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类型体育游戏-ppt课件.ppt

  • 上传人(卖家):三亚风情
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  • 上传时间:2022-05-26
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    关 键  词:
    体育 游戏 ppt 课件
    资源描述:

    1、体育游戏体育游戏 第一章第一章 体育游戏概述体育游戏概述v第一节第一节 体育游戏的概念与分类体育游戏的概念与分类v第二节第二节 体育游戏的分类体育游戏的分类游戏从进行目的上可以分为游戏从进行目的上可以分为三大类:三大类:v1 1)娱乐性游戏:指以娱乐为主要目的的一类游戏。)娱乐性游戏:指以娱乐为主要目的的一类游戏。常见的形式主要有电视游戏、舞台游戏、游园晚会常见的形式主要有电视游戏、舞台游戏、游园晚会游戏、家庭游戏、儿童自己组织的游戏等。游戏、家庭游戏、儿童自己组织的游戏等。v2 2)教育性游戏:是成年人对未成年人进行教育、)教育性游戏:是成年人对未成年人进行教育、培养其各种能力的一种教育手段

    2、。主要包括:幼儿培养其各种能力的一种教育手段。主要包括:幼儿启蒙游戏、智力游戏、体育游戏启蒙游戏、智力游戏、体育游戏v3 3)竞赛性游戏:又称竞技运动,是采用对抗性竞)竞赛性游戏:又称竞技运动,是采用对抗性竞赛的形式,通过最大限度地发挥竞赛者自身体能、赛的形式,通过最大限度地发挥竞赛者自身体能、智能以及运动技能等方面的潜力,以获得尽可能优智能以及运动技能等方面的潜力,以获得尽可能优异的运动成绩或战胜对手为目的的一类游戏。异的运动成绩或战胜对手为目的的一类游戏。一、体育游戏的基本概念一、体育游戏的基本概念v体育游戏是游戏发展到一定历史阶段的一个分体育游戏是游戏发展到一定历史阶段的一个分支。支。v

    3、广义概念:广义概念:在一定规则约束下,通过身体运动在一定规则约束下,通过身体运动的方式进行的一种娱乐活动。的方式进行的一种娱乐活动。v从学校教育的从学校教育的狭义角度狭义角度来讲:体育游戏是以体来讲:体育游戏是以体育动作为基本内容,以游戏为形式,以增强学育动作为基本内容,以游戏为形式,以增强学生体质为主要目的的特殊体育活动。生体质为主要目的的特殊体育活动。 二、体育游戏的二、体育游戏的 分类分类 一一)按人体基本活动能力分类按人体基本活动能力分类v人的基本活动能力是指人的基本活人的基本活动能力是指人的基本活动技能,根据这些技能可分为行走动技能,根据这些技能可分为行走类、奔跑类、跳跃类、投掷类、

    4、悬类、奔跑类、跳跃类、投掷类、悬垂类。这种分类能使人一目了然地垂类。这种分类能使人一目了然地了解活动过程中动作的基本特征。了解活动过程中动作的基本特征。二二)按发展身体素质的任务分类按发展身体素质的任务分类v身体素质是人体在运动中所表现的力身体素质是人体在运动中所表现的力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等身体量、速度、耐力、柔韧、灵敏等身体基本状态和功能能力。基本状态和功能能力。v 根据这些能力可将体育游戏分为力量根据这些能力可将体育游戏分为力量类、速度类、耐力类、灵敏类和柔韧类、速度类、耐力类、灵敏类和柔韧类。这种分类是以游戏对提高和发展类。这种分类是以游戏对提高和发展某项身体素质所能够产生的作用

    5、作为某项身体素质所能够产生的作用作为划分依据的。划分依据的。三三) )按运动项目分类按运动项目分类 v借鉴现有的运动项目,以各运动借鉴现有的运动项目,以各运动项目的技术特点作为分类的基础,项目的技术特点作为分类的基础,如田径类、体操类、篮球类、足如田径类、体操类、篮球类、足球类、排球类等。球类、排球类等。四四)按体育教学课的结构分类按体育教学课的结构分类v即按课的结构分类,分为准备部即按课的结构分类,分为准备部分的集中注意力类,基本部分的分的集中注意力类,基本部分的提高兴奋性类、结束部分的整理提高兴奋性类、结束部分的整理与放松类。与放松类。五五)按游戏进行的形式分类按游戏进行的形式分类v即按游

