预防新型冠状病毒知识 (47).pptx

1、2020年全国抗击预防新型冠状病毒感染肺炎卫生健康知识前言PREFACE2019-nCoV 17238例2296例361例479例确诊人数已超过当年非典。 目录CONTENTE2019-nCoV1 我们为什么不能吃野味2 新型冠状病毒相关知识 3 帮你排除感染症状4 掌握预防感染肺炎卫生知识 01 PART ONEl 中国科学院院士、中国疾病预防控制中心主任高福公布，新型冠状病毒的来源是武汉一家海鲜市场非法销售的野生动物。l 野生动物，你可能对这四个字有点陌生。l 但我要告诉你，它们是果子狸、竹鼠、鳄鱼、蟒蛇、蝙蝠、野兔、野鹿、孔雀、狐狸、穿山甲、老虎肉，熟悉了吗？l 没错，17年前我们在非典

2、上犯的错，2020年春节又重演了。l 就是因为一些人放不下对野味的执念，在这个原本阖家欢乐的春节，不知道多少中国人无法和家人团聚。他们被迫取消出行计划，购买高价防护用品，甚至承受感染病毒的致命风险，为这个荒唐的“野味肺炎”买单。l 下面，我们看看所谓的野味身上到底都有些什么病毒！第一部分第一部分 我们为什么不能吃野味我们为什么不能吃野味蝙蝠身上携带超过100多种病毒，是真正的高致病性病毒的“蓄水池”。蝙蝠是对人类具有极大危害的病毒载体SARS病毒马尔堡病毒亨德拉病毒埃博拉病毒尼帕病毒MERS冠状病毒l 这些都是最早在蝙蝠体内发现，蝙蝠也作为唯一会飞行的哺乳动物，让很多野生动物成为了病毒的中间宿

3、主。 Part 1 1第一部分第一部分 我们为什么不能吃野味我们为什么不能吃野味 Part 1 1易成为SARS病毒等多种病毒的中间宿主。2003年的非典就是果子狸食用了中华菊头蝠，而SARS样冠状病毒的自然宿主就是菊头蝠。携带多种体内寄生虫，可以损伤肺部及中枢神经。 旋毛虫 斯氏狸殖吸虫狂犬病毒第一部分第一部分 我们为什么不能吃野味我们为什么不能吃野味 Part 1 1野生的土拨鼠携带有多种体内寄生虫，以及多种致命性病毒，对人类的肝脏、肠道、大脑等器官会造成损伤。蠕虫微丝蚴弓形虫棘球蚴鼠疫杆菌肝炎病毒艾滋病毒第一部分第一部分 我们为什么不能吃野味我们为什么不能吃野味 Part 1 1野兔携带

4、众多体内寄生虫，可传播回归热、Q热和出血热，损伤人的肠道肝脏等身体器官。弓形虫脑炎原虫肝毛细线虫肝片吸虫日本吸血虫囊尾蚴连续多头蚴第一部分第一部分 我们为什么不能吃野味我们为什么不能吃野味 Part 1 1野猪体内携带多种蜱虫种类，可传播回归热、Q热和出血热；损伤人的肠胃大脑等多个脏器。蛔虫线虫人体旋毛虫细颈囊尾蚴第一部分第一部分 我们为什么不能吃野味我们为什么不能吃野味 Part 1 1穿山甲体内携带多种寄生虫，可损伤人的肠胃并引发心肌炎、肺炎、肝炎等并发症。其肉和甲片并无滋补和药用价值。弓形虫肺吸虫绦虫旋毛虫第一部分第一部分 我们为什么不能吃野味我们为什么不能吃野味 Part 1 1野生蛇

