高考预演 轻松应考 ppt课件-2022年高三下学期主题班会.pptx

1、广东省信宜市第二中学高三（10）班 梁盛富亲爱的同学们：距离高考还有多少天？14天我们没有退路，只能往前冲！高考越来越近了，我们应该怎么做？成功背后成功背后99%以上以上都都是努力！是努力！我们必须十分努力，看起来才毫不费力！我们必须做足充分准备，结果才不留遗憾！高考预演意义一、一、熟悉考试流程，减少陌生感和紧张感，增熟悉考试流程，减少陌生感和紧张感，增强考场适应能力；强考场适应能力；二、熟悉考试心理，增强自信心；二、熟悉考试心理，增强自信心；三、熟悉高考解题过程，确保高考正常发挥。三、熟悉高考解题过程，确保高考正常发挥。一、高考前准备及注意事项：链接：致2022年茂名市高考考生的一封信htt

2、ps:/ 没有人真正可以在掌握了所有知识的前提下踏没有人真正可以在掌握了所有知识的前提下踏入考场的，这也是为何高考很少出现满分的原入考场的，这也是为何高考很少出现满分的原因。如果真的是有这样子的人，那么他们早就因。如果真的是有这样子的人，那么他们早就上清华北大了，再想想自己，是不是要上清华上清华北大了，再想想自己，是不是要上清华北大，如若不是，那就不要杞人忧天。北大，如若不是，那就不要杞人忧天。2、降低期望值想要上重本，那至少需要掌握想要上重本，那至少需要掌握70%的内的内容；如果要上本科，至少需要掌握容；如果要上本科，至少需要掌握55%的内容。的内容。3、将紧张问题正常化、将紧张问题正常化

3、你们的老师哪个敢说他当年高考不紧张，你们的老师哪个敢说他当年高考不紧张，就算是我当年高考，也紧张了十分钟，手就算是我当年高考，也紧张了十分钟，手心都出汗了。心都出汗了。 心理学表明，适当的紧张能够提高心理学表明，适当的紧张能够提高成绩。所以，考场紧张不是问题，成绩。所以，考场紧张不是问题，更不是病，平常心看待。更不是病，平常心看待。 三、高考预演1、高考预演时间时间：每天都进行，不占用学习时间，晚上临时间：每天都进行，不占用学习时间，晚上临睡前进行预演。睡前进行预演。2、高考流程预演01昨晚睡得好好呀，好满足；昨晚睡得好好呀，好满足；今天今天6 6月月7 7号，将要面临高考第一场考试，我一定行

4、号，将要面临高考第一场考试，我一定行的，加油。的，加油。5:455:45，我醒了。，我醒了。02从未发现衣服如此好看过，更从未发现自从未发现衣服如此好看过，更从未发现自己如此帅气漂亮过。己如此帅气漂亮过。5:506:005:506:00，我从容的刷牙洗脸，换衣服，我从容的刷牙洗脸，换衣服03哇，高考第一餐，很好吃，太享受了。哇，高考第一餐，很好吃，太享受了。6:056:05，我来到饭堂吃饭，我来到饭堂吃饭高考流程预演04我也要调整一下，淡定的看看那些我已经会了的知识，我也要调整一下，淡定的看看那些我已经会了的知识，没有错，这些都是我会的。耶！没有错，这些都是我会的。耶！6:256:25，我来到

5、备考室，其他人都在安静看书。，我来到备考室，其他人都在安静看书。05咦，怎么发现准考证和身份证上的自己格外的咦，怎么发现准考证和身份证上的自己格外的帅（美丽呢），嗯，这是一个好开头。帅（美丽呢），嗯，这是一个好开头。7:557:55，班主任开始给我们发准考证和身份证。班主任开始给我们发准考证和身份证。06我相信，我刚刚碰到班主任和语文老师的手，待会我相信，我刚刚碰到班主任和语文老师的手，待会一定会下笔如神。一定会下笔如神。8:008:00，班主任和科任老师在祝福我们，跟我们击掌班主任和科任老师在祝福我们，跟我们击掌高考流程预演07周围都是跟我一起高考的同学，我对他们露出周围都是跟我一起高考的同

6、学，我对他们露出笑容，他们也对我报以微笑，心情好愉悦。笑容，他们也对我报以微笑，心情好愉悦。8:108:10，我来到考场。，我来到考场。08我向他们露出微笑，他们也笑了，监考老师好好呀。监考老我向他们露出微笑，他们也笑了，监考老师好好呀。监考老师开始对我进行扫描，我笑着对老师说师开始对我进行扫描，我笑着对老师说“谢谢谢谢”，老师也对，老师也对我说了一声我说了一声“加油加油”。8:208:20，三名，三名监考监考老师来了。老师来了。09这个位就是我的至尊荣耀之位，我的精彩人生从这里开始，这个位就是我的至尊荣耀之位，我的精彩人生从这里开始，我的大学旅途将从此刻开始。我的大学旅途将从此刻开始。8:3