    6、戏的表现形态分,分为角即按游戏的表现形态分,分为角力类、追拍类、接力类、攻防争力类、追拍类、接力类、攻防争夺类、传递抛接类、集体竞快类。夺类、传递抛接类、集体竞快类。 六六)按参加游戏活动的人群特点按参加游戏活动的人群特点分类分类 v如婴幼儿、学龄儿童、青少年、如婴幼儿、学龄儿童、青少年、中年、老年、伤残人游戏等。中年、老年、伤残人游戏等。v 除上述几种外,体育游戏的分类除上述几种外,体育游戏的分类还有,按年龄特点、场地空间、分还有,按年龄特点、场地空间、分队与不分队、有情节与无情节、有队与不分队、有情节与无情节、有无器材、参加人群特点、性质和内无器材、参加人群特点、性质和内容特点分类等。有的

    7、体育游戏中往容特点分类等。有的体育游戏中往往含有两个或两个以上的分类要素,往含有两个或两个以上的分类要素,常用的是按基本活动能力与体育项常用的是按基本活动能力与体育项目相结合的分类方法。目相结合的分类方法。三、体育游戏的特点三、体育游戏的特点v1.娱乐性v2.普及性v3.竞争性v4.目的性第二章、体育游戏的教学第二章、体育游戏的教学v一、体育教学原则:一、体育教学原则:v1.教师主导性原则v2.教育性原则v3.锻炼性原则v4.娱乐性原则v5.安全性原则v二、体育游戏教学的形式:v1.集中注意力游戏v2.准备活动游戏v3.体育技术游戏v4.体育战术游戏v5.力量素质游戏v6.整理活动游戏第三节、

    8、体育游戏的教学方法v一、体育游戏的选择v二、体育游戏的准备工作:v1.场地 2.教具 3.助手v三、体育游戏的进行:v1.讲解示范 2.选择引导人 3.合理分队v4.体育游戏的领导 5.体育游戏的裁判v四、体育游戏的结束与总结第四节、体育游戏的教学组织与管理v1.组织要严密v2.次数要适当v3.难度要适宜v4.形式要创新v5.评判要公正v6.总结要到位第三节第三节 体育游戏创编的方法体育游戏创编的方法 v 对于初学者来说,可以先采用对于初学者来说,可以先采用改编或嫁接改编或嫁接的方式的方式来创编游戏。能从熟悉的游戏创编新的游戏,比如来创编游戏。能从熟悉的游戏创编新的游戏,比如贴年糕,有多种贴法

    9、:正贴、反贴、正反贴、单贴、贴年糕,有多种贴法:正贴、反贴、正反贴、单贴、双贴、花样贴、兔子找窝等等。能从单一的游戏演双贴、花样贴、兔子找窝等等。能从单一的游戏演变成多重的游戏,比如利用圆形进行的喊数抱团能变成多重的游戏,比如利用圆形进行的喊数抱团能演变成变数团、部位团、数钱团、大风吹等等。也演变成变数团、部位团、数钱团、大风吹等等。也可以回忆你们儿时接触过的游戏,想一想怎么样把可以回忆你们儿时接触过的游戏,想一想怎么样把熟悉的游戏通过改变某种条件或方法来使其成为一熟悉的游戏通过改变某种条件或方法来使其成为一个新的游戏,比如,小时候玩的丢沙包,可以改编个新的游戏,比如,小时候玩的丢沙包,可以改

    10、编成用排球来做的成用排球来做的“打野鸭子打野鸭子”,黄河长江可以改编,黄河长江可以改编成成“听数抓拍听数抓拍”等。等。一、明确教学的目的任务一、明确教学的目的任务v体育游戏的创编是一项创造性的工作。要体育游戏的创编是一项创造性的工作。要求创编者在遵循创编原则的基础上,对教求创编者在遵循创编原则的基础上,对教材的性质、特点、教学过程的重点、难点、材的性质、特点、教学过程的重点、难点、学习对象、场地器械条件等因素进行认真学习对象、场地器械条件等因素进行认真分析和综合考虑,从而才能根据教学目标分析和综合考虑,从而才能根据教学目标设计适应的体育游戏。设计适应的体育游戏。选择体育游戏的依据选择体育游戏的

