家庭系统之亲密关系课件.ppt

1、1家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022婚姻的功能婚姻的功能繁衍的功能：繁衍的功能：经由婚姻制度生儿育女，使种族得经由婚姻制度生儿育女，使种族得以延续下去。因为最重要，所以不可不要！以延续下去。因为最重要，所以不可不要！性需求功能：性需求功能：透过婚姻制度可合法满足性需求，透过婚姻制度可合法满足性需求，并可防止性关系混乱。并可防止性关系混乱。经济的功能：经济的功能：婚姻的建立就是财产的共享（婚姻的建立就是财产的共享（1+12），也是维持家庭生活之基础。），也是维持家庭生活之基础。心理的功能：心理的功能：透过婚姻可满足人类爱情的需求，透过婚姻可满足人类爱情的需求，也可形成生命共同

2、体（合二为一）。也可形成生命共同体（合二为一）。社会的功能：社会的功能：透过婚姻维持夫妻双方的社会地位透过婚姻维持夫妻双方的社会地位，或经由婚姻达成某些目标。，或经由婚姻达成某些目标。2家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022人生的四种境界人生的四种境界n自然境界：自然境界：了解程度最少，其为人行事，只了解程度最少，其为人行事，只是顺其本性或社会习惯去做。他不了解他行是顺其本性或社会习惯去做。他不了解他行为的意义，也不懂为什么要这样做。为的意义，也不懂为什么要这样做。n功利境界：功利境界：有一定了解，能意识到他自己，有一定了解，能意识到他自己，有有“我我”的观念，为自己而做各种事

3、。不一的观念，为自己而做各种事。不一定必然不合道德，只是目的为己，功利色彩定必然不合道德，只是目的为己，功利色彩很强。主观利己，客观利他。很强。主观利己，客观利他。3家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022人生的四种境界人生的四种境界n 道德境界：道德境界：有更多更深的了解，知道除有更多更深的了解，知道除“我我”之外之外，还有社会的存在。是社会的一员，是社会整体的，还有社会的存在。是社会的一员，是社会整体的一部分，能自觉地为社会利益做各种事。所做的都一部分，能自觉地为社会利益做各种事。所做的都是符合道德意义的道德行为。是符合道德意义的道德行为。n 天地境界：天地境界：最高境界，需

4、要最多甚至最彻底的了解最高境界，需要最多甚至最彻底的了解。能了解到超乎社会整体之上，还有一个更大的整。能了解到超乎社会整体之上，还有一个更大的整体，即宇宙。不仅是社会的一员，还是宇宙的一员体，即宇宙。不仅是社会的一员，还是宇宙的一员；是社会组织的公民，还是孟子所说的；是社会组织的公民，还是孟子所说的“天民天民”；自觉地为宇宙的利益做各种事情。对意义的了解几自觉地为宇宙的利益做各种事情。对意义的了解几乎与宇宙同体。达到乎与宇宙同体。达到“天人合一天人合一”的境地。的境地。4家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022影响成长的五个因素影响成长的五个因素n1 1、生理问题：、生理问题：符

5、合达到生理结构，合理符合达到生理结构，合理开发；不一定把自己或孩子培养成为公开发；不一定把自己或孩子培养成为公众认为的人才。众认为的人才。n2 2、早期的创伤、早期的创伤（成长岁月，（成长岁月，2525岁之前）岁之前）n3 3、自我价值与信念系统、自我价值与信念系统n4 4、（与）父母亲的关系、（与）父母亲的关系n5 5、家族系统的牵连、家族系统的牵连5家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022n吸引：关系前期由彼此吸引开始产生可能吸引：关系前期由彼此吸引开始产生可能n欣赏：彼此发现了让自己坚定选择的理由欣赏：彼此发现了让自己坚定选择的理由n幻想：按照自己的信念去进入假想与幻想幻想

6、：按照自己的信念去进入假想与幻想n质疑质疑: : 开始产生不确定性与质疑负面信念出现开始产生不确定性与质疑负面信念出现n求证：收集负面证据以证明自己的信念求证：收集负面证据以证明自己的信念n期待：无法正确表达自己期待和渴望的期待：无法正确表达自己期待和渴望的n抱怨：由于失望产生抱怨的负面情绪抱怨：由于失望产生抱怨的负面情绪n分离：抱怨让彼此产生距离造成内外分离分离：抱怨让彼此产生距离造成内外分离婚姻不同发展阶段检测婚姻不同发展阶段检测6家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/20227家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022成熟的婚姻家庭标准成熟的婚姻家庭标准 n1、舒适感