5、携带多种体内寄生虫，且均为人畜共患型技寄生虫。可能携带有人传人的病毒。感染可致腹膜炎、败血症、心包炎、虹膜炎等损害多个脏器，危及人的性命。蜱虫裂头蚴虫：严重损伤眼睛、皮下组织、大脑、内脏等器官绦虫：致肠道感染，幼虫可以入侵眼睛、大脑、肝脏等器官第一部分第一部分 我们为什么不能吃野味我们为什么不能吃野味 Part 1 1刺猬携带众多体内寄生虫和蜱虫，可严重损伤人的眼睛、皮下组织、大脑、肠道等器官，也可传播回归热、Q热和出血热。裂头蚴牙囊原虫70多种蜱虫02 PART TWO第二部分第二部分 新型冠状病毒相关知识新型冠状病毒相关知识 Part 2 2 1什么是新型冠状病毒？什么是新型冠状病毒？新型

6、冠状病毒，缩写为2019-nCoV，是2019年在人体中发现的冠状病毒新毒株，起源于武汉。该病毒症状一般为发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难，严重者表现为急性呼吸窘迫综合征，脓毒症休克，难以纠正的代谢性酸中毒和凝血功能障碍。该病毒已确认存在人传人现象，病毒潜伏期最短有1天发病，最长的潜伏期是14天，潜伏期具有传染性，所致疾病没有特异治疗方法。2019-nCoV第二部分第二部分 新型冠状病毒相关知识新型冠状病毒相关知识 Part 2 2 2 新型冠状病毒感染肺炎的症状新型冠状病毒感染肺炎的症状新型冠状病毒感染的肺炎起病以发热为主要表现，可合并轻度干咳、乏力、呼吸不畅、腹泻等症状，流涕、咳痰等症状

7、少见。一般患者一般患者部分患者起病症状轻微，可无发热，仅表现为头痛、心慌、胸闷、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛。重度患者重度患者部分患者在一周后出现呼吸困难，严重者病情进展迅速。多数患者预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。第二部分第二部分 新型冠状病毒相关知识新型冠状病毒相关知识 Part 2 2 2 新型冠状病毒感染肺炎的症状新型冠状病毒感染肺炎的症状发发热热是是主主要要症症状状呼吸不畅头痛心慌腹泻胸闷轻度干咳存在明显的人传人的情况l根据目前的证据，可以确定新型冠状病毒可以持续人传人。中国疾病预防控制中心分析，新型冠状病毒存在飞沫传播，也几乎可以确定存在接触传播，但尚不确定是否存在空气传

8、播。l新型冠状病毒具有一定的传播强度，如果不采取防护措施，理论上平均 1 名患者可以将病毒传播给 23 个人。第二部分第二部分 新型冠状病毒相关知识新型冠状病毒相关知识 Part 2 2 3新型冠状病毒新型冠状病毒=SARS=SARS吗？吗？l新型冠状病毒与 SARS 病毒、MERS 病毒同属于冠状病毒这个大家族，是兄弟姐妹，基因序列有很多一样的地方，但不完全相同。传染性与 SARS 相比有待确定，致死率按照目前来看较 SARS 较低，但是不排除病毒变异的可能。新型冠状病毒SARS病毒 4 哪些野生动物会携带冠状病毒？哪些野生动物会携带冠状病毒？果子狸竹鼠蝙蝠獾很多野生动物都可能携带病原体，进

9、而成为传播源。果子狸、蝙蝠、竹鼠、獾等是冠状病毒的常见宿主。推测武汉本次的新型冠状病毒自然宿主可能是蝙蝠，但是如何从蝙蝠传播到人，中间媒介是什么目前还不清楚。第二部分第二部分 新型冠状病毒相关知识新型冠状病毒相关知识 Part 2 2 5潜伏期能查出来吗？潜伏期能查出来吗？潜伏期l 可以通过对患者样本进行核酸检测，可以早期发现新型冠状病毒感染。 6什么是飞沫传播？什么是飞沫传播？飞飞沫沫l 一般认为直径5um的含水颗粒，飞沫可以通过一定的距离（一般为1米）进入易感的粘膜表面。日常面对面说话、咳嗽、打喷嚏都可能造成飞沫传播。l如果周围有疑似新型冠状病毒患者，记得戴口罩并尽量保持 2 米以上的距离