    11、依据v对象:不同阶段、年龄、性别的学生身心特征不对象:不同阶段、年龄、性别的学生身心特征不同,想要达到的目的不同(教学、训练、娱乐)同,想要达到的目的不同(教学、训练、娱乐)v阶段:准备部分、基本部分、结束部分,各部分阶段:准备部分、基本部分、结束部分,各部分特点及教法都不同特点及教法都不同v素质:速度、力量、灵敏、柔韧、耐力五大素质素质:速度、力量、灵敏、柔韧、耐力五大素质要发展哪种素质。要发展哪种素质。v场地、器材情况场地、器材情况二、搜集体育游戏的素材二、搜集体育游戏的素材v素材的搜集、整理与选择是创编的基素材的搜集、整理与选择是创编的基础,素材的选择应针对游戏的任务来础,素材的选择应针

    12、对游戏的任务来进行。可以通过文献资料、图像资料、进行。可以通过文献资料、图像资料、观察等途径从生活、劳动和各类运动观察等途径从生活、劳动和各类运动中收集整理可用素材,并分门别类记中收集整理可用素材,并分门别类记录。可以主要从以下几方面来搜集录。可以主要从以下几方面来搜集:1、身体基本活动能力的动作:身体基本活动能力的动作:v如走、跑、跳、投、跃、支如走、跑、跳、投、跃、支撑、悬垂、攀登、爬行、钻撑、悬垂、攀登、爬行、钻越、追捕、躲闪、搬运等。越、追捕、躲闪、搬运等。走走v按走方向分的:向前走、后走、左走、右走、按走方向分的:向前走、后走、左走、右走、转圈走、图形走转圈走、图形走v按走的速度分:

    13、看谁走的快、看谁走的慢、中按走的速度分:看谁走的快、看谁走的慢、中速、匀速、变速速、匀速、变速v按走的形式分:平步走、竞走、鸭子步走(模按走的形式分:平步走、竞走、鸭子步走(模仿各种动物的走)、交叉步走(侧交叉、前交仿各种动物的走)、交叉步走(侧交叉、前交叉、后交叉),抓住脚尖、脚后跟、脚踝等身叉、后交叉),抓住脚尖、脚后跟、脚踝等身体不同部位的走,用脚尖、脚外侧、脚后跟等体不同部位的走,用脚尖、脚外侧、脚后跟等不同身体部位的走。不同身体部位的走。跑跑v各种方向跑、各种路线的跑、各种速各种方向跑、各种路线的跑、各种速度的跑(匀速、变速)走跑交替、各度的跑(匀速、变速)走跑交替、各种动作的跑(高

    14、抬腿跑、小步跑、快种动作的跑(高抬腿跑、小步跑、快蹬跑)蹬跑)跳跳v双足跳:立定跳、蛙跳、三级跳双足跳:立定跳、蛙跳、三级跳v单足跳:跨步跳、单足跳:跨步跳、 斗鸡跳、兔子跳斗鸡跳、兔子跳(两手两脚依次向前跳动)(两手两脚依次向前跳动) 投投v投球类:铅球、实心球、排球、投球类:铅球、实心球、排球、篮球、足球、乒乓球等篮球、足球、乒乓球等v投物品:瓶子、轮胎等投物品:瓶子、轮胎等爬爬v推小车、蚂蚁运粮食、仰爬推小车、蚂蚁运粮食、仰爬攀登攀登v登台阶、登天梯登台阶、登天梯结合器械结合器械v绳:长绳、短绳绳:长绳、短绳 v球:乒乓、蓝球、排球、足球球:乒乓、蓝球、排球、足球v棒:组字接力棒:组字接

    15、力v栏架、标枪、圈、垫子、沙包等栏架、标枪、圈、垫子、沙包等二、搜集体育游戏的素材二、搜集体育游戏的素材v2 2、搜集各项体育运动项目的基本动作、分解、搜集各项体育运动项目的基本动作、分解动作、教学手段、专门练习、辅助练习等。动作、教学手段、专门练习、辅助练习等。如球类中的运球、传球,田径中的起跑、接如球类中的运球、传球,田径中的起跑、接力等。力等。v3 3、模仿性的动作。如模仿各类动物的动作如、模仿性的动作。如模仿各类动物的动作如兔跳、鸭子走等,还有模仿各类机械运动,兔跳、鸭子走等,还有模仿各类机械运动,如汽车、吊车、飞机等。如汽车、吊车、飞机等。v4 4、参考、选取在民间流行的游戏以及在青