7、、舒适感n（1）家庭中反向的存在；（）家庭中反向的存在；（2）家庭中道理的让位）家庭中道理的让位n（3）一个标准：谁的问题？（）一个标准：谁的问题？（4）舒适感比例）舒适感比例n2、存在感、存在感n（1）存在感的标志）存在感的标志话语权话语权n（2）存在感表现形式）存在感表现形式对抗与冲突对抗与冲突n3、创造力、创造力n（1）“削足适履削足适履”自上而下自上而下 n（2）活力、创造力）活力、创造力自下而上自下而上n4、满意度、满意度n（1）满意度与理想化）满意度与理想化 n（2）满意度的标准）满意度的标准适度满足适度满足8家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/20229家庭系统之亲密关

8、系家庭系统之亲密关系5/24/2022上下级上下级朋友朋友兄妹兄妹夫妻夫妻父母父母仁仁义义礼礼智智信信10家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/202211家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/202212家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/202213家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/20221 1、最难的关系、最难的关系：梦开始的地方；让没有血缘关：梦开始的地方；让没有血缘关系的人生活在一起并且最密切。系的人生活在一起并且最密切。2 2、最近的关系：、最近的关系：是一体的；是全然的敞开。是一体的；是全然的敞开。3 3、最有价值的关系：、最有价值的关系：

9、能清晰地看到自己；能疗能清晰地看到自己；能疗愈以往的创伤。愈以往的创伤。4 4、最脆弱的关系：、最脆弱的关系：弄不好就用弄不好就用结婚证换离婚证。结婚证换离婚证。婚姻是婚姻是为满足亲密、爱、情、为满足亲密、爱、情、性的需求。性的需求。婚姻的几个基本特点婚姻的几个基本特点14家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022亲密关系亲密关系 1、要的是情，而非理要的是情，而非理2、是肯定，而非修正是肯定，而非修正3、是是关关愛，而非挑剔愛，而非挑剔真誠傾真誠傾听听能能让对让对方感到：情、肯定、方感到：情、肯定、关关愛愛。以下十种亲密关系哪些是你们不足的？以下十种亲密关系哪些是你们不足的？1

10、1、情感的情感的亲密；亲密；2 2、知性的知性的亲密；亲密；3 3、美感的美感的亲亲密；密；4 4、创、创作的作的亲密；亲密；5 5、娛娛乐乐的的亲密；亲密；6 6、工作的工作的亲密；亲密；7 7、危危机机中建立的中建立的亲密；亲密；8 8、灵、灵性的性的亲密；亲密；9 9、委身的委身的亲密；亲密；1010身身体体的的亲密亲密. .15家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022十种亲密关系十种亲密关系1.1.情感的情感的亲亲密密：分享內心分享內心感觉感觉、情绪情绪感同身受感同身受通通电电刻骨铭心的经验刻骨铭心的经验16家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022十种亲密关

11、系十种亲密关系2.2.知性的知性的亲亲密密：思想方式及思想方式及处事态度处事态度常被忽略的常被忽略的沟沟通通敞开敞开自己的思想世界自己的思想世界学业、学业、努力、智力的差距努力、智力的差距17家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022十种亲密关系十种亲密关系3.3.美感的美感的亲亲密密：生活中生活中发掘发掘共享的美好事物共享的美好事物一同一同欣赏艺术欣赏艺术发展发展共同嗜好共同嗜好增添生活增添生活乐趣乐趣18家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022十种亲密关系十种亲密关系4.4.创意创意的的亲亲密密：与规则与规则说再见说再见事事无无大小，大小，容许容许一一点选择点选择

12、，一一点创新点创新享受享受变变化多端的化多端的过过程程19家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022十种亲密关系十种亲密关系5.5.娱乐娱乐的的亲亲密密：乐乐在舒展身心的在舒展身心的娱乐娱乐中中静态静态、动态动态观赏观赏性、性、参与参与性性20家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022十种亲密关系十种亲密关系6.工作的工作的亲亲密密：家庭家庭锁锁事、教事、教养养孩童孩童一同事奉一同事奉、做公益助人、做公益助人社区社区中一同做中一同做义义工工21家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022十种亲密关系十种亲密关系7.7.危机危机中建立的中建立的亲亲密密：一同背一

13、同背负负、面对危机面对危机患患难见难见真情真情危危险与机会险与机会22家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022十种亲密关系十种亲密关系8.8.灵灵性的性的亲亲密密：万物之灵万物之灵信仰、人生意信仰、人生意义义价价值取向值取向23家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022十种亲密关系十种亲密关系9.9.委身的委身的亲亲密密：一份不一份不变变的的承诺承诺一一种相属的关系种相属的关系是是稳稳定和安全的肯定定和安全的肯定24家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022十种亲密关系十种亲密关系10.10.身身体体的的亲亲密密：产产生最直接的快生最直接的快乐乐有助其他有

