最新减肥培训PPT课件.ppt
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1、.1健康减肥是潮流中医美容最安心林氏减肥林氏减肥.2 随着物质生活水平和文化素质的提高,美容的对象也已随着物质生活水平和文化素质的提高,美容的对象也已不再只是妙龄少女,男女老少都逐渐步入美容的行列,人们不再只是妙龄少女,男女老少都逐渐步入美容的行列,人们已不满足于涂脂抹粉、饰面,更关心怎样从整体上完善自我,已不满足于涂脂抹粉、饰面,更关心怎样从整体上完善自我,人们所追求的已是健康与美学的最佳结合。人们所追求的已是健康与美学的最佳结合。 一个人只有躯体健康,才能给人以外形上的美感;只有一个人只有躯体健康,才能给人以外形上的美感;只有心理健康,才能给人以气质上的美感;只有社会适应上的健心理健康,才
2、能给人以气质上的美感;只有社会适应上的健康,才能维护心理的健康。康,才能维护心理的健康。 中医美容学正是因为具备上述三方面的优势,从而成为中医美容学正是因为具备上述三方面的优势,从而成为国内外美容界关注的焦点。国内外美容界关注的焦点。 中医美容学包括中医美容学包括容貌美、肌肤美、毛发美、体形美、风容貌美、肌肤美、毛发美、体形美、风度美、姿态美及心理健康度美、姿态美及心理健康等。等。.3我爱纤体 更爱身体.4夏天来了 夏天如期而至,我们开始拥抱、分享它的火热和激情,也经受着它淋漓尽致的考验;在这个越来越玲珑剔透的世界里,我们的目光也和这个季节一样,越来越丰富多彩,在尽情欣赏夏天带给我们的热切的时
3、候,我们自己也在别人的“观照”之下。 当您接受欣赏的时候,您是否会因为您拥有傲人的身形而信心十足?或者您是否会因为略显臃肿而惴惴不安? 如果您愿意,我们将和您一起共同探讨有关肥胖的话题。.5关于肥胖关于肥胖 肥胖是一个心理问题 肥胖是一个社会问题 肥胖是一种病理表现.6肥胖的概念肥胖的概念p肥胖肥胖是由于人体内脂肪堆积过多所致,分为是由于人体内脂肪堆积过多所致,分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。一般所指单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。一般所指的肥胖为单纯性肥胖,即体重超过标准体重的肥胖为单纯性肥胖,即体重超过标准体重20%以上即可称为以上即可称为肥胖肥胖。 .7肥胖自测肥胖自测p目前诊断肥胖病多
4、采用目前诊断肥胖病多采用体重指数体重指数(BMI)的方法,的方法,体重指数是一项比较准确且被世界广泛接受并采纳体重指数是一项比较准确且被世界广泛接受并采纳的诊断方法。的诊断方法。(BMI)体重()体重(kg)/身高(身高(m)2p在中国肥胖病的诊断标准为体重指数大于在中国肥胖病的诊断标准为体重指数大于25。世界。世界卫生组织的标准是,卫生组织的标准是,BMI大于大于25为超重,大于为超重,大于30为为肥胖。在诊断肥胖时还应考虑肥胖。在诊断肥胖时还应考虑腰围与臀围的比例腰围与臀围的比例(WHR), WHR大于大于0.9对健康是不利的。对健康是不利的。 .8 体重指数体重指数 和和 健康危险健康危
5、险 的关系的关系体重指数体重指数健康危险健康危险18.5,25 一般一般 ( 25,30 开始增高开始增高( 30,35 较高较高( 35,40 很高很高(40,)极高极高.9肥胖的危害肥胖的危害 肥胖不仅影响工作、生活、美观,而且对健康有一肥胖不仅影响工作、生活、美观,而且对健康有一定危害性。定危害性。世界卫生组织已将肥胖定为疾病,是目世界卫生组织已将肥胖定为疾病,是目前继前继心脑血管病心脑血管病和和癌症癌症之后对人类健康威胁的第三之后对人类健康威胁的第三大敌人。大敌人。 肥胖者易发生肥胖者易发生高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病、高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病、高血脂、痛风及胆石症高血脂、痛风