    16、少、参考、选取在民间流行的游戏以及在青少年中比较流行的游戏或活动方式。年中比较流行的游戏或活动方式。二、搜集体育游戏的素材二、搜集体育游戏的素材v5 5、选择、移植舞蹈、杂技、魔术、选择、移植舞蹈、杂技、魔术、戏剧中能用于游戏的动作。戏剧中能用于游戏的动作。v6 6、提炼、整理日常生活中和劳动中、提炼、整理日常生活中和劳动中的基本动作。如筷子夹球,搬运重的基本动作。如筷子夹球,搬运重物等。物等。v7 7、参考军事体育动作,如队列队形,、参考军事体育动作,如队列队形,对抗进攻的游戏。对抗进攻的游戏。 三、构思、设计体育游戏三、构思、设计体育游戏v体育游戏的构思主要依据体育教学体育游戏的构思主要依

    17、据体育教学的目的任务、游戏对象、场地器材的目的任务、游戏对象、场地器材条件等来设计要安排的游戏的目的、条件等来设计要安排的游戏的目的、内容、活动方式、规则和要求。内容、活动方式、规则和要求。(目的就是要与教学目的相一致)。(目的就是要与教学目的相一致)。1 1、体育游戏的内容、体育游戏的内容 v选择什么运动方式作为游戏的主要选择什么运动方式作为游戏的主要内容,一个游戏一般以一个基本动内容,一个游戏一般以一个基本动作为主,不宜繁难,但也要避免单作为主,不宜繁难,但也要避免单调乏味。调乏味。2 2、体育游戏的活动方式、体育游戏的活动方式 v接力:多人或多组进行的,同样动作,各种方式衔接,最后以团体

    18、接力:多人或多组进行的,同样动作,各种方式衔接,最后以团体累计成绩定胜负的游戏活动形式。如各种形式的跑,以击掌为衔接,累计成绩定胜负的游戏活动形式。如各种形式的跑,以击掌为衔接,以全组最快完成的为胜利队。以全组最快完成的为胜利队。v角力:以徒手的拉、挤、撞、拍击为基础,结合绳、球、棒等小器角力:以徒手的拉、挤、撞、拍击为基础,结合绳、球、棒等小器械所组成。如拔河,争球(抱紧相争的)。械所组成。如拔河,争球(抱紧相争的)。v追拍:有徒手追拍或附带器械追拍。各种跑、跳、爬越、攀登等移追拍:有徒手追拍或附带器械追拍。各种跑、跳、爬越、攀登等移动方法,都可直接或变异成为追拍。动方法,都可直接或变异成为

    19、追拍。v传接:通过用手对手、脚对手、头对头等传接运球的游戏。传接:通过用手对手、脚对手、头对头等传接运球的游戏。v射准:通过投、扔、踢、头顶等射准:通过投、扔、踢、头顶等“射射”的动作,以各种不同的的动作,以各种不同的“靶靶”为目标的活动形式。为目标的活动形式。v比远:以距离的远近为评定胜负的标准的形式的游戏。比远:以距离的远近为评定胜负的标准的形式的游戏。v报数:通过报数结合动作的形式。如大西瓜,小西瓜,来挑选出游报数:通过报数结合动作的形式。如大西瓜,小西瓜,来挑选出游戏的人。戏的人。3 3、体育游戏的队列、队形、路线、体育游戏的队列、队形、路线、衔接方法、衔接方法 v创编游戏时就应考虑好

    20、游戏的组织创编游戏时就应考虑好游戏的组织形式与方法,合理地安排队列队形形式与方法,合理地安排队列队形才能节约组织时间、保证安全,提才能节约组织时间、保证安全,提高游戏的教学效果。高游戏的教学效果。1 1)体育游戏常用的队列有:)体育游戏常用的队列有:v纵队:一路纵队、疏散式一路纵队、两路纵队、三路纵队、多路纵纵队:一路纵队、疏散式一路纵队、两路纵队、三路纵队、多路纵队,上述队形适用于远距离接力游戏。队,上述队形适用于远距离接力游戏。v横队:一列横队、两列横队、三列横队或多列横队。这些队形适用横队:一列横队、两列横队、三列横队或多列横队。这些队形适用于近距离的游戏。于近距离的游戏。v疏散式马蹄形