10、。l口罩使用后应当正确丢弃，与患者接触后应该用肥皂和流动水等彻底清洗双手。第二部分第二部分 新型冠状病毒相关知识新型冠状病毒相关知识 Part 2 2 7什么是气溶胶传播？什么是气溶胶传播？气气溶溶胶胶l 可通过空气传播的颗粒，一般直径 5um，能长时间远距离散播后仍有传染性的颗粒。l 通过空气传播的病原体也可以经过接触传播。之前流行的 SARS 冠状病毒，有人推测可以通过空气传播。 8什么是接触传播？什么是接触传播？直接直接接触传播接触传播直接接触传播指的是中间没有通过其他物品，病原体直接引起的感染。我们最常说的直接接触传播包括接吻和性交。接吻、性交本身就是近距离接触才能发生的，所以如果有疑

11、似感染症状还是不建议的。间接间接接触传播接触传播间接接触传播指间接接触了被污染的物品所造成的传播。如手及日常生活用品（床上用品、玩具、食具、衣物等）被传染源的排泄物（如粪便可能存在传播，目前不能完全确定）或分泌物（如咳嗽喷嚏伴随的排泄物）污染后被手接触到，然后用手触摸鼻子、嘴巴、眼睛等粘膜从而进入体内。第二部分第二部分 新型冠状病毒相关知识新型冠状病毒相关知识 Part 2 2与病例共同居住、学习、工作或其他有密切接触的人员； 9什么是可疑暴露者？什么是可疑暴露者？l 可疑暴露者是指暴露于新型冠状病毒检测阳性的野生动物、物品和环境，而且暴露的时候未采取有效防护（如戴口罩）。 10什么是密切接触

12、者？什么是密切接触者？诊疗、护理、探视病例时未采取有效防护措施的医护人员、家属或其他与病例有类似近距离接触的人员；病例同病室的其他患者及陪护人员；与病例乘坐同一交通工具并有近距离接触人员；现场调查人员调查后经评估认为符合条件的人员。l 密切接触者指14天内曾与病毒的确诊或高度疑似病例有过共同生活或工作的人。第二部分第二部分 新型冠状病毒相关知识新型冠状病毒相关知识 Part 2 2密切接触者密切接触者l 对于密切接触者，需要在家进行医学观察。不要上班不要随便外出，做好自我身体状况观察，定期接受社区医生随访。l 观察以下这些体征和症状：1. 发烧。每天两次测量您的体温。2. 咳嗽3. 呼吸短促或

13、呼吸困难。4. 其他需要注意的早期症状包括畏寒、身体疼痛、咽喉痛、头痛、腹泻、恶心/呕吐和流鼻涕。第二部分第二部分 新型冠状病毒相关知识新型冠状病毒相关知识 Part 2 214天 11为什么要对密切接触者医学观察为什么要对密切接触者医学观察 14 14 天？天？l 新型冠状病毒肺炎的潜伏期平均在 7 天左右，短的在 23 天，长的 1012 天。l 参照其他冠状病毒所致疾病的潜伏期，此次新型冠状病毒病例将密切接触者医学观察期定为 14 天，并对密切接触者进行居家医学观察。过了 14 天，如果没有发病，才可以判定此人未被感染。 12被治愈的人还会继续患病（被传染）吗？被治愈的人还会继续患病（被

14、传染）吗？RNAl 冠状病毒属于单链 RNA 病毒，容易变异，所以很难形成持续性免疫力。l 比如每年流行的流感病毒，都需要接种最新的疫苗，也是因为病毒类型经常会发生变化。03 PART THREE第第三三部分部分 帮你排除感染症状帮你排除感染症状 Part 2 2出现什么症状可能感染了新型冠状病毒？出现什么症状可能感染了新型冠状病毒？1 1Q Q一般症状：发热、乏力、干咳，逐渐出现呼吸困难；部分患者起病症状轻微，甚至可无明显发热。严重症状：急性呼吸窘迫综合征、脓毒性休克、难以纠正的代谢性酸中毒、出凝血功能障碍。从目前收治的病例情况看，多数患者预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。除了以上发病症