14、助其他亲亲密密关系关系的的发发展展失控放失控放纵纵可可造造成成伤伤害害尊重和界限尊重和界限25家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022夫妻情以外夫妻情以外的情的情 1 1、与、与上一代的情：上一代的情：解解开与开与上一代的心上一代的心结结，促，促进进夫妻夫妻关系。关系。2 2、与、与朋友的情：朋友的情：良好的友情有助良好的友情有助减减低低夫妇关系夫妇关系的张力。的张力。3 3、与世界、与世界的情：的情：一方一方带着干涸带着干涸的心的心灵进灵进入婚姻入婚姻，期望，期望对对方能方能滋润滋润自己的生命；希望愈大，自己的生命；希望愈大，失望愈大。失望愈大。必须接通更大的力量的爱的能量必须

15、接通更大的力量的爱的能量，唯享受過愛的人才可以去愛，唯享受過愛的人才可以去愛。4 4、与、与自己情：自己情：放放过过自己，才能放自己，才能放过过他人；懂得他人；懂得自愛，才懂得愛人自愛，才懂得愛人。 26家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022婚姻的几个原则婚姻的几个原则n吵架是以牺牲婚姻关系的方式，掩吵架是以牺牲婚姻关系的方式，掩盖我们曾拥有的痛苦。盖我们曾拥有的痛苦。n对不对不“讲理讲理”的人，不要讲理。人的人，不要讲理。人都在讲自己的理。都在讲自己的理。n人类存在的终极目的是渴望和人亲人类存在的终极目的是渴望和人亲近，爱和被人所爱。近，爱和被人所爱。27家庭系统之亲密关系家

16、庭系统之亲密关系5/24/2022课堂练习课堂练习-伴侣关系伴侣关系n 两个人一组，面对面站大约一臂距离，互相对视，看着对方的眼睛。两个人一组，面对面站大约一臂距离，互相对视，看着对方的眼睛。n 现在看着你的伴侣的眼睛，彼此望着对方，看向对方眼睛的深处，之现在看着你的伴侣的眼睛，彼此望着对方，看向对方眼睛的深处，之后超越你的伴侣穿透伴侣看向更远，看向家族的命运，看到家族背后后超越你的伴侣穿透伴侣看向更远，看向家族的命运，看到家族背后那个更大的力量那个更大的力量然后回来看向伴侣，感觉又什么不同。然后回来看向伴侣，感觉又什么不同。n 依然看着伴侣，觉察你跟伴侣之间的距离，然后看向伴侣的父母，带依然

17、看着伴侣，觉察你跟伴侣之间的距离，然后看向伴侣的父母，带着爱看向那个方向，你们两个都看向更远，超越眼前的伴侣着爱看向那个方向，你们两个都看向更远，超越眼前的伴侣调整调整你的视线看着你的伴侣，觉察跟刚才有什么不同。你的视线看着你的伴侣，觉察跟刚才有什么不同。n 现在看到你自己，你看到有一股力量在掌控着万事万物，然后把自己现在看到你自己，你看到有一股力量在掌控着万事万物，然后把自己交托给那个力量，同时把对伴侣的期待、愿望、懊悔、罪疚同时都交交托给那个力量，同时把对伴侣的期待、愿望、懊悔、罪疚同时都交给那个力量。给那个力量。n 再一次看着眼前你的伴侣，觉察你和你的伴侣关系，感觉距离有什么再一次看着眼

18、前你的伴侣，觉察你和你的伴侣关系，感觉距离有什么变化！变化！n 现在透过你的伴侣的眼睛，在你想象的眼睛里，你看到了前任伴侣，现在透过你的伴侣的眼睛，在你想象的眼睛里，你看到了前任伴侣，前任关系，带着爱，带着感恩、感谢看着他前任关系，带着爱，带着感恩、感谢看着他(她她)们，穿透他们看向更们，穿透他们看向更远，看到背后的家族，及家族背后的力量，那个更大的力量，然后把远，看到背后的家族，及家族背后的力量，那个更大的力量，然后把他们也交托给那个力量。他们也交托给那个力量。n 然后再一次看向你眼前的伴侣，会发生什么呢然后再一次看向你眼前的伴侣，会发生什么呢?感觉又什么不同感觉又什么不同28家庭系统之亲密