    21、:适用于球类、投掷类游戏。疏散式马蹄形:适用于球类、投掷类游戏。v疏散式单圆形:适用于球类、圆周形游戏,如喊数抱团、贴粘糕等。疏散式单圆形:适用于球类、圆周形游戏,如喊数抱团、贴粘糕等。v疏散式双圆形(有间隔):适用于攻守性游戏。疏散式双圆形(有间隔):适用于攻守性游戏。v疏散式双圆形(无间隔):适用于找替换者或圆周形游戏。如疏散式双圆形(无间隔):适用于找替换者或圆周形游戏。如123123报报数,跑一圈追和自己号一样的人。数,跑一圈追和自己号一样的人。v放射形:适用于球类和三角对抗等游戏。放射形:适用于球类和三角对抗等游戏。v三角形:适用于球类和三角对抗等游戏三角形:适用于球类和三角对抗等游

    22、戏v无定形:无一定的对列队形要求,适用于攻守型游戏。无定形:无一定的对列队形要求,适用于攻守型游戏。2 2)游戏的路线)游戏的路线 :v穿梭式:即迎面接力穿梭式:即迎面接力v来回式:即跑双程,一去一回来回式:即跑双程,一去一回v围绕式:接力学生环绕一定的图形,围绕式:接力学生环绕一定的图形,如圆形、三角形、八字形等。如圆形、三角形、八字形等。3 3)游戏接替的方法:)游戏接替的方法: v接替方法指在接力游戏及追逐游戏中,后一个接替方法指在接力游戏及追逐游戏中,后一个学生接替前一个学生做动作的时机或信号。接学生接替前一个学生做动作的时机或信号。接替方法一般有交物法、接触法、过线法三种。替方法一般

    23、有交物法、接触法、过线法三种。v交物法交物法:是用接力棒、手帕或其他物品作为信:是用接力棒、手帕或其他物品作为信号进行接替。号进行接替。v接触法接触法:是前后两同学的身体进行接触,如击:是前后两同学的身体进行接触,如击掌。掌。v过线法过线法:是前一个学生跑回越过起跑线后,后:是前一个学生跑回越过起跑线后,后一个学生进行接替的方法。一个学生进行接替的方法。4 4、体育游戏的规则、体育游戏的规则v在设计时,要对游戏的在设计时,要对游戏的动作完成规格、活动作完成规格、活动范围、胜负评判的标准、惩罚的措施等动范围、胜负评判的标准、惩罚的措施等做出明确的规定,否则游戏将无法进行。做出明确的规定,否则游戏

    24、将无法进行。当然,规则的制定既要符合学生的身心发当然,规则的制定既要符合学生的身心发展水平,又要给学生留有充分施展才能和展水平,又要给学生留有充分施展才能和发挥的余地,不能过于复杂繁琐,一般以发挥的余地,不能过于复杂繁琐,一般以3-53-5条为宜。要有利于维护游戏的安全。条为宜。要有利于维护游戏的安全。对犯规者的处理对犯规者的处理v1 1)犯规者取得的成绩无效)犯规者取得的成绩无效v2 2)对犯规者(队)扣分或降级。)对犯规者(队)扣分或降级。v3 3)犯规队名次列于最后)犯规队名次列于最后v4 4)罚犯规者退出比赛。如活动篮筐,哪个)罚犯规者退出比赛。如活动篮筐,哪个队员犯规可以罚下,从而削

    25、弱犯规队的实队员犯规可以罚下,从而削弱犯规队的实力。力。5 5配图说明配图说明v体育游戏由于在队形、动作及路线上体育游戏由于在队形、动作及路线上复杂多变,依稀在创编时除用文字书复杂多变,依稀在创编时除用文字书写外,一般都配以游戏的组织形式图,写外,一般都配以游戏的组织形式图,来说明以下问题:来说明以下问题:v1 1)画出场地与器材位置)画出场地与器材位置v场地用俯视图画,包括场地的各种标志点、场地用俯视图画,包括场地的各种标志点、线如范围线、限制线、起点及起点线、中点线如范围线、限制线、起点及起点线、中点及中线、终点及终点线,回转点等。器材一及中线、终点及终点线,回转点等。器材一般也用俯视图画