15、状，还有可能发病症状不典型除了以上发病症状，还有可能发病症状不典型01仅以消化系统症状为首发表现：如轻度纳差、乏力、精神差、恶心呕吐、腹泻等；02以神经系统症状为首发表现：如头痛；03 以心血管系统症状为首发表现：如心慌、胸闷等；04 以眼科症状为首发表现：如结膜炎；04仅有轻度四肢或腰背部肌肉酸痛。第三部分第三部分 帮你排除感染症状帮你排除感染症状 Part 2 2如果出现发热、乏力、干咳等临床表现，是否意味着感染了？如果出现发热、乏力、干咳等临床表现，是否意味着感染了？2 2Q Q很多呼吸道疾病都会表现为发热、乏力、干咳等症状，是否感染还需要医生结合发病前是否去过疾病流行区、是否接触过可疑

16、或确诊病例、实验室检查结果等一起来综合判断。干咳是症状之一，干咳和咳嗽有什么区别？干咳是症状之一，干咳和咳嗽有什么区别？3 3Q Ql 干咳与咳嗽的主要区别在于是否有痰 干干咳咳是指咳嗽时无痰或痰量极少的咳嗽。普通感冒、急性支气管炎也会引起干咳，一些呼吸道感染性疾病也很常见，如急性鼻窦炎、急性鼻炎、急性扁桃体炎、急性咽炎、慢性支气管炎急性发作等。除此之外，吸入一些刺激性气体、粉尘等也可以诱发急性干咳。咳咳嗽嗽是呼吸道的一种保护性反应机制，通过咳嗽能清除呼吸道里的分泌物和有害因子。当气道内的分泌物或者有害因子随着咳嗽的动作排出体外时就形成了咳痰。咳嗽与咳痰通常意味着呼吸道受到了某种刺激或者存在某

17、种疾病。第三部分第三部分 帮你排除感染症状帮你排除感染症状 Part 2 2出现什么症状需要及时就医？出现什么症状需要及时就医？4 4Q Q如果出现发热、乏力、肌肉酸痛、咳嗽、咳痰、气促、腹泻、结膜充血等症状，都应及时就医，并告诉医生发病前两周的旅行史，以便医生快速做出判断。怀疑周围人有感染新型冠状病毒怎么办？怀疑周围人有感染新型冠状病毒怎么办？5 5Q Q如果怀疑周围人感染了新型冠状病毒，首先应自己佩戴口罩，与对方保持 1 米 以上的距离，避免与对方近距离交流，然后建议对方佩戴口罩，及时前往就近的定点医院发热门诊接受治疗。第三部分第三部分 帮你排除感染症状帮你排除感染症状 Part 2 2新

18、型冠状病毒肺炎与流感、普通感冒症状有什么区别？新型冠状病毒肺炎与流感、普通感冒症状有什么区别？6 6Q Q感染症状普通感冒病毒性肺炎呼吸没有呼吸困难或急促咳嗽出现时间较晚发热 一般48小时-72小时后正常退烧药效果较好全身精神、食欲、睡眠差别不大呼吸频率加快，甚至呼吸困难咳嗽 症状严重，以干咳为主伴有痰音、喘息，影响睡眠发热高热持续72小时以上全身精神差，食欲差潜伏期2-14天，平均7天普通感冒以鼻塞、流鼻涕为主要表现，多数患者症状较轻，一般不引起肺炎症状。第三部分第三部分 帮你排除感染症状帮你排除感染症状 Part 2 2新型冠状病毒肺炎与流感、普通感冒症状有什么区别？新型冠状病毒肺炎与流感