19、关系家庭系统之亲密关系5/24/2022n 请你带着爱和感谢专注的看着你眼前的这双眼睛，看到你自己请你带着爱和感谢专注的看着你眼前的这双眼睛，看到你自己。无论是好受，还是不好受，让自己去接受他，面对他。也许。无论是好受，还是不好受，让自己去接受他，面对他。也许我们已经很多年没接触自己的眼睛了，我要你借助眼前这双眼我们已经很多年没接触自己的眼睛了，我要你借助眼前这双眼睛向自己最深处去看，去发现自己。这是一个机会，去深入地睛向自己最深处去看，去发现自己。这是一个机会，去深入地看你自己。看着对方的眼睛，我要你们再走近一些。这对你来看你自己。看着对方的眼睛，我要你们再走近一些。这对你来说可能是一个冒险

20、。我要你通过对方的眼睛看到的不是别人，说可能是一个冒险。我要你通过对方的眼睛看到的不是别人，而是你自己。前面这双眼睛就是你自己！面对你自己你有足够而是你自己。前面这双眼睛就是你自己！面对你自己你有足够的坦白吗？有多少时候，你甚至在欺骗你自己，你不敢承认你的坦白吗？有多少时候，你甚至在欺骗你自己，你不敢承认你自己的自己的懦弱懦弱，不敢承认自己，不敢承认自己没自信没自信，甚至不敢去面对自己，甚至不敢去面对自己没有没有爱的生活。你过的是表面的生活，过的是别人的生活，你不敢爱的生活。你过的是表面的生活，过的是别人的生活，你不敢去面对真实的自己！去面对真实的自己！你对自己有多少坦白？你对自己有多高的你对

21、自己有多少坦白？你对自己有多高的要求？有多少时候，你是充满自信地生活，很好地把握手中的要求？有多少时候，你是充满自信地生活，很好地把握手中的机会呢？还是说，更多的时候，你是在浪费机会，让它流失。机会呢？还是说，更多的时候，你是在浪费机会，让它流失。你浪费了多少最宝贵的时间、机会和生命？你真的对自己有很你浪费了多少最宝贵的时间、机会和生命？你真的对自己有很高的要求，在不断追求卓越的生命吗？你真得对自己有很高的高的要求，在不断追求卓越的生命吗？你真得对自己有很高的要求，在不断追求卓越的生活吗？看着你自己，把你面前这个要求，在不断追求卓越的生活吗？看着你自己，把你面前这个人当成你自己，面对自己去坦白

22、。人当成你自己，面对自己去坦白。n 跟着我一起说：跟着我一起说：我从你的眼睛里看到我自己，我接受我自己的我从你的眼睛里看到我自己，我接受我自己的一切，我也爱我自己！也请求你用这样的方式看待你自己！一切，我也爱我自己！也请求你用这样的方式看待你自己！29家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022能力能力信念信念身份身份环境环境行为行为愿景愿景和和谐谐婚婚姻姻应用好人生的六个逻辑层次应用好人生的六个逻辑层次把目标和愿景作为你的行动力，俱是能量超越（愿力）把目标和愿景作为你的行动力，俱是能量超越（愿力）扩大意识能量自由度（培德）扩大意识能量自由度（培德）提高自身内在觉察力（宁静致远，心像

23、一池湖水）提高自身内在觉察力（宁静致远，心像一池湖水）提高自身聚焦内在正能量的能力（关注提高自身聚焦内在正能量的能力（关注 和谐）和谐）用爱、智慧、秩序流动驾驭自己内在的认知障碍！用爱、智慧、秩序流动驾驭自己内在的认知障碍！30家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022提问发生器提问发生器外外内内 把自己当别人把自己当别人 把别人当自己把别人当自己 把别人当别人把别人当别人 把自己当自己把自己当自己 现在是过去使然现在是过去使然过去预示着未来过去预示着未来 过去不等于未来过去不等于未来未来取决于现在未来取决于现在站高一线站高一线 登高望远登高望远 由外而内由外而内 自由自在自由自在

24、（我）（我） （你（你 ） （他）（他）31家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022含义含义n精神：精神：我与世界上各种人和事物的关系我与世界上各种人和事物的关系。n身份：身份：我是谁我是一个怎样的人我是谁我是一个怎样的人? ?n信念信念/ /价值：价值：事情应该怎样事情应该怎样? ?什么是重要、有意义什么是重要、有意义的的? ?可以得到可以得到/ /失去一些什么失去一些什么? ?n能力：能力：有什么其他可能有什么其他可能? ?可以怎样做可以怎样做? ?有什么特别的有什么特别的能力能力? ?n行为：行为：过程是怎样的过程是怎样的? ?事情内容事情内容? ?每天每天/ /上次的做法

