体育测量与评价实验课件.ppt

1、实验目的：实验目的：掌握人体形态与功能的测评方掌握人体形态与功能的测评方法法实验原理：实验原理：实验名称实验名称人体形态与功能的测评人体形态与功能的测评1学习交流PPTn正确的测量姿势正确的测量姿势直立姿势：人体直直立姿势：人体直立，两眼向前平视，立，两眼向前平视，左右上肢自然下垂于左右上肢自然下垂于身体两侧，并使手的身体两侧，并使手的掌面朝前掌面朝前，两下肢自，两下肢自然并拢然并拢卧位卧位坐位坐位返回结果2学习交流PPT人体主要人体主要测量点测量点返回结果3学习交流PPTn测量注意事项测量注意事项1 1、除头部及坐高取坐姿外，其他取、除头部及坐高取坐姿外，其他取直立直立姿势姿势。男性上身裸露

2、，下着短裤；女性上着。男性上身裸露，下着短裤；女性上着背心，下着短裤、赤足。背心，下着短裤、赤足。2 2、一般测量右侧肢体、一般测量右侧肢体3 3、测量前校正仪器，大样本经一定人数、测量前校正仪器，大样本经一定人数的检测后，随时检验仪器的检测后，随时检验仪器4 4、读数视线应垂直，避免产生测量误差、读数视线应垂直，避免产生测量误差4学习交流PPTn测量注意事项测量注意事项5 5、长、宽、围以、长、宽、围以cmcm为单位；皮脂厚度为单位；皮脂厚度mmmm单单位；体重位；体重KgKg为单位为单位6 6、误差范围：身高、误差范围：身高0.5cm;0.5cm;其余长度测量其余长度测量0.2cm;0.2

3、cm;体重体重0.1Kg0.1Kg7 7、带尺测量围度，应与人体中轴垂直，用、带尺测量围度，应与人体中轴垂直，用力不可过大力不可过大8 8、直、弯角规的圆端轻轻靠在测量点，不、直、弯角规的圆端轻轻靠在测量点，不可用力压于测量点可用力压于测量点返回5学习交流PPT一、体格测量一、体格测量 （一）长度测量（一）长度测量 1 1、身高、身高人体直立时支撑面（身高计底人体直立时支撑面（身高计底板）至头顶点之间的垂直距离板）至头顶点之间的垂直距离测量方法：受试者赤足，立正测量方法：受试者赤足，立正姿势站在身高计底板上（上肢自姿势站在身高计底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成然下垂，足跟并拢，足尖分

4、开成6060），），与立柱相接触，躯干自然垂直，与立柱相接触，躯干自然垂直，头部正直，头部正直，呈水平位（眼、耳水平位）。水呈水平位（眼、耳水平位）。水平压板轻压于受试者头顶。读数平压板轻压于受试者头顶。读数双眼与压板平面等高。精确到小双眼与压板平面等高。精确到小数点后一位数点后一位返回6学习交流PPT2、坐高 人体呈坐姿时，头顶点至坐板人体呈坐姿时，头顶点至坐板平面的垂直距离平面的垂直距离 测量方法受试者作用坐高计的测量方法受试者作用坐高计的坐板上，骶骨部及两肩胛肩部坐板上，骶骨部及两肩胛肩部靠立柱，躯干自然挺直，头部靠立柱，躯干自然挺直，头部正直，两眼平视前方，呈耳眼正直，两眼平视前方，呈

5、耳眼水平位。两腿并拢，大腿与地水平位。两腿并拢，大腿与地面平行并与小腿呈直角。上肢面平行并与小腿呈直角。上肢自然下垂，双手不得支撑坐板。自然下垂，双手不得支撑坐板。双足平踏在底面上。以双足平踏在底面上。以cmcm为单为单位，精确到小数点后一位。位，精确到小数点后一位。返回7学习交流PPT8学习交流PPT中中指指间间距距与手足间距与手足间距返回9学习交流PPT上肢长上肢长 上臂长上臂长 前臂长前臂长 手长手长返回10学习交流PPT返回大腿长大腿长 小腿长小腿长 足长足长膝盖到踝关节的直线距离 髋到膝盖的直线距离 11学习交流PPT1 1、胸围（胸廓外面的周长）、胸围（胸廓外面的周长） 测量方法：

6、受试者两足分立与肩同宽，两下肢自然放松下垂。将带尺上缘经背部绕至胸前。男性及未发育女性带尺下缘至于，已发育女性带尺经乳头上方胸中点（第四第四肋骨平肋骨平齐）测量。 测量意义：反映呼吸器官、胸部肌肉和脂肪发育情况的围度指标返回12学习交流PPT2 2、腰围、腰围 测量方法：受试者自然测量方法：受试者自然站立，测试者站在受试站立，测试者站在受试者右侧或对面，用带尺者右侧或对面，用带尺测量测量肚脐上肚脐上2 2厘米厘米处处（相当于腰最细处）水（相当于腰最细处）水平位一周的周长平位一周的周长 测量意义：反映腹壁肌测量意义：反映腹壁肌和腹部脂肪的情况。和腹部脂肪的情况。 注意：平稳呼吸时进行，注意：平稳

