高中体育室内开学第一课(ppt课件.ppt

1、高中体育室内开学第一课(1高中体育室内开学第一课(2_ 憋眨眼！高中体育室内开学第一课(3高中体育室内开学第一课(4高中体育室内开学第一课(5高中体育室内开学第一课(6高中体育室内开学第一课(7高中体育课高中体育室内开学第一课(8放 羊 ？不存在的高中体育室内开学第一课(9那么那么高中体育室内开学第一课(10高中的高中的高中体育室内开学第一课(11体育课体育课高中体育室内开学第一课(12怎么上？怎么上？高中体育室内开学第一课(13怎么上？怎么上？高中体育室内开学第一课(14高中体育室内开学第一课(15高中体育室内开学第一课(16高中体育室内开学第一课(17高中体育室内开学第一课(18高中体育室

2、内开学第一课(19高中体育室内开学第一课(20分项教学高中体育室内开学第一课(21分项教学高中体育室内开学第一课(22分项教学高中体育室内开学第一课(23组织形式组织形式高中体育室内开学第一课(24授课方式授课方式高中体育室内开学第一课(25发生变化发生变化高中体育室内开学第一课(26还还有有高中体育室内开学第一课(27还还有有高中体育室内开学第一课(28还还有有高中体育室内开学第一课(29体育会考高中体育室内开学第一课(30高中体育室内开学第一课(31高中体育室内开学第一课(32体育会考高中体育室内开学第一课(33高中体育室内开学第一课(34高中体育室内开学第一课(35体育会考高中体育室内开

3、学第一课(36高中体育室内开学第一课(37高中体育室内开学第一课(38重要的事情高中体育室内开学第一课(39说三遍高中体育室内开学第一课(40主 要 目 的高中体育室内开学第一课(41是显得高中体育室内开学第一课(42隆重高中体育室内开学第一课(43这 个 高中体育室内开学第一课(44一会说高中体育室内开学第一课(45先 说 下高中体育室内开学第一课(46我 自 己高中体育室内开学第一课(47我叫高中体育室内开学第一课(48韩冰高中体育室内开学第一课(49韩老师高中体育室内开学第一课(50英俊 潇洒高中体育室内开学第一课(51风流 倜傥高中体育室内开学第一课(52人见人爱高中体育室内开学第一课

4、(53花见花开高中体育室内开学第一课(54车见车爆胎高中体育室内开学第一课(55走一路高中体育室内开学第一课(56红一线高中体育室内开学第一课(57停一站高中体育室内开学第一课(58红一片高中体育室内开学第一课(59万花丛中过高中体育室内开学第一课(60片叶不沾身高中体育室内开学第一课(61哈哈高中体育室内开学第一课(62吹的过头了高中体育室内开学第一课(63高中体育室内开学第一课(64高中体育室内开学第一课(65高中体育室内开学第一课(66高中体育室内开学第一课(67高中体育室内开学第一课(68这就是我这就是我高中体育室内开学第一课(69颜色不一样的颜色不一样的高中体育室内开学第一课(70高

5、火火高火火高中体育室内开学第一课(71拿出手机高中体育室内开学第一课(72打开微信高中体育室内开学第一课(73扫一扫高中体育室内开学第一课(74高中体育室内开学第一课(75高中体育室内开学第一课(76没扫到？没扫到？高中体育室内开学第一课(77在来一次在来一次高中体育室内开学第一课(78准备准备高中体育室内开学第一课(79好了嘛好了嘛高中体育室内开学第一课(80高中体育室内开学第一课(81高中体育室内开学第一课(82高中体育室内开学第一课(83倒计时高中体育室内开学第一课(843高中体育室内开学第一课(85高中体育室内开学第一课(862高中体育室内开学第一课(87高中体育室内开学第一课(881

6、高中体育室内开学第一课(89咳咳高中体育室内开学第一课(90又到了一年一度高中体育室内开学第一课(91收手机的高中体育室内开学第一课(92时间了高中体育室内开学第一课(93发财喽高中体育室内开学第一课(94高中体育室内开学第一课(95高中体育室内开学第一课(96高中体育室内开学第一课(97高中体育室内开学第一课(98高中体育室内开学第一课(99高中体育室内开学第一课(100高中体育室内开学第一课(101高中体育室内开学第一课(102高中体育室内开学第一课(103高中体育室内开学第一课(104高中体育室内开学第一课(105高中体育室内开学第一课(106高中体育室内开学第一课(107高中体育室内开

7、学第一课(108高中体育室内开学第一课(109高中体育室内开学第一课(110回下神高中体育室内开学第一课(111咱们继续说说高中体育室内开学第一课(112体育课高中体育室内开学第一课(113什么是高中体育室内开学第一课(114高中体育室内开学第一课(115分项上课高中体育室内开学第一课(116高中体育室内开学第一课(117科学合理的高中体育室内开学第一课(118分班分项高中体育室内开学第一课(119简单点说就是高中体育室内开学第一课(120高中体育室内开学第一课(121把你们几个班高中体育室内开学第一课(122高中体育室内开学第一课(123揉在一起高中体育室内开学第一课(124下合整高中体育室