25、上次的做法? ?n环境：环境：其他人其他人, ,什么事、物、时、地什么事、物、时、地? ?32家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022n我们的大脑在处理任何事情的时候都有六个层我们的大脑在处理任何事情的时候都有六个层次它们分别是：次它们分别是： n1. 精神精神(Spirituality) n我与世界所包括的所有人事物的关系。当一个我与世界所包括的所有人事物的关系。当一个人谈及他的人生的意义或者一家公司谈及它对人谈及他的人生的意义或者一家公司谈及它对社会的贡献便是涉及到精神的层次。社会的贡献便是涉及到精神的层次。 n2. 身份身份(Identity) n一个人或者一家公司怎样看自

26、己一个人或者一家公司怎样看自己(我是谁我是谁)，把，把自己定位或者描述出自己的定位便是涉及到身自己定位或者描述出自己的定位便是涉及到身份的意义了。承接上面份的意义了。承接上面(精神精神)的意思便是自己的意思便是自己准备以怎样的身份去实现人生的意义。准备以怎样的身份去实现人生的意义。 六个逻辑层次的理解六个逻辑层次的理解33家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022六个逻辑层次的理解六个逻辑层次的理解n 3. 信念价值信念价值(Beliefs and Values) n 为了配合上述的身份我需要有一套怎样的信念和价为了配合上述的身份我需要有一套怎样的信念和价值。每一个人活在这个世界里

27、必然地已经有了一个值。每一个人活在这个世界里必然地已经有了一个不自觉的身份，亦已经有了一套相关的信念与价值不自觉的身份，亦已经有了一套相关的信念与价值。它们决定我们做每一件事的态度但并不常会意识。它们决定我们做每一件事的态度但并不常会意识地涌现，只有在反省整个人生或者学习地涌现，只有在反省整个人生或者学习NLP的时候的时候才会问上身份和信念才会问上身份和信念/价值的问题。他在每天的生活价值的问题。他在每天的生活里持着这套信念和价值去处理每一件事，多数会出里持着这套信念和价值去处理每一件事，多数会出现的信念现的信念/价值层次问题会是：价值层次问题会是： n 为什么做为什么做(或不做或不做) ？n

28、 有些什么重要有些什么重要/意义？意义？ n 应该是怎样的？应该是怎样的？ n 对我有什么好处？对我有什么好处？34家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022n 4. 能力能力(Capability) n 这个层次涉及到一个人怎样认识自己能有的选择这个层次涉及到一个人怎样认识自己能有的选择(有有没有选择或者是我必须这样做没有选择或者是我必须这样做)，每一个选择都是一，每一个选择都是一份能力故此越多选择便有越多能力。我们一般上说的份能力故此越多选择便有越多能力。我们一般上说的能力表面上指的是技能，懂得说英文、用计算机、用能力表面上指的是技能，懂得说英文、用计算机、用某种技巧做某事，但

29、是细心想想它们其实也都是更多某种技巧做某事，但是细心想想它们其实也都是更多的选择。情绪代表能力也列入这个层次。的选择。情绪代表能力也列入这个层次。 n 5. 行为行为(Behavior) n 这个层次所指的是做什么，有没有做即是能力的挑选这个层次所指的是做什么，有没有做即是能力的挑选和实际发挥出来，也就是在环境中我的实际运作。和实际发挥出来，也就是在环境中我的实际运作。 六个逻辑层次的理解六个逻辑层次的理解35家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022六个逻辑层次的理解六个逻辑层次的理解n 6. 环境环境(Environment) n 环境包括了所有身体以外，即是外界的条件。世环境

30、包括了所有身体以外，即是外界的条件。世界上的种种人事物、时、地、金钱和设备等都属界上的种种人事物、时、地、金钱和设备等都属环境。环境。n 有人用简单的字去解释这六个层次有人用简单的字去解释这六个层次 ：n 精神精神: Who else? (还有谁还有谁) n 身份身份: Who am I? (我是谁我是谁) n 信念价值信念价值: Why? (为什么为什么) n 能力能力: How? (怎样做怎样做) n 行为行为: What? (做什么做什么) n 环境环境: Where and When? (何时何地何时何地) 36家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/202237家庭系统之亲密关

31、系家庭系统之亲密关系5/24/2022学习、沟通与改变的逻辑层次学习、沟通与改变的逻辑层次结果结果环境环境什么时间、地点和背景什么时间、地点和背景下我们行动？下我们行动？愿景愿景存在的终极目的存在的终极目的我们为什么在这里？我们为什么在这里？身份身份对自我的感觉对自我的感觉我们是谁？我们是谁？价值观、信念价值观、信念什么是重要、真实的什么是重要、真实的我们为什么要做事？我们为什么要做事？能力能力方法、途径和战略方法、途径和战略我们如何做要做的事情？我们如何做要做的事情？行为行为技能和行动技能和行动我们所做的是什么？我们所做的是什么？你的目标是什么？你的目标是什么？你根据什么行事？你根据什么行事

