大姨妈有话说PPT课件.ppt
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1、大姨妈有话说大姨妈有话说1卵巢周期卵巢周期 激素周期激素周期内膜周期内膜周期女性生理周期分泌期2提问:你怎么判断 大姨妈要来了?3跪求大姨妈快来吧4很多女性在月经前都有不舒服的感觉,但只有影响到了正常的生活,才可以称为经前综合征(20%30%的女性);更严重一点,就是经前烦躁症(2%6%的女性)。经前综合征,主要由内分泌的变化和激素水平波动而导致。娇气也好坚强也好,都不影响经前综合征的“稳定发挥”。当然,心理压力可能会加重经前综合征的症状。经前综合征或更严重的经前烦躁症患者每次的症状都大同小异:乳房疼痛、水肿、头痛、抑郁、烦躁。5月经:是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。成分
2、:除血液外,还有子宫内膜碎片、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞。标志:月经是女性开始生理发育,具有生育能力的开始。6女性生理周期7下丘脑下丘脑垂体促性腺激素释放激素垂体促性腺激素释放激素(GnRH)(GnRH)垂体垂体促性腺激素促性腺激素FSHFSHLHLH孕激素孕激素雌激素雌激素中枢皮层中枢皮层生殖内分泌轴生殖内分泌轴8正常月经的表现月经初潮:多数1 214岁,超过岁,超过16岁岁仍仍没来,没来,为原发性闭经为原发性闭经。月经周期:两次月经第一日的间隔时间称为一个月经周期,一般为21-35日,平均28天。月经量:正常月经量2060ml,超过,超过80ml为过为过多。多。经期:从见红开始算,持续时
3、间(2 8天天 )。平均平均4-6天。天。28天13岁60ml5天9经血是黏稠的、不凝固的。除血液外,还含有子宫内膜碎片,子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。正常经血为暗红色。开始色较浅,后逐渐加深,最后又转为淡红色而净。暗 红质 地正常月经的表现10怀孕的信号怀孕的信号 月经推迟10天以上,验孕。 怀孕了也可能有假月经。 月经推迟可能是自然流产早期发现疾早期发现疾病病 偶发月经紊乱不必惊慌。 月经持续不正常提示身体疾病。避免过量铁避免过量铁伤害伤害 周期性失血消耗过量铁。 月经量过大,要注意贫血。促进造血功促进造血功能能 周期性失血造血,让女性造血功能更强,更经得起失血的打击。提示排卵期提示排卵期
4、女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。月经是女性健康的晴雨表11小心伺候小心伺候大姨妈大姨妈12调 查13调 查14调 查15“大姨妈”来之前,因为激素的作用,钠和水留在细胞里,造成身体轻度的水肿,就像突然胖了一小圈。而盐的成分就是NaCl。不管是为了健康还是美容,选择清淡的饮食吧。“大姨妈”来访,免疫力下降。贪凉和劳累,就更容易引发疾病了。而且血管遇冷会收缩,这可是很不利于“大姨妈”顺利离开的,她走得不顺利,痛经也就不可避免了。不要过量运动以致劳累,但适量的运动却是有利于舒缓痛经的。因为运动时体内温度会上升,血液循环加快,有
5、利于经血排出。因此,适度的运动是“欢送”的小招数。经期不要穿紧身牛仔裤,会影响局部血液循环,造成腹部肿胀。另外要注意饮食,多吃高纤维的食物,如蔬菜水果和全谷食品,不宜吃得太咸,不宜喝太多咖啡,也不宜饮酒。小心伺候大姨妈小心伺候大姨妈16经期护理:挑剔是美德17经期护理:挑剔是美德私处护理要私处护理要温水,不要温水,不要用洗液!用洗液!卫生巾要喜卫生巾要喜新厌旧!不新厌旧!不要囤货!要囤货!注意保暖,注意保暖,适当运动!适当运动!清淡饮食,清淡饮食,适当甜食适当甜食1819子宫粘膜下肌子宫粘膜下肌瘤瘤子宫内膜增殖子宫内膜增殖症、子宫内膜症、子宫内膜息肉息肉子宫腺肌病子宫腺肌病宫内节育环所宫内节育
6、环所致致炎症炎症血液系统疾病血液系统疾病药物性药物性月经过多20宫颈粘连宫颈粘连宫腔粘连宫腔粘连子宫内膜子宫内膜受损受损药物药物感染结核感染结核内分泌疾内分泌疾病病卵巢功能卵巢功能减退减退月经过少21谁在给大姨妈添乱 初潮期紊乱:对那些刚刚受到大姨妈眷顾的女生来说,在最初2年月经可能并不规律。因为下丘脑垂体卵巢系统需要一些时间学习如何达成激素平衡以形成一个规律的月经周期。 绝经期的月经也不大规律,因为形成月经的那些激素觉得月经反正就要下岗了,办起公来就不那么认真,交接混乱,月经周期也会乱得可以。 月经不调,荷尔蒙作怪:排卵和月经受制于人体的内分泌系统。女性体内的下丘脑、垂体和卵巢通过一种复杂的
7、机制彼此调节。当它们达到平衡状态的时候,就形成了规律的月经周期。一旦这种平衡被打破,大姨妈就开始“乱”来了。22谁在给大姨妈添乱? 快速或过度减肥,快速或过度减肥,脂肪过少会使体内雌激素分泌减少,反过来可能引起月经的推迟甚至闭经。 与增肥,内分泌系统要抗议。与增肥,内分泌系统要抗议。 压力过大。压力过大。 经期受寒经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。 过度运动与节食,激素也失衡。过度运动与节食,激素也失衡。 滥用抗生素等药物,损害机体抵抗力。滥用抗生素等药物,损害机体抵抗力。 滥用补品和化妆品,滥用补品和化妆品,破坏正常激素平衡 。 烟草烟草中的尼古丁
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