8、内开学第一课(125下合整高中体育室内开学第一课(126下合整高中体育室内开学第一课(127按照高中体育室内开学第一课(128运动项目高中体育室内开学第一课(129高中体育室内开学第一课(130把你们高中体育室内开学第一课(131进行分化高中体育室内开学第一课(132高中体育室内开学第一课(133高中体育室内开学第一课(134高中体育室内开学第一课(135高中体育室内开学第一课(136高中体育室内开学第一课(137高中体育室内开学第一课(138高中体育室内开学第一课(139高中体育室内开学第一课(140高中体育室内开学第一课(1411 1班班2 2班班3 3班班班班篮球篮球排球排球足球足球高中

9、体育室内开学第一课(142高中体育室内开学第一课(143高中体育室内开学第一课(144高中体育室内开学第一课(145高中体育室内开学第一课(146高中体育室内开学第一课(147高中体育室内开学第一课(148高中体育室内开学第一课(149高中体育室内开学第一课(150高中体育室内开学第一课(151接下来说说你们的会考高中体育室内开学第一课(152接下来说说你们的会考高中体育室内开学第一课(153接下来说说你们的会考高中体育室内开学第一课(154接下来说说你们的会考高中体育室内开学第一课(155接下来说说你们的会考高中体育室内开学第一课(156接下来说说你们的会考高中体育室内开学第一课(157接下

10、来说说你们的会考高中体育室内开学第一课(158接下来说说你们的会考高中体育室内开学第一课(159接下来说说你们的会考高中体育室内开学第一课(160接下来说说你们的会考高中体育室内开学第一课(161接下来说说你们的会考高中体育室内开学第一课(162接下来说说你们的会考高中体育室内开学第一课(163接下来说说你们的会考高中体育室内开学第一课(164接下来说说你们的会考高中体育室内开学第一课(165接下来说说你们的会考高中体育室内开学第一课(166早呢高中体育室内开学第一课(167高三会考高中体育室内开学第一课(168以后再讲高中体育室内开学第一课(169高中体育室内开学第一课(170会考 无非高中

11、体育室内开学第一课(171必考的有高中体育室内开学第一课(172男生1000米高中体育室内开学第一课(173男生1000米高中体育室内开学第一课(174男生1000米高中体育室内开学第一课(175女生800米高中体育室内开学第一课(176女生800米高中体育室内开学第一课(177女生800米高中体育室内开学第一课(178AND高中体育室内开学第一课(179立定跳远高中体育室内开学第一课(180及格就OK高中体育室内开学第一课(181So Easy La高中体育室内开学第一课(182此情此景高中体育室内开学第一课(183我想吟诗一首高中体育室内开学第一课(184啊哎呀高中体育室内开学第一课(18

12、5一高风景美如画一高风景美如画高中体育室内开学第一课(186本想吟诗赠大家本想吟诗赠大家高中体育室内开学第一课(187奈何自己没文化奈何自己没文化高中体育室内开学第一课(188哎呀我去就这吧哎呀我去就这吧高中体育室内开学第一课(189高中体育室内开学第一课(190闹归闹高中体育室内开学第一课(191别嘲笑高中体育室内开学第一课(192哈哈一笑高中体育室内开学第一课(193就挺好高中体育室内开学第一课(194高中体育室内开学第一课(195高中体育室内开学第一课(196高中体育室内开学第一课(197高中体育室内开学第一课(198高中体育室内开学第一课(199高中体育室内开学第一课(200高中体育室

13、内开学第一课(201高中体育室内开学第一课(202高中体育室内开学第一课(203高中体育室内开学第一课(204高中体育室内开学第一课(205高中体育室内开学第一课(206差点忘记差点忘记高中体育室内开学第一课(207告诉你们告诉你们高中体育室内开学第一课(208一个一个坏坏消息消息高中体育室内开学第一课(209为了可以为了可以高中体育室内开学第一课(210让你们让你们高中体育室内开学第一课(211跑好跑好课间操课间操高中体育室内开学第一课(212你们高一你们高一高中体育室内开学第一课(213上半年呢上半年呢高中体育室内开学第一课(214基本都要基本都要高中体育室内开学第一课(215练习跑操喽练

14、习跑操喽高中体育室内开学第一课(216分项差不多分项差不多高中体育室内开学第一课(217要到下半年喽要到下半年喽高中体育室内开学第一课(218高中体育室内开学第一课(219高中体育室内开学第一课(220高中体育室内开学第一课(221高中体育室内开学第一课(222高中体育室内开学第一课(223高中体育室内开学第一课(224高中体育室内开学第一课(225高中体育室内开学第一课(226高中体育室内开学第一课(227高中体育室内开学第一课(228高中体育室内开学第一课(229嘘高中体育室内开学第一课(230说点正事吧高中体育室内开学第一课(231抓紧时间高中体育室内开学第一课(232讲一下高中体育室内

