北师大版六年级下册《心理健康教育》第9课 微笑面对每一天-教案、教学设计-(004).doc

1、 1 幸福幸福在身边在身边 同学们，现在，有关幸福的文章、书籍有很多。今天，我 们要谈的主题就是幸福。希望我们共同度过一段愉悦而美妙的时光！ 2011 年年 9 月月 开学第一课的主题：幸福开学第一课的主题：幸福 2012 年年 中小学读书： 建设幸福中国中小学读书： 建设幸福中国 2013年年 CCTV：你幸福吗？：你幸福吗？ 第一关：第一关：寻找幸福寻找幸福 幸福是什么幸福是什么 师：你觉得什么是幸福？ 生答。 小结： 幸福是一种个人的主观感受。 幸福是一门科学。 积极心理学能给人带来幸福。 我们永远都可以更幸福。 幸福就在身边。 好的身体是锻炼出来的，好的心态也得天天修炼。 坚持做幸福训

2、练，每天幸福一点点 第二关：分享第二关：分享幸福幸福 故事：小刚的幸福 小组交流：什么时候，什么地方，什么事让自己感到幸福，当时的 2 尽情如何？ 班内交流： 家里的幸福： 学校内的幸福： 社会上的幸福： 第三关：第三关：幸福幸福秘诀秘诀 幸福其实很简单。 幸福的方法一学就会。 大部分人知道但是做不到。 幸福是需要训练的！ 小行为能带来大幸福。 习惯一：学会感恩，表达感激习惯一：学会感恩，表达感激 我我 们们 感感 恩恩 感谢父母对我的生养感谢父母对我的生养 感谢师长对我的教诲感谢师长对我的教诲 感谢领导对我的关怀感谢领导对我的关怀 感谢同事对我的帮助感谢同事对我的帮助 感谢学生对感谢学生对我

3、的爱戴我的爱戴 感谢家长对我的信赖感谢家长对我的信赖 感谢家人对我的付出感谢家人对我的付出 感谢身边的一切感谢身边的一切 习惯二：日行一善习惯二：日行一善 3 帮助别人越多，自己就越开心；帮助别人越多，自己就越开心； 自己越开心，就越容易去帮助别人。 （泰勒）自己越开心，就越容易去帮助别人。 （泰勒） 赠人玫瑰，手有余香。 当我们拿花送给别人时，首先闻到花香的是我们自己；当我们抓 起泥巴抛向别人时，首先弄脏的是我们自己的手。 习惯三：学会微笑习惯三：学会微笑 人际交往中，当你面带微笑，对方也会不自觉地被你感染，去模 仿你的微笑，心情也会变得愉悦；当你愁云满面对别人，别人也会因 你的忧郁而变得压

4、抑，感到心情抑郁而远离你。 微笑可以拉近人与人之间的距离，当你微笑时，别人喜欢你，同 时微笑也能让自己感到快乐。 让我们来一个动人的微笑吧！让我们来一个动人的微笑吧！ 习惯四：体育运动习惯四：体育运动 每天锻炼一小时，每天锻炼一小时， 健康工作三十年，健康工作三十年， 幸福生活一辈子。幸福生活一辈子。 运动建议：运动建议： 逐渐养成运动的习惯。逐渐养成运动的习惯。 要把握好运动的度。要把握好运动的度。 让我们也来一次运动吧！站起来，活动一下筋骨。让我们也来一次运动吧！站起来，活动一下筋骨。 习惯五：赞美别人习惯五：赞美别人 伸出你的大拇指，去赞美别人的长处。伸出你的大拇指，去赞美 别人的长处。 赞美，必须发自真诚的内在，并且有事实的根据，才能感动人。 4 很多人之所以无法讲出赞美的话，是因为没有认真去观察对方，找不 到可以表达赞美的事实，所以迟迟开不了口。 当然赞美并不一定用那些固定的词语，有时，投以赞许的目光， 伸出拇指做一个夸奖的手势，送一个鼓励的微笑，都能收到意想不到 的效果。 小结： 幸福秘诀幸福秘诀 感恩行善常微笑感恩行善常微笑 运动赞美幸福到运动赞美幸福到 放视频：幸福拍手歌。放视频：幸福拍手歌。 师生随着唱。 希望与祝福： 今天，我们一起认识了什么是幸福，怎样养成幸福好习惯。希望 我们做一个幸福的学生，同时把幸福带给身边更多的人。