7、08:30，我进入考场，找到自己的位置坐下，我进入考场，找到自己的位置坐下，我将文具之类的我将文具之类的摆放好，将水杯放在凳子脚旁边。摆放好，将水杯放在凳子脚旁边。高考流程预演10发现自己有点紧张，嗯，不怕，大家都是这样子。我告发现自己有点紧张，嗯，不怕，大家都是这样子。我告诉自己要放松，然后我深呼吸了几下，好了，搞定。诉自己要放松，然后我深呼吸了几下，好了，搞定。8:458:45，老师开始发答题卡，我贴好了自己的信息条。，老师开始发答题卡，我贴好了自己的信息条。11我告诉自己，这份卷子刚好适合自己，于是我我告诉自己，这份卷子刚好适合自己，于是我调整好状态。调整好状态。8:558:55，监考老

8、师分发试卷。监考老师分发试卷。12我告诉自己：我告诉自己：“相信自己，冷静作答，相信自己，冷静作答，看到答题区域再写答案。看到答题区域再写答案。”9:009:00，开始答卷。，开始答卷。高考流程预演13嗯，填涂好了。我继续做快要做完的卷子。嗯，填涂好了。我继续做快要做完的卷子。11:1511:15，考试结束前十五分钟提示铃响了，我确认了以，考试结束前十五分钟提示铃响了，我确认了以下选择题，下选择题，14哈哈，我成功了一科。跟同学们一起开心的走哈哈，我成功了一科。跟同学们一起开心的走出考场，迎接我们的是一样对我们抱有绝对信出考场，迎接我们的是一样对我们抱有绝对信心的班主任，走向补充能量的饭堂。心

9、的班主任，走向补充能量的饭堂。11:3011:30，考试结束铃声响起，我放下笔。，考试结束铃声响起，我放下笔。几乎没有人道道题都会几乎没有人道道题都会 A.A.很正常，保持心态稳定很正常，保持心态稳定我会的别人不一定会，我不会的我会的别人不一定会，我不会的别人一定不会。别人一定不会。B.B.自信自信+ +冷静冷静1.遇到不会做的题遇到不会做的题C.C.寻找突破口寻找突破口运用所学知识运用所学知识+ +解题技巧解题技巧 D.D.做不出，先暂时跳过做不出，先暂时跳过将这道题当成是自己不将这道题当成是自己不能掌握的那百分之几的能掌握的那百分之几的知识之中。知识之中。3、考试进行时个别状况调适预演果断

10、换卡果断换卡答题区域不充足+时间充足问题已经发生，不能让这个问题带来严问题已经发生，不能让这个问题带来严重的蝴蝶效应。重的蝴蝶效应。淡定，不要紧张在错误答案上简单画上几笔，然后继续在错误答案上简单画上几笔，然后继续作答作答答题区域充足2.万一写错万一写错答题区域答题区域答题区域和时间都不充足不更换答题卡，能改多少算多少，并且内心中要及时暗示自己丢掉这不更换答题卡，能改多少算多少，并且内心中要及时暗示自己丢掉这些分不可怕，不要因为这些丢掉其他分数。些分不可怕，不要因为这些丢掉其他分数。考试进行时个别状况调适预演感谢曾经努力的自己感谢曾经努力的自己才让自己今天这么幸运才让自己今天这么幸运这是好兆头

11、这是好兆头感谢自己感谢自己考试进行时个别状况调适预演3.3.遇到似曾相识的题目遇到似曾相识的题目不要放松警惕，要认真作不要放松警惕，要认真作答，避免粗心大意导致丢答，避免粗心大意导致丢分。分。谨慎作答谨慎作答 4.考试时间不能上厕所，但确实有急需考试时间不能上厕所，但确实有急需上厕所或者其他突发情况上厕所或者其他突发情况 不要犹豫，马上举手告知监考老师考试进行时个别状况调适预演看好答题号看好答题号看好答题号看好答题号看好答题号看好答题号看好答题号看好答题号看好答题号看好答题号看好答题号看好答题号看好答题号看好答题号看好答题号看好答题号看好答题号4、考试中最重要的答题技巧预演四、最后四、最后十四十四天坚持的意义天坚持的意义争取高考增加一分争取高考增加一分要相信要相信经过三年的努力经过三年的努力一年的精心准备一年的精心准备当高考来临时当高考来临时那就已经是最好状态的我们那就已经是最好状态的我们 有百分之一的机会，就做百分之百的努力！ 不奋斗，不青春！