19、、普通感冒症状有什么区别？6 6Q Q新型冠状病毒肺炎新型冠状病毒肺炎以发热、乏力、干咳等为主要表现，少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等上呼吸道和消化道症状。可伴有肺炎，但早期肺炎可能不发热，仅有畏寒和呼吸道感染症状，但 CT 会显示有肺炎现象。重症病例多在 1 周后出现呼吸困难或/和低氧血症，严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒性休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。流感症状流感症状主要表现为发热、头痛、肌肉痛和全身不适，体温可达 3940，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红，眼结膜充血。部分以呕吐

20、、腹痛、腹泻为特点，常见于感染乙型流感的儿童。无并发症者病程呈自限性，多余发病 34 天后体温恢复正常，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需 12周。肺炎是最常见的并发症，其他并发症有神经系统损伤、心肌损害、肌炎、横纹肌溶解综合征和脓毒性休克等。第三部分第三部分 帮你排除感染症状帮你排除感染症状 Part 2 260岁以上老人更容易感染新型冠状病毒吗？老人更容易感染新型冠状病毒吗？7 7Q Q要重视：老年人的整体免疫力通常较低首先，诊断学上一般将 65 周岁及以上的人定义为老年人。不过，每个人的身体状况都不同，建议 60 周岁以上的人都提高健康意识，密切关注自身状况。新型冠状病毒对各人群普遍易感

21、。但老年人的整体免疫力通常较低，并且经常伴有心血管疾病等基础疾病，感染病毒之后病情较重，更有可能快速进展为重症，乃至死亡，因此，确实需要更加重视。第三部分第三部分 帮你排除感染症状帮你排除感染症状 Part 2 2作为医护人员该如何应对？作为医护人员该如何应对？8 8Q Q由于新型冠状病毒性肺炎部分病人无发热等明显症状，必须充分提高对纳差、乏力、肌肉酸痛（包括轻微酸痛）和精神稍差患者的警惕，及时进行相关排查。应更加详细地对患者的病史进行询问：特别是对于有疑诊或确诊患者的接触史、近两周内是否出现发热的病史。 1对此类不典型病例，及时进行血常规、呼吸道病原学检测，有条件情况下行胸部 CT 的检查，

22、同时应与患者及家属进行充分的沟通。 2若提示异常，应进一步完善冠状病毒的检测。 3特别强调不建议进行胸片的检查以避免漏诊难以发现的早期病变。 403 PART FOUR第第四四部分部分 掌握预防感染肺炎卫生知掌握预防感染肺炎卫生知识识 Part 2 2 1怎样选择口罩？怎样选择口罩？口罩没用要用注意事项纸质口罩、棉布口罩海绵口罩、活性炭口罩医用外科口罩N95口罩一定程度预防呼吸道感染外包装明确注明医用外科口罩预防由患者体液引起的飞沫传染过滤率达到95%尽量选择不带呼吸阀的更换时间保存方法建议2-4小时更换一次一旦污染，应第一时间更换将口罩叠好放入清洁的自封袋中将解除口鼻的一面朝里折好第四部分第

23、四部分 掌握预防感染肺炎卫生知掌握预防感染肺炎卫生知识识 Part 2 2 1怎样选择口罩？关口罩的选用N95口罩 l N95型口罩对空气动力学直径0.3m的颗粒的过滤效率达到95%以上。空气细菌和真菌孢子的空气动力学直径主要在0.7-10m之间变化，也在N95型口罩的防护范围内。能有效过滤和净化所吸入的异常气味（有毒气体除外），帮助降低某些可吸入微生物颗粒物（如霉菌、炭疽杆菌、结核杆菌等）的暴露水平，但并不能消除接触性传染、生病或死亡的风险 。l N95级别以上口罩理论上可使用1至2天，一次性N95口罩摘下后不能重复使用。第四部分第四部分 掌握预防感染肺炎卫生知掌握预防感染肺炎卫生知识识 P