32、？追求上述目标时，追求上述目标时，“你是谁？你是谁？”什么对你来说是最重什么对你来说是最重要的？你相信什么？要的？你相信什么？什么样的能力是你希什么样的能力是你希望发展的？望发展的？你正做得到是什么？你正做得到是什么？你需要做的是什么？你需要做的是什么？你的环境对你的影响你的环境对你的影响是什么？是什么？教练教练与与矫正矫正38家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022生活中使用爱的五种语言生活中使用爱的五种语言-肯定的言辞肯定的言辞-身体的接触身体的接触-精心的时刻精心的时刻-服务的行动服务的行动-馈赠的礼物馈赠的礼物和和谐谐婚婚姻姻39家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/2

33、4/2022找到你自己的和配偶的主要爱语找到你自己的和配偶的主要爱语n你的主要爱语是什么？你的主要爱语是什么？n什么最能使你感觉到你什么最能使你感觉到你的配偶爱你？的配偶爱你？n你最渴望的是什么？你最渴望的是什么？n你的配偶做的哪些事伤你的配偶做的哪些事伤你最深？你最深？n你的配偶说的哪些话伤你的配偶说的哪些话伤你最深？你最深？n你的配偶哪些没有说没你的配偶哪些没有说没做的伤你最深？做的伤你最深？和和谐谐婚婚姻姻40家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022父父母母丈夫丈夫妹妹父父母母兄兄妻子妻子孩子孩子和和谐谐婚婚姻姻原生家庭原生家庭41家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/2

34、4/2022共享价值观共享价值观 我我 们们你你 我我环环 境境持持久久和和谐谐42家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022建立爱情帐户建立爱情帐户 保持爱箱常满保持爱箱常满持持久久和和谐谐43家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022爱情银行爱情银行 情感账户情感账户美国心理学家威拉德美国心理学家威拉德 . 哈利（哈利（Willard Harley）提出：每个人心里都有个情感账户。提出：每个人心里都有个情感账户。存款：存款：让伴侣开心让伴侣开心，感觉被接纳、欣赏、肯定，感觉被接纳、欣赏、肯定提款：提款：让伴侣委屈让伴侣委屈、伤心、受挫折、受痛苦，、伤心、受挫折、受痛

35、苦，觉得被误解、被批评、被伤害。觉得被误解、被批评、被伤害。存款丰厚：存款丰厚：很多小问题可以被原谅。使大事化很多小问题可以被原谅。使大事化小，小事化了。小，小事化了。债台高筑：债台高筑：如果银行里已经赤字连篇、债台高如果银行里已经赤字连篇、债台高筑，任何一点小事，都可以变成大事。筑，任何一点小事，都可以变成大事。44家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022“爱爱”是人类的最基本的需是人类的最基本的需求求n要求实现人与人的结合是人内心最强烈的追求。这要求实现人与人的结合是人内心最强烈的追求。这是人类的最基本的要求，是一股把人类、部落、家是人类的最基本的要求，是一股把人类、部落、家

36、庭和社会集合在一起的力量。庭和社会集合在一起的力量。 （连结）（连结）n 爱情是一种积极的力量，爱情可以使人克服孤寂和爱情是一种积极的力量，爱情可以使人克服孤寂和与世隔绝感，但同时又使人保持对自己的忠诚，保与世隔绝感，但同时又使人保持对自己的忠诚，保持自己的完整性。持自己的完整性。n 爱情是一项爱情是一项“积极的活动积极的活动”如果一个人是在积极的如果一个人是在积极的情绪支配下行动，他就是自由的，是情绪的主人。情绪支配下行动，他就是自由的，是情绪的主人。n 爱情首先是爱情首先是“给给”而不是得，而不是得， “给给”比比“得得”带来带来更多的愉快，更多的愉快， “给给”表现了我的生命力。愿意把自

37、表现了我的生命力。愿意把自己的东西给予他人的人却是富有的，他感觉到自己己的东西给予他人的人却是富有的，他感觉到自己是一个有能力帮助别人的人。是一个有能力帮助别人的人。n 要有能力给孩子爱。一个孩子得到父母的接纳、肯要有能力给孩子爱。一个孩子得到父母的接纳、肯定和赞赏是多么的重要！定和赞赏是多么的重要！45家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022“给给”也是也是“得得”n马克思极其优美地表达了上述思想。他说：马克思极其优美地表达了上述思想。他说：n“如果你以人就是人以及人同世界的关系是一种如果你以人就是人以及人同世界的关系是一种充满人性的关系为先决条件，那么你只能用爱去充满人性的关