    26、(小旗除外)般也用俯视图画(小旗除外)2 2)画出学生站立的位置)画出学生站立的位置v学生用符号图表示,如是分队游戏,可分别学生用符号图表示,如是分队游戏,可分别用用几个符号表示各队学生。游戏中需几个符号表示各队学生。游戏中需要教师参与的,可用符号要教师参与的,可用符号表示教师。表示教师。 v3 3)画出游戏进行的路线)画出游戏进行的路线v游戏进行的路线一般是指接力游戏与集游戏进行的路线一般是指接力游戏与集体竞快游戏的路线。游戏的路线用箭头体竞快游戏的路线。游戏的路线用箭头线表示。线表示。v4 4)画出游戏中的特殊动作)画出游戏中的特殊动作v有一些特殊的动作,用符号表示的组织有一些特殊的动作,

    27、用符号表示的组织形式途中无法表示,这时最好除文字叙形式途中无法表示,这时最好除文字叙述之外,再用体育动作间图画出来,使述之外,再用体育动作间图画出来,使人一目了然动作内容。人一目了然动作内容。五、确定体育游戏的场地准备五、确定体育游戏的场地准备v明确游戏所需要的教具及其安放方法,明确游戏所需要的教具及其安放方法,场地的规格、游戏的分队方法及队形场地的规格、游戏的分队方法及队形站位等。站位等。六、确定游戏的名称六、确定游戏的名称v1 1、直接命名、直接命名v以游戏的内容命名,如以游戏的内容命名,如“障碍赛跑障碍赛跑”,以,以游戏的形式命名如游戏的形式命名如“迎面接力迎面接力”,以游戏,以游戏的内

    28、容加形式命名,如的内容加形式命名,如“跳绳跑接力跳绳跑接力”,以游戏的规则命名,如以游戏的规则命名,如“成双不拍成双不拍”。2 2、拟喻命名、拟喻命名v即假设与虚构在游戏命名上的运用,以游即假设与虚构在游戏命名上的运用,以游戏的内容或形式的主要特征为依据,采用戏的内容或形式的主要特征为依据,采用模拟与比喻的方法,赋予某种带情节的名模拟与比喻的方法,赋予某种带情节的名称,常带有一定的教育意义或者趣味性,称,常带有一定的教育意义或者趣味性,如如“黄河长江黄河长江”。3 3、命名时要注意以几个问题、命名时要注意以几个问题 v1 1)游戏的名称要简单易懂,要短小精悍、言)游戏的名称要简单易懂,要短小精

    29、悍、言简意赅,一般简意赅,一般2-72-7个字为宜。个字为宜。v2 2)游戏的名称要名实相符,名称要能反映游)游戏的名称要名实相符,名称要能反映游戏的主要特征。戏的主要特征。v3 3)有些内容与形式要相关,即在拟喻命名时,)有些内容与形式要相关,即在拟喻命名时,要比喻形象,如把平衡木假设为独木桥,把画要比喻形象,如把平衡木假设为独木桥,把画的小圈比喻为垫脚石。要立意新颖,富有一定的小圈比喻为垫脚石。要立意新颖,富有一定的启发性。尽量不用带贬义的词或成语。的启发性。尽量不用带贬义的词或成语。七、进行检验和修改七、进行检验和修改v创编完体育游戏之后,要通过实践进行创编完体育游戏之后,要通过实践进行

    30、检验,最好请部分人先参加,检验效果,检验,最好请部分人先参加,检验效果,发现问题及时进行修改、补充,使创编发现问题及时进行修改、补充,使创编的游戏不断完善,提高它的实用性和有的游戏不断完善,提高它的实用性和有效性。效性。八、提出游戏的教学建议八、提出游戏的教学建议 v1 1、本游戏的适用范围,如年龄大小、对气、本游戏的适用范围,如年龄大小、对气候、场地有什么特殊要求等。候、场地有什么特殊要求等。v2 2、在游戏中可能会出现的安全与其他方面、在游戏中可能会出现的安全与其他方面的问题,以及预防或解决的办法。的问题,以及预防或解决的办法。v3 3、游戏的其他做法,加大或减少游戏难度、游戏的其他做法,加大或减少游戏难度与运动负荷量的方法。与运动负荷量的方法。v4 4、其它注意事项。(要说明的事情)、其它注意事项。(要说明的事情)

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