24、art 2 2 1怎样选择口罩？怎样选择口罩？关口罩的选用医用级口罩 l 医用防护口罩适用于医务人员和相关工作人员对经空气传播的呼吸道传染病的防护，是一种密合性自吸过滤式医疗防护用品，防护等级高，尤其适用于诊疗活动中接触经空气传播或近距离经飞沫传播的呼吸道感染疾病患者时佩戴。可滤过空气中的微粒，阻隔飞沫、血液、体液、分泌物微滴等，属于一次性使用产品。医用防护口罩能阻止大部分细菌、病毒等病原体，WHO推荐医务人员采用防颗粒物的防护口罩，以防止医院空气中的病毒感染。l 一次性外科防护口罩最长使用时间为4小时，打湿后应立即更换。第四部分第四部分 掌握预防感染肺炎卫生知掌握预防感染肺炎卫生知识识 Pa

25、rt 2 2 2怎样正确佩戴口罩？怎样正确佩戴口罩？戴口罩步骤戴口罩时，将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。戴口罩前应当洗手，或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内面，以降低口罩被污染的可能。要分清楚口罩的内外、上下，浅色为内侧，内侧应当贴着口鼻，深色侧朝外；有金属条（鼻夹）一端是口罩的上方。口罩要定期更换，不可内外侧戴反，更不能两面轮流戴。第四部分第四部分 掌握预防感染肺炎卫生知掌握预防感染肺炎卫生知识识 Part 2 2 3口罩过期了，还能使用吗？口罩过期了，还能使用吗？口罩过期原则上是不建议使用的。对于医用外科口罩来说都是消毒无菌的，过期了有可能会滋

26、生细菌。现在情况特殊，如果使用过期口罩，需要检查一下存放的地方是否干燥，原包装是否发霉或者破损有异味、变色。如果没有这些情况，可以作为备用。 4在人流不密集的地方可以不带口罩吗？在人流不密集的地方可以不带口罩吗？去人群密集的场所，因为人多、不通风，可能有病原在你周围，那戴口罩是必要的。但是人口不密集的地方，如果是开放的环境，病原体被稀释，不足以感染人，可以不戴口罩。但是如果自身有咳嗽、发烧等症状，为了防止传染别人，需要戴口罩。第四部分第四部分 掌握预防感染肺炎卫生知掌握预防感染肺炎卫生知识识 Part 2 2 5口罩能否重复戴？能否煮沸后重复使用？口罩能否重复戴？能否煮沸后重复使用？ 医用外科

27、口罩不能重复使用原则上来说，N95 防护口罩也是如此。5 次但实际情况特殊，对于普通人来说，现在口罩普遍稀缺。如果无发热或卡他症状（流涕、打喷嚏、鼻塞等）症状，可以重复使用，重复次数不得超过 5 次。但我们还是要强调，重复使用有危险。口罩煮沸后防护作用减弱，不建议这样重复使用。除了戴口罩，我们更强调勤洗手新型冠状病毒通过手接触之后，再去摸鼻子、嘴巴等黏膜从而进入体内，通过肥皂和流动水洗手超过 20 秒以上可以有效杀灭病原体起到防护作用。第四部分第四部分 掌握预防感染肺炎卫生知掌握预防感染肺炎卫生知识识 Part 2 2 6家中如何做好消毒工作？家中如何做好消毒工作？ +酒酒 精精l酒精可以使细

28、菌的蛋白质变性凝固l消毒皮肤可使用 75% 医用酒精。 +蒸蒸 笼笼l从沸腾开始 20 分钟即可达到消毒的目的l适用于消毒餐具、衣物和包扎伤口的纱布。 +煮煮 沸沸l100 也能使细菌的蛋白质变性，需要消毒杀菌的物品需要全部浸过水面。l适用于餐具、某些玩具，被褥等。 +空气清洁空气清洁l保持室内空气清洁，常通风换气是必要的，尤其是在秋冬天气，别因为寒冷忽视了通风。 +高锰酸钾溶液高锰酸钾溶液 l使用 5 高锰酸钾可消毒餐具、蔬菜和水果，浸泡 1 分钟之后用干净饮用水再冲洗一遍即可。 +消毒液消毒液l含氯消毒液能有效消毒杀菌，直接稀释之后装在塑料壶即可进行消毒杀菌，但需要注意避开食物和餐具。适用