38、系为先决条件，那么你只能用爱去换爱，用信任换取信任。如果你想欣赏艺术，你换爱，用信任换取信任。如果你想欣赏艺术，你必须是一个有艺术修养的人；如果你想对他人施必须是一个有艺术修养的人；如果你想对他人施加影响，你必须是一个有艺术修养的人；如果你加影响，你必须是一个有艺术修养的人；如果你想对他人施加影响，你必须是一个能促进和鼓舞想对他人施加影响，你必须是一个能促进和鼓舞他人的人。你同人及自然的每一种关系必须是你他人的人。你同人及自然的每一种关系必须是你真正个人生活的一种特定的、符合你的意志对象真正个人生活的一种特定的、符合你的意志对象的表现。如果你在爱别人，但却没有唤起他人的的表现。如果你在爱别人，

39、但却没有唤起他人的爱，也就是你的爱作为一种爱情不能使对方产生爱，也就是你的爱作为一种爱情不能使对方产生爱情，如果作为一个正在爱的人你不能把自己变爱情，如果作为一个正在爱的人你不能把自己变成一个被人爱的人，那么你的爱情是软弱无力的成一个被人爱的人，那么你的爱情是软弱无力的，是一种不幸。，是一种不幸。”46家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022爱情的其它要素爱情的其它要素n 爱情的积极性除了爱情的积极性除了有给的要素外，还有给的要素外，还有一些其它的基本有一些其它的基本要素。这些要素是要素。这些要素是所有爱的形式共有所有爱的形式共有的，那就是：的，那就是：n关心、责任心、尊关心、责

40、任心、尊重和了解重和了解。47家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022男女性别差异男女性别差异48家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022男人的十种亲密需求男人的十种亲密需求n1 1、关注、关注n2 2、接纳、接纳n3.3.感激和赞美感激和赞美n4 4、支持、支持n5 5、鼓励、鼓励n6 6、爱慕、爱慕n7 7、赞同、赞同n8 8、安全感、安全感n9 9、安慰或换位思考、安慰或换位思考n1010、尊重、尊重【问题问题】女人的亲密需求呢？女人的亲密需求呢？49家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/202250家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/202

41、2记住我们的不同记住我们的不同51家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022男女两性差异男女两性差异n 男女两性的差异：男女两性的差异：n1、价值观的不同；、价值观的不同；n2、对待压力的方式不同；、对待压力的方式不同； n3、语言表达方式的不同；、语言表达方式的不同；n4、亲密感需要不同；、亲密感需要不同；n5、爱的计算标准不同；、爱的计算标准不同；n6、情感需要的不同、情感需要的不同. 52家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022男人和女人各有六种不同爱的需要男人和女人各有六种不同爱的需要 女人需要女人需要 男人需要男人需要 关心关心 信任信任 理解理解 接受接受

42、 尊重尊重 感激感激 专一专一 崇拜崇拜 认同认同 赞许赞许 许诺许诺 鼓励鼓励n 六种爱中每一种对男人和女人都重要。当然每个人最六种爱中每一种对男人和女人都重要。当然每个人最终都需要全部十二种爱，但只有这六种爱满足了，他终都需要全部十二种爱，但只有这六种爱满足了，他或她才会感激其他六种的爱。或她才会感激其他六种的爱。53家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/202254家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022夫妻之间的差异与冲突夫妻之间的差异与冲突n攻击攻击指控型；指控型；n屈就、顺服屈就、顺服讨好型讨好型n冻结、冷战冻结、冷战电脑型电脑型n逃逸、避重就轻逃逸、避重就轻

43、小丑型小丑型n妥协、沟通化解妥协、沟通化解真诚型，寻求双赢！真诚型，寻求双赢！55家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022了解差异与冲突了解差异与冲突n三个问题：三个问题：n1、夫妻差异程度大小能不能预测离婚？、夫妻差异程度大小能不能预测离婚？n2、夫妻吵架次数多少能不能预测离婚？、夫妻吵架次数多少能不能预测离婚？n3、快乐夫妻中的问题是不是都解决了？、快乐夫妻中的问题是不是都解决了？n处理差异原则：处理差异原则：n家不是辩论谁对谁错的地方，是讲爱的地方家不是辩论谁对谁错的地方，是讲爱的地方，有了爱才能改变对方，当你放弃辩论的时，有了爱才能改变对方，当你放弃辩论的时候，对方就改变

44、了。候，对方就改变了。n瞎子摸象和双赢瞎子摸象和双赢-共赢！共赢！56家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022n观念一：观念一：冲突是不可避免的，懂得处冲突是不可避免的，懂得处理冲突可以帮助夫妻更加彼此了解。理冲突可以帮助夫妻更加彼此了解。n观念二：观念二：人与人之的冲突很少与事实人与人之的冲突很少与事实有关，大部分跟一个人对这个事实的有关，大部分跟一个人对这个事实的解释、角度、看法和双方价值观解释、角度、看法和双方价值观有关有关系。所以，每一次吵架的时候，系。所以，每一次吵架的时候，请记请记得：我还有错的可能！得：我还有错的可能！了解差异与冲突了解差异与冲突57家庭系统之亲密关

