为：径赛和田赛两大类。以远度或高度计

4、算成绩的项目叫田赛，以时间计算成绩的项目叫径赛。22 .决定跑步速度快慢的主要因素是（步长）和（步频）23 排球垫球的基本手型是抱拳式。篮球持球的手型是拇指呈八字。24 .身体柔韧的测定方法有：身体前屈法，横叉纵叉、坐位体前屈。25 .关节扭伤后，出现疼痛，应立即冷敷，过几天热敷。26 .体操大类可分为基本体操、竞技体操。27 .跑分为快速跑，耐久跑，途中跑，接力跑，障碍跑。跳跃有跳高，跳远等。28 .长距离跑可以抢道。短距离跑不可以抢道。29 .运动中腹痛，一般采用的方法是降低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位坚持跑一段距离等.30 .在奔跑或球类运动中跌倒时，一般采用顺势向侧、团身滚动的方法，减

5、少伤害。31 .完整的跳高技术分为助跑，起跳，过杆，落地。32 .正常人全身共有206块骨头。三浴包括：空气浴、水浴、阳光浴。选择题：1 .下列（A）项目不属于柔韧练习A.收腹举腿跳B坐位体前屈C伸展运动2 .延迟性肌肉酸痛的处理方法为（B）A.冷敷B.热敷C加压包扎3 .我国的国球是（B）A.篮球B乒乓球C.羽毛球4 .耐久跑的呼吸方法，一般采用（C）呼吸A鼻子B口C鼻和口5 .夏季运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（B）A甜饮料B淡盐水C白开水6 .号称世界第一运动的体育项目是（B）A田径B足球C.篮球7 .注意用眼卫生，要做到连续看书写字（A）左右休息片刻或向远处眺望。A1小时B2小时C3

6、小时8 .队列练习，立正的预令是（C）A立B立正C没有预令9 .下面哪种颜色可以抗眼疲劳（B）A白色B绿色C红色10 （A）以12秒88的成绩打破H0米栏的世界纪录A刘翔B史东鹏C田宪11 .（A）是动脉血管随着心跳而产生的搏动A脉搏B血压C动脉12 .分腿腾跃山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（A）A双脚B单脚C跨越13 .激烈运动后，下列做法正确的是：（C）A立即停止运动，进行休息B马上沐浴，消除运动产生的热量C递减运动强度，逐渐结束运动D马上补充大量水分和食物，减少运动消耗14 .田径运动的分类是（A）A竞走，跑，跳，投及全能项目B.跑，跳，投及全能项目C竞走、跑、跳、投15 .投掷项目的用力

7、顺序是（B）A.自由而下B自下而上C由中间到两端16 .短跑时，应用（C）落地A全脚掌B脚跟C脚前掌17 .参加剧烈运动前应做哪些准备活动（A）A热身运动B熟悉场地条件C强化技术动作18 空腹跑步不利于健康，而进餐后至少（C）时间才可进行跑步锻炼A10-15分钟B15-20分钟C30-60分钟19 .体育锻炼时消耗的营养物质是靠（C）来补充。A水B脂肪C糖20 .以下关于立定跳远的动作描述，哪种正确？（C）A双脚起跳，单脚落地B单脚起跳，双脚落地C双脚起跳，双脚落地21 .运动后全身出汗感到口渴应（C）A大量喝冷水B大量喝热水C喝适量的淡盐水22 .齐步走时，听到动令后先出（A）A左脚B右脚C

8、随便23 .在田径项目的比赛中，中长跑的项目是（C）A200米B400米C800米24 .（C）采用站立式起跑。A100米B400米C1500米25 .在校田径运动会50米比赛中，小丁同学从一道串入二道中并取得第一名，该同学的成绩（B）A有效B无效C只能算第二名26 .短跑途中跑的上体动作应该是（A）A稍前倾B较大前倾C正直体。27 .我们的身体包括头、颈、躯干、（A）,这些部位连在一起，构成了一个完整的人A四肢B胸腔C腹腔D大腿28.下列选项中不属于人的身体素质的一项是（C）A力量、耐力B速度、柔韧C体能D灵敏属于（）距离跑，在跑时（）抢道.（B）A短、可以B短、不可以C长、可以D长、不可以

9、30 .前滚翻时身体依次着垫的部位是（C）A头、腰、后背、臀部B头、后背、臀部C头、后背、腰、臀部31 .立定跳远比赛中，小武同学的左脚跟位于米，右脚跟位于米处，他的成绩为（B）A米米米32 .（A）是篮球最基本、最常用的传球方式。A双手胸前传球B双手头上传球C单肩上传球33 .队列练习中，左右站立成一排的属于（B）A纵排B横排C竖排34,体育课上，不小心肌肉挫伤后该（D）A旁边休息B及时包扎C及时热敷D及时冷敷35 .准备操的作用是（D）A锻炼身体B课的一部分C放松身体D活动身体各个关节36 .足球比赛中球压在边线上算不算出界。（B）A算B不算C没有明确规定37 .蹲踞式跳远技术由（A）四部

10、分组成。A助跑、起跳、腾空、落地B助跑、起跳、过杆、落地C起跳、疾跑、途中跑、重点跑三.判断题2008年北京奥运会是第29届奥与会。（J）2 .运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。（义）3 .人体内水约占体重的70%左右。（J）4 .体育课的准备活动就是把运动器材准备好。（X）5 .大运动量活动完后，一定要走走，放松一下，等心率降到平常水平，才可以坐下休息。（J）6 .篮球运球时，五指自然张开，手指、手掌、手心触球。（X）7 .耐久跑时，呼吸方法和呼吸节奏一般采用两步一吸，两步一呼；或三步一吸，三步一呼。（J）8 .做眼保健操可以保护眼睛，故眼睛发炎时更应操练。（X）9 .足球比赛中，任何队员都不能用手触球。（X）10 .手倒立可以提高机体的平衡能力。（V）11 .立定跳远落地的时候是脚尖先着地（X）12 .铅球是球类项目。（义）13 .垒球、跳高、铅球都是田赛中的项目。（J）14 .小明刚刚跑完越野赛，实在太累了，我们赶快让他坐下来休息一会。（X）15 .眼保健操可做可不做，因为它的运动量很小。（X）16 .武术是锻炼身体、增强体质的一种很好的锻炼手段。（J）防溺水,安全教育知识测试题