职业生涯心理健康-PPT课件.ppt

1、我社会资本 人力资本 心理资本生理体能精神情绪思想心理人渣人灾人在人手人材人才人物人财我毕业毕业作业作业基业基业事业事业职业职业家业家业创业创业就业就业择业择业学学 业业我我灵魂灵魂健康健康 家庭家庭 朋友朋友工作工作 应对压力的核心办法应对压力的核心办法一、改变我们的信念系统一、改变我们的信念系统二、保持内心宁静二、保持内心宁静三、阳光心态三、阳光心态n有一个人在河边钓鱼，他钓了非常多的鱼，但每钓上一条鱼就拿尺量一量。只要比尺大的鱼，他都丢回河里。其他钓客不解地问：“别人都希望钓大鱼，为什么只有你将大鱼都丢回河里呢？”n这人轻松地回答：“因为我家的锅子只有尺这么长，太大的鱼装不下。”n默想：

2、不让无穷的欲念攫取己心，”够用就好”也是不错的生活态度。当人们在吃到饱的自助餐厅，毫无忌惮的吞食，那可真是一个可怕的景象。取自己够用的，不必贪求，这也是一个重要的修练。n有两位武士不约而同的走入森林里，第一位武士在树下看到金色的盾牌，第二位武士在同一棵树下看到了银色的盾牌。n金盾牌、银盾牌 两个人为此争吵不休，气得两人拔出剑来一决胜负。n两人整整撕杀了几天都分不出胜负。n当两人累得坐在地上喘息时才发现，盾牌的正面是金色反面是银色，原来这是一个双面盾牌。n有一只乌鸦打算飞往东方，途中遇到一只鸽子，双方停在一棵树上休息。n鸽子看见乌鸦飞得很辛苦，关心地问：你要飞到哪里去？n乌鸦愤愤不平说：其实我不

3、想离开，可是这个地方的居民都嫌我的叫声不好听，所以我想飞到别的地方去。n鸽子好心地告诉乌鸦：别白费力气了！如果你不改变你的声音，飞到哪里都不会受到欢迎的。n在旅途中，佛陀碰到一个不喜欢他的人。连续好几天，好长的一段路，那人用尽各种方法诬蔑他。n最后，佛陀转身问那人：若有人送你一份礼物，但你拒绝接受，那么这份礼物属于谁的？n那人答：属于原本送礼的那个人。n佛陀笑着说：没错。若我不接受你的谩骂，那你就是在骂自已？那人摸摸鼻子走了。n有有两两个和尚，他们分别在相邻的二座山上的庙里。个和尚，他们分别在相邻的二座山上的庙里。n这二座山之间有一条溪。于是这这二座山之间有一条溪。于是这两两个和尚，每天都会在

4、同一时间下山个和尚，每天都会在同一时间下山去溪边挑水，久而久之，他们便成为好朋友了。就这样，时间不知不去溪边挑水，久而久之，他们便成为好朋友了。就这样，时间不知不觉己经过了五年。突然有一天，左边这座山的和尚没有下山挑水觉己经过了五年。突然有一天，左边这座山的和尚没有下山挑水 ，右，右边那座山的和尚心想边那座山的和尚心想:他大概睡过头了。便不以为意。他大概睡过头了。便不以为意。 n哪知第二天，左边这座山的和尚，还是没有下山挑水，第三天也一样，哪知第二天，左边这座山的和尚，还是没有下山挑水，第三天也一样，过了一个星期，还是一样直到过了一个月，右边那座山的和尚，终于过了一个星期，还是一样直到过了一个

5、月，右边那座山的和尚，终于受不了了。受不了了。 n他心想他心想:我的朋友可能生病了我的朋友可能生病了,我要过去拜访他，看看能帮上什么忙。于我要过去拜访他，看看能帮上什么忙。于是他便爬上了左边这座山，是他便爬上了左边这座山， 去探望他的老朋友去探望他的老朋友。等他到达左边这座山等他到达左边这座山的庙，看到他的老友之后，大吃一惊的庙，看到他的老友之后，大吃一惊。 因为他的老友，正在庙前打太因为他的老友，正在庙前打太极拳，一点也不像一个月没喝水的人。极拳，一点也不像一个月没喝水的人。n他好奇地问他好奇地问:你巳经一个月，没有下山挑水了，难道你可以不用喝水吗你巳经一个月，没有下山挑水了，难道你可以不用

6、喝水吗?左边这座山的和尚说左边这座山的和尚说:来来来，我带你去看。于是，他带着右边那座山来来来，我带你去看。于是，他带着右边那座山的和尚走到庙的后院指着一口井说的和尚走到庙的后院指着一口井说:这五年来，我每天做完功课后，都这五年来，我每天做完功课后，都会抽空挖这口井。即使有时很忙，能挖多少就算多少。如今，终于让会抽空挖这口井。即使有时很忙，能挖多少就算多少。如今，终于让我挖出井水，我就不必再下山挑水，我可以有更多时间，练我喜欢的我挖出井水，我就不必再下山挑水，我可以有更多时间，练我喜欢的太极拳。太极拳。n一头老驴，掉到了一个垃圾坑里，很深，根本爬不上来，主人看他是老驴，懒得去救他了，让他在那里自生自灭。那头驴一开始也放弃了求生地希望。 n可是有一天，驴决定改变它的人生态度（驴生态度更确切点），他从垃圾中找到残羹来维持自己的生命，每天都把垃圾踩到自己的脚下，而不是被垃圾所淹没，终于有一天，他重新回到了地面上。