7、呼吸时进行，不得俯身或挺腰不得俯身或挺腰返回13学习交流PPT上臂围和前臂围返回14学习交流PPT腿围测量返回小腿最粗处，水平测量一圈小腿最粗处，水平测量一圈 大腿根部，水平测量一圈大腿根部，水平测量一圈 踝关节处，水平测量一圈踝关节处，水平测量一圈 15学习交流PPT（三）宽度测量 测量仪器：测径规 测量方法：除肩宽测量位于后侧外，其他均位于受试者前方 1、肩宽 测量方法：受试者两足分立与肩同宽，自然站立，两肩放松。受试者在背面，用两手拇指沿肩胛骨的肩胛冈自内向外摸到肩峰外侧缘中点肩峰外侧缘中点，用测径规测量 注意：两肩放松。注意鉴别肩峰点和肱骨大结节返回16学习交流PPT2、骨盆宽 使用器

8、材：测径规 测量方法：受试者自然站立，两足分开与肩同宽，两肩放松。测试者站在受试者前面，用食指摸到髂髂嵴点嵴点（骨盆最宽处），测量两点间的距离返回17学习交流PPT（一）重量指数 1、体重/身高100 2、瘦体重/身高100 3、体脂重/身高10018学习交流PPT（二）长度指数 1、上肢长/身高100 2、指距/身高100 3、坐高/身高100 4、前臂长/上肢长100 5、下肢长/身高100 6、（小腿长足高）/下肢长100指数越大，相对环节长度较长19学习交流PPT（三）宽度指数 1、肩宽/身高100 2、骨盆宽/身高100 3、骨盆宽/肩宽100 4、手宽/身高100 5、足高/身高1

9、00指数大，身体较宽，体格较强壮20学习交流PPT（四）环节围度指数 1、胸围/身高100 2、腰围/身高100 3、上臂放松围/身高100 4、上臂紧张围/身高100 5、大腿围/身高100 6、小腿围/身高100指数大，相对较粗壮，反映各部位发育程度21学习交流PPT（五）人体比例 1、身高中点位耻骨联合上缘。该点至支撑面的垂直距离为身高的1/2小于1/2腿短型腿短型大于1/2腿长型腿长型 2、指距与身高等长指距/身高小于1臂短型指距/身高小于1臂长型 0.53 长躯干型坐高/身高 0.51短躯干型 0.510.53 正常返回22学习交流PPT（五）人体比例 3、体重与身高比例身高1551

10、65：身高cm-100=标准体重身高166175：身高cm-105=标准体重身高176185：身高cm-110=标准体重身高186以上者：身高cm-115=标准体重返回23学习交流PPT身体成分测量皮褶（脂）厚度测量法 1、测量仪器：皮脂厚度计 2、测量方法：受试者自然站立，暴露测试部位。选准测量点，用左手拇指、食指和中指将皮下脂肪捏起，右手持皮脂厚度计卡在捏起部位下方约1cm处，待指针停稳，立即读数并做记录。测量3次，取中间值或其中两次相同的值。单位毫米，小数点后一位。24学习交流PPT皮脂厚度计25学习交流PPT3、测量部位上臂部上臂部：肩峰与上臂鹰嘴连续的中点。皮褶走向与肱骨平行肩胛部肩

11、胛部：肩胛下角点约1cm处。皮褶走向与脊柱成45角，方向斜下腹部腹部：脐水平线与锁骨中线垂线相交处。皮褶走向平行。髂部髂部：髂嵴上缘与腋中线相交处上方约1cm处。皮褶走向稍向前下方。26学习交流PPT皮褶测量部位返回27学习交流PPT（三）评价方法 青年体脂百分比 男性：1015% 女性：2025% 随年龄增长有所增加，中年时期最高28学习交流PPT各种身体状况下的体脂百分比29学习交流PPT用皮下脂肪厚度评价肥胖程度30学习交流PPT “X”腿型，两膝并拢时两足跟不能靠拢，且距离超过1.5cm以上 “O”型腿，两足跟并拢时两膝不能并拢，且距离超过1.5cm以上4 4、“D D”型和型和“K

12、K”型腿，一侧膝正常，若另一侧膝内翻称为型腿，一侧膝正常，若另一侧膝内翻称为“D D”型，型，而外翻则称为而外翻则称为“K K”型腿。型腿。返回31学习交流PPT检方法：印迹法、足高测量法和X线摄片评定评定：划线比例：划线比例l（1 1）弓形足：足印区狭窄处断离不连接）弓形足：足印区狭窄处断离不连接（2 2）正常足弓：正常足弓： a:b=2:1a:b=2:1l（3 3）轻度扁平足：）轻度扁平足： a:b=1:1a:b=1:1l（4 4）中度扁平足：）中度扁平足： a:b=1:2a:b=1:2l（5 5）重度扁平足：）重度扁平足： 足印无空白区足印无空白区返回32学习交流PPT实验结果与分析腿形腿形 足形足形 标准体重标准体重心血管功能评价：心血管功能评价：x= P1+P2+P3 - 200100 优秀优秀15 良好良好6 10 中等中等11-15 下下16 差差33学习交流PPT