15、开学第一课(233咱们高中体育室内开学第一课(234高中体育室内开学第一课(235一些高中体育室内开学第一课(236要求高中体育室内开学第一课(237和高中体育室内开学第一课(238注意事项吧高中体育室内开学第一课(239！CONTENTS目目 录录01010202一个制度一个制度三个必须三个必须03030404六个不许六个不许体育小常识体育小常识一个制度一个制度体育委员负责制，每体育委员负责制，每节课上课时告诉老师，节课上课时告诉老师，班上同学身体状况和思班上同学身体状况和思想动态，在上课前布置想动态，在上课前布置好场地，器材，课后整好场地，器材，课后整理收器材，因病未能到理收器材，因病未能

16、到学校上课的学生，体委学校上课的学生，体委员应向老师说明情况，员应向老师说明情况，并计入考勤。并计入考勤。三个必须三个必须第一，上课必须穿运动服装第一，上课必须穿运动服装（包括运动鞋）（包括运动鞋）第二，因病、事不能上体育第二，因病、事不能上体育课时必须本人事先向体育老课时必须本人事先向体育老师请假，或者有班主任签字师请假，或者有班主任签字的假条的假条第三，课上必须按照老师安第三，课上必须按照老师安排的内容进行练习，服从教排的内容进行练习，服从教师指导师指导六个不许六个不许第一，不许迟到早退或无故旷课第一，不许迟到早退或无故旷课第二，不许戴帽子，太阳眼镜和头巾，手套，铅笔，尺第二，不许戴帽子，

17、太阳眼镜和头巾，手套，铅笔，尺子，尖利物品，或者妨碍活动的物品上课子，尖利物品，或者妨碍活动的物品上课第三，不许随意移动已布置好点的体育器材第三，不许随意移动已布置好点的体育器材第四，未经教师同意不许擅自离开教学区域，横跨跑道第四，未经教师同意不许擅自离开教学区域，横跨跑道第五要认真练习，不许打闹说笑，自主练习时不要做危第五要认真练习，不许打闹说笑，自主练习时不要做危险动作，严防伤害事故发生险动作，严防伤害事故发生第六，上课时不许把书本，杂志，手机，第六，上课时不许把书本，杂志，手机，MP3MP3等物品带等物品带进课堂进课堂运动中出现小腿抽筋应该怎么运动中出现小腿抽筋应该怎么处理？处理？肌肉痉

18、挛发生时只要以相反的方向牵引，肌肉痉挛发生时只要以相反的方向牵引，筋挛的肌肉可以缓解注意签饮食，切忌用筋挛的肌肉可以缓解注意签饮食，切忌用力过猛，用力要均匀缓慢，以免造成肌肉力过猛，用力要均匀缓慢，以免造成肌肉拉伤，同时痉挛肌肉部位，按摩手法，以拉伤，同时痉挛肌肉部位，按摩手法，以揉捏重力按压为主，处理时注意保暖，热揉捏重力按压为主，处理时注意保暖，热疗也有一定的效果。疗也有一定的效果。体育活动课后，应注意的安全事项体育活动课后，应注意的安全事项1 1、不宜马上洗澡，运动时有大量血液分布在四肢及体表，、不宜马上洗澡，运动时有大量血液分布在四肢及体表，一旦运动停止增加的血液量还要持续一段时间，此

19、时，如果一旦运动停止增加的血液量还要持续一段时间，此时，如果马上洗澡容易导致血液过多的介入，肌肉的皮肤将使心脏和马上洗澡容易导致血液过多的介入，肌肉的皮肤将使心脏和大脑供血不足。大脑供血不足。2 2、不宜贪吃冷饮，运动后失水较多，往往口干舌燥，这时，、不宜贪吃冷饮，运动后失水较多，往往口干舌燥，这时，如果喝下大量冷饮，容易引起胃痉挛，腹泻，腹痛等疾病。如果喝下大量冷饮，容易引起胃痉挛，腹泻，腹痛等疾病。3 3、不宜蹲坐休息，因为马上蹲下休息，不利于下肢血液回、不宜蹲坐休息，因为马上蹲下休息，不利于下肢血液回流，影响血液循环，容易加重机体的疲劳度。流，影响血液循环，容易加重机体的疲劳度。4 4、不宜立即吃饭，运动神经控制着肌肉活动，而管理人体、不宜立即吃饭，运动神经控制着肌肉活动，而管理人体内脏器官的神经系统处于抑制状态，同时全身的血液也处于内脏器官的神经系统处于抑制状态，同时全身的血液也处于运动器官处，内脏出较少，此时进食会增加消化器官的负荷。运动器官处，内脏出较少，此时进食会增加消化器官的负荷。