儿童营养教育第一课食物与营养基础课件.ppt

1、一是作为领导干部一定要树立正确的权力观和科学的发展观，权力必须为职工群众谋利益，绝不能为个人或少数人谋取私利营养学基础儿童营养教育第一课儿童营养教育第一课2012017 7年年3 3月月4 4日日.第一篇：人需要的营养第一篇：人需要的营养.一是作为领导干部一定要树立正确的权力观和科学的发展观，权力必须为职工群众谋利益，绝不能为个人或少数人谋取私利人体物质组成人体物质组成.人体物质组成的来源人体物质组成的来源人体物质组成人体物质组成来源于来源于食物食物食物提供：食物提供：水水蛋白质，蛋白质，脂肪，脂肪，碳水化合物碳水化合物 ，维生素，维生素，矿物质矿物质油盐及其他油盐及其他调味品调味品鱼虾、禽畜

2、肉、鱼虾、禽畜肉、蛋、奶制品、蛋、奶制品、豆制品豆制品蔬菜蔬菜水果水果谷类谷类薯类薯类.一是作为领导干部一定要树立正确的权力观和科学的发展观，权力必须为职工群众谋利益，绝不能为个人或少数人谋取私利食物金字塔食物金字塔主要提供脂肪主要提供蛋白质，维生素，脂肪主要提供维生素、矿物质、膳食纤维主要提供碳水化合物、维生素、矿物质.食物金字塔第二层食物金字塔第二层-蔬菜和水果蔬菜和水果提供维生素矿物质等提供维生素矿物质等深绿，深绿，黄色，黄色，红色，红色，紫色等。紫色等。关键是多颜色多颜色.提供蛋白质，维生素矿物质等提供蛋白质，维生素矿物质等每天一杯奶，选择纯牛奶或酸奶。每天一杯奶，选择纯牛奶或酸奶。每

3、天一个蛋，蛋白蛋黄都要吃。每天一个蛋，蛋白蛋黄都要吃。食物金字塔第三层食物金字塔第三层蛋、奶、豆、肉类蛋、奶、豆、肉类.每天都吃大豆制品：豆浆、豆腐、豆干、腐竹等每天都吃大豆制品：豆浆、豆腐、豆干、腐竹等每天吃几块肉。每天吃几块肉。 鱼肉，猪肉，牛羊肉，鸡鸭肉等鱼肉，猪肉，牛羊肉，鸡鸭肉等食物金字塔第三层食物金字塔第三层蛋、奶、豆、肉类蛋、奶、豆、肉类.一是作为领导干部一定要树立正确的权力观和科学的发展观，权力必须为职工群众谋利益，绝不能为个人或少数人谋取私利食物金字塔第三四食物金字塔第三四油脂类油脂类有炒菜中的油就够了有炒菜中的油就够了再加一把坚果。比如开心果，扁桃仁，花生等再加一把坚果。比

4、如开心果，扁桃仁，花生等少吃零食夹心饼干哦少吃零食夹心饼干哦.少喝甜饮料。少喝甜饮料。要喝白开水。要喝白开水。每天喝几杯？每天喝几杯？食物金字塔最外层食物金字塔最外层水水.总结：健康饮食金字塔总结：健康饮食金字塔.一是作为领导干部一定要树立正确的权力观和科学的发展观，权力必须为职工群众谋利益，绝不能为个人或少数人谋取私利不偏食，不挑食，才能获得全面营养，不偏食，不挑食，才能获得全面营养， 才能聪明又健康地长大哦才能聪明又健康地长大哦.一是作为领导干部一定要树立正确的权力观和科学的发展观，权力必须为职工群众谋利益，绝不能为个人或少数人谋取私利儿童营养教育系列第一课儿童营养教育系列第一课2012017 7年年3 3月月4 4日日.