高中体育教学ppt课件.ppt
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1、高中体育教学课件作者:教材分析教材分析教学构思教学构思学情分析学情分析上篮技术 以右手运球上篮为例:运球至篮下,右脚起步的同时持球向篮下跨步,右腿弯腿落地的同时左腿以90方向横跨步,右腿紧跟左腿向上摆动,左手协助右手将球托至头上,全身用力向上起跳打板投篮。 1)右脚起步比正手三步上篮的起步点距离端线近一些;2)右脚落地后要用力往左侧蹬地,也可以理解为右脚向左侧发力变向;3)右手手臂托球由眼前高举过头,手心向右轻轻旋转打板入筐;4)如果角度与距离有偏差可以利用身体在空中及时调整出手角度。 1)起步第一步过早;2)身体重心太靠前,没有跟随左腿向左转移;3)投篮出手点过低或右手手臂没有在自己的视线范
2、围之内,使球不好控制;4)起跳后身体弯度过大,使出手角度降低;5)头与身体的旋转方向不一致;6)动作脱节不够连贯。 1)开始练习时可以在原地无球模仿左右脚的跨步;2)分解练习反手上篮动作,同时加强学生的腰腹肌和踝关节的力量;3)完整练习反手上篮动作。 1)先练习右手,等右手掌握后再练习左手;2)等学生基本掌握动作要领后再加防守练习;3)最后逐步运用到比赛中去。 球类运动篮球一课选自人教版体育,本课重点是在双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最高点时,前臂
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