豫海燕版(五下)《综合实践》问题探究2.保护眼睛ppt课件-(03).ppt

上传人（卖家）：老黑

文档编号：276565

上传时间：2020-02-23

格式：PPT

页数：12

大小：1.80MB

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资源描述：: 第六课时成果交流课,汇报时要注意： 1、有礼貌 2、组名要清楚 3、研究主题 4、汇报形式,珍惜我们的眼睛,不要随便揉眼睛,不要一边走路一边看书,不要躺着看书,不要蹲着看书,不可长时间看着电脑,保护视力我们要做到：,端正看书姿势,每天做眼睛保健操,对眼睛好的食物,西红柿,菠菜,胡萝卜,黄豆,鸡蛋,南瓜,眼睛最喜欢青色和绿色。如果你看书太久，感觉疲倦了，最好看看蓝天、青草或树叶，这样能使你的眼睛很快消除疲劳。,眼睛喜欢的颜色,第一招用力眨眨你的眼睛第二招上下左右转动眼球第三招遮遮掩掩按摩眼球第四招毛巾浸热水后拧干，敷在眼睛上数秒，再将毛巾浸冷水后拧干，敷在眼睛上，每日一次即可。,我们一起来保护眼睛,第五招看近看远调节眼肌,1.选一个距离较近的景物，看个5秒钟。,2. 视线调到距离较远的景物，瞭望约5秒钟。两个动作反覆做几次即可。,个人护眼计划日常安排：一日做两次眼保健操：在家早上一次，晚上1次；课间或连续用眼睛1小时即远眺或转动眼球；行为习惯：用干净的手帕擦眼睛；饮食与运动：每周打一次乒乓球或羽毛球；合理饮食,希望同学们珍惜自己的眼睛，让我们的眼睛更明亮！,谢谢大家,

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