房勇欧米伽3作用PPT课件.ppt
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1、血为气之母、气为血之帅人体三气人体三气元气元气: 先天之气,授之于父母。先天之气,授之于父母。自然界之气自然界之气: 在深林里吐纳,吸收真气。在深林里吐纳,吸收真气。后天之气后天之气: 水谷之气,维持人体气血。水谷之气,维持人体气血。 气血不足容易造成哪些疾病w脑血管病:脑供血不足、记忆力减退、老年痴脑血管病:脑供血不足、记忆力减退、老年痴呆、过早的花眼、腔隙性梗塞、脑梗塞、帕金呆、过早的花眼、腔隙性梗塞、脑梗塞、帕金森、脑血栓、脑出血森、脑血栓、脑出血w心脏病:由于气血不足心脏要费很大力气将血心脏病:由于气血不足心脏要费很大力气将血 打出去,出现慢性心供血不足、冠心病、心肌打出去,出现慢性心
2、供血不足、冠心病、心肌梗塞、心脏安支架、搭桥梗塞、心脏安支架、搭桥w全身血液循环不顺畅:骨关节疼、浑身无力全身血液循环不顺畅:骨关节疼、浑身无力气血不足的原因 年龄增大,气血不停的消耗;年龄增大,气血不停的消耗; 后天之气的补充:水谷之气后天之气的补充:水谷之气(喝的水、吃的饭)(喝的水、吃的饭)蛋白质脂类糖类维生素矿物质水神奇的神奇的 -3(欧米伽三)健脑素欧米伽三欧米伽三 ( (-3-3 ) ) ?-6(亚油酸)-3(亚麻酸)不饱和脂肪酸人体必需基础营养品含:亚麻酸、DHA、EPA3系列脂肪酸真的很神奇吗?w科学家经研究科学家经研究发现了住在海边的居民心发现了住在海边的居民心血管病的发病率
3、明显低于其他居民,就血管病的发病率明显低于其他居民,就是与他们的饮食中长期食用鱼类有关,是与他们的饮食中长期食用鱼类有关,鱼类中富含一种神奇的物质鱼类中富含一种神奇的物质3 3系系列脂肪酸列脂肪酸(DHA(DHA和和EPAEPA,俗称鱼油,俗称鱼油) ),正,正是这种物质给他们带来了健康。是这种物质给他们带来了健康。w日本的科学日本的科学对世界上对世界上320320名科学院院士的调查名科学院院士的调查还发现,他们血液中还发现,他们血液中 3 3脂肪酸的含量比普脂肪酸的含量比普通人高通人高3 3倍以上。倍以上。美国营养合作委员会主席西莫普勒斯博士经过20多年的研究发现:人体内人体内 3 3系列脂
4、肪酸和系列脂肪酸和 6 6系列脂肪酸这两组必须脂肪酸的比系列脂肪酸这两组必须脂肪酸的比例小于例小于1 1:4 4时,人体的机能就能达时,人体的机能就能达到最高效的状态到最高效的状态( (外疾不入,内患不外疾不入,内患不生生) )。中国人:体内的体内的 3 3和和 6 6的平的平均比例为均比例为1 1:20203030, 6 6脂肪酸严脂肪酸严重超标重超标美国人:1 1:15152020日本:1 1:1 11 1:4 43系列脂肪酸和6系列脂肪酸关系?-3-6 4 1黄金比例:科学研究发现科学研究发现: :当人体摄取到的不饱和脂肪酸达当人体摄取到的不饱和脂肪酸达到上述比值时到上述比值时, ,人体