6、及胆石症等。单纯性肥胖患者通过临等。单纯性肥胖患者通过临床化验,绝大多数患者出现床化验,绝大多数患者出现内分泌紊乱,尤其是高内分泌紊乱,尤其是高胰岛素血症、糖耐量实验异常、性激素水平紊乱、胰岛素血症、糖耐量实验异常、性激素水平紊乱、肾上腺皮质激素偏高、瘦素增高肾上腺皮质激素偏高、瘦素增高等等,等等,青少年肥胖青少年肥胖还易导致还易导致肥胖性生殖无能症。肥胖性生殖无能症。 .10 1、降低生活质量,影响劳动力,并易受到外伤。、降低生活质量,影响劳动力,并易受到外伤。 身体肥胖的人,往往怕热、多汗、易疲劳,下肢浮身体肥胖的人,往往怕热、多汗、易疲劳,下肢浮肿,皮肤皱褶处易患皮炎,静脉曲张等。严重肥
7、胖肿,皮肤皱褶处易患皮炎,静脉曲张等。严重肥胖的人,行动迟缓,走动困难,稍微活动就会心慌气的人,行动迟缓,走动困难,稍微活动就会心慌气短,以致短,以致影响正常的生活影响正常的生活,严重的甚至导致,严重的甚至导致劳动力劳动力的丧失。人体脂肪过多,影响到体内性激素的平衡。的丧失。人体脂肪过多,影响到体内性激素的平衡。男性表现为性功能低下、阳萎。女性表现为月经不男性表现为性功能低下、阳萎。女性表现为月经不调、不孕等。由于肥胖者行动及反应迟缓,也易遭调、不孕等。由于肥胖者行动及反应迟缓,也易遭受各种受各种外伤外伤、车祸,从而引起骨折或扭伤。、车祸,从而引起骨折或扭伤。 .112、易发冠心病、高血压甚至
8、死亡五重奏。、易发冠心病、高血压甚至死亡五重奏。 肥胖者脂肪组织增多,耗氧量加大,心脏负肥胖者脂肪组织增多,耗氧量加大,心脏负担加重,心肌肥厚,久而久之发生担加重,心肌肥厚,久而久之发生高血压高血压。脂肪沉积在动脉壁内,致使管腔狭窄、硬化,脂肪沉积在动脉壁内,致使管腔狭窄、硬化,易发生易发生冠心病、中风冠心病、中风。如果一位肥胖者同时。如果一位肥胖者同时伴有冠心病、高血压、高血脂、糖尿病(非伴有冠心病、高血压、高血脂、糖尿病(非胰岛素依赖型)及脑血管意外则称为胰岛素依赖型)及脑血管意外则称为“死亡五死亡五重奏重奏” ,如不及时采取有效措施,死亡很快,如不及时采取有效措施,死亡很快就会来临。就会
9、来临。 .123、对肺功能的不良影响。、对肺功能的不良影响。 肺的功能是向全身供应氧及排除二氧化碳。肥胖者因体重增肺的功能是向全身供应氧及排除二氧化碳。肥胖者因体重增加,需要更多的氧,但肺不能随之而增加功能。同时肥胖者加,需要更多的氧,但肺不能随之而增加功能。同时肥胖者腹部脂肪的堆积,腹腔内压力升高,横膈抬高又使胸腔压力腹部脂肪的堆积,腹腔内压力升高,横膈抬高又使胸腔压力增高,限制了肺的呼吸功能,故可造成增高,限制了肺的呼吸功能,故可造成缺氧缺氧。表现为嗜睡、。表现为嗜睡、紫绀、呼吸困难、红细胞增多、右心肥大,最后导致心肺功紫绀、呼吸困难、红细胞增多、右心肥大,最后导致心肺功能衰竭。这是一种特
10、殊的肺心病,又称为肺换气综合征或肺能衰竭。这是一种特殊的肺心病,又称为肺换气综合征或肺通气不良综合症,又称匹克维克尔氏综合症。若不及时治疗,通气不良综合症,又称匹克维克尔氏综合症。若不及时治疗,死亡率可达死亡率可达25%。肥胖者还由于颈部周围脂肪过剩堆积,在。肥胖者还由于颈部周围脂肪过剩堆积,在睡眠时引起睡眠时引起周期性气管闭塞周期性气管闭塞,形成失眠或剥夺睡眠综合症。,形成失眠或剥夺睡眠综合症。 .134、易患内分泌及代谢性疾病。、易患内分泌及代谢性疾病。 糖代谢糖代谢异常可引起糖尿病,异常可引起糖尿病,脂肪代谢脂肪代谢异常可异常可引起高脂血症,引起高脂血症,核酸代谢核酸代谢异常可引起高尿酸
11、异常可引起高尿酸血症等。肥胖妇女因血症等。肥胖妇女因卵巢机能障碍卵巢机能障碍可引起月可引起月经不调。经不调。 .145、易引起肝胆疾病。、易引起肝胆疾病。 由于肥胖者的高胰岛素血症是其内因性甘油三脂合由于肥胖者的高胰岛素血症是其内因性甘油三脂合成亢进,造成在肝脏内合成的成亢进,造成在肝脏内合成的甘油三脂甘油三脂蓄积,从而蓄积,从而形成形成脂肪肝脂肪肝。大约。大约50%肥胖者有肝内脂肪浸润。肥肥胖者有肝内脂肪浸润。肥胖者与正常人相比,胆汁酸中的胖者与正常人相比,胆汁酸中的胆固醇胆固醇含量增多,含量增多,超过了胆汁中的溶解度,因此肥胖者容易并发超过了胆汁中的溶解度,因此肥胖者容易并发胆固胆固醇结石
