肩颈理疗ppt课件.pptx
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1、1现代人压力大,作息不正常、伏案工作、 肩部受凉、年老体虚常出现睡眠不佳,肩颈酸痛,全身无力,偏头晕头痛,甚至引发皮肤问题加之长期缺乏运动,使代谢循环变慢,产生大量毒素,阻塞经络 对肩颈劳损患者的调查体力劳动者体力劳动者运动员运动员脑力劳动者脑力劳动者10-15%10-15%40-50%有关肩颈的专家调查有关肩颈的专家调查5肩颈保养的肩颈保养的重要性重要性 人的衰老从肩颈开始。肩颈是人体动脉和静脉的会积处,是毒素最容易堆积的地方,是致病的关键。“万病之源源于血、百病之由由于气”中医上讲:“气不足则血不畅、血不畅则水不流、水不流则毒不排”头部肩肩大椎胸何何为为颈颈劳劳肩肩损损?何为肩颈劳损? 肩
2、关节周围肌肉劳损,冻结肩、漏肩风、痹病、鼠标手,是以肩颈肌肉疲劳肩颈肌肉疲劳、僵、僵硬、酸痛、胸闷胸痛、偏头晕头痛、大硬、酸痛、胸闷胸痛、偏头晕头痛、大脑缺氧、脑缺氧、失眠多梦等等。总的来说是失眠多梦等等。总的来说是肩关节活动功能障碍为特征的症状称为肩称为肩颈劳损。颈劳损。肩颈劳损的症状暂时性肩部疼痛、酸胀、肌肉发硬、肩部疲劳、记忆力下降、睡眠质量不好,易醒多梦、偶尔有偏头晕头痛症状初期伴有恶心呕吐,不能向患侧翻身,患部钝痛、刀割样痛,夜间加剧,甚至痛醒,无法入睡,疼痛放射至前臂或手部,严重会造成手发麻、颤抖、活动功能障碍。严重肩颈劳损形成原因 1 1、长期坐办公室或开车缺乏运动,造成肌肉延展
3、、长期坐办公室或开车缺乏运动,造成肌肉延展 性与耐力功能降低。性与耐力功能降低。 2 2、不良坐姿,或长期保持同一个姿势,如长期、不良坐姿,或长期保持同一个姿势,如长期 夹电话或低头伏案工作、看书学习、躺在床上看书夹电话或低头伏案工作、看书学习、躺在床上看书 或看电视等,引起颈椎弧度改变,压迫颈椎神经及或看电视等,引起颈椎弧度改变,压迫颈椎神经及 椎动脉。椎动脉。 3 3、长期性错误的睡姿、枕头过高过硬或使用不良、长期性错误的睡姿、枕头过高过硬或使用不良 的床垫,造成颈椎前突消失,压迫颈椎神经及动脉。的床垫,造成颈椎前突消失,压迫颈椎神经及动脉。肩颈劳损形成原因 4 4、因钙质流失或摄取不足,
4、造成骨质疏松、因钙质流失或摄取不足,造成骨质疏松。 5 5、因运动伤害、外力重击、车祸、外伤等、因运动伤害、外力重击、车祸、外伤等原因,造成脊椎神经压迫原因,造成脊椎神经压迫。 6、受凉:风、寒、湿邪的侵袭肩颈劳损的危害 1、面部: 影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收。皮肤干燥皮肤干燥衰老、衰老、面色晦暗无光泽、面色晦暗无光泽、粉粉刺、暗疮刺、暗疮、肤色不均、有倦容、黑眼圈、眼袋、皮肤抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑、甚至用了很久专业护理,但没有多大效果。13 2、头部易导致头痛、头晕、偏头痛、记忆力减退、健忘、睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)、视力下降14 3、肩颈 经常有沉重感,累、手按
5、上去后就会有痛,酸涨的现象(肌肉硬是劳损,骨头痛是增生)肩胛骨缝痛、颈椎病、颈部活动困难、上肢出现感觉障碍、肌肉僵硬、肌肉力量减弱、甚至是手部发麻。肩颈劳损的危害肩颈劳损的危害 1、中医:内服外敷,刮痧、火罐、针灸、牵引; 2、西医:“封闭针”、输液为主,见效快,但易复发,价格贵; 4、少拎重物、纠正不良体位、选择适合的枕头、保持肩颈温暖改善方法肩颈疏通的原理 中医学认为人体是一个以经络构成的有机整体,气血的运行和水谷精微的吸收都是通过经络运输到各个脏腑器官,维持机体正常的生理功能。当气血不顺时则经络受阻故而百病生,肩颈酸痛就是如此。其中手三阳中的大肠经、三焦经、小肠经以及足少阳胆经都经过肩颈
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