5、的免疫力是最强的人体的免疫力是最强的. .小资料小资料w癌细胞分别放置在两者生态环境中癌细胞分别放置在两者生态环境中-3-6促进癌细胞生长抑制癌细胞生长 人体血液血清中人体血液血清中-3-3含量直接决定血管动脉含量直接决定血管动脉硬化的程度硬化的程度 -3-3缺乏是导致动脉缺乏是导致动脉硬化,大脑功能衰退及全硬化,大脑功能衰退及全身血管堵塞的元凶!身血管堵塞的元凶!心脏图片w心脏中-6(亚油酸)-3 (亚麻酸) DHA EPA修复、激活脑细胞修复、激活脑细胞直接降脂、除血栓直接降脂、除血栓预防动脉硬化预防动脉硬化降糖、预防肿瘤、降糖、预防肿瘤、气喘、关节炎等气喘、关节炎等适量有益;适量有益;过
6、量时:加速动脉过量时:加速动脉硬化,增加三高、硬化,增加三高、形成血栓、促进肿形成血栓、促进肿瘤生长等瘤生长等-3 3系列脂肪酸的功能w1 1、修复脑细胞、激活脑细胞,提高、修复脑细胞、激活脑细胞,提高 记忆力。记忆力。w2 2、直接降低血液中甘油三酯和胆固醇、直接降低血液中甘油三酯和胆固醇 的含量,具有降血压、预防心血管的含量,具有降血压、预防心血管 病的功能。病的功能。w3 3、营养视网膜,明目,预防视力减退。、营养视网膜,明目,预防视力减退。w4 4、可抑制血小板凝集,防止血栓形成和中风。、可抑制血小板凝集,防止血栓形成和中风。w5 5、降低血糖。预防糖尿病、降低血糖。预防糖尿病。w6
7、6、预防炎症和哮喘。、预防炎症和哮喘。w7 7、预防乳腺癌和直肠癌。预防乳腺癌和直肠癌。w8 8、防止老年痴呆。、防止老年痴呆。缺乏缺乏 欧米伽三欧米伽三 ( (-3-3 ) )中老年人大脑衰老的表现中老年人大脑衰老的表现:w* * 免疫力骤将免疫力骤将: 易换上呼吸感染且自身很难痊愈(药物治疗期很易换上呼吸感染且自身很难痊愈(药物治疗期很长),伤口难于愈和,怕冷,手脚无力。长),伤口难于愈和,怕冷,手脚无力。* * 智能衰退智能衰退: 注意力涣散,没有头绪,易忘事,反应迟钝。注意力涣散,没有头绪,易忘事,反应迟钝。* * 快速衰老快速衰老: 毛发干燥脱落,牙齿松动咀嚼无力,皱纹增生,视毛发干
8、燥脱落,牙齿松动咀嚼无力,皱纹增生,视力模糊,眼神呆滞,听力下降,骨骼疏松,颤抖。力模糊,眼神呆滞,听力下降,骨骼疏松,颤抖。* * 头脑不适头脑不适: 头痛,耳鸣,头部有紧箍和压迫感,目眩,常有恍头痛,耳鸣,头部有紧箍和压迫感,目眩,常有恍惚感。惚感。* * 睡眠障碍睡眠障碍: 入睡困难、易醒多梦,白天易瞌睡。入睡困难、易醒多梦,白天易瞌睡。* * 短暂的肢体麻木短暂的肢体麻木: 偶尔一侧肢体或肢体的部分麻木、无力、感偶尔一侧肢体或肢体的部分麻木、无力、感觉异常。觉异常。* * 老人环老人环: 眼睛的角膜边缘出现白色的环,医学上叫眼睛的角膜边缘出现白色的环,医学上叫“老人环老人环”。医学研究
9、表明,有医学研究表明,有“老人环老人环”的老年人都有不同程度的脑动脉硬的老年人都有不同程度的脑动脉硬化。化。 脑衰老程度严重可导致以下病症:脑衰老程度严重可导致以下病症:w痴呆、中风、阿尔茨海默氏病、帕金森病、痴呆、中风、阿尔茨海默氏病、帕金森病、癫痫、多发性硬化和严重偏头痛,甚至脑癫痫、多发性硬化和严重偏头痛,甚至脑卒中卒中云南凤庆野生核桃云南凤庆野生核桃澳大利亚深海鱼澳大利亚深海鱼(沙丁鱼、金枪鱼)(沙丁鱼、金枪鱼)天然紫苏子油天然紫苏子油纯天然成分,不添加任何添加剂 凤庆位于云南西南部,最高海拔凤庆位于云南西南部,最高海拔3098.73098.7米,最低海米,最低海拔拔919919米,年
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