产前保健知识12.22ppt课件.ppt
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- 产前 保健知识 12.22 ppt 课件
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1、l1、什么是产前检查?l孕妇在妊娠期检查,称为产前检查。主要包括了解孕妇一般的病史、生育史等和进行一般性健康检查。如测量身高、体重、血压、骨盆大小,观察胎动、胎心、化验血尿等,通过这些检查可随时了解母体和胎儿情况,以便及时发现问题,采取补救措施,也便于适时进行保健指导,对于母体健康,及胎儿发育十分重要。l一般经期超过后第1015天应到医院进行早孕检查明确是否妊娠,避免不良影响,如无发热,腹痛、阴道流血等异常情况可于妊娠第4个月进行第一次产前检查,67个月前每月检查一次,89月前每半月一次,临产前每周一次。 l1、听胎心:其丈夫用耳直接贴附在孕妇脐之左下或右下方,或用木听筒听胎心率,注意听是否规
2、则,听一分钟,正常情况下是140次/分,范围120160次/分,如小于120次/分或大于160次/分均提示胎儿可能缺氧,应就医。l2、数胎动:每天早、中、晚定时自数胎动各一小时,将三次总和乘以4为当日胎动数,大于20次是正常,即每小时胎动大于4次,若当日胎动数小于20次,每小时少于3次者提示胎儿可能有缺氧等异常情况,应立即到医院进一步检查治疗。 l1、分娩前期23周,子宫底下降,感觉上腹部轻松,呼吸舒畅,胃口好转,胎头入盆可压迫周围脏器引起小便频数,走路不便,腰腿酸疼等。l2、离预产期越近,子宫越敏感,收缩越多,但收缩力弱,持续时间短,少于30秒,间歇不规则,常夜间卧床时出现,清晨开始活动时消
3、失,此时称为假临产。l3、在分娩前2448小时内,经阴道排出少量血性粘液,称为见红,是分娩即将开始的征象。l4、个别产妇于分娩前胎膜破裂,羊水溢出。 l在胎儿发育过程中、维生素与钙是不可缺少的,但盲目大量的服用只会对胎儿造成损害,孕妇服用维生素A剂量每日不应超过8000国际单位;钙的摄入每日1100毫克为极量,即使是维生素C、维生素B过于大量摄入也有致畸作用。 l怎样推断您的宝宝是否发育正常?l胎儿的生长育是有规律的,一般在孕早期最迅速,孕中期相对稳定,孕晚期增长缓慢,到了出生前1周左右基本停止生长,通过孕妇的生理指标可推测胎儿的生长情况。l首先:子宫底的高度,孕12周时,在耻骨上可触及增大的
4、子宫底,孕16周时,约在耻骨与肚脐中间,孕20周时达到脐部,孕28周时居于肚脐与胸骨下端剑突之间,孕3234周时,达到剑突下24cm处,过分超过或明显落后于相应指标时,则提示胎儿发育不正常。其次:可通过孕妇体重的增长情况来监测胎儿体重的增加是否正常,孕期体重增长平均值应为10145kg,孕3234周时孕妇体重每周平均增加0.5kg。 l贫血是孕期最常见的一种并发症,约有四分之一的孕妇在妊娠后半期患有贫血,为了担负妊娠和分娩,孕妇每天需要造血原料一铁为非孕妇女的4倍,轻度贫血(血经蛋白在10克以下)对妊娠、分娩无大影响,重度贫血(血经蛋白在5克以下)可引起早产和死胎,而且生下的孩子体重要比一般的
5、小。l要纠正贫血,主要在于预防,妊娠期适当多吃含铁及维生素丰富的食物,如动物的肝或血、蛋品、菠菜、大豆等,在妊娠5个月后,要经常口服硫酸亚铁,如贫血严重,接近分娩期时应提前住院待产。 l产妇居住的房间要安静、舒适、清洁,保持空气流通。室温调节要合理,夏天防中暑,冬天防煤气中毒。 l产妇要有充足的睡眠时间,保证产后体力的恢复。经常变换卧床姿势,不要长时间仰卧,以免子宫后倾。正常分娩的健康产妇,产后第二天可下床活动,根据身体状况,逐步增加活动范围和时间。同时开始做产后体操。产后早运动能促使产妇全身各器官功能的恢复:加快子宫收缩和恶露排出;锻炼腹壁和骨盆底肌肉;促进肠蠕动,增加食欲。产妇如有大出血、