12、醇结石。有报道患胆结石症的女性中有。有报道患胆结石症的女性中有50% 80%是肥胖者。肥胖者与正常体重的妇女相比其胆结石是肥胖者。肥胖者与正常体重的妇女相比其胆结石的发病率越高的发病率越高6倍。倍。 .15其它危害其它危害u易患某些癌症易患某些癌症 如:结肠癌、直肠癌、乳腺癌、子宫癌等。如:结肠癌、直肠癌、乳腺癌、子宫癌等。u增加手术难度、术后易感染增加手术难度、术后易感染u可引起骨关节病变可引起骨关节病变 体重过度增加能使许多关节(如脊椎、肩、肘、髋、足体重过度增加能使许多关节(如脊椎、肩、肘、髋、足关节)磨损或撕裂而致疼痛。关节)磨损或撕裂而致疼痛。u并发疝气,以食道裂孔疝最常见并发疝气,
13、以食道裂孔疝最常见u缩短寿命,引起早夭缩短寿命,引起早夭 美国生命保险协会进行调查后得出如下结果:标准死亡美国生命保险协会进行调查后得出如下结果:标准死亡率为率为100%,超重,超重20%的肥胖者死亡率为的肥胖者死亡率为128%,超重,超重35% 40%的死亡率为的死亡率为151%,表明,表明随着肥胖程度的增加死亡率也随着肥胖程度的增加死亡率也相应增加相应增加。据报道成人体重如超过他应有体重的。据报道成人体重如超过他应有体重的14%就有早就有早夭的危险性。夭的危险性。.16引起肥胖的原因引起肥胖的原因.17常见肥胖类型常见肥胖类型u单纯性肥胖单纯性肥胖 体质性肥胖体质性肥胖 获得性肥胖获得性肥
14、胖 u病理性肥胖病理性肥胖 柯兴综合症柯兴综合症 胰源性胰源性 性功能降低性功能降低 垂体性垂体性 甲状腺功能减退甲状腺功能减退 药源性药源性u皮下肥胖皮下肥胖u内脏肥胖内脏肥胖.18单纯性肥胖单纯性肥胖 体质性肥胖体质性肥胖 原因原因 先天性。体内物质代谢较慢,物质合先天性。体内物质代谢较慢,物质合成的速度大于分解的速度。成的速度大于分解的速度。 现象现象 脂肪细胞大而多,遍布全身。脂肪细胞大而多,遍布全身。获得性肥胖获得性肥胖 原因原因 由饮食过量引起。食物中甜食,油腻由饮食过量引起。食物中甜食,油腻食物多。脂肪多分布于躯干。食物多。脂肪多分布于躯干。 现象现象 脂肪细胞大,但数量不增多。
15、脂肪细胞大,但数量不增多。.19病理性肥胖(病理性肥胖(1)柯兴综合症柯兴综合症 原因原因 肾上腺皮质功能亢进,皮质醇分泌过多肾上腺皮质功能亢进,皮质醇分泌过多 现象现象 脸,脖子和身体肥大,但四肢则脂肪不多。脸,脖子和身体肥大,但四肢则脂肪不多。 胰源性胰源性 原因原因 胰岛素分泌过多,代谢率降低,使脂肪分解胰岛素分泌过多,代谢率降低,使脂肪分解减少而合成增加减少而合成增加 现象现象 全身肥胖全身肥胖.20病理性肥胖(病理性肥胖(2)性功能降低性功能降低 原因原因 脑性肥胖病,伴有性功能丧失,或性欲减退。脑性肥胖病,伴有性功能丧失,或性欲减退。 现象现象 乳房,下腹部,生殖器附近肥胖乳房,下
16、腹部,生殖器附近肥胖垂体性垂体性 原因原因 脑垂体病变导致垂体前叶分泌过多生长激素脑垂体病变导致垂体前叶分泌过多生长激素 现象现象 全身骨头,软组织,内脏组织增生和肥大。全身骨头,软组织,内脏组织增生和肥大。.21病理性肥胖(病理性肥胖(3)甲状腺功能减退甲状腺功能减退 原因原因 甲状腺功能减退甲状腺功能减退 现象现象 肥胖和粘液型水肿肥胖和粘液型水肿药源性药源性 原因原因 药物的副作用引起,如由肾上腺皮质激素类药物的副作用引起,如由肾上腺皮质激素类药物。药物。 现象现象 在服药一段时间后出现的肥胖,比如有些患在服药一段时间后出现的肥胖,比如有些患有过敏性疾病,类风湿病,哮喘病的病人。有过敏性
17、疾病,类风湿病,哮喘病的病人。.22皮下肥胖皮下肥胖 特特 点点主要分布于主要分布于腹部腹部,臀部臀部 和和大腿部大腿部的皮下组织内的皮下组织内.23内脏肥胖内脏肥胖 特特 点点脂肪主要分布于脂肪主要分布于腹腔内的腹膜腹腔内的腹膜.24祖国医学对肥胖的病因病机探析祖国医学对肥胖的病因病机探析 .25病病 因因p先天禀赋先天禀赋 肥胖者因个体差异所致,是先天禀赋所决定的,这与现肥胖者因个体差异所致,是先天禀赋所决定的,这与现代医学遗传因素相似,临床观察,父母为肥胖者,子女成人后肥胖代医学遗传因素相似,临床观察,父母为肥胖者,子女成人后肥胖的机率较大。的机率较大。p饮食失宜饮食失宜 过食甜食,或含
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