北师大版六年级下册《心理健康教育》第8课 一寸光阴一寸金-教案、教学设计-(004).doc

1、 1 超越时间超越时间 周末时间管理，提高时间效能 【活动【活动目标目标】 1、了解时间的特点，了解管理时间的方法。 2、初步学会管理时间的三种方法，并且去运用。 （目标 任务 计划） 3、能主动发现和觉察自己在周末时间管理上的不足，尝试着制定适合自己的周末时间管理 计划，并且主动寻求督促自己完成计划的方法。 重点：重点：学会管理时间的三种方法。 难点：难点：1、切实的理解时间的特性，感受时间的紧迫性。 2、制定贴切自己实际的周末时间管理计划，并且能完成计划。 【活动【活动过程过程】 建立约定建立约定 1、心理课堂的约定：、心理课堂的约定： 播放歌曲安妮的仙境 同学们，你们好！欢迎来到今天的心

2、灵课堂。让我们来做个约定吧:互相尊重、认真倾听、 学会赞美，同意吗？让我们鼓掌通过吧。 一、团体一、团体热身活动热身活动 过渡语：过渡语：同学们， 你们喜欢玩游戏吗？上课之前，我们先来轻松一下，玩一个 弹珠夹夹乐 的游戏吧。 1、游戏分享：、游戏分享： 我来问问大家， 在刚才的游戏中， 你有什么感受呢？ 今天， 我们就来聊聊时间这个话题。 二、二、团体工作阶段团体工作阶段 （一）（一）撕纸体验撕纸体验 关于时间， 朱自清先生写过一篇散文 匆匆 ， 我想送把其中最经典的片段送给大家。 请 大家轻轻的拿出时间条，静静的聆听，慢慢的撕去度过的时间。 1、欣赏：配乐朗诵匆匆 ：、欣赏：配乐朗诵匆匆 ：

3、 2、学生分享：、学生分享： 当你在慢慢的撕去时间条中，你又感受到了什么呢？ 3、教师小结：、教师小结： 2 时间是一去不返的。时间是没有弹性的。时间是无法储蓄的。时间是不能取代的。 （二）（二）案例分析案例分析 1、周末时间馅饼、周末时间馅饼 2 2、情景再现：情景再现： 我的身边也有一位可爱的学生，他叫小马，也是小学五年级的学生，让我们来来他是 如何管理他的周末时间的。 3、学生分享：、学生分享： 看了小马的故事后，小马为什么没有完成作业呢？你觉得小马的问题在哪呢？ 4、揭示主题：揭示主题：我们平时有没有小马的问题？我们还存在着什么样的问题？该怎么办呢？与 其我们掩着面叹息，还不如一起探讨

4、如何学会周末的管理时间，提高时间效能，超越时间。 三、团体工作阶段团体工作阶段 （一）（一）实验活动实验活动看谁装的多看谁装的多 1、教师过渡：、教师过渡： 我们该如何针对我们平时存在的问题去科学的管理时间、 提高时间效能呢？下面我们来做一 个游戏来感悟一下吧。 2 2、学生分享：、学生分享： 成功的小组，你们是怎么做到的？在物品的放置顺序中，我们又能感悟到什么呢？ 3 3、小组合作小组合作： 让我们来帮帮小马进行周末时间的任务排序。 3 3、全班讨论：、全班讨论： 如何科学的管理时间 设定任务目标合理、具体。 进行任务排序重要、紧迫。 确保任务完成督促、奖惩。 四、团体结束阶段四、团体结束阶段 1.1.布置课外作业：布置课外作业： 愿每位同学都能在今天的活动中有所收获。 课后我们再根据实际情况去制定一张我们的周末 时间管理表。 2、播放年轻的战场播放年轻的战场送上祝福。送上祝福。