29、于桌椅、床、墙、地板等。第四部分第四部分 掌握预防感染肺炎卫生知掌握预防感染肺炎卫生知识识 Part 2 2 7 如何预防新型冠状病毒感染？如何预防新型冠状病毒感染？避免去疫情高发区 1避免去人流密集的场所。避免到封闭、空气不流通的公共场所和人多聚集的地方，尤其是儿童、老年人和免疫力低下的人群。外出记得佩戴口罩。 2加强开窗通风。居家每天都要开窗通风一段时间。加强空气流通，可有效预防呼吸道传染病。 3注意个人卫生。勤洗手，用肥皂和流动水或者免洗洗手液洗手。打喷嚏或咳嗽的时候注意用纸巾或胳膊肘捂住口鼻，不要直接用双手捂住口鼻。 4及时观察就医。如果出现发热（尤其是高热不退）、咳嗽、气促等呼吸道感

30、染症状，应及时佩戴口罩并及时就医。 5第四部分第四部分 掌握预防感染肺炎卫生知掌握预防感染肺炎卫生知识识 Part 2 2 8在家中怎样预防新型冠状病毒感染？在家中怎样预防新型冠状病毒感染？l增强卫生健康意识，适量运动，早睡早起，不熬夜可提高自身免疫力；l保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或者打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，经常彻底洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻口；l居室多通风换气并保持整洁卫生；l尽可能避免与有呼吸道症状的人密切接触；l尽量避免到人多拥挤和空间密闭场所，如必须去佩戴口罩；l避免接触野生动物或家畜家禽；l坚持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟；l密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时

31、就近就医。第四部分第四部分 掌握预防感染肺炎卫生知掌握预防感染肺炎卫生知识识 Part 2 2 9如何保护自己远离新型冠状病毒传染？如何保护自己远离新型冠状病毒传染？冠状病毒以飞沫传播为主，正确佩戴外科口罩；打喷嚏或者咳嗽时不要用手直接遮挡；正确、及时洗手；提高免疫力，尽量少去人多且封闭的场所。加强锻炼、规律作息，提高自身免疫力是避免被感染的重要手段。 10咳嗽和打喷嚏的时候要注意什么？咳嗽和打喷嚏的时候要注意什么？咳嗽和打喷嚏时，含有病毒的飞沫可散布至大约 2 米范围内的空气中，周围人可能吸入这些飞沫而被感染，因此要注意：l咳嗽或者打喷嚏时应用纸巾或胳膊肘（而非双手）遮掩口鼻。l把打喷嚏和咳

32、嗽时用过的纸巾放入有盖的垃圾桶内。l打喷嚏和咳嗽后最好用肥皂或洗手液彻底清洁双手，并用流动的水冲洗干净。第四部分第四部分 掌握预防感染肺炎卫生知掌握预防感染肺炎卫生知识识 Part 2 2 11怎样洗手才有效？怎样洗手才有效？掌心相对，手指并拢相互揉搓手指交叉相互揉搓，双手交换进行掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓指尖摩擦掌心，两手互换指腹摩擦掌心,两手互换拇指在掌中转动，两手互换揉搓手的腕部、手腕，两只手交替进行1、采用流动水，使双手充分浸湿。2、取适量皂液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。3、认真揉搓双手至少20秒。餐前便后外出回家接触垃圾抚摸动物拿完钱包就医回家第四部分第四部分 掌握