6、发烧、严重合并症与并发症,会阴严重裂伤等异常情况时,不宜做产后体操。 l产妇经过怀孕和分娩,能量消耗很大,需要有足够的营养来补充。同时,母乳喂养也增加了对营养物质的需求,所以产妇的营养调理很重要。首先要重视蛋白质,特别是动物蛋白的供应,可以多吃瘦肉、鸡、鸭、鱼、肉、奶制品等。主食要多样化,多吃新鲜蔬菜和水果,既可提供维生素C又可预防便秘。多喝汤水可以增加奶量。但在奶管畅通前应控制汤水,以防奶胀。不要吃酸辣食物、咖啡及酒,适当控制甜食,以免影响食欲并使人发胖。 l做好个人卫生是避免产褥期感染的重要措施。产妇出汗特别多,要注意皮肤的清洁、干燥,勤换衣服和被褥。每天两次用温开水清洁会阴部。如有会阴伤
7、口可用1:5000高锰酸钾溶液坐盆。经常更换卫生巾。产褥期进餐次数多,而且多甜食,要注意口腔卫生,做到早晚刷牙,每次进行食后要漱口。经常梳头可促进头部血液循环,有利于头发新陈代谢。洗澡勿用盆浴。每次哺乳前要清洁双手及乳头。 l由于产后分泌激素的剧烈变化,分娩的疲劳和痛苦,产后对孩子的担心、生活环境、家庭关系的变化等因素,使一些产妇产生不同程度的心理变化,严重者可发展为产后抑郁症。因此,要做好产褥期心理保健,产妇要注意休息和营养,尽快恢复体力,同时保持良好的心态,防止不正常心理产生和发展。丈夫及家人也要理解和关心产妇的心理特点和变化,帮助其克服产后的低落情绪,顺利渡过这一阶段。 l1、孕产期保健
8、指从怀孕开始定期到医院检查直到产后42天这段时间。l2、怎样才能做好孕期保健?l当有停经史后到医院检查,确诊怀孕后,在孕三个月前建立围产保健卡。并到医院定期检查(孕46个月:每月检查一次,79个月,每半个月检查一次,9个月后,每星期检查一次)。孕妇还应在医生的建议下进行适当的辅助检查。 l如:生化检查l 检验血两对半,HBSAgl 血十五项l 血型l 尿10项l等项目监测:(1)了解孕妇身体变化情况。l B超:诊断胎儿大小是否与妊娠月份相符合,是否有畸形,羊水情况,胎盘情况,以确诊胎儿在宫内发育情况。 l孕期出现阴道流血l胎位不正、双胎、羊水过多或过少。l孕妇体重增加10公斤l孕妇眼脸苍白、腿
9、、手、臀、面部有异常的水肿、有头晕、头痛、呕吐、高热、心悸、气促、腹痛、阴道流血、流水、胎动异常情况,立即到医院就诊。 l3、孕期注意事项l(1)孕期性生活:头三个月和后一个月应尽量避免性生活。l(2)检查乳房:如有乳头凹陷,在孕6个月后进行纠正。l伸展乳头,每天2次,每次5分钟。l牵拉乳头:每天2次,每次5分钟。l(3)孕早期避免病毒感染,不接触传染病,少到公共场所和空气污虫的地方,并在812周内禁止接触大量X光防畸形。l(4)忌接触农药:不吸烟、喝酒,少吃肥腻、煎炸的食品。l(5)孕妇忌随便吃药,应在医生指导下用药。 l(6)孕妇应保持心情舒畅,每天睡眠在8小时以上,穿宽松的衣服,做适量的
10、运动。l(7)孕妇从妊娠7个月起至分娩前,每天做好胎动自我监护。方法:每天早、中、晚各数胎动1小时,12小时胎动数为三次的胎动次数相加乘以4.(正常范围在3060次/12小时)如少于30次或多于60次为异常,应到医院检查)l(8)注意清洁卫生,7个月后禁盆浴。l(9)孕期要均衡营养,做到每天“六个一”忌与动物接触。l一杯奶 一斤水果和蔬菜l一个鸡蛋 一斤粮食l一百克肉 一升汤水l(10)如有下列情况属高危妊娠,应在医生指导下定期检查和进行高危筛查 l孕妇年龄小于18岁或大于35岁l本次怀孕前体重低于38公斤l孕妇身高低于145公分l剖宫产术后相隔未满2年,再次妊娠l前次妊娠有流产、死胎史、畸形
11、胎史。 l三、高危孕妇应多进食高蛋白、高纤维食物,及时补充钙、铁剂、水肿孕产妇应以低盐饮食为主,并控制能量,避免肥胖,并注意休息,以左侧卧位为主 l(1)营养 母乳中蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质以及水的含量合适,且易于消化吸收,完全能满足46个月婴儿生长发育的营养需求,故不必添加任何代乳品和水。l(2)免疫防病 母乳中含有丰富的免疫抗体,可保护婴儿柔嫩的呼吸道、肠道粘膜,增强抗病能力。l(3)增强母婴感情 母乳喂养能增进母子间感情和心理上的联系,促进婴儿心理和社会适应性的发育。l(4)有利于产妇健康 产后哺乳可促进子宫的复原,防止产后的出血,有利于恢复体形,防止乳腺癌和卵巢癌,早期恢复性能
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