挫折课件.ppt
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- 挫折 课件
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1、歌名:_歌曲中的“风雨”指:_ “彩虹”指:_ 要取得成功,必须学会经历 _挫折与人生常相伴现现 场场 采采 访:访: 同学们在生活学习中有没有遇到同学们在生活学习中有没有遇到过挫折或身处逆境的时候,能给大过挫折或身处逆境的时候,能给大家说说吗?家说说吗? 不同的态度,不同的结果续写寓言续写寓言: 被落井下石的驴被落井下石的驴 一位乡下农夫有头老驴子,一天,老驴一位乡下农夫有头老驴子,一天,老驴子不小心跌进了一个深坑。农夫听到驴的子不小心跌进了一个深坑。农夫听到驴的哀鸣,目睹它的困境,想了很久,断定救哀鸣,目睹它的困境,想了很久,断定救不了它,但又不忍心看着它痛苦而死,于不了它,但又不忍心看着
2、它痛苦而死,于是,农夫决定往坑里填土,把老驴闷死,是,农夫决定往坑里填土,把老驴闷死,以便使它早些脱离苦海,于是,农夫就开以便使它早些脱离苦海,于是,农夫就开始往坑里填土始往坑里填土. 挫折的积极作用挫折的积极作用: :1.挫折能增长人的聪明才智“吃一堑,长一智”2.挫折可以激发人的进取精神”跌倒了,爬起来”3.挫折能磨厉人的意志。“自古英雄多磨难,从来纨绔少伟男 ”以乐观的态度面对生活 以灵活、理智和现实的方法来解决问题一、从容淡定一、从容淡定: 生活中的许多挫折并不是多了不起的大事,记生活中的许多挫折并不是多了不起的大事,记 住,要大肚能容天下难容之事。住,要大肚能容天下难容之事。经验分享
3、:经验分享:二、再加把力二、再加把力: 记住,功到自然成。记住,功到自然成。三、调整目标三、调整目标: 记住,跳一跳能达到的目标是最佳目标。记住,跳一跳能达到的目标是最佳目标。四、合理宣泄四、合理宣泄: 在适当的场合,用适当的方式,来排解心中的在适当的场合,用适当的方式,来排解心中的 不良情绪。不良情绪。 五、转移注意五、转移注意: 收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花 草,都不失为一种好办法。草,都不失为一种好办法。六、向他人求助六、向他人求助 不同的挫折感,应付的方法各有不同。下面请不同的挫折感,应付的方法各有不同。下面请同学们举例所遇挫折并填写消除
4、挫折感的方法。同学们举例所遇挫折并填写消除挫折感的方法。例如:当我考试成绩不理想的时候,我只要听听例如:当我考试成绩不理想的时候,我只要听听 音乐、散散步、唱唱歌。就可以把挫折应音乐、散散步、唱唱歌。就可以把挫折应 付过去。付过去。 当当 ,我,我 _。当当 ,我,我 _。 当当 ,我,我 _。 当当 ,我,我 _。 面对挫折与逆境,最为重要的是具面对挫折与逆境,最为重要的是具有坚强的意志,奋起努力,知难而进。有坚强的意志,奋起努力,知难而进。 经商失败经商失败竞选众议员失败竞选众议员失败恋人死去恋人死去精神崩溃精神崩溃竞选州仪长失败竞选州仪长失败争取国会提名失败争取国会提名失败竞选参议员失败
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