33、预防感染肺炎卫生知掌握预防感染肺炎卫生知识识 Part 2 2 12在家该如何预防新型冠状病毒感染？在家该如何预防新型冠状病毒感染？确保室内空气流通，每星期至少彻底清洁家具环境一次。当物品表面或地面被呼吸道分泌物、呕吐物或排泄物污染时，应当先用吸水力强的即弃抹布清除可见的污垢，然后用适当的消毒剂清洁消毒受污染处及其附近地方。 13出门在外应该如何预防新型冠状病毒感染？出门在外应该如何预防新型冠状病毒感染？首先要确保自己的身体是健康的，如近期有发热、咳嗽等身体不适症状，应暂缓出行，前往医院就诊。其次出行应当尽量避免疫情高发区，如武汉等地。若前往其他地区，也要注意做好个人防护，如正确佩戴一次性医用

34、外科口罩，打喷嚏或咳嗽时注意用纸巾或屈肘掩住口鼻，避免手在接触公共物品或设施后直接接触面部或眼睛，有条件时要用流水和肥皂洗手，或用免洗消毒液清洁双手。第四部分第四部分 掌握预防感染肺炎卫生知掌握预防感染肺炎卫生知识识 Part 2 2 14去农贸市场要注意采取哪些防护措施？去农贸市场要注意采取哪些防护措施？民众前往有野生动物销售的农贸市场购物时，要佩戴口罩，避免接触野生动物，不屠宰或食用病、死禽畜或野生动物。 15参加朋友聚餐要注意采取哪些防护措施？参加朋友聚餐要注意采取哪些防护措施？如果有发热、咳嗽、咽痛等不适症状，不应参加聚餐。在疾病流行的季节，要减少聚餐的频次，降低患病风险。如果一定要参

35、加，请佩戴口罩，以减少病毒传播。聚会或聚餐时，尽量选择通风良好的场所。第四部分第四部分 掌握预防感染肺炎卫生知掌握预防感染肺炎卫生知识识 Part 2 2 16老年人、儿童等体弱人群有哪些防护措施？老年人、儿童等体弱人群有哪些防护措施？老年人是新型冠状病毒的易感人群，在疫情流行期间，应该做到不要出入人员密集的公共场所，减少不必要的社交活动，出行应该佩戴口罩、勤洗手，加强居家环境的清洁和消毒，保持室内空气流通。儿童病例虽然不多，但仍然是需要保护的重点人群，在勤洗手、少出行、戴口罩、多通风的同时，还应该叮嘱亲戚朋友避免对儿童，尤其是婴幼儿的近距离接触，比如亲吻、逗乐等。 17去人群聚集场所要注意采

36、取哪些防护措施？去人群聚集场所要注意采取哪些防护措施？尽量避免去人群聚集的公共场所，以减少与患病人群接触的机会。如必须前往公共场所，要佩戴口罩以降低接触病原体的风险，前提是选择正确的口罩并正确的佩戴。同时应尽量避免去疾病流行地区以降低感染风险。第四部分第四部分 掌握预防感染肺炎卫生知掌握预防感染肺炎卫生知识识 Part 2 2要将肉类和蛋类彻底煮熟之后再食用处理生食和熟食之间要洗手切菜板、切生熟食以及刀具要清洁并分开经常食用蔬菜和水果避免吃过咸、过甜、过油腻食物 养成良好的饮食习惯“我们坚信祖国完全有信心和能力，打赢这场疫情防控狙击战！ 病毒仍在肆虐，战斗仍在进行，全国仍在以战时状态、战时机制，强力领导、统筹调度，不敢有丝毫麻痹松劲。我们坚信，在党的坚强领导下，在中国特色社会主义制度优势的保障下，坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策，我们一定能打赢这场疫情防控阻击战。 +早发现早发现 +早报告早报告 +早隔离早隔离 +早诊断早诊断 +早治疗早治疗2020年全国抗击预防新型冠状病毒感染肺炎卫生健康知识