体育理论-PPT课件.ppt
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1、1.健身功能:身心健康2.教育功能:身体,思想品德,心理品质,智能教育3.娱乐功能:满足精神和心理需要4.政治功能:提高民族国家威望和地位,改善和促进国家间的关 系,加强爱国主义教育,巩固国防,保证人民安全5.经济功能:1 素质教育的概念2 素质教育的内容及其特征 内容包括:品格、知识、能力、身心等四大方面 四大特征:弘扬人的主体性、面向全体学生、要求人 的全面发展、指“基本素质教育”二.高校体育在素质教育中的地位(一) 高校体育是素质教育的重要组成部分(二) 高校体育是实现素质教育的重要手段 1 培养学生的道德品质 2 提高学生的智力水平 3 促进学生个体的形成 4 促使学生个体社会化 5
2、培养学生的审美意识 二 运动与神经肌肉 神经分为: 1感觉神经(传入神经):将信息传到中枢(脑到脊 髓) 2运动神经(传出神经):将信息从中枢传到效应器 三运动与氧的供应1氧的运输系统2最大吸氧量概念和正常值 最大吸氧量是指人体在剧烈运动时,呼吸和循环系统功 能达到最大能力时人体每分钟所摄取的氧量 最大吸氧量受年龄、性别、健康状况、训练水平、疾病和遗传等多方面因素影响。普通健康人最大吸氧量为每分钟23L,经常锻炼的人运动负荷可达45L,优秀的耐力运动员甚至可达到67L以上。 氧的运输系统呼吸系统血液心血管系统不同距离的跑需氧量、摄氧量和氧债(有氧与无氧百分比)(一)恢复过程的阶段性 (三个阶段
3、)(二)促进恢复过程的措施 (四个措施)主要反映社会锻炼过程中参与者的个体心理方面青少年出于活动和身心发展的需要,中老年出于健康能力: 是一种个性心理特征,是顺利实现某种活动的心理条件气质: 是心理活动稳定的动力特征性格: 是在一个人生理素质的基础上,通过社会实践和体育活动逐渐形成的.一 人体生长发育是由量变到质变的复杂过程1.生长过程:量变2.发育过程:质变3.两者的关系是相互依赖、促进的密切关系二 人体生长发育是同化和异化作用的过程1 同化作用是体内积累物质和能量2 异化作用是消耗体内的物质和能量3 一生中同化作用大于异化作用三 人体发育的不均衡性四 人体生长发育过程中的特点1 儿童少年时
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