北师大版五年级下册《心理健康教育》第4课 我不生气-教案、教学设计(004).doc

1、第五课 我不生气 活动目标 1、 感知、体验愤怒情绪不当发泄的危害。 2、 初步习得合理、适度消解愤怒的方法。 活动准备 1、课前心理调查：最近让你感到愤怒的事。 2、气球若干（未吹气） 、线。 3、问卷调查。 4、课件。 活动过程 一、热身游戏： 1、请你像我这样做游戏。 2、吹气球比赛（活跃气氛，并把吹好的气球作为下面活 动的器材） 上课之前，我们先来进行一个小小的吹气球比赛。老师这里 有一个吹好的气球，要求参加比赛的同学要把气球吹得比老 师这个大，一分钟之内，看谁吹得多。 (比赛后，吹好的气球由老师保管，下面的活动还会用到。) 二、情景导入： 同学们，比赛虽然结束了，但我们今天的活动才刚

2、刚开始。 今天我们的活动就跟这气球有着密切的联系。首先，让我们 一起来看一段录象“一个气球引发的事件。 ” 1、 情景录象： （体会愤怒的危害） 一次中队活动进行吹气球比赛，亮亮输给了芳芳，很生气。 于是下课时就拿起活动剩下的气球，走到芳芳的旁边，打破 气球吓唬芳芳来解气。芳芳顿时拿起扫帚追打亮亮，结果又 撞到了田田。田田破口大骂： “谁那么不长眼睛啊！ ” ，气呼 呼地就去抓芳芳，结果三个人你推我挤打了起来，都摔倒在 地，而且还摔得不轻。 2、 提问： （1）故事主要表现了哪种情绪，这种情绪产生了怎样的危 害？（对自己的身体不利、使同学受伤害、影响同学间的友 谊，而且所碰到的问题不仅不能解决

3、，还会越闹越大等） （2）你在日常生活当中有过类似的经历吗？当时的感受如 何？（学生如果不愿意讲，老师可以补充自己的经历：教育 自己孩子时发了脾气，把孩子吓坏了，根本没有教育效果， 我的妈妈也批评了我） 3、过渡：是啊！愤怒是一种不良的情绪，处理不好还会传 染给别人，使人大骂出口，大打出手，结果给双方都带来糟 糕的心情。那么，当怒火升起的时候该怎么办呢？（显示课 题：当怒火升起的时候） （控制它） 三、活动探求： （通过活动探求控制愤怒的方法） 1、过渡：当人生气的时候，就像这个涨大的气球。如果控 制不好，可能就会因为一点点小事而爆炸，伤害到别人，也 使自己难受，同时也无法解决问题。 （一边讲

4、述，一边操作： 用打气筒打气，牙签戳破气球：象征因为一点点小事而怒气 爆发伤害到他人。 ） 2、如果我们能使气球慢慢变小，就相当于慢慢地把心中的 怒气放掉，对人对己都是非常有益的。那么，有哪些妙计能 使这个气球变小呢？看哪个小组想的办法最多！ （课件出示 问题） 3 讨论探究：各组利用刚才吹好的气球，共同探究让气球变 小的方法。 4、各小组活动后反馈，教师与学生根据大家的提议，让我 们一起来做一些有趣的实验，找一找有哪些方法能使人的怒 气像这个气球一样变小。 方法一：把气球的出气口打开，把气放掉。 （1）提问：这又让你想到哪些消气的方法？ 引导学生领悟：A 生气的时候，主动找朋友聊一聊等。B把

5、 自己的意见坦诚地向对方提出来，进行沟通（包括和父母沟 通） 学生回答。 （根据学生的表述板书，例如：宣泄法或体谅法、 沟通法等。 ） （2）举例：你有这样的经历吗？向大家介绍一下。 把气球放到一边不理它，久而久之里面的气体会慢慢跑掉。 （1）引导学生领悟：生气的时候，把愤怒的想法先抛到九 霄云外，先做一些自己开心的事情。 （根据学生回答板书， 例如：转移法。 ） （2）举例：我们生气的时候，可以做哪些开心的事情转移 注意呢？ 5 提问：除了这些方法，同学们还有哪些妙招呢？ 6 小结：刚才同学们想出了许多很棒的妙招。现在我们就利 用这些妙招来帮助自己和同学降降火气，一起来解决平时我 们经常遇到的一些愤怒的问题。 7、课件出示调查表中有代表性的问题，以小组为单位，讨 论解决问题的正确方法，并进行汇报。 （及时肯定学生合理 的消解愤怒的方法。 ） （根据课前调查，与学生互动一起解决 本班学生实际遇到的、典型的愤怒情绪问题） 四、拓展 1、总结：同学们，愤怒的情绪并不可怕，只要我们正确地 认识它，主动采取合理的方式控制它，愤怒就会远离我们。 1、播放歌声与微笑 教学反思： 通过吹气球比赛导入新课，让学生有了学习的兴趣。然 后通过活动探求展开小组活动，在培养学生如何正确控制自 己情绪的同时锻炼了学生的表达能力。 小学心理健康教育课教案 -我不生气