45、系家庭系统之亲密关系5/24/2022了解差异与冲突了解差异与冲突n解决冲突的办法：解决冲突的办法：n1.认识到冲突不是坏事，压抑才是不好；认识到冲突不是坏事，压抑才是不好；n2.不要争对错，每个人的看法不同；不要争对错，每个人的看法不同；n3.看到伤害对方后看到伤害对方后-他的伤痛；他的伤痛；n4.吵架的时候学会暂停，安静下来才会思考吵架的时候学会暂停，安静下来才会思考n5.共同去学习心灵成长课程，让生活美好！共同去学习心灵成长课程，让生活美好！n6.学习沟通技术学习沟通技术-你的、我的、他的冰山：你的、我的、他的冰山：58家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022萨提亚各种沟通

46、方式的特点萨提亚各种沟通方式的特点讨讨好好指指责责超超理理智智打打岔岔忽略自我忽略自我忽略他人忽略他人忽略自我与他人忽略自我与他人忽略自我他人与情境忽略自我他人与情境“失功能失功能”的反应模式的反应模式 59家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022n身体姿势：身体姿势：讨好型讨好型内心独白：内心独白：“我不值一提。我不值得被我不值一提。我不值得被爱。爱。”“我应该永远对他和颜悦色。我应该永远对他和颜悦色。”“我决不能让别人生气。我决不能让别人生气。”“这一定是我的错。这一定是我的错。”老公约法三章：老公约法三章：第一条：老婆说的永远是对的。第一条：老婆说的永远是对的。第二条：如果

47、老婆错了，请参考第一条。第二条：如果老婆错了，请参考第一条。第三条：老公剥夺政治权力终身，不得对家规第三条：老公剥夺政治权力终身，不得对家规有任何的异议。有任何的异议。 60家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/202261家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022指责型指责型内心独白：内心独白：“没有人和我亲近，我是孤独的。没有人和我亲近，我是孤独的。”“我很想做得更好，没有人支持我。我很想做得更好，没有人支持我。”“我要你们尊敬我、认可我、服从我！我要你们尊敬我、认可我、服从我！”“我要制造恐惧，才能震慑住他们，他我要制造恐惧，才能震慑住他们，他们才不敢离开我。们才不敢

48、离开我。”“我不能暴露自己的弱点，不然就完了。我不能暴露自己的弱点，不然就完了。”62家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/202263家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022超理智型超理智型内心独白：内心独白：“我要用理智战胜你、控制你。我要用理智战胜你、控制你。”“我不要讲感受，要讲客观。我不要讲感受，要讲客观。”“我要用严密的逻辑、准确的数我要用严密的逻辑、准确的数字、复杂的术语，来证明我是正字、复杂的术语，来证明我是正确的。确的。”“我要保持讨论中的主导权，关我要保持讨论中的主导权，关于我们讨论的主题我最权威。于我们讨论的主题我最权威。64家庭系统之亲密关系家庭系

49、统之亲密关系5/24/202265家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022打岔型打岔型内心独白：内心独白：“没有人关注我，我要你们注意我。没有人关注我，我要你们注意我。”“这里没有属于我的地方。这里没有属于我的地方。”“这个事情让我感到害怕，还是做点别的事吧。这个事情让我感到害怕，还是做点别的事吧。”“只有这样，我才会觉得好一些。只有这样，我才会觉得好一些。”66家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/202267家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022正向的种子正向的种子n讨好当中隐藏着关怀的种子；讨好当中隐藏着关怀的种子；n责备当中隐藏着决断的种子；责备当

50、中隐藏着决断的种子；n超理智当中隐藏着才智的种子；超理智当中隐藏着才智的种子；n打岔当中隐藏着创造的种子。打岔当中隐藏着创造的种子。68家庭系统之亲密关系家庭系统之亲密关系5/24/2022提醒自己提醒自己n道歉的时候不必寻求讨好；道歉的时候不必寻求讨好；n反对的时候也不需要指责；反对的时候也不需要指责；n讲道理的时候无需无情冷漠或令人厌倦；讲道理的时候无需无情冷漠或令人厌倦；n转移话题时无需心猿意马。转移话题时无需心猿意马。n这些方式给我带来了很大的满足感，减少了这些方式给我带来了很大的满足感，减少了内心的痛苦，赢得了更多的成长机会。内心的痛苦，赢得了更多的成长机会。n我可以为我选择的沟通方