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类型北师大版五年级下册《心理健康教育》第9课 烦恼来了怎么办-教案、教学设计-省级优课.doc

  • 上传人(卖家):老黑
  • 文档编号:268220
  • 上传时间:2020-02-21
  • 格式:DOC
  • 页数:4
  • 大小:31KB
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    资源描述:

    1、 1 1 与烦恼说再见与烦恼说再见 小学五年级心理活动课教案 活动目的:活动目的: 1. 提高学生调控情绪的能力和解决问题的能力; 2. 培养学生合作精神,锻炼学生的意志力。 活动重点:活动重点: 1. 通过活动体验:烦恼是每个人常常经历的事情,但它 并不可怕,只要选择恰当的方式方法就可以控制自己 的情绪,化解心中的烦恼。 2. 通过角色转换,学会解决问题。 教学准备:教学准备: 1.一段心理剧 2.多媒体课件 活动设计:活动设计: 一、以“心理剧”导入一、以“心理剧”导入,揭示,揭示课题课题 1. 一个男生一边喊:“讨厌!讨厌!讨厌!为什么冤枉 我!”一边踢翻椅子。 2.请学生看了之后谈谈:

    2、这个男同学干什么了?(男同学 因被告人冤枉很生气、很烦恼。) 3. 安慰男同学:同学,我们知道你很难过,不要紧的, 你参加了我们的活动之后,也许你的烦恼就被赶走了。 4. 揭题:今天我要跟大家讨论的话题是与烦恼说再 见 【心理剧是学生真实生活中的伤心事,我通过学生的现 实生活情景导入,引起学生关注讨论的话题如何让烦恼 再见。】 二、针对问题展开讨论,找到解决问题的办法二、针对问题展开讨论,找到解决问题的办法 2 2 (一)小组合作交流(一)小组合作交流 导语:让我们先进行第一次小组合作交流。请看合作交导语:让我们先进行第一次小组合作交流。请看合作交 流的要求:流的要求: 1.你有没有遇到过烦恼

    3、的时候?在小组内跟同学互相倾 诉。(告诉学生:跟朋友倾诉烦恼也是一种减轻烦恼的办法 板书“向朋友倾诉”) 2.那你是怎样处理烦恼的呢处理烦恼的呢?是不是也象刚才那个男同 学一样咆哮、大闹天宫啊?在小组内说一说,别人说时听的 同学耐心听,不要去打断别人说话。 3.小组交流之后请一些同学说,老师在黑板板书关键词。 4.师小结引导学生投入讨论: 刚才大家交流很热烈。 是啊, 退一步,或者换一个角度想一想就可能是海阔天空了,当我 们遇到一些伤心的、生气的、烦恼的事情时,我们可以通过 各种途径、各种方式来调节自己的情绪调节自己的情绪,如听音乐、看电影、 看书、散步等,这些方法是转移注意力转移注意力法法;

    4、向朋友倾诉、唱 唱歌、打打球等,这些方法叫做“合理宣泄法”“合理宣泄法”;对镜子微 笑、 写鼓励自己的常用语、 写日记肯定自己等这些方法叫 “积 极心理暗示法”。 (二)转换角色,学会解决问题(二)转换角色,学会解决问题 有了这些法宝,有的事情并没有我们想象得那么糟糕。 这里我们的主人公遇到了几种情况,下面请每个组选择其中 的一个问题来进行讨论,帮他们出出主意,你们认为有哪些 方法可以帮他们解决这个烦恼: 1.小丽的脸上长了很多小芝麻豆,别人老是笑她长得丑, 她觉得很伤心。 2.小花的妈妈生了弟弟后, 再没有时间关心她, 她很伤心。 3.被人冤枉了很烦恼、很生气 。 4.小强偷偷拿大人的手机来

    5、学校又借给好朋友玩, 好朋友 不守纪律在课堂上玩手机被老师缴了,很烦恼(课上学 生提出没有解决的问题拿一些来讨论解决) 3 3 第一步:组员共同选择一个问题,小组内讨论、交流。 第二步:选两三个小组上台汇报、交流。 【选取学生生活实际中最容易碰到的事,也是最容易引 起学生烦恼的情境,让学生用自己已有的知识经验与生活经 验,寻找控制和调节的方法,也让学生通过讨论明确在处理寻找控制和调节的方法,也让学生通过讨论明确在处理 类似的情绪问题时,必须改变其不合理的思维方式,重建合类似的情绪问题时,必须改变其不合理的思维方式,重建合 理的思维方式,以合理信念取代不合理信念。理的思维方式,以合理信念取代不合

    6、理信念。】 (三)(三)实践活动,情感体验实践活动,情感体验 1.活动:在碰到烦恼时,我们可以通过合理的宣泄来调 整。如撰改歌词边唱边做动作。有一首歌叫如果幸福就拍 拍手,我们试着改成如果烦恼就拍拍手,一边唱一边 做动作,感受一下心情怎么样。 2.布置学生课后收集(或自己写)一句鼓励自己的格言 制作成简易书签, 等自己有烦恼时拿来鼓励自己, 化解烦恼。 三、三、活动总结,体验变经验活动总结,体验变经验 1.刚才演小品的男同学,今天跟大家活动之后,你应该 知道了烦恼并不可怕,你想跟大家说什么?还有谁想说? 2.师总结:是的,生活就像一面镜子,你对它笑,它就 对你笑;你对它哭,它就对你哭。希望每个同学都笑对生活, 你会天天快乐的。 4 4 板书设计: 与烦恼说再见与烦恼说再见 注意力转移法 听音乐、看电 影、散步 合理宣泄法 向朋友倾诉、唱 歌、打打球 积极心理暗示法 对镜子微笑、鼓励 自己的格言、写